女性自助旅行的顧慮遠遠超過男性
環球自助旅行者（Round the world traveler)、背包客（Backpackers）、青年旅舍聯盟（Youth Hostel Association）訊息顯示：女性環球旅行者與女性背包客近十年高速成長，歐、美、亞、非洲地區的全年總和的旅行者其中百分之七十以上是女性；特別是東方女性背包客，中國、韓國、台灣，超速成長！
鑑於某些國家地區的宗教異俗、社會開放與治安欠佳，女性自助旅行的顧慮遠遠超過男性，特別是貧窮落後國家普遍存在兩個極端：好的很好，壞的很壞。女性旅行者千萬記住：第一次的安全絕對不能代表下一次就能安全，妳的一時安全絕不是別的女性的全部安全！妳的一次或多次安全經驗千萬不要到處炫耀，妳會害慘那些聽到妳述說「妳安全」的女性旅行者！如同自助旅行者在每一次旅行平安回來時，私下暗地感謝神明保佑，家人保佑，平安回來。這算是運氣好、自己好、或是僥倖呢？下次旅行絕對不能稍有疏忽，一定要獲取更多資訊，加倍注意安全才是！
安全地區旅行回來當然可以說幾句安全的話，但非安全地區「平安」回來，千萬不要說：那裡很安全、當地人對我好得不得了！這些話正好是一位大陸「美女作家」袁婷婷在巴基斯坦與阿富汗邊界，因地處偏遠失聯一周回來之後說的話。妳聽她說她安全，妳就放心去她去過的那個所謂安全的地方嗎？當然不！別說是恐怖的巴基斯坦與阿富汗，印度也頗不安全。不只一個台灣女孩親口對我說：印度人好極了，印度好好玩。她們其實才走了幾天印度，茫然無知，實際印度的騙術、詐術、偷竊、色情、襲胸可不單純，防不勝防！據說早年日本自助旅行者在印度旅行，就是因為憐憫一般印度人的貧窮、善良，當遇上那萬分之一偽善奸詐的印度人時，可憐日本背包旅行者被騙、被偷、被色情攻擊，幾乎全軍覆沒，極少倖免！這如同台灣女孩對埃及人、土耳其人的「幾天」膚淺印象，茫然無知，說他們都很好啊！結果，發生被欺騙、被強暴、被殺害的悲劇！
女性旅行者若是沒有男士陪同或獨立自救的本事，萬分之一的機會讓妳碰上那個「壞的很壞」的部分，孤立無援，人財兩失！
事實就是這樣：凸顯外形姣好的女士走在一萬個好人當中恐怕就被一個壞人盯住了，死定了。當年在台灣旅行遇害的日本女孩井口真理子就是一個令人難忘的悲慘事件，多年前還有一位台灣女孩和哥哥去日本富士山旅遊，深夜外出而不幸遇害。說不定這些殘害女性的原本不是壞人，而是女性自身釋出不自覺的「誘惑」。
女士們牢記心中：某些地區與時段的安全是針對男性，男性一般是不被強暴的；身為女性，千萬要避開「危險」的地區與時段。旅行中與自身性命交關的事，切記不可疏忽！
除了尼泊爾、不丹與錫金，貧窮落後國家遊客集中地區的騙子和小偷特別、特別多，這些壞蛋專門尋找來自亞洲的女士們，認為她們有錢多金，而且多半身懷現金首飾。眾人皆知，歐美壞蛋的騙術高超易躲，亞非壞蛋的騙術低劣難防，都是有形無形的騙術，能躲遠一點，卻是防不勝防。女士們敬請留意：旅途中，錢不能隨意出手，人不能分秒落單！
東方女性旅行者以日本人較為精明，她們以不變應萬變，她們和眾人齊樂，絕少和生人獨樂。日本人住旅館、吃在餐館善於察言觀色，瞭解環境，不論飲食、住宿、車行或與人交談等，看來隨意卻是步步為營。表面熱情，實際冷漠，在冷漠中分辨可以或不可以去住、去吃、去結識朋友，這是旅行中高度智慧的表現，絕頂聰明的做法！
