內容簡介:
3分鐘做好自我保健
中國保健刮痧第一專家 張秀勤◎著
●28種常見疾病對症自療法
●9種亞健康症狀改善訣竅
●14種養顏美容刮痧秘方
全息經絡刮痧法 4大神奇功效!
從身體求藥,防治疾病不求人
●看手掌,就可預知有無「腎虛」?
●心肺出了問題,小指末端會說話?
疏通體表氣血,美容塑身不必花大錢
●利用刮痧,就可輕鬆甩掉蝴蝶袖?
●緊實臀部很簡單,刮痧有奇效?
刺激體表經絡穴位,把健康找回來
●昏迷的人,應迅速點按「人中穴」?
●糖尿病可藉由刮拭「胰俞穴」改善?
健腦醒神、補益心肺,做好日常保健
●用單角刮法刮拭「人中穴」、「百會穴」可增強免疫力?
●拍打「肘窩」、「膝窩」可淨化血液?
獨家贈DVD 張秀勤親自講解全息經絡刮痧法
作者簡介:
作者簡介:
張秀勤
●著名中醫美容保健刮痧專家
●「全息刮痧法」和「全息經絡刮痧美容健康法」 創立者
●中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會 首席專家
●中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會 主任委員
●國家勞動部保健刮痧師職業技能定標 專家、教材編委
●北京市東城區華陀職業技能培訓學校 教授、副校長
作者序:
小小一塊刮痧板,刮出健康人生 中醫刮痧專家 張秀勤
刮痧療法—這枝中國醫學的奇葩,因其易於操作,效果顯著,自古就被大眾廣為使用。在回歸自然,推崇中醫養生保健的今天,刮痧更成為人們學習和推崇的焦點。
我自1991年運用刮痧治療自身頑疾,親身感受到立竿見影的效果後,深感中國醫學的奇妙,即開始瞭解刮痧療法深厚的醫學底蘊,術業專攻,潛心研究,探索刮痧的奧祕,挖掘刮痧的潛力,並開拓新方向,將生物全息理論,成功地運用到刮痧療法中。
今天的刮痧技法,經多代人承先啟後的努力,得到長足的發展,已經面貌一新:既汲取古老刮痧術的精華,又結合現代醫學理論,根深葉茂。
小小一塊刮痧板,在肌膚上輕重舒緩、簡單地一刮,調動的是人體皮肉、筋骨的活力,激發的是肌體自身的抗病能力和調節能力,為人們趕走病痛,帶來健康和美麗,且毫無副作用,因此,才成為最受歡迎、非常適合家庭保健的中醫技法。
多年來,我運用中西醫學理論,指導刮痧實踐,廣泛應用於保健、診斷、美容、治療等多方領域,積累豐富的成功經驗。為方便工作繁忙的上班族,也為沒有醫學基礎知識的朋友,學習應用刮痧療法,本書刪繁就簡,彙集上述各領域中的精粹。
您可根據自身需求,按圖索驥,隨時進行自我刮痧診斷,找出「亞健康」的部位,有針對性地保健、居家美容,還可為自己和家人解一時之需,療自身之疾。無須花費過多時間,哪怕只是將此書隨手翻閱,都可學會一招半式,讓全家人受益。
感謝北京電視臺《快樂健身一籮筐》節目,長達46集連續拍攝、播出張秀勤「全息刮痧健身法」,讓更多民眾,有機會面對面地學習「全息經絡刮痧法」,使千家萬戶受益。
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