人有三個我:自我、超我、本我;
難怪……我會左右為難,不懂──
◎為什麼鬧哄哄的派對上,我聽得到有人在角落小聲講我名字?
◎同樣工作,薪水比較低的人,反而覺得這工作比較有意義。
◎明明被家暴,卻替施暴者辯解,甚至說自己很愛他。
◎有時候,你就是有預感,知道接下來會發生什麼事。
◎鬼壓床,這是怎麼回事?(睡眠痲痹,意識醒了但身體還沒醒,自然現象啦)
◎算命仙怎麼說得那麼準?
這些日常生活中你不解的行為,心理學家其實都有答案。
心理學、生物學、醫學與科學史兼修的作者喬爾‧利維(Joel Levy),特別整理多年研究心得,告訴我們精神分析大師佛洛伊德、行為學派始祖華生以及榮格、馬斯洛等知名心理學大師最重要的實驗結果與心理學發現。
你會恍然大悟,原來很多你我不解的行為,心理學家都已經有了解釋:
◎為什麼不能夠邊講手機邊開車?
這不是拿不拿著手機開車的問題,心理學家證實,這時人會有「不注意視盲」現象,你根本看不到眼前冒出來的某些東西。光明正大混入人群卻沒被看見?不難辦到。
◎跟別人說話的同時,遠處有人提到我的名字,為何我能聽見?
這就是「雞尾酒會效應」,這不是超能力、也不是潛意識,而是「分心」,是大多數人的通病。
◎有時候,我能預測接下來會發生什麼事。
這種現象很普遍,並非超能力。而是新的經驗與既有記憶相似,但舊的記憶會重新建構和擴展,結果錯誤的與新事件相呼應,造成一種「似曾相識」效應。
◎最疼愛我的奶奶過世了,但是葬禮上我為什麼不覺得悲傷?
這就是「解離現象」,可能持續幾天甚至幾星期,因為你承受不了這種悲傷,更嚴重的人會失憶、甚至漫遊──跑到其他城市用另外一個身分重新生活。
◎為什麼我老是夢到被人追趕?
夢其實是一種刺激學習作用,讓人可以在大腦的虛擬環境中,預演求生的策略。為什麼夢境常常是負面情緒和被追趕的場景?因為這樣可以幫助我們面對危險和壓力。
看過本書,你以後就能明白,身邊的人為什麼會出現某些「非理性」行為──其實不是不理性,而是人內心的盲點,這些心理學家都有解釋的:
‧有些人只看偏激立場的談話性節目,他被這種節目誤導了嗎?
其實不是,他的立場本來就偏向這種偏激觀念,因此只選擇看這種節目,這是為了防止「認知失調」的自然反應。不是節目對他洗腦了。
‧大家都這麼做,所以我跟著做,這是同儕壓力嗎?
不是。這是防衛機制中的合理化作用,簡單講,那些掰說「我是不得已的」,都是。
‧為什麼大家覺得諾貝爾獎得主就有學問,可以談教育改革和政治議題?
這是一種月暈效應。老闆也常犯這種錯誤,就像認為理工科畢業的人就比較適合當主管,喜歡社交的人就適合當業務。
‧明明是參與靈修,卻搞到家破人亡?
因為他們陷入了團體迷思──人在一起成了一群,就會認為自己所屬的團體絕對正確,會因此刻意忽視、避免或排斥相對立證據。結果就是一起做錯事,從忽視日本即將偷襲珍珠港的證據,到靈修團體一起打死人,都是。
‧為什麼人質最後竟然會愛上綁匪?
