作者：山之內慎一、三浦理代、小根山隆祥、秋元惠實、高木嘉子、廣池秋子、檢見崎聰美
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◎圖解漢方，易懂易做──以易懂的圖解編輯，探討深奧的中醫知識，並融入日常生活中，將氣功、穴道按摩等成為日常保養功課。
◎七個主題專欄，讓你更了解自己──每期都有「對症自我診斷」、「常見疾病處方」、「養身運動」、「穴道按摩」、「家庭藥膳」、「漢方觀點」、「方劑與藥草」等專欄，教導讀者正確的中醫知識，了解自己的體質。
「對症自我診斷」消化不良
「常見疾病處方」青春痘、梅尼爾氏症、慢性腎炎、青光眼
「養身運動」活絡腸胃及肝臟功能的自力整體、古木盤根與逆水推舟
「穴道按摩」舒緩焦躁的穴道
「家庭藥膳」大豆
「漢方觀點」《黃帝內經》——中國最古老的醫書
「方劑與藥草」方劑—小柴胡湯．藥草—蒲公英、梅
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