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我需要你的愛。這是真的嗎?

Need Your Love - Is That True? : How to Stop Seeking Love, Approval, and Appreci

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作者:拜倫‧凱蒂、麥可‧卡茨

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內容簡介

*21世紀的靈性創新者、「轉念作業」創始人拜倫‧凱蒂,用最簡單的方法,清除你一切的痛苦與煩惱!
*一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書!
*《一個新世界》作者艾克哈特‧托勒說:「我告訴大家要活在當下,拜倫‧凱蒂則提供了如何做到的簡單方法。」
*身心靈作家張德芬、愛‧睿朋國際教育機構身心靈導師賴佩霞、轉念作業國際認證協導師吳家芸  真心推薦
【內容簡介】
你認為的「理所當然」,往往就是你痛苦的根源!只要問四個簡單的問題,就能改變這一切!
許多人一把鼻涕一把眼淚地來到充滿智慧與愛的拜倫‧凱蒂面前,結果透過她的四個簡單問句,就破涕為笑,了解真正的問題所在,重拾生命的喜悅與自在。但拜倫‧凱蒂並非一開始就那麼「神」。
她曾受憂鬱症之苦十多年,有暴食傾向、藥癮和酒癮,對外在環境有莫名恐懼,而且偏執到必須在枕頭底下擺一把手槍才能入睡。後來她住進了一家飲食失調治療中心。某天清晨,她從睡夢中醒來,突然了悟到過去她對自己的念頭深信不疑,而正是那些念頭把她嚇得半死;但就在她不再相信自己的念頭那一刻,內在的衝突和恐懼便消失得無影無蹤。凱蒂很想跟別人分享這個發現,於是創造了「轉念作業」這個簡單卻有效的方法,希望每個人都能因此看清自己創造痛苦的過程,找回內在原有的自由。
轉念作業教我們利用四個簡單的問句,不斷地質疑、審視所有自己原本認為「理所當然」的想法,然後反向思考,一念之轉就能從痛苦中解脫。
凱蒂以這個力量強大的工具幫助許多人改善家庭關係、化解工作上的問題、療癒身心受到的傷害和失去親人的悲痛。善用這四個問句,即使沒有凱蒂在身邊,你也能靠自己擁有生命中一切必要的美好關係。

作者簡介:

拜倫‧凱蒂(Byron Katie)
美國最著名的心靈導師之一、心靈書籍暢銷作家、「轉念作業」創始人,致力於教導世人終止痛苦。當她引導人們進行審視自身想法的轉念作業時,人們發現那些為自己帶來痛苦的信念——關於生活、他人或自己——發生了戲劇性的變化,而他們的生命也從此改變。
轉念作業是從拜倫‧凱蒂的親身經歷而來,是一個簡單到讓人驚訝的方法,無論任何年齡或背景的人都可以運用,所需的工具只有紙筆和一個開放的頭腦。透過這個方法,任何人都能學會追溯痛苦的起源,並從根本處清除痛苦。凱蒂不僅告訴我們世上一切問題都源自我們自己的想法,更提供了一把開啟心門、釋放自我的鑰匙。她周遊世界各地傳授轉念作業,除了公開演講之外,也經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院現場示範。她的網站是:http://www.thework.org。

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