安全警告就是一種關懷，別不以為意，平安與危險就在那一念間；關懷放在心上，多去經歷旅行，日久成了旅行中自我保護的習慣；特別是女性旅行者，不用怕，當妳成了旅行老手，加上身懷「絕技」，走遍天涯海角，無所畏懼，男生暫放一邊吧！
女性自助旅行的浪漫情節
報刊媒體顯示，女士們喜歡看的雜誌是「國家地理雜誌」；喜歡看的電視是「探索頻道」；喜歡看的書籍是「緣與命」。這些都和旅行有關，特別是「緣與命」這件事最為重要：旅行中的「緣」隨遇而生，源源而來；旅行中的「命」隨遇而安，浪漫一世，帶妳走過精采而特具內涵的生命歷程！
瑞典、美國、日本、台灣、北京的五位女性自助行者，看看她們旅途的浪漫情節：
瑞典女孩可翠茵（Katrin）走了大半個歐洲之後說：女性自助旅行者在國外的頭號敵人是「男人」！這句嚇人又欠缺浪漫的旅行經驗來自一個開放國家的年輕女孩，這當然不僅是男女兩情是否相悅的問題，更大的險情是對於女性身體與生命的威脅與傷害！亞洲特別是中國女性崇尚國外旅行的過程，近似一廂情願的浪漫情節，那就是東方女性應付外國男人不好意思拒絕的熱情如拉手、擁抱、接吻等，昏頭昏腦的沒搞清楚就一頭栽進危險甚至帶有愛滋陷阱的溫柔鄉裡，極為可怕！對付的方法也只有高度警覺與極為精明的謹慎啊！記住：千萬別不好意思拒絕，強硬而理性的拒抗西方男人的虛擬熱情，嚴密防堵之外，必要時以中國功夫應對。平日學習護身與養身功夫，旅途適時穿着類似功夫裝扮，壯大膽量，勁道足夠的話即可一展身手，制伏對方，以求自保。嬌滴滴的可翠茵若是學過幾招中國功夫，不怕男人欺負，她會改口說：女性旅行者在國外的頭號朋友是「男人」！
美國女孩葛美君（Maryjane）是位考古人類學博士，自助旅行的高手。她以工作一年、旅行兩年的方式，一面遊學、一面旅行，十年來走遍大半個地球。她說她越走越愛自由自在的旅行生活，單身一人，情戀隨緣，瀟灑走世界。她以考古、著書、講學為業，走遍世界著名的古蹟勝地。其中，秘魯的印加古國首都庫斯科（Cusco）是她最鍾愛的地方。當她獨自攀上海拔三千公尺的馬丘比丘山頂時，她說那一刻是她旅行生涯中不可取代的成就，對她來說，考古即是旅行！
日本女孩理繪（Rie）就讀京都藝術大學三年級時，即已遠走中東各國自助旅行，單人闖盪，非常了不起！作為藝術科系女生，理繪氣質特好，天生甜美面孔，讓初見她的男人免不了多看幾眼，幾眼當然不夠，還想和她談談，最好能拿到她的姓名和地址，我就是這樣和她成了忘年之交。二十年後我們在東京見面，她還是二十年前那樣漂亮可愛。她說當時單人旅行十多個國家，平安無事，結識很多友人。問她如何一路平安走過的，她說在國內先行見識旅行高手之經驗談，旅行國外一路細心觀察，絕對安全再走下一步。有伴結伴，沒伴盡量走人多的地方，住宿多人一間的背包客旅館。理繪聰明機伶，旅途結識友人，觀察對方談吐，側面瞭解，絕不輕易留下姓名和地址。
台灣女孩何萍，長髮披肩，秀麗可愛，男士見了都會動心。她遊完歐洲回來說：假如再活一次，我是不敢一個人出國旅行的！她把旅行說成這樣危險是可以理解，女性自助旅行若是沒有把握，盡可能不要單獨環遊世界！何萍正如多數台灣女孩，外型貴氣、愛漂亮、愛吃好住好的、愛自以為是浪漫的浪漫。而在國外旅行，她應該掩飾自己姣好的美麗外型，避免讓全世界男人見了她，不是真心追求，而是動歪腦筋：想她衣服下的身體和口袋裡的鈔票啊！
