當代禪門大德淨慧法師生前的智慧結集，
揭示禪在人生日用中的落實與運用。
生活禪首倡者淨慧法師，為大家系統而明晰地闡述了禪的理論與實踐。
「上篇︰禪的理念」從歷史和哲學角度，深入淺出介紹禪宗源流以及多位禪門重要人物的思想，包括達摩、慧能、臨濟、趙州……等；
「下篇︰禪的實踐」着重講授在生活中進行禪修的法門，幫助讀者破除煩惱、提升智慧。
全書經藏、禪詩、公案、口訣處處，啟益讀者把握當下一念。
「禪本來不是說得清楚的事，也不是說的事。禪是要行的，要體會，禪是一種實際的經驗。它是生命的經驗，生活的經驗，人性昇華的經驗，開悟的經驗。」——淨慧法師
作者簡介：
淨慧法師
近代禪門泰斗虛雲和尚得法弟子之一，曾擔任中國佛教協會副會長。自1988年以來，先後主持興復柏林禪寺、玉泉禪寺、四祖禪寺、度門禪寺、老祖禪寺等禪宗叢林。住持河北省趙縣柏林禪寺期間，倡導以「覺悟人生，奉獻人生」為宗旨的生活禪，舉辦「生活禪夏令營」，在社會上產生廣泛影響。主要著述有《入禪之門》、《壇經一滴》、《雙峰禪話》、《中國佛教與生活禪》等。
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