你是不是自從迷上了韓劇,就手癢想要試做劇中出現的料理?
或是去了首爾旅行,從此對韓國烤肉、炒年糕、海苔飯捲念念不忘?
也許你是資深韓迷,吃遍台灣如雨後春筍的韓國餐廳,仍無法一解情懷?
由道地韓國人──俞靖珠老師,專為以上三種人設計的韓國料理食譜,
我們發誓,每道料理都是在台灣採買、台灣製作,但韓味卻是百分之百正宗的唷!
必備食材&基本調味:要做出道地的韓式料理,有哪些食材是絕對不可少的?基礎的醬料與湯頭如何製作?
簡單就很美味的小菜&涼拌類:只要洗、切、拌三個步驟,就能馬上變出一道道超級下飯的開胃小菜。
餐桌上的主角:除了韓國料理絕對讓人贊不絕口的烤肉、辣炒雞排,還要教你各種家常熱炒菜和燉菜。
超人氣的煎餅&年糕:最受台灣人喜歡的韓式小吃,在家就可以輕鬆做。快來看看還有什麼不一樣的變化和吃法!
吃飽又吃巧的麵飯主食:韓國人也很愛吃米飯喔!各種拌飯、蓋飯、海苔飯捲,還有超吸睛的拌麵、麵疙瘩等。
熱呼呼的鍋物&湯:天冷一定要來碗熱呼呼的湯鍋,如:燉雞湯、辣魚湯、泡菜豬肉鍋……,觀光客點菜率最高的「部隊鍋」,當然也少不了!
解饞的點心&飲料:泡麵也可以變甜點?還有韓星最夯的瘦身「解毒果汁」!
本書特色
■ 第一本100%韓國人寫給台灣人的道地韓式食譜,不會有看不懂或語言隔閡的問題。
■ 利用台灣買得到或可以取代的食材製作。
■ 共100道家常菜&觀光客必點的知名料理。
■ 實用又有趣的COLUMN,分享韓國的用餐禮儀、跟吃有關的韓語教學,以及有趣的台灣飲食經驗分享。
由來台10年的人氣韓語老師親自傳授道地韓式美食100道
從基本醬料與湯頭的製作,
到韓式烤肉、熱呼呼的鍋物、超人氣的煎餅&年糕……
近百道的韓國家庭料理,全都是使用台灣買得到的食材,
只要跟著書中的示範與解說,
你也可以在台灣享受最正統的韓國美食。
作者簡介:
俞靖珠
韓國首爾人。10年前,原本預計來台灣學習幾個月的中文,花光積蓄就回打道回府,沒想到卻一路愛上蚵仔麵線中華文化,考上了歷史研究所,漸漸習慣台灣人的生活方式。未來還打算要當個正港的台灣人,開間韓國食堂養老。
從小在傳統的韓國大家庭中長大,在女性長輩的耳濡目染下,俞老師習得了一身料理好功夫。到了台灣,每當夜深人靜,想起家鄉味的時候,就在自己小小的廚房裡,利用台灣買得到或可以取代的食材來安慰自己思鄉的味蕾。從泡菜到烤肉,只要想吃通通都可以變出來!
現於趨勢語言教育中心專任韓語講師,曾任救國團韓語教師、台灣三星外聘韓語講師等。著作包括:《韓國語完全征服:發音力》、《TOPIK韓語檢定完全征服:中級詞彙篇》、《S-TOPIK韓語檢定完全征服:考古解題》、《TOPIK韓語檢定完全征服:初級詞彙篇》等。
作者序
每次寫序文的時候,我的腦海就會突然變成一片空白。
雖然我已經寫了6本拙作,不管成果如何,對我來說,寫書都是很辛苦的過程。先不要提如何構思內容了,光是想要如何用中文表達,對我來說都很辛苦,因為,我是韓國人嘛!