北京女孩凌霄，志在四方，她的夢想是自助旅行，周遊世界。她說：環球旅行是我一生最大夢想，背個背包自由自在走世界多好啊！大學畢業那年，凌霄真的背上背包，勇敢地單人遠征高難度的西藏地區，徒步走進艱苦而不可知的墨脫深處，據說那裡還未通車，男生都不敢去呢。她天真地笑說：路上很少遇到人，遇到都是很好的好人，壞人去不了那裡啊！凌霄運氣好，她顯然並未警覺，好人見她這樣單身美女，受到誘惑可就變成壞人了。她一定沒有聽說，很多旅行者倒臥西藏不起的事。下回，希望凌霄有個男伴一起旅行，平安地旅行！
作者簡介：
馬中欣 FRED MA
一個充滿傳奇而浪漫的報導攝影家，也是一位謳歌大自然，遨遊四海的流浪者，豐富的人生閱歷、天賦的健壯體魄，磨練出他能張能弛的豁達胸襟，爆發出他浪跡天涯的衝天豪情！
環球旅行190個國家地區，1978年開始，30多年來深入旅行中亞、南亞、歐洲、非洲、美洲、尼羅河、亞馬遜河、南極、北極、塔克拉瑪干、撒哈拉沙漠、喜馬拉雅山、帕米爾高原、克什米爾、拉達克、西藏等艱險地區，創紀錄零下十度裸身南極一小時。
台灣與中國第一位深入世界的探險旅行家、中國南極考察隊員、中國十大探險家、中國十大徒步旅行家、中國當代徐霞客，創紀錄連續徒步台灣一周，譽為台灣第一勇腳。
馬中欣：中學教師、中國石油工程師、旅行作家、徒步行者、背包族、考古迷、收藏家、探險家、攝影家、南北極、沙漠與亞馬遜專家、香格里拉尋訪者、古典音樂鑑賞大師。
馬中欣電郵：travelma@hotmail.com
部落格：Blog.sina.com.cn/mazhongxinfred
臉書：http://facebook.com/zhongxin.ma
各界推薦
名人推薦：
向大自然探險的行動藝術家—馬中欣 羅門
當都市人穿著刷亮的皮鞋來回踩著那與泥土隔絕已久的地毯與柏油馬路，馬中欣從藍色多瑙河，沿著風景拉一漫長的線到浩瀚的黑海，再攀登高加索奇特的高山；他的雙腳跟著那鐘錶的雙腿，不停的奔進多彩多姿變化無窮廣濶無邊的大自然境域，同那終日困在市井裡過著循環的都市機械生活者群，顯然是兩種不同的生存形態、生活體驗與生命情境，當然馬中欣較都市人更為自由灑脫與海闊天空。
大家坐在演奏廳裡聽鋼琴演奏「藍色多瑙河」，享受優美高雅的情調，而馬中欣將「多瑙河」從維也納樂城走成一條「琴線」，一路響起他記憶中的「藍色多瑙河」樂音，看來是另一種更歡躍動人的情調；當它雙腳踩到奇異的「黑海」，海水是「黑」的，那豈不成為世界上最大的一罐油墨，任由它同大自然去畫那永遠也畫不完的水墨畫；的確那又較蹲在都市公寓裡閉門畫的自然風景要生動逼真與有臨場感了。
由於馬中欣他是一位特別具有冒險精神與挑戰性的旅行家，在他進入「高加索」無人居住的荒蕪狩獵區，雖然到處密佈有原始性的危險陷阱，他仍大膽的前進與越過，克服萬難，當他爬上高加索的高峯，可以想像得到，他以畢加索360度的藝術搜瞄視點，所觀視的大自然景觀，同市民們站在101樓頂所看到的市景，對於生命與時空存在的觀望與感覺，是顯然有不同的差距、體會、覺識與反應。
誠然，馬中欣清楚看到高樓大廈聳立的都市，用「街口」把大自然廣濶的原野與天空吃掉，他個人將都市的繁榮熱鬧緊張焦急凍結在城市裡，讓自己奔回大自然的原本世界，去重新抱住自然，自由任放的渡過瀟灑出塵天馬行空的旅行生活，越過崇山峻嶺，奇峯絕壁與進入煙雲變滅空濛蒼茫的無限境界；像這樣全然的以生命與身體來同大自然往來，並印證自己是大地與大自然的追隨者與同行者，將自己的名字一路寫在錦繡的土地上，看來是更具有生活的豐富感與實在性以及美的生命存在意涵意境；其實，他的整個旅行生命實況，也已被我視為是一位「行動文學」與「行動藝術」的創作者－大自然與大地便是它用不盡的稿紙與畫布，他不停地旅行的身體，便是健旺堅強的文筆與畫筆。
