序文
沒有明星般的天使臉蛋，就無法大受歡迎？
沒有模特兒般的魔鬼身材，就沒有男人緣？
才沒有這種事呢！只需要一些再簡單不過的小動作，就能讓男人對妳動心，對妳為之瘋狂！
這本書就是要讓全世界每一個女人，不管是誰、不管到哪裡都能輕易嘗試，讓妳男人緣愈來愈好、愈來愈受歡迎，紅到困擾自己怎麼會這麼紅的實踐書！

妳好，我是性感顧問安藤后芳。

其實，不是妳真的沒有男人緣。而是明明擁有很多吸引男人的特質，但是卻從來都沒有察覺到，也不知道該如何將特質和魅力展現出來、找到其中的平衡點罷了。這世上的男人，真的比我們女人想的還要簡單、還要單純（笑）。
這本書裡，我將自己實驗過、覺得成功機率很高的放電小動作通通整理起來，封它為「放電聖經」一點也不為過。
那些總是對自己沒有自信，覺得自己長得不夠好看的女性朋友們，從現在開始，不管妳是個什麼樣的女人，都希望妳們可以嘗試看看這些放電小動作，漸漸建立自己很有男人緣的自信心，有一天一定會變身成閃閃發亮的女人，因此，我決定為所有女性寫下這本書。

❤「魅力女」三大條件
‧一點點優雅
‧一點點性感
‧一點點小聰明

如果能找到這三個條件的平衡點，不管是誰都可以變成放電高手！聽起來簡單，其實做起來不太容易，對吧？放心！真的很簡單。
即使覺得自己是沒有人愛的醜小鴨，只要讀了這本書，而且照著做的話，從明天開始，妳就會變成超人氣的性感尤物！
我以前，也是一個醜不啦嘰的醜小鴨。
對自己沒有自信，個性很消極，又很老實的女人，連自己的笑容都非常不滿意，身高只有143公分的小矮人，不太會打扮，也不是什麼美人。
這樣的我，跟那些身材高挑的女人相比，完全沒有勝算。那要怎麼樣才能提升「身為女人的價值」呢？當時的我一直在煩惱這個問題。
首先，能夠做我們的模範、榜樣的人，就是那些明明看起來長得不怎麼樣，但是卻超有魅力、超受男人歡迎的女人。我曾經仔細研究過，為什麼這些女人讓人覺得很有魅力。經過我的研究，嘗試過再繼續反覆地研究之後……從試驗的過程中發現，喔，這樣效果不錯！因此漸漸累積一些能提升異性緣的放電小動作。
就這樣，一步一步朝向有男人緣的階梯往上爬。
於是，建立起自信心的我，除了平日認真上班之外，即使身高不高，也嘗試成為平面模特兒，也曾當過表演舞者，有的時候，晚上兼差去做服務業，從那些地方，我也愈來愈能夠抓到「魅力女」的訣竅。
從公司的上司、同事、攝影師、到晚上的客人。藉由廣泛接觸各式各樣的男人，發現那些「能揪住男人心的放電小動作」，例如：「令人臉紅心跳、小鹿亂撞」、「讓人覺得好可愛」、「能療癒對方」、「會讓人讚美」等等的小動作，並試著實踐。
因為這樣，漸漸地，在公司裡上司對我的態度變得溫和，平面模特兒的工作邀約不斷，晚上被指名的頻率增加了，變成讓男人愛不釋手的超紅魅力女人，然後，常將這些小祕訣傳授給大家後，因此成了性感顧問。
不論是本書中哪一個放電小動作，相信不論是誰都能好好實踐，而且都是些會被誇讚「超棒！」的細膩小動作喔，從實踐與不實踐這些小動作當中妳會發現，能不能夠改變男人對妳的觀感，會不會讓男人心跳加速。
這一次，為了寫這本書，對相當多男性做了問卷調查，在書中的每一頁都標記了❤愛心的符號，這些都是從男性那裡得到的評價指標唷！有些小動作意外地讓人感到可愛，當然也會因為某些動作而感覺心靈被治癒喔！
即使是老套的放電小動作，也不用感到不好意思！每個女人都是可愛的！拿出自信，成為魅力四射的超人氣魅力女吧！
性感顧問 安藤后芳

