趣味來自健康愉悅的人生,常識來自經年累月的閱讀,這就是一本趣味與常識兼備的好書!帶著本書回家,就是步入百科殿堂的開始。在小護士的帶領下認識健康常識,在林來瘋的光芒中學習體育起源,當然,沉浸在本書的趣味中,自可細細品味國學文化底蘊。來吧!猜猜你有多聰明!
章節試閱
PART1
健康教育篇
單眼皮夫婦生得出雙眼皮小孩嗎?試管嬰兒是指在試管中成長的嬰兒嗎?膽汁是由肝,還是由膽分泌的?胃受寒後蠕動會變慢還是變快?眼神黯淡無光是因為哪個器官負擔太重?睡眠最好的姿勢是什麼?透過健康教育篇裡面所提出的問題,我們將能養成更良好的習慣,過著更健康的生活。
是非題
跑步可消除鬱悶的心情。
可愛小護士說:(對)
心理學家的研究指出,心情沮喪的原因是腦神經元中缺乏腦內啡(endorphin)的關係。腦內啡是一種天然的鎮痛劑,當運動量超過某一階段,體內便會開始分泌腦內啡。長時間的運動,甚至是深呼吸,都可以促進腦內啡分泌。跑步當然也會,所以跑步能為人類帶來愉悅,消除沮喪的感受。
穀類食品中含量最高的成分是碳水化合物。
可愛小護士說:(對)
碳水化合物是自然界中廣泛存在的物質,是食物的主要成分之一,由碳、氫、氧三種元素組成。碳水化合物又稱為醣類。
生活飲用水消毒是為了防止呼吸道傳染病。
可愛小護士說:(錯)
對生活飲用水進行消毒是為了防止腸道傳染病。常用的消毒方法是添加液氯或次氯酸鈉。鑑別自來水消毒效果的直接指標是細菌總數、總大腸桿菌,間接指標是其渾濁度、餘氯量。這些鑑別標準是為了確定自來水的消毒效果,以及防止二次污染。消除水中餘氯的方式有:煮沸數分鐘;或將自來水裝入其它無蓋容器中靜置數小時;或採用活性碳過濾;或添加適量的硫代硫酸鈉(俗稱海波),以上作法皆可去除餘氯。
人腦平均重量為1400克左右,科學家證明,單純以腦的重量大小判斷人的智力是錯誤的。
可愛小護士說:(對)
智力主要和大腦功能相關,而腦的容量大小並不能決定智力高低。成年人的大腦平均重量約為1400克左右,即便是愛因斯坦的大腦,其重量和普通人也相差無幾。
油炸食品不容易消化,且其中所含有的飽和脂肪易導致肥胖。這類食品最好儲存在冰箱的生鮮區,也就是攝氏3~9度之間。
可愛小護士說:(對)
年輕人和孩子們大多喜愛炸薯條、炸薯餅,甚至很多老人家嘴饞,也偏愛炸丸子、紅燒肉、炸豆腐等油炸食物。其實老人和小孩對油炸食品的有毒物質抵抗力最差,因為小孩的身體尚未發育完成,而老人的新陳代謝則相對較緩慢,長期吃大量的油炸食品,對身體健康的危害很大。同時高熱量高脂肪的油炸食物,對原本就比較胖的中老年人,或是患有高血脂、高血壓、腦血管、心血管疾病,以及糖尿病人而言,都不適宜。
糖分攝取過多易得膽結石。
可愛小護士說:(對)
根據研究指出,膳食中攝入過量的糖分也是引起膽結石的重要原因。因為糖分會刺激胰島素大量分泌,而胰島素會增加膽固醇含量,造成膽汁中膽固醇濃度過高,凝聚析出後便形成膽固醇結石。
PART1
健康教育篇
單眼皮夫婦生得出雙眼皮小孩嗎?試管嬰兒是指在試管中成長的嬰兒嗎?膽汁是由肝,還是由膽分泌的?胃受寒後蠕動會變慢還是變快?眼神黯淡無光是因為哪個器官負擔太重?睡眠最好的姿勢是什麼?透過健康教育篇裡面所提出的問題,我們將能養成更良好的習慣,過著更健康的生活。
是非題
跑步可消除鬱悶的心情。
可愛小護士說:(對)
心理學家的研究指出,心情沮喪的原因是腦神經元中缺乏腦內啡(endorphin)的關係。腦內啡是一種天然的鎮痛劑,當運動量超過某一階段,體內便會開始分泌腦內啡。長時間的運動,甚至是深...