旅行家的風格 曹又方
和馬中欣交往的開始，固然是為著當時籌辦的一家宣揚婦女運動的出版社的封面攝影事宜，但是真正的認識，則是以山為媒。
猶記得第一次加入馬中欣領隊的登山活動之時，他以七分認真、三分玩笑的口吻，向我宣示道：
「曹又方，請妳自己帶一個男朋友，我可不會為你揹背包。」
這般地小覷人，毫無疑問地，激起的並非當時的不平，而是將我天性裏的鬥志全部激發出來。在往後的登山行程裏，果然我不曾落後過，也不曾讓任何男子為我做過自己份內應做的事。
這位領隊很會做心理建設！
馬中欣的旅行風格是最為刻苦和儉省的那一種。職是之故，才得以深入到一些非觀光領域。經常我們在深山裏，如非野營，便是住入當地民家或工寮之中。這使得我做為小說作者的一雙眼睛，常常在神奇的大自然之美以外，得以窺見不同的生活層面。
在這些美好而值得紀錄的情景中，我用的是筆，而馬中欣用的則是他旅行家和攝影家雙重的身分。這許多年下來，他已積貯了大量的台灣、大陸以及世界各地的攝影佳作，足以展示世人。
對於山水，我一直擁有一種靈性上的渴望，而旅行，亦將是此生在寫作之外，最大的一項愛好。佐藤春夫早年寫「城市之憂鬱」和「鄉村之憂鬱」，這城市的夫和田園的妻之間的鬥爭，恐怕是現代人最為普遍的矛盾心愫。我卻也不會悲憤到像法國那個名字叫做波特萊爾的詩人一樣，將幸福寄予人間之外。我想，旅行乃是人人所必須，而城鄉之間的互相更易調節，尤屬重要。
那些年，我們常常結聚一批中外朋友登山。這位識途的「馬」，便自然成為我們的嚮導兼領隊啦。許多年過去了，然而美好的記憶卻仍然鏤刻心版不忘。
有一回我們去太平山，凌晨四時便起床了，在手電筒暈黃的小小光圈裏，讓登山靴小心翼翼地踩在廢棄的火車軌道上，生怕在濕滑又有間隙的枕木上萬一失足。然而，當時的怨苦，卻為這名好嚮導所帶來的好風光，全部補償過來了。至於那青色的冷杉林之美仍然完好地植於我的心田，毫不褪色。
至於環山的果農，美麗的山地姑娘，上島的溫泉，溪澗的裸泳，霧社的山櫻，武陵的山蔬，以及許許多多曾經駐足和留情的地方，都是我樂於回甘的以供靈魂反芻的珍藏。這些，都要謝謝這位壯馬的好嚮導。
十餘年前，與外國友人一同登山的時候，每遇外人讚譽寶島之美，總會不以為然。大概這種心情頗似尼采之深深貶抑德國，不過是血緣深厚的愛深責切罷了。然而，這些年來，遠適他國，走遍千山萬水之後，恍然悟道家鄉風光好。台灣的的確確是一個美麗之島！那種航行在大洋中的水手所企盼的美麗仙島。光是那種特異而濕潤的醉人的綠，就可以令人傾心迷倒了。
這綠，一直在我的夢寐之中。
回台期間，刻意巡訪一趟當年曾經留下美麗印象的花東之路。當飛機飛翔在東海岸上空的時候，那湧動著白色浪邊，和具有深淺層次的碧海，把山脈的綠，襯托得益發像溢得出什麼來的豐潤。那綠，幾乎是一種生命的象徵。給人以慰安的生機。當車窗裏灌滿了風，傍著不遠處的青色山脈，我恣意地呼吸著的時候，便又與當年的花東和蘭嶼之旅連繫在一處了。
