敦煌能量舞：元炁

一、源起
從1989年開始研究敦煌石窟舞蹈乃至2002年敦煌能量舞的研發；歷經研究、修練、傳授、發展長達三十餘年。
經歷敦煌修行、印度靈修、馬來西亞閉關，沉濳修練冗長過程。終於從敦煌舞蹈中解析出其中蘊含的「敦煌舞姿元素」以及宇宙太極的「太極能量符號」，兩者對於能量舞的功法與理論解析是極為重要的結構元素。
作者也得到國科會、中央大學的專家學者應用科學儀器多次的腦波測試得到佐證，因修練敦煌能量舞會大幅降低腦α波的振幅甚至整個α波都抑制住了，達到氣功高層次的「入定態」。
本書能量舞──「元炁」的著作出版歷經三年餘，作者深層體悟的經歷，以及學員練功過程身心靈的轉化心得分享。
完成一本關於現代文明病症自然療癒的養生功法書藉，希望對社會大眾的健康養生有所助益，已出版的養生書藉《敦煌經絡養生操》、《敦煌能量功──禪悅舞》，皆與本書功法──「元炁」有相互輔助的關係。

大自然的療癒方法
自然療癒有多種方法：音樂、舞蹈、歌唱、戲劇、氣功、瑜珈、信仰。其他如植物、花精、動物以及愛心、奉獻、熱心、公益……皆涵蓋了大自然的各種療癒方法。

氣功•舞蹈自我療癒
來自宇宙的能量舞；擷取「天人舞姿元素」與「太極能量符號」。同時兼具「舞蹈」與「氣功」的養生功效，融匯而成為複方的養生功法，對於身心靈的和諧、修復、重整以促進人體自我療癒的功能。對於疾病的預防、以及病中、病後的修復保健皆有助益。

二、新世紀能量醫學
21世紀醫學界正在提倡完整的預防醫學，也就是身心靈的統整──人體與大自然和諧共處的自然療癒定律。
「能量醫療」、「整體醫學」、「瑜伽療癒」及近年出版的「真原醫」等自然療癒書藉，其共同理念皆為著重於身心靈的完整性的健康。正統醫療適於急症，但慢性疾病或亞病症等，若藉由能量醫學輔助可促進自癒能力及早康復。

宇宙能量源
宇宙能量源來自陽光，人體所有的能量都源自太陽的光譜，大自然的能量通過人體的中脈遍佈全身，是促進健康的重要元素，我們瞭解宇宙能量對人體自然療癒之重要性，但需要藉由氣功、靜坐、舞蹈、瑜珈、等功法來補充能量、如同充電的原理，也就是人體需要的「元氣」，藉以修護耗損的身心靈，以期達到全方位整體的健康。

能量舞的雙元結構元素；「敦煌天人舞姿」、「太極能量符號」相互交融產生頻譜共振，人體小宇宙可源源不絕的接收大宇宙的能量。

旋轉能量•細胞療癒
能量舞──元炁的功法功理為多元結構體，其中複數的「太極能量符號」蘊含了豐富的能量分子，呈現螺旋狀的能量氣，有修護細胞的功能，舞式功法運用螺旋原理的運動科學，不斷的旋轉伸拉達到頻譜共振，源源不絕的接收宇宙能量，能使人體深層結構得到補充、修復、重整。

活出心的能量
透過身、形、意、氣的修練，隨著和諧的量子諧振平衡陰陽，安身立命
負面情緒轉化為喜樂，感受生命活力與心靈豐足，進而調高智慧靈性的提升，因此慈悲感恩、愛心關懷，活出心的能量！

一、源起
從1989年開始研究敦煌石窟舞蹈乃至2002年敦煌能量舞的研發；歷經研究、修練、傳授、發展長達三十餘年。
經歷敦煌修行、印度靈修、馬來西亞閉關，沉濳修練冗長過程。終於從敦煌舞蹈中解析出其中蘊含的「敦煌舞姿元素」以及宇宙太極的「太極能量符號」，兩者對於能量舞的功法與理論解析是極為重要的結構元素。
作者也得到國科會、中央大學的專家學者應用科學儀器多次的腦波測試得到佐證，因修練敦煌能量舞會大幅降低腦α波的振幅甚至整個α波都抑制住了，達到氣功高層次的「入定態」。
本書能量舞──「元炁」的著作出版歷經三年餘，...

推薦序
最美麗的身心靈療癒之路

初識作者諶女士是在中華生命電磁學會的年會上，知道她就是那位有名的敦煌舞的創始舞者之後，不僅好奇，一位專業的藝術家，為何會出現在這種研究科學醫學的集會裡，有緣成朋友，特別是看到她及舞團的演出之後，才知道，她是一位十分難能可貴的中華文化的薪傳人。因為她的舞蹈並不是模仿或承襲，而真正是本著她原有的舞藝的根基，在敦煌石窟中，觀察，研究，再沉潛淺修練卅多年，方始能承襲到它的精萃，而能編出來這麼一套有內容，有功法，卻又美麗動人的舞藝。更重要的是，因為她是一位極好的老師，因此她能十分細心的把內涵極豐碩，學理卻艱辛的深厚的文化結晶，用幾個階段的「舞姿」表達出來，變成一種人人可學的療疾復康保健養生的最美麗的捷徑。

