福辻式
只要輕輕摩擦貼著就好！
日幣1圓的使用方法和貼法
需要準備的東西
●日幣1圓 數枚（數量視穴道而定）
●透氣膠帶
① 如圖片所示，斜斜拿著日幣1圓，在疼痛的部分和穴道位置，輕輕摩擦並刺激5秒鐘。
② 把日幣1圓放在疼痛部位和穴道位置上。
③ 按壓3秒到5秒。
④ 壓完後，用透氣膠帶貼著，要連續貼30分鐘以上。
福辻式
日幣1圓療法 什麼都可問Q&A
Q 什麼時候做最好？
A 放鬆的時候做最好了。最推薦的時間是洗完澡後，洗完澡後的30分鐘左右貼最有效果。
Q 有哪些人不能貼的嗎？
A 懷孕初期還是不要貼比較好。懷孕三個月後到生產前貼應該沒關係。
Q 喝醉了的時候貼也有效果嗎？
A 雖然有些醒酒的作用，不過改善疼痛和不舒服感的效果很薄弱，還是避免這時候做比較好。這時趕快喝水睡覺比較好。
Q 貼的位置不對就沒有效果嗎？
A 就算沒有貼對位置也不要差太多，只要貼在大概的位置就沒關係。日幣1圓是直徑2公分的東西，只要貼在大概的位置，就應該會碰到穴道的位置吧！
Q 連續貼幾天不拔下來會更有效嗎？
A 不會，習慣了的話，效果反而會降低。當然不會有任何害處，不過反覆貼反覆拿下來對消除疼痛是比較有效果的。還有，洗澡時請取下來。
Q 還有什麼需要注意的呢？
A 在第11頁中也有稍微地提到，把手錶和戒指摘下來再貼會比較有效。在貼的時候不戴這些會比較好。
Q 舊的日幣1圓也有效果嗎？
A 硬幣的新舊沒什麼差別。比較擔心的是用到髒的硬幣。硬幣可能已被很多人摸過，充滿了汗水和油汙，所以用肥皂輕輕洗過擦乾後再用會比較有效果。
肩膀僵硬
和其他的症狀比起來，這個症狀可較快速獲得改善。有時只要在肩膀上的穴道貼幾小時，就可消除疼痛。
肩頸僵硬是因為坐著打電腦之類，長時間地使用肩膀肌肉而引起的。改善的關鍵在於促進血液循環。
讓很多日本人困擾的肩膀僵硬，較常出現在肩膀呈削肩型、體質是胃下垂的人身上，患有高血壓和貧血的人也較容易有肩膀僵硬的問題。而姿勢不良也是原因之一。駝背坐著或是長時間打電腦的人，也幾乎都會有肩膀僵硬的症狀。
除了姿勢不良外，肩膀僵硬也與生活習慣息息相關，常使用指頭的人、長時間姿勢前傾的人也常出現此症狀。它和內臟狀況也有關係，腸胃弱的人一旦疲勞積累，背部中間就會變得僵硬。
矯正這些生活習慣、促進血液循環是治療肩膀僵硬的秘訣。
試試把日幣1圓貼在肩井穴和手三里穴這兩個穴道吧！肩井穴是改善肩膀僵硬的主要穴道，是能讓肩膀到全身都能產生精力的穴道。順帶一提，肩井穴的「井」指的是水井，意味著源源湧出之意。
手三里穴能有效消除肩膀和手臂的疲勞和麻痺，也可消除神經痛，並且可調節自律神經，打造較不易生病的體質。
貼在這些穴道
肩井穴
手三里穴
貼多久才有效呢？
●快的話，幾個小時
●慢的話，一個晚上
改善肩膀僵硬的日幣1圓貼法
先貼這裡
肩井穴
在頸根到肩頭的中央。從乳頭往上拉線，和肩膀稜線的交會點。兩肩都要貼。
如果疼痛還沒有消除，這裡也要貼！
手三里穴
把手彎起來，在手肘彎曲處的摺紋往手腕方向三指寬的地方。兩隻手臂都要貼。
胃痛、胃不舒服
超速效！把日幣1圓貼在腿的穴道上，可馬上治好胃痛、胃不舒服、想吐等症狀。
胃痛可能會併發火燒心和想吐、全身疲倦等症狀，只要重新審視飲食習慣就可改善許多。
改善胃痛、胃不舒服的日幣1圓貼法
梁丘穴
在膝蓋骨外側的邊緣往上三指寬的地方。兩腳都要貼。
貼在這個穴道
梁丘穴
貼多久才有效呢？
●快的話，一個小時左右
●慢的話，隔天