目錄
PART1 健康教育篇
是非題011
糖分攝取過多容易得到膽結石,這是真的嗎?A型肝炎和B型肝炎的傳播途徑有什麼不同?讓可愛的小護士告訴您!
二選一038
蔬菜和水果主要提供的是什麼營養?長期飲茶竟能減輕放射性元素對人體的損害!原來飲食還有這麼多學問!
三選一048
被蚊子叮咬後皮膚發癢是因為什麼緣故?人類面部的表情肌總共有幾條,微笑時最先啟動的肌肉是哪幾條?身體的奧祕真有趣!
四選一072
大家都知道燙髮會造成髮質損壞,但到底損壞了什麼物質?舌頭的哪個部位對甜味最敏感?常識大集合,都在這裡囉!
搶答題105
開燈睡覺竟然容易致病?!人體缺鐵會引起什麼病?鐵的主要來源是哪些食物?快來了解一下這些簡單又有趣的常識吧!
PART2 經典常識篇
是非題126
原來拔河始於春秋時期的楚國!禮拜神佛時,必須「合掌」的原因是什麼?一起來聽聽國學常識有什麼典故吧?
二選一131
「救人一命,勝造七級浮屠」中的「七級浮屠」是「七級佛塔」的意思嗎?《紅樓夢》中描寫的寧國府和榮國府原來是座落在同一條街上的。國學常識也能充滿趣味喔!
三選一145
中國古代最偉大的和平使者是誰?「三月不知肉味」這句話一般用來形容什麼?邀您一同細細咀嚼文化之美。
四選一159
「筵席」二字最初指的竟然並非美食本身?「孔」姓的來源竟是古人的名字?果然是話不說不明哪!
搶答題172
「衣缽」最早代表的是什麼?南北方位原來還代表了尊卑的意思?國學常識其實與生活息息相關喔!
PART3 運動新知篇
是非題182
奧運會傳遞火炬的儀式原來並不是從古希臘時期傳下來的?最早的撐竿跳竟然得順竿往上爬?林來瘋告訴你各種關於運動的有趣知識喔!
二選一185
國際象棋比賽中,先走的是白棋還是黑棋?奧林匹克五環旗的設計者是誰?原來國際比賽的起源這麼有趣!
三選一195
奧運會的五環旗象徵著什麼?女性運動員所擲的鉛球重量是多少?沒想到體育常識這麼引人入勝吧。
四選一201
相撲運動竟然不是日本原創的活動?踢踏舞最初的舞鞋是什麼材質?充滿陽剛氣息的體育運動,也有其敦厚的文化底蘊。
搶答題219
古奧運會為何禁止婦女參賽?現今所流行的瑜伽是由哪種瑜伽發展而來?答案可能令人非常驚訝喔。
PART1 健康教育篇
是非題011
糖分攝取過多容易得到膽結石,這是真的嗎?A型肝炎和B型肝炎的傳播途徑有什麼不同?讓可愛的小護士告訴您!
二選一038
蔬菜和水果主要提供的是什麼營養?長期飲茶竟能減輕放射性元素對人體的損害!原來飲食還有這麼多學問!
三選一048
被蚊子叮咬後皮膚發癢是因為什麼緣故?人類面部的表情肌總共有幾條,微笑時最先啟動的肌肉是哪幾條?身體的奧祕真有趣!
四選一072
大家都知道燙髮會造成髮質損壞,但到底損壞了什麼物質?舌頭的哪個部位對甜味最敏感?常識大集合,都在這裡囉!
搶答題105
開燈睡覺竟...
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