這是斯德哥爾摩症候群,那些遭到家暴的婦女,替丈夫辯解,堅持自己還愛丈夫,希望暴力男免於刑責的,也是這種症候群。
本書匯集了四大類、數十種常見、你卻誤以為很特殊的行為,這些讓人不解的行為,其實心理學家早有研究,都有解釋。你將更能了解自己和別人,聰明避開各種偏見和陷阱;也將對各種看似光怪陸離、千奇百怪的人類行為,產生同情與「淡定」的理解。
作者簡介:
喬爾‧利維(Joel Levy)
擁有生物學學士和心理學碩士學位。
利維長期研究科學和醫學的歷史,寫作主題包括科學、心理學、歷史和超自然現象,寫過十幾本有關科學和歷史的書,包括《牛頓的筆記本》(Newton’s Notebook)、《化學輕鬆讀》(The Bedside Book of Chemistry)、《科學知識:這樣比喻就懂了》(A Bee in a Cathedral)等等,其中《科學知識》一書運用圖表,以比喻的方式介紹有趣的科學世界。
他也替英國《週日獨立報》、《每日快報》和專門報導怪異現象的雜誌《Fortean Times》撰寫專題報導和文章,並常受邀參加英國全國性的電視與廣播節目。
譯者簡介:
黃庭敏
台灣大學外文系、師範大學翻譯研究所畢業,曾任職於外商銀行。
曾從事藝術、歷史、論文、醫學、影視字幕等中英翻譯工作。認為翻譯是種享受、也是持續一生的學習。譯有《英語教學新論》(合譯)、《我的心動》等書。
目錄
推薦文 懂點人心,你會更幸福、更成功
前言 更懂自己,也能理解別人
第一章
明明有卻看不到,明明沒有卻有感覺
這些我控制不了的感覺,心理學能解釋
1.看不見的大猩猩實驗
講手機,當心「不注意視盲」
2.慕氏錯覺
畫面很立體,其實是錯覺
3.雞尾酒會效應
派對鬧哄哄,卻能聽見有人小聲叫我
4.似曾相識
有時候,我能預測接下來會發生什麼
5.解離現象
哀傷到了極致,反而冷漠
6.夢
夢見被追趕——你在預演求生策略
7.幻覺
覺得聞到橡膠燒焦,頭真的開始痛
8.錯覺
認知系統抄捷徑,加快處理感官資訊
9.恐懼症
不管怕什麼,怕到引起眩暈就算恐懼症
10睡眠痲痹症
鬼壓床?才怪
11聯覺
有顏色的聲音、看到腳產生性慾
第二章
宗教、家暴、賣藥、詐騙、算命……
當事人令大部分人不解的行為,你能解釋
1認知失調
同樣工作,待遇較差的人反而覺得有意義
2防衛機制
被騙不承認被騙,做壞事是因為大家都做
3斯德哥爾摩症候群
被家暴,竟然替施暴者辯解
4自卑情結
自卑感是向上動機,自卑情結不是
5安慰劑效應
要收費、不能戳穿,糖水也能治病
6巴南效應
算命的為何算這麼準?
7冷讀術
像福爾摩斯一樣推理,比算命準
8月暈效應
風評,比實力重要
9佛洛伊德式錯誤
無心的口誤,反而說出實話
10妄想
被愛未必是一種幸福
11文化囿限症候群
起乩附身你信不信?總之我是信了
第三章
切忌不道德,不能太過分
心理學與控制心智、改變行為
1 洗腦
隔離、虐待、剝奪睡眠,改變你的思想
2團體迷思
靈修團體就這樣害人家破人亡
3權力服從
平凡人普通人,就能幹下冷血慘案
4監獄實驗
任何人穿上法警制服,就會虐待別人
5偽記憶
一件沒發生過的事情,我卻「明明記得」
6催眠
真有這回事,但你不信就沒效
7巴甫洛夫的狗
如果你聽到鈴響就想吃飯……
8行為主義.史金納箱
訓練老鼠、鴿子、部屬和女兒,道理一樣
9需求層次理論
改變人的行為,不能像訓練動物一樣
10「聰明的漢斯」現象
動物能給你要的答案,人未必
11厭惡療法
從戒菸到「治療」同性戀,不能太過分
12不倒翁實驗
暴力的玩耍,大人教的
13電擊痙攣休克療法
治療憂鬱
第四章
原型、EQ、左右腦、陽具、墨漬測驗
心理學家怎麼解釋人性?
1 榮格:原型和集體無意識
人不分種族與文化,都有四大原型
2艾瑞克森:人格發展八階段
從嬰兒到老年,人生得成長八次
3心智理論
多問「為什麼」——這表示你有心智能力
4情緒智能
EQ和智商一樣重要,但你測不出分數
5佛洛伊德
看過他的書,你才知道什麼是「分析」
6自我、超我、本我
人有三個我,難怪常左右為難
7陽具羨慕
為什麼人類這麼在意小雞雞
8陽具象徵
棍子、雨傘、水龍頭,讓人家好害羞
9蓋吉受傷事件
第一次有人開始研究大腦各部位功能
10連恩的反精神醫學
精神病,不是病,是正常反應
11小亞伯特——心理學界最出名嬰兒
從此大家這樣教養孩子
12賴希
性高潮會產生「生命力」
13裂腦研究
從此我們知道,左右腦功能不同
14羅夏克測驗
用墨漬看出你的心理狀態
15杜林測試
心理治療師其實是電腦程式,騙過你
推薦文 懂點人心,你會更幸福、更成功
前言 更懂自己,也能理解別人
第一章
明明有卻看不到,明明沒有卻有感覺
這些我控制不了的感覺,心理學能解釋
1.看不見的大猩猩實驗
講手機,當心「不注意視盲」
2.慕氏錯覺
畫面很立體,其實是錯覺
3.雞尾酒會效應
派對鬧哄哄,卻能聽見有人小聲叫我
4.似曾相識
有時候,我能預測接下來會發生什麼
5.解離現象
哀傷到了極致,反而冷漠
6.夢
夢見被追趕——你在預演求生策略
7.幻覺
覺得聞到橡膠燒焦,頭真的開始痛
8.錯覺
認知系統抄捷徑,加快處理感官資訊
9.恐懼症
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