本書主要介紹由行政院青輔會舉辦的第一、二屆「青年單車壯遊臺灣」活動獲選的20組青年單車車隊的壯遊經歷，以多元的角度與方式，跟著這群年輕人親近臺灣這片土地。同時，書中更推薦10條臺灣單車旅遊路線，並提供單車旅行者行前各項準備須知及裝備，讓單車之行更安全、有趣。
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