男性多重高潮

三千多年前，中國人發現藉由延遲射精或避免射精，男人即可達到多重高潮。這是可能的，因為高潮和射精是兩種不同的生理反應，雖然長久以來西方人對其一視同仁。古中國的記錄，跟現今的性研究相比，當然比較不精確，但卻為後代的性愛和性靈追求者，提供了一些詳細發現。
在西方，直到一九四○年代，具前瞻性的性學研究專家金賽，才報告了類似的發現2 。雖然，他宣稱的發現不斷在實驗室中得到證實，但在幾十年後的今天，大部分男人依然不知道自己其實擁有多重高潮的潛力。缺少如此的知識，又沒有清楚的技巧，男人就不能感覺到高潮和射精的不同。
西方男性對性行為的關注重心，依然錯誤地擺放在總是讓人失望的射精上，並不注重做愛過程中的高潮經驗。《男性多重高潮！》這本書，為男性展示了將高潮和射精區分開來的方法，這樣一來，男性就能將射精這種片刻的釋放，轉變成無數個遍及全身的高潮體驗。如同一位可多重高潮的男人所說的：「那種家常便飯般的射精方式，射了以後，快感馬上就消失了。但是，由多重高潮所產生的愉悅感，卻會跟著我一整天，跟射精比起來，是兩種完全不同的體驗。而且這種愉悅感似乎沒有最後的高峰。多重高潮還有其他好處，那就是能保存體力，所以我從來不覺得累。我現在要多少性愛，就能有多少，而且是我在控制性愛，而不是性愛牽制著我。身為男人，夫復何求呢？！」
《男性多重高潮！》也讓男人知道要怎樣滿足具有多重高潮潛力的伴侶。有位可多重高潮的男性，三個月來一直練習書中的技巧，他解釋了自身的經驗：「從開始練習這些技巧以來，我已經跟三個女人睡過覺了，她們都說我是最厲害的，我們還躺在床上時，她就對我說：『這是我最棒的一次性愛！』」
讀了本書，女人也將會學到男性的性愛祕訣，這些祕訣少有女人知道，也少有男人能掌握。跟伴侶一起閱讀本書，會發現從未想過的一些性狂喜和性滿足的層次。如某位可多重高潮男性的伴侶所說的：「我們的性生活一直都很好，但現在對我們來說，體驗一波接一波的高潮，讓性愛更加豐富，身心都覺得均衡。這項練習還改變了我們的關係，而多重高潮只是前奏，更棒的是，我們現在愛得更深切，也更親密了。」
男人可以擁有多重高潮的體驗，這對大多數人來說都難以置信的。值得記住的是，過去四十多年來，女性的多重高潮才被世人接受，被視為正常現象。在很多女人知道了這個真相之後，也開始享受多重高潮，這些女人數量之多，更是讓人驚訝。金賽在一九五○年代研究女性的性行為，從那時候到現在，體驗過多重高潮的女性人數已經超過了三倍，從百分之十四提高到超過百分之五十。一九八○年代，性學專家威廉．哈特曼和馬麗蓮．費斯恩發現，他們研究過的男性受試者之中，有百分之十二可以達到多重高潮。一旦知道自己也擁有達到多重高潮的潛力，加上學習一些簡單的技巧之後，有越來越多的男人會發現自己也能體驗到多重高潮。
本書擷取道家修練的精華和科學研究新知，來教導你將高潮和射精分開，體驗多重高潮的方法，並改善你的整體健康。西元前五世紀左右，中國有一群求道者對健康和靈性深感興趣，進而發展成為道家。雖然，他們所發展出的許多性技巧已經有兩千年以上的悠久歷史，但時至今日仍然有效。一九八○年左右，書中提到的技巧開始被引進西方世界，為男性帶來了溫和的性革命，他們嘗試了這些技巧，證實真的有用。即使如此，我們仍然相信，只有你的身體可以證明這些技巧是否有效。只有親身體驗，你才能接受或拒絕書中提供的資訊。
不是只有青春期的男生、少數幸運的成年男人，或者是宗教大師，才能體驗多重高潮。有位三十多歲的軟體推銷員，自稱是個憤世嫉俗又易怒的紐約人，某天晚上，他坐下來，練習書中提供的技巧，因而享有了六次高潮，他說：「高潮一次比一次還要強烈，這是我不曾體會到的經驗；而在這之前，我辛苦工作，身體不適，結果在隔天醒來後，我覺得健康極了，而且全身充滿了前所未有的能量。」根據道家的性愛觀，不射精而達到多重高潮，不但能讓男人達到身體的最佳狀態，而且信不信由你，它還能延年益壽！
道家的性愛觀，又被稱作「性愛功夫」，剛開始的時候，是中醫的分支。古老的道家修練者也是醫生，對身體健康和性愛滿足同樣關注。性愛功夫讓男人增加活力、延長壽命，只要不射精，就能避免精疲力竭，避免衰老。
第一章描述了東西方關於男性多重高潮的證據。我們也討論了最新的科學研究，這些研究證實古代道家學說強調的不射精高潮的重要性。《紐約時報》曾經報導這些研究，並做出結論：「製造精子比科學家所認為的還要困難，原本用來保證男性長久健康的資源，會在製造精子的過程中被消耗掉。」
光說不練是毫無用處的。所以，第二章和第三章提供了一些「單人練習技巧」，讓你單獨一人或伴侶不在場的情況下，也能發展出達到多重高潮的能力。很多男人在一週或兩週內就可體驗到多重高潮，而大部分的男人在三到六個月內即能掌握個中技巧。
第四章和第五章則教導你雙人練習的技巧，跟你的伴侶分享性愛功夫，以前所未見的方式來愉悅她。女性讀者可以從整本書中獲益匪淺，
而第六章則是特別為女性而寫的，本章為女性解釋如何幫助伴侶達到多重高潮。當然，女性也能從中獲益。
第七章則是為男同志而寫的，本章的特別技巧，可讓男同志享受讓人滿意又健康的多重高潮生活。
第八章觸及的議題是男人在性生活中經常擔憂的困擾，例如早洩、不舉、不孕。道家的性愛觀提供了全新觀點，來思考和克服這些困難。
最後，第九章對男性與其伴侶提出如何一輩子都能親密地享受性愉悅的建議。這章首先討論中老年男性經常體驗到性慾和性能力衰退的問題。一般人都以為，男人的性生活在青春期達到高峰，之後就只能慢慢衰退，但我們提供了一些關於男性多重高潮的研究，對這點有不同的看法。道家一直認為，只要男性了解性愛的真諦，年紀越大，性生活反而會更美滿。本章也有一章節，講的是如何幫助我們的兒子擁有健康滿足的性生活。真希望當初我們的父親也掌握了這些資訊！
一些中國的古老典籍曾對性愛詳加介紹，其看法不但是世界首見，而且清晰易懂。在《男性多重高潮！》一書中，我們遵循這樣的傳統，提供實用且直截了當的準則，讓男男女女能因此改變他們的性生活。道家認為，性和靈是不可分的。而我們也知道，有些讀者對實用的性愛建議特別感興趣，其他讀者對性愛神聖的一面，也想多加了解。本書先從一些能讓男性享有多重高潮的基本技巧開始，隨後也增加了一些較微妙的技巧，讓讀者能以性愛來改善整體健康，並深化靈性。
需要指出的一點是，這本書不是專門講授道家理論的書，也不是一本哲學或宗教專書（作者之一的謝明德寫了十多本書，詳細介紹了這古老傳統的實用教誨，他也由此發展出一套易懂的健康系統理論，稱為「療癒之道」）。在《男性多重高潮》一書中，我們推薦給讀者一些經由科學研究證實的道家技巧，讓讀者可藉以尋求深化的性愛經驗，而非尋求全新的信仰系統。
我們也希望，本書可以激勵更多的科學研究，來證實或修正書中提到的理論與技巧。祕方不外傳、以自身文化為尊的時代已經過去了。在這對肉慾充滿困惑的時代，東西方可以一同分享各自的知識，讓追求圓滿性愛的男男女女因而受益。