我從小在一個很傳統的家庭出生且長大。
我母親出生於北韓的「開城」(北韓的一個有名的城市,離首爾滿近的),外婆則是出身於「平壤」(韓國歷史最久的城市,是現在北韓的首都)一個非常大的傳統家庭。雖然我一直沒有機會拜訪那裡,但透過保存的照片,也能想像當時的景況。韓國發生內戰時,全家人和親戚們一起南下。在我的回憶中,由於他們離鄉背井,每到節日就會做出很豐盛的故鄉食物,來思念家鄉。像是泡菜綠豆煎餅、用磨豆子做的豬骨湯、北式泡菜豬肉水餃等,我的記憶中,從過年前開始做,可以吃到過年結束(大概一家人可以吃一個月的份量,就是我們的年菜)。
不過,我出生在韓國首爾,我家的食物則是傳統的南韓料理,加上我父親的家族是大家庭的關係,對於料理有很嚴格的標準。雖然,當時的我還小,不過我卻知道兩家的食物有什麼不同,也很有興趣,每次都會在奶奶和外婆旁邊,邊看邊問為何要這樣料理。
我認為我會愛上做菜的理由,就是這樣的成長背景。在大家庭中,跟堂弟兄姊妹們一起成長、一起吃飯、一起做點心等。幼年的回憶,給予我在成長過程中,很多的懷念與感想。因此,我從國小開始,只要有機會就會自己做點心,或幫媽媽的忙。尤其是漫長的冬天、寒假的時候,家人的宵夜都是由我來擔當。
在韓國工作的時候,每次逢年過節時,都會由我來準備各種節日菜餚。譬如,寒食日(相當於台灣的清明節)韓國人要吃「五穀飯」和各式「涼拌野菜」;中秋節要吃各式各樣的煎餅和芋頭湯(跟台灣芋頭稍微不同);過年一定要準備一大鍋湯頭、年糕和水餃,還有綠豆煎餅(這是我們家從外婆那邊沿襲下來傳統)等。
從小這樣過生活的我,來到台灣之後,在師大語言中心學習中文,當時認識很多外國朋友,我便常常做韓國料理,邀請外國朋友們來我家一起吃飯。若需要禮物時,我會誠心誠意地親自做料理,當作禮物送給朋友或是老師們。如果有人問我,你喜歡做菜嘛?我總是不假思索地回答「是」。
這次為了要出版食譜進行拍攝工作的時候,還特地邀請同事和學生們來幫忙試菜,他們百忙之中特地過來鼓勵我,並稱讚「很好吃」的時候,我了解到,我為何如此喜歡做菜。因為,我很喜歡當有人吃了我做的菜,突然眼睛睜大,雖然嘴巴裡滿滿的食物,還是忍不住說出「好吃!」的時候,我真的感到非常幸福。這就是我想做料理的動力吧!
雖然情況不太一樣,但現在的我也像外婆一樣,離開故鄉住在台灣。無論我多麼喜歡台灣,我終究還是韓國人,習慣吃韓國的食物。因此,我常會用台灣的材料來做韓國料理。從一開始完全不認識台灣的食材,不知道該怎麼使用,到現在已經住台灣10年多了,只要想吃的韓國菜,都可以用台灣食材來完成。因此,我想跟大家一起分享,住在台灣的韓國人吃的家常韓國菜。
韓國有個傳統習俗,小孩子到10歲的時候,要吃一種用高梁做的糯米糕,才會健康的長大。我記得,媽媽不管多忙碌,都會在我生日的凌晨起來或前一天熬夜,做糯米糕給我吃。雖然,小時候的我不太喜歡吃那個糯米糕,顏色黑黑的、味道也澀澀的。不過,我現在卻很想吃那時候媽媽做的糯米糕。寫著寫著,我的眼眶突然熱了起來,是因為今天特別冷的理由嗎?突然很想念韓國,很想念奶奶、外婆,還有我永遠的最愛──我母親「金紅女女士」。
我的奶奶和外婆,兩位已經離開人世了。她們經過日帝時代、韓國內戰、民主化運動時代等,帶著一家人和孩子們經過如此辛苦的歲月。為了填飽家人的肚子,不怕炎熱、寒冷,每天辛苦扶養家人,做菜給他們吃,養育他們長大,讓我可以出生在這世界。我媽媽也是,她為了我們孩子和家人辛苦了一輩子。
媽媽,感謝你,我很愛你。
엄마~!! 사랑해요~!!
2012年12月 在台灣某個寒冷的一天 俞靖珠
每次寫序文的時候,我的腦海就會突然變成一片空白。
雖然我已經寫了6本拙作,不管成果如何,對我來說,寫書都是很辛苦的過程。先不要提如何構思內容了,光是想要如何用中文表達,對我來說都很辛苦,因為,我是韓國人嘛!
我從小在一個很傳統的家庭出生且長大。
我母親出生於北韓的「開城」(北韓的一個有名的城市,離首爾滿近的),外婆則是出身於「平壤」(韓國歷史最久的城市,是現在北韓的首都)一個非常大的傳統家庭。雖然我一直沒有機會拜訪那裡,但透過保存的照片,也能想像當時的景況。韓國發生內戰時,全家人和親戚們一起南下...