打嗝
打嗝一直停不下來時，把日幣1圓貼在對橫膈膜有作用的胸部穴道上，馬上就治好。
打嗝是橫膈膜抽筋所造成的。刺激胸口附近的鳩尾穴，就能馬上見效。
改善打嗝的日幣1圓貼法
鳩尾穴
在胸窩上面，在兩側肋骨下緣的交接處。
貼在這個穴道
鳩尾穴
貼多久才有效呢？
●快的話，半小時內
●慢的話，兩三個小時
CASE 1
以前膝蓋痛到沒有拐杖就無法走路，靠著日幣1圓療法消除了膝蓋疼痛，也不需要拐杖了！臉色也變好了。
神奈川縣 水上良子女士（80歲）
左腳膝蓋越來越痛，痛到走不動
我以前對自己的健康非常有自信，一直過著和疾病無緣的生活。
可是，兩年前，和朋友到石川縣的溫泉旅行時，傷到了左腿的膝蓋。那是在出發要上巴士時，左邊膝蓋突然拐到了一下。
當時覺得有點怪怪的，不過又覺得可能是剛好而已，所以也沒特別注意。
出發兩個小時後，在途中休息站要去上廁所時，站起來的瞬間，突然又感到一陣劇痛，這次比剛才痛得更厲害，幾乎無法自己行走，可是又不能不去上廁所，所以就跟別人借了拐杖去上廁所。
因為沒辦法自己走路，所以當然沒辦法打從心底享受泡溫泉的樂趣，心裡感到非常遺憾，可是也沒辦法。
旅行回來兩三天後，在家休息，可是還是非常痛，一點也沒有復原的徵兆，所以我女兒帶我到好幾家醫院檢查，也做了治療，但都沒什麼效果。
膝蓋恢復到可以跳喜歡的日本舞蹈
之後，吃了健康食品，也做了聽說對膝蓋痛有效的運動，試了很多方法，可是都得不到想要的效果。當然也去醫院做了治療，可是不知道是不是因為年紀的關係，都沒辦法恢復，我心裡感到非常著急。
就在我已呈半放棄狀態時，朋友跟我說有「日幣1圓療法」，我就想起以前曾經在雜誌上看過「把日幣1圓貼在會痛的地方就可改善症狀」，因此決定要試試看。只要貼日幣1圓就好，又簡單，又不用花錢，因為這樣，我開始嘗試這個方法。在那之前，我已經花了很多錢買健康食品，所以想盡可能試些不用花錢的方法。
我就把日幣１圓貼在對治療膝蓋痛有效的膝眼穴和曲泉穴，這兩個穴道都在膝蓋附近，也很好貼日幣1圓，所以我就一整天都貼著。雖然我只有左邊的膝蓋在痛，為了小心起見，所以就兩腿都貼了，因為我想這樣或許可以快一點好，或是讓效果比較好。
我只有在洗澡時會拔下來，洗完澡後就又貼上去了。我聽說日幣1圓髒掉了的話，就會比較沒效果，所以我每天在洗澡時，會輕輕清洗硬幣，之後再貼回去。
貼了幾天後，疼痛完全沒有消失，我就想：「果然沒效啊……」，不過在第六天早上起床時，突然有感覺了！我從棉被裡爬起來時，屈膝時不像之前那麼痛了，疼痛程度大概減輕了一半。雖然只是這樣，不過因為疼痛已經減輕了，就很開心，於是更用心實踐日幣1圓療法。之後疼痛慢慢減輕，兩個月後，已恢復到不用拐杖也可以走路的狀態了。
以前我的興趣是地面高爾夫，它很像槌球運動。可是我因為膝蓋痛，沒辦法照想動的方式動，那時覺得很困擾，不過疼痛消失後就又可以像以前一樣活動了，還一併解決了運動不足的問題。
這麼說起來，我以前就喜歡日本舞蹈，從年輕時就開始跳，膝蓋不痛後又開始跳了。日本舞蹈裡常有蹲下的動作，很容易傷到膝蓋，不過反過來說，也是一個很好的運動。
我開始實踐日幣1圓療法後，不僅心情變好，氣色也變好，而且肌膚色澤也跟著變紅潤了。八十歲還能這麼健康，真的是拜日幣1圓療法之賜。
每天持續貼，兩個月後左邊膝蓋的疼痛減輕許多。
現在不靠枴杖也可走路了！
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