三千多年前，中國人發現藉由延遲射精或避免射精，男人即可達到多重高潮。這是可能的，因為高潮和射精是兩種不同的生理反應，雖然長久以來西方人對其一視同仁。古中國的記錄，跟現今的性研究相比，當然比較不精確，但卻為後代的性愛和性靈追求者，提供了一些詳細發現。
在西方，直到一九四○年代，具前瞻性的性學研究專家金賽，才報告了類似的發現2 。雖然，他宣稱的發現不斷在實驗室中得到證實，但在幾十年後的今天，大部分男人依然不知道自己其實擁有多重高潮的潛力。缺少如此的知識，又沒有清楚的技巧，男人就不能感覺到高潮和射精的不...

前言10

chapter 1 證據就在褲襠裡15
腦波和反射17
多重高潮的證據18
欲仙欲死20

chapter 2 認識自己25
你的身體26
你的能量31
性興奮37
關於射精40
關於高潮42

chapter 3開始享受多重性高潮51
基本呼吸法52
增強注意力55
強化跟性有關的肌肉56
自我取悅和自我培養60
學會控制射精69
學會控制性能量75
冷提氣法76
大提氣法84
手指鎖94
何時停止100
何時射精101

chapter 4 認識伴侶107
她的身體110
她的高潮119
她的興奮124

chapter 5 兩人共享多重高潮129
取悅伴侶130
抽插技巧135
旋進的進階藝術140
雙人大提氣法143
享樂和健康的姿勢146
性靈靈性152
何時停止160
何時開始：安全性行為的叮嚀162

chapter 6保證滿意‧寫給女人169
男性多重高潮？ 170
為什麼是我？為什麼是他？為什麼是這樣？ 171
幫助伴侶達到多重高潮175
幫自己達到多重高潮184
克服困難198

chapter7 男情男了‧寫給男同志205
滿足以前都停不下來206
培養你的性能量207
一○皆宜209
單一或多重性伴侶211
更安全的性211
性的療癒212

chapter 8 叫水電工之前215
結束了才算結束：終結早洩216
吹蛇：克服不舉219
求求你，先生，再多給我一點好嗎：陰莖增大226
男人需要多少精子？提高精子數目231
我的什麼？預防和治療前列腺毛病233
性和披薩不同：治療性創傷234

chapter9 做愛終生239
性愛和老化240
愛情永久245
性愛生活的四季247
天下沒有免費的性愛252
教導我們的兒子253
性、祕密、道258
注釋261
中英對照表268

前言10

chapter 1 證據就在褲襠裡15
腦波和反射17
多重高潮的證據18
欲仙欲死20

chapter 2 認識自己25
你的身體26
你的能量31
性興奮37
關於射精40
關於高潮42

chapter 3開始享受多重性高潮51
基本呼吸法52
增強注意力55
強化跟性有關的肌肉56
自我取悅和自我培養60
學會控制射精69
學會控制性能量75
冷提氣法76
大提氣法84
手指鎖94
何時停止100
何時射精101

chapter 4 認識伴侶107
她的身體110
她的高潮119
她的興奮124

chapter 5 兩人共享多重高潮129
取悅伴侶130
抽插技巧135
旋進的進階藝術...