目錄
Part 1 必備食材&基本調味
味噌醬(豆醬)/辣椒醬/包飯醬/辣椒粉/芝麻油/牛肉調味粉/昆布(煮湯用)/小魚乾/飯捲用海苔//乾海苔/韓式魚露/麥芽糖/黃芥末醬/春醬/韓國泡麵/韓式冬粉/泡菜
甜味烤肉醃醬
韓式拌飯辣椒醬
醋醬油
小魚乾昆布高湯
牛肉高湯
豬骨高湯
Part 2 簡單就很美味的小菜&涼拌類
現醃泡菜
涼拌韭菜
黃芥末豆芽
涼拌豆芽菜
菠菜拌豆腐
涼拌茄子
涼拌味噌茄子
涼拌小黃瓜
炒小黃瓜
醋拌蘿蔔絲
涼拌海帶-原味.辣味
醋拌蘿蔔小黃瓜
醋拌蘿蔔蟳味棒
涼拌蔥苗
涼拌水梨
涼拌花枝花椰菜
家常涼拌辣蘿蔔
青江菜泡菜
泡菜豆腐
涼拌海蜇皮
涼拌櫛瓜豆腐
咖哩雞蛋捲
砂鍋蒸蛋
雜菜(涼拌冬粉)
炸雜菜海苔捲
培根雞蛋捲
Part 3 餐桌上的料理主角
韓式豬熟肉
韓式甜味烤肉
烤魷魚三層肉
辣炒魷魚
炒辣蘿蔔泡菜豬肉
炒馬鈴薯
燉雞翅
泡菜燉青花魚
醬燉辣味豬肉
馬鈴薯燉青花魚
春川辣炒雞排
Part 4 超人氣的煎餅&年糕
馬鈴薯絲煎餅
韭菜牡蠣煎餅
泡菜煎餅
海鮮煎餅
起司泡菜豬肉小圓餅
綠豆蔬菜煎餅
地瓜薯餅
炸醬炒年糕
泡麵炒年糕
新堂洞炒年糕
奶油白醬炒年糕
培根年糕串
年糕湯
年糕水餃湯
Part 5 吃飽又吃巧的麵飯主食
蔬菜拌飯
鮪魚泡菜炒飯
豆芽飯
烤鮭魚蓋飯
烤牛肉蓋飯
韓式炸醬飯
南瓜粥
蔬菜粥
雞肉粥
泡菜麵疙瘩
泡菜烏龍麵
拌麵
螺肉細麵
宴會湯麵
簡單版宴會湯麵
辣炒海鮮泡麵
雞蛋捲飯捲
傳統飯捲
迷你起司飯捲
三層肉飯捲
麻藥飯捲
Part 6 熱呼呼的鍋物&湯
蛤蜊海帶湯
牛肉蘿蔔湯
梅乾菜辣牛肉湯
燉雞湯
辣炒雞湯
辣魚湯
泡菜豬肉鍋
部隊鍋
Part 7 解饞的點心&飲料
泡麵果子
簡單拉麵果子
解毒果汁
可爾必思燒酒
可樂真露調酒
檸檬瑪格利調酒
梅子瑪格利調酒
美式咖啡啤酒
柚子茶
棗子茶
松子茶
鍋巴茶
甜米露
Column
韓國用餐禮儀
超簡單韓文飲食用語教學
台灣有趣的飲食經驗
Part 1 必備食材&基本調味
味噌醬(豆醬)/辣椒醬/包飯醬/辣椒粉/芝麻油/牛肉調味粉/昆布(煮湯用)/小魚乾/飯捲用海苔//乾海苔/韓式魚露/麥芽糖/黃芥末醬/春醬/韓國泡麵/韓式冬粉/泡菜
甜味烤肉醃醬
韓式拌飯辣椒醬
醋醬油
小魚乾昆布高湯
牛肉高湯
豬骨高湯
Part 2 簡單就很美味的小菜&涼拌類
現醃泡菜
涼拌韭菜
黃芥末豆芽
涼拌豆芽菜
菠菜拌豆腐
涼拌茄子
涼拌味噌茄子
涼拌小黃瓜
炒小黃瓜
醋拌蘿蔔絲
涼拌海帶-原味.辣味
醋拌蘿蔔小黃瓜
醋拌蘿蔔蟳味棒
涼拌蔥苗
涼拌水梨
涼拌花...
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