序文
沒有明星般的天使臉蛋，就無法大受歡迎？
沒有模特兒般的魔鬼身材，就沒有男人緣？
才沒有這種事呢！只需要一些再簡單不過的小動作，就能讓男人對妳動心，對妳為之瘋狂！
這本書就是要讓全世界每一個女人，不管是誰、不管到哪裡都能輕易嘗試，讓妳男人緣愈來愈好、愈來愈受歡迎，紅到困擾自己怎麼會這麼紅的實踐書！

妳好，我是性感顧問安藤后芳。

其實，不是妳真的沒有男人緣。而是明明擁有很多吸引男人的特質，但是卻從來都沒有察覺到，也不知道該如何將特質和魅力展現出來、找到其中的平衡點罷了。這世上的男人，真的比我們女人...

目次
序文
初級篇
1眼神交會的瞬間，面帶微笑，深情凝視他的眼睛3秒
2視線從領帶處瞬間上挑，再微笑放電
3沾到杯口的唇印，不動聲色悄悄擦掉
4由右向左，把頭髮撩到同一邊，展露性感的美頸
5撩起頭髮，再放下來，輕輕搖動蓬鬆的髮絲
6像漫畫或廣告情節，「嗯～」雙手往上舉，伸個懶腰
7性感的美腿，換腳翹，男人會不自覺注意移動中的美腿
8「對吧！」「～囉！」說話時，加點可愛的語氣詞
9「還想要～」「再～」請求的口氣超惹人憐愛
10「CHU！」連打個噴嚏都無敵可愛
11聊天時，輕輕撫摸嘴唇或塗唇膏
12手輕托下巴，深情款款望著他、聽他說話、跟他聊天
13聊天時，輕輕撥動妳的耳環
14把妳可愛的臉靠過去跟他說話
15愛睏的時候，像孩子般自然地揉揉眼睛
16像孩子般噠噠噠小跑步
17撿東西的時候，雙腳併攏，屈膝斜蹲
18用性感的雙唇輕含……時不時含個東西，或輕含指尖
19美麗的笑容是最大武器，笑起來要左右對稱
20「嘻嘻～」害羞、靦腆地笑
21聊天停頓的瞬間，「嘻嘻～」露出可愛的微笑
22偶爾放下客套話，直率地表達開心的心情
23把「不好意思」的道歉，改成「太感謝你了」的真心道謝
24蟲子、稍大的聲響，一點點小事就害怕，也有點怕黑～
25鬧彆扭或生氣時，「噗～噗～」可愛地鼓起臉頰
26開心的時候，表現得稍微誇張一點，「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」跳起來
27雙手合掌，用真誠的眼神仰望撒嬌、拜託別人幫忙或道歉
28像孩子般，開心地又蹦又跳
29像可愛的小動物，「咯哩咯哩」小口吃蔬菜棒
30豐富的臉部表情，讓人了解、貼近妳的心情
31流汗的時候，不經意地拿出乾淨的手帕擦拭
32聊天的時候，不經意地稍微調整內衣肩帶
33將抱枕抱在胸前，然後端正坐好
34看恐怖電影的時候，真的好害怕
35偶爾笨手笨腳，料想不到的小事情，意外地不太擅長～
36辦不太到的小事情，跟他撒嬌，請他幫忙
37被嚇到的時候，突然「揪」住他的手
38 Body Touch，身體接觸的時間要3秒以上
39「這邊有條線頭……」常見又有效的小動作
40「好MAN的手喔，超喜歡的！」用各式各樣的好話稱讚他
41「ㄟㄟ」用手指輕點對方的背
42「ㄟㄟ」微微抓住對方T恤的衣角
43「好像有東西跑進眼睛裡……」輕皺眉頭，意外性感！
44突然換戴粗框眼鏡
45魅惑的……細跟高跟鞋
46連看哆啦A夢都哭！真是個感性的女人！
＜專欄1＞把女教頭變成妳的好夥伴
中級篇
47那條領帶的花紋我很喜歡耶～
48之前你說好看的吊飾，我常帶在身邊喔～
49翹一下妳的小屁屁，就是要展現身體的S曲線