這一趟旅行一直沒有完。直到我在為馬中欣孕思的新書《鏗鏘玫瑰之旅》寫下這篇序文的時候，仍然在持續進行中。這也正像他的旅行，乃至於每個人的人生之旅一樣，是要以整個生命過程來完成。但是無論做為人生之旅，和旅行家對於這個世界之旅，依做過馬中欣旅伴的我看來，馬中欣是不枉此生，而且更是一個優秀而傑出的冒險旅行家。他旺熾的生命力，堅苦卓絕的耐力和毅力，以及無畏的勇氣精神，都是使他成功的要件。而，我每次調侃於他的吃東西，什麼都好吃，亦是他隨遇而安，獨行天涯，在健壯之外的最佳本錢。
馬中欣的地球歷險之旅我雖然不曾參與，但是閱讀了《鏗鏘玫瑰之旅》，我便一如同他共遊了世界各國。親愛的讀者，請你也讓馬中欣來做領隊，一同加入充滿驚險和樂趣的環球自助旅行吧。
識途老馬 人中英傑 欣賞人生 香港馮瑞龍博士、鍾愛運博士夫婦
馬中欣兄是著名的旅行家，曾多次環球旅行。他也是我們相識多年的好朋友，每次訪港，都抽空和我們小聚，實在難得。
欣聞馬兄旅遊歷險新作即將出版，承蒙不棄，並囑之寫序。我們深感榮幸，但心知篇幅寶貴，所以我們只把作為普通讀者的三點感想寫出來。
一、識途老馬：求真
坊間旅遊歷險故事過程並不多，唯有馬中欣兄多年來的寫作，都以資料翔實見稱，書中詳述時間節令、地點背景等。到處皆為讀者設想，使愛旅遊的人士能按圖索驪。求真的精神是此書作者的特色之一。
二、人中英傑：勇敢
環球旅行免不了要冒險，讀者在旅遊歷險述事過程當中，可以看出作者勇敢犯難，不怕困難的精神。高EQ是現代人求生求勝的必備利器，多看本書的述事過程，可以提高大家的冒險精神！冒險精神是此書作者的特色之二。
三、欣賞人生：樂觀
從眾多述事過程當中，一以貫之的，是作者樂觀的人生態度。有時作者更不怕把自己上當或碰壁的事寫出來，展示了他對未來充滿希望。樂觀人生是此書作者的特色之三。
拋磚之意，在於引玉。如果我們的小序能引發各位提出一些更高明的意見，而且寫給作者馬中欣，那就更令人喜出望外了。
馮瑞龍博士 （香港浸信會大學國際學院教授 ）鍾愛運博士（香港中文大學教授）
名人推薦：向大自然探險的行動藝術家—馬中欣 羅門
當都市人穿著刷亮的皮鞋來回踩著那與泥土隔絕已久的地毯與柏油馬路，馬中欣從藍色多瑙河，沿著風景拉一漫長的線到浩瀚的黑海，再攀登高加索奇特的高山；他的雙腳跟著那鐘錶的雙腿，不停的奔進多彩多姿變化無窮廣濶無邊的大自然境域，同那終日困在市井裡過著循環的都市機械生活者群，顯然是兩種不同的生存形態、生活體驗與生命情境，當然馬中欣較都市人更為自由灑脫與海闊天空。
大家坐在演奏廳裡聽鋼琴演奏「藍色多瑙河」，享受優美高雅的情調，而馬中欣將「多瑙河」從維也納樂...
目錄
【卷一】鏗鏘玫瑰 昂首走向世界
【卷二】旅途聖經 走路請看國旗
【卷三】闖天入地 遊走世界
【卷四】夢想實現 走進香格里拉
【卷五】藝高膽大 也來天馬行空
【卷六】漫漫旅程 抗拒偷搶騙殺
【卷七】繞走地球 通曉天文地理
【卷八】吃喝玩樂 享受自助旅行情趣
【卷九】旅情 — 情旅：小女孩、大女孩的旅行傳奇
【卷十】老馬識途 誠摯忠告 旅行見聞分享
【卷一】鏗鏘玫瑰 昂首走向世界
【卷二】旅途聖經 走路請看國旗
【卷三】闖天入地 遊走世界
【卷四】夢想實現 走進香格里拉
【卷五】藝高膽大 也來天馬行空
【卷六】漫漫旅程 抗拒偷搶騙殺
【卷七】繞走地球 通曉天文地理
【卷八】吃喝玩樂 享受自助旅行情趣
【卷九】旅情 — 情旅：小女孩、大女孩的旅行傳奇
【卷十】老馬識途 誠摯忠告 旅行見聞分享
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