自馭才能自救
自救才能救人
李鳳山師父教你自救也救人
本書是當代修養大師李鳳山師父傳授的「平甩功」之真實見證。平甩功是適應現代人的生活,而設計的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。
本書中有10個成功案例的深入報導,這10個個案除了講述自己練功前後的差異,更重要的是,他們提出自己跟隨李鳳山師父練功之後的重要養生心得:要自救得先求自馭,所謂自馭便是能控制本心,能養心才能真正養生。此外,李鳳山師父不僅開章明義地說明何謂「自馭之道」,詮釋了功法、病理與療癒之道,更針對各種不同狀況提出心法,讓人能茅塞頓開,明瞭要自救得由內而外。
附贈影音光碟,有李鳳山師父修養心法分享,也有平甩功示範。
作者簡介:
李鳳山 師父
‧「梅門一氣流行養生學苑」創辦人
‧「國科會」氣功研究顧問
‧「中國文化藝術國際交流協會」養生顧問
‧「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問
‧民國89年榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」
‧民國93年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」
‧民國94年獲得「推展社會教育有功人員獎」
行者.醫者.俠之隱者
李鳳山師父,家中世代修道習武,成長時期頗多機緣巧遇,得修道隱士、武學奇人傾囊相授,歷經嚴格考驗,使其所學貫串古今,洗鍊出自在融通、平易灑脫的當代修行典範。
水裡來,火裡去,人性環保的啟蒙師
李師父以「明白的師父」自勉,孜孜不倦於「傳生活之道,授養生之業,解生命之惑」,創辦「梅門一氣流行養生學苑」,教授正統養生術、中華武術,以及修身養性之道,其正派形象備受肯定。
以養生創造健康社會,以文化推動世界和平
李鳳山師父倡導健康、養生、和平,亟思以文化力量促進國民外交及世界和平。期盼各界共襄盛舉,齊心建設一個引導現代人身心靈成長的「文武學校」,使人人鍛鍊出平衡的身心,達到促進世界平衡的大同理想!
著作:
《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》/商周出版
《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》(中、英、日、德、西、法、韓文版)、《精~白蛇傳奇影音書》、《取經~西遊歷險記影音書》/梅門出版
各界推薦
媒體推薦:
前《故宮文物月刊》總編輯 宋龍飛
中國國民黨榮譽主席 吳伯雄
乾雅堂藝術空間創意總監 吳開乾
畫家、前國立師範大學藝術學院院長 梁秀中
前陶藝協會理事長 翁國珍
國立中央警察大學講師 錢瑩瑩
國立中央大學光電研究所副教授 賀立維博士
感動推薦
媒體推薦:前《故宮文物月刊》總編輯 宋龍飛
中國國民黨榮譽主席 吳伯雄
乾雅堂藝術空間創意總監 吳開乾
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國立中央警察大學講師 錢瑩瑩
國立中央大學光電研究所副教授 賀立維博士
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目錄
【自序】單純的捨,乾淨的得
【真情推廌】
* 經營健康和發揚文化的終生志業/宋龍飛(前《故宮文物月刊》總編輯
* 平甩功,改變人的一生/吳伯雄(中國國民黨榮譽主席)
* 「集義聯展」,結下不解之緣/吳開乾(乾雅堂藝術空間創意總監)
* 只付出,無所求的李師父/梁秀中(畫家/前國立師範大學藝術學院院長)
* 一個很正的人/翁國珍(前陶藝協會理事長)
* 李師父助我一圓俠女夢/錢瑩瑩(國立中央警察大學講師)
* 凝聚小我的力量,完成超級任務/賀立維博士(國立中央大學光電研究所副教授)
【自馭之道】觀念篇
◎ 規律鍛鍊,平衡穩定
◎ 息過舉才,隱惡揚善
◎ 超越有形,重視無形
◎ 為己一時,為眾長久
◎ 素食妙法,排除罣礙
◎ 禍福一念,明心定性
【真修實煉】
◎ 平甩功動作說明
◎ 注意事項
【生命故事】
◎ 找尋生命的另一個途徑──顧燕翎
◎ 好睡、好醒、好輕鬆、好舒服──張艾嘉
我的練功初體驗
◎ 守得雲開見月明──王國樑
大腸癌患者平甩克服困境
◎ 脫胎換骨,滌淨百世刧──黃月亮
先天性梅毒患者洗淨血液裡的病毒
◎ 憂心悄悄患於己──林克剛
憂鬱症患者的內心世界
◎ 青春歲月的震撼大禮──黃琬珺
三十五歲就得乳癌的反省之路
◎ 回首來時風雨無晴路──尤富鴻
瀕臨解體的家庭走向己立立人之路
◎ 塵埃落盡去無明──何昌明
一位大學教授的身心轉變
◎ 以覺醒勇闖人生的魔幻森林──李秋慧
先天性氣喘和異位性皮膚炎患者的希望
◎ 剝開,通透,水落石出──饒懷英
我的修行成長之路
【全球迴響】
【附錄】名人素食語錄/平甩救世
【自序】單純的捨,乾淨的得
【真情推廌】
* 經營健康和發揚文化的終生志業/宋龍飛(前《故宮文物月刊》總編輯
* 平甩功,改變人的一生/吳伯雄(中國國民黨榮譽主席)
* 「集義聯展」,結下不解之緣/吳開乾(乾雅堂藝術空間創意總監)
* 只付出,無所求的李師父/梁秀中(畫家/前國立師範大學藝術學院院長)
* 一個很正的人/翁國珍(前陶藝協會理事長)
* 李師父助我一圓俠女夢/錢瑩瑩(國立中央警察大學講師)
* 凝聚小我的力量,完成超級任務/賀立維博士(國立中央大學光電研究所副教授)
【自馭之道】觀...
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