50拜託別人時，把「可以嗎？」改成「不太方便嗎？」
51拜託男人的時候，疑問句是不變定律
52溫柔按摩、輕撫他的手
53跟他聊一聊吧～對於未來，妳擁有什麼樣的夢想
54男人心裡：「最喜歡認真的女人了！」
55像○○這樣的人，我還是第一次遇見，以後應該找不到了吧
56眼睛會說話，用眼神傳達心中想說的話語
57像名模走台步，扭腰擺臀好性感！
58壓低視線，露出朦朧、夢幻的眼神
59像對小狗或小孩一樣地摸他頭，說「好棒好棒！」
60那些愛引人注目的女人，其實是妳的「好幫手」！
61「如果你一直在我身邊就好了～」
62「好MAN喔！我剛剛有點心動耶～」（笑）
63「要小心一點，不然會喜歡上你☆」
64「剛剛好像被你電到了（笑）～」
65休息的時候，只對他一個人撒嬌地說，「好累喔～」
66男人喜歡被比較，「你是我目前為止遇過最棒的男人」
67男人最喜歡～女人的「第一次」
68不經意的貼心小動作，留在最後默默幫大家整理鞋子
69送點精緻但不過於貴重的小禮物表達感謝之意
70雙手交叉在胸下，突顯妳的事業線
71男人都愛看！若隱若現的三角地帶
72打勾勾約定兩人的小祕密
73道別的時候，輕輕握住對方的手
74牽手的時候，用手指撫摸對方的手掌或指尖
75在手或指尖上，輕輕地「CHU」親一下
76牽手的時候，只牽手指，有種孩子般可愛柔弱的感覺
77當對方用手指近距離指著妳，就做出想要咬他一口的樣子
78講悄悄話時，嘴唇輕碰到對方的耳朵，手指碰到也可以
79輕撫男人的胸口關心他，讓他對你卸下心防
80酒量很好也要裝不會喝，或是喝醉了卻逞強裝沒醉
81表現出妳很搶手的樣子，激發男人的競爭天性！
82用雙手托著他的臉頰，「外面冷嗎？」「醉了？」「發燒了嗎？」
83擁抱他，從輕撫脖子，把臉埋在他肩頸交界，再到親一下～
84「要試試看嗎？」
85 30歲跟50歲的男人不一樣，注意情慾或療癒的拿捏
86約會結束的道別藝術～道謝後爽快告別
87讓他有所期待，不過別如他所願
＜專欄2＞女人啊！可不能光靠臉過日子
高級篇
88男人是視覺動物，OK或NG，第一眼就決定
89像是隨時都有人看著妳，時時注意，站姿一定要美
90整體動作都很優雅、很舒服
91對自己心儀的對象，態度「有點」不一樣
92了解自己的特色，把自卑感轉換成獨特的魅力
93「魅力女」三大條件，一點點優雅，一點點性感，一點點小聰明
94談話的話題正面樂觀
95待人處事，具備最基本的禮節
96家人之間的感情很好
97把妳居家的一面表現出來，最終目的，不就是組成家庭嗎？
98真心聆聽對方的話，不要存疑地一直追問
99理解男性的心理～男人和女人的大腦，本來就完全不同！
特別追加

目次
序文
初級篇
1眼神交會的瞬間，面帶微笑，深情凝視他的眼睛3秒
2視線從領帶處瞬間上挑，再微笑放電
3沾到杯口的唇印，不動聲色悄悄擦掉
4由右向左，把頭髮撩到同一邊，展露性感的美頸
5撩起頭髮，再放下來，輕輕搖動蓬鬆的髮絲
6像漫畫或廣告情節，「嗯～」雙手往上舉，伸個懶腰
7性感的美腿，換腳翹，男人會不自覺注意移動中的美腿
8「對吧！」「～囉！」說話時，加點可愛的語氣詞
9「還想要～」「再～」請求的口氣超惹人憐愛
10「CHU！」連打個噴嚏都無敵可愛
11聊天時，輕輕撫摸嘴唇或塗唇膏
12手輕托下巴，深情款款望著他、聽他說話、...