她去科學研究的聚會，因為她瞭解敦煌舞的特點是在於其舞姿基本的S 型，同中外古今用在許多基本結構上的符號有共同性，例如細胞核中雙股螺旋DNA，太極圖或者易經中八卦的爻等，而舞蹈本身的「旋轉」也都符合「物理撓場」的左旋，右旋；氣功氣動時的八字走向，都可以用「舞姿」表達。因此她不住的追求能解釋「能量」的「新知」，多年的研究後，她具體的提出了結論；敦煌舞，就是一種「能量舞」，結合了「太極能量符號」，以敦煌天人舞姿，能產生共振頻譜，去接受「大宇宙」的信息因而能獲得能量，讓人們得到「身，心，靈」整體的健康。這也正是本人一直追尋的目標。本書不止是包含了敦煌舞研發的歷史，理論及科學根據，更有詳細的「功法」「舞姿」的講解及示範，真是一本「秘笈」及「寶典」，盼幸運的讀者，勿失擁有的良機。


國際醫學科學研究基金會董事長
新圓山診所院長
夏威夷大學公共衛生學院醫學院永久教授
崔玖

推薦序
最美麗的身心靈療癒之路

初識作者諶女士是在中華生命電磁學會的年會上，知道她就是那位有名的敦煌舞的創始舞者之後，不僅好奇，一位專業的藝術家，為何會出現在這種研究科學醫學的集會裡，有緣成朋友，特別是看到她及舞團的演出之後，才知道，她是一位十分難能可貴的中華文化的薪傳人。因為她的舞蹈並不是模仿或承襲，而真正是本著她原有的舞藝的根基，在敦煌石窟中，觀察，研究，再沉潛淺修練卅多年，方始能承襲到它的精萃，而能編出來這麼一套有內容，有功法，卻又美麗動人的舞藝。更重要的是，因為她是一位極好的老師，因此她能...

推薦序一 最美麗的身心靈療癒之路／崔玖
推薦序二 幾何形狀的奧秘／李嗣涔
自序　身心靈的自然療癒

理論篇
第1章 源起發現敦煌舞姿元素
敦煌舞姿元素密碼

第2章 S形氣功態啓發靈感
獨創氣功舞蹈形態
能量舞編創原理
來自宇宙的能量舞

第3章 宇宙能量符號
源起
中國太極意象
能量舞中的能量符號
元炁舞中的能量符號
元炁（複數的各種變體能量符號）

第4章 元炁舞──中西多元結構體
第5章 敦煌S太極O
太極意象‧具象

能量與氣感篇
第6章 宇宙的炁
生命根本：氣
何謂「氣功」
氣功修練的層次
科學印證氣功的存在
　α波測試科學印證
副交感神經細胞修護
　　　　宇宙能亮光呈現彩色光影
功效篇
第7章 神奇的旋轉能量
螺旋能量，細胞療癒

第8章 多元複方的神奇功效
多元分子的旋轉能量
第9章　身心靈的和諧
宇宙能量對身體心靈轉化的奇蹟
　　　　心靈的樂章，生命的詩篇

功法篇
第10章 能量舞功法概述
第11章 能量舞－－元炁功法解析
第12章 元炁心法修練
第13章 身、形、意、氣
身、形、意、氣練功方法
　　　　　身、形、意、氣修練步驟
身、形、意、氣修練要訣

第14章　舞式功法二十式


功法修練篇
第15章　動、靜功的修練
　動靜雙修，身心合一
能量舞是動靜功的結合
第16章　靜功修練──靜坐丹田吐納
丹田吐納修練法
丹田吐納修練步驟

心法篇
　心法的修練
　心靈淨空
　心法口訣
　心靈垃圾，思維障礙

能量舞的修練法則
能量舞的法則
能量舞的修練要訣
練功須知及應用

報導篇
能量舞 馬來西亞篇
禪天下

分享篇
對能量舞之我見──一門深入，長時薰修／陳雪蘋
曼妙舞姿竟是靈性之門的密碼／韓麗娟
感恩母親──成為我第一個學生／陳 蕉
木頭與α波的邂逅／江志遠
身、心、靈的豐富饗宴──十年學習的感恩／簡秋柏
許自己一個好身體／楊美麗
我所體認之敦煌舞與敦煌能量功／李憶苗

推薦序一 最美麗的身心靈療癒之路／崔玖
推薦序二 幾何形狀的奧秘／李嗣涔
自序　身心靈的自然療癒

理論篇
第1章 源起發現敦煌舞姿元素
敦煌舞姿元素密碼

第2章 S形氣功態啓發靈感
獨創氣功舞蹈形態
能量舞編創原理
來自宇宙的能量舞

第3章 宇宙能量符號
源起
中國太極意象
能量舞中的能量符號
元炁舞中的能量符號
元炁（複數的各種變體能量符號）

第4章 元炁舞──中西多元結構體
第5章 敦煌S太極O
太極意象‧具象

能量與氣感篇
第6章 宇宙的炁
生命根本...