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四季之春-身體的季節

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作者:林秀嫚

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內容簡介

大部分人都覺得自己活在一種永無止境且快速競爭的生活中。社會對我們的要求是如此多,我們被預期成為一個隨時都是快樂、聰明而成功的超人。如果我們有點不適或感到壓抑,就會被烙印上失敗的記號。這當然是不公平且不正確的評論。這現象的存在,完全因為我們所有人都生活在一個非常不自然的環境之下,也就是將我們自己置於一年的自然韻律之外。我們所遺忘的是生命中自然週期的概念。
自然界是一個四季分明的世界,春生、夏成、秋收、冬藏,萬物生生不息、循環消長。那是一種充斥著能量、成長和活力的時空,一種舒適和豐富的時空,一種蘊涵和收穫的時空,一種伴隨失落和孤獨的時空。師法自然,觀照人體小宇宙,本書匯集東西方不朽的生命智慧,回應身、心、靈的基本需求,是春天裡最自然健康的養生指南。

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