慎醫藥
相信自己，瞭解中醫
身為一個中醫師，我每天面對著許多因病痛前來求診的病人，每張求診的愁容背後，多少都掩蓋著內心對醫療的期待與惶恐。每位患者總是期待能遇到一位一次就解決自己身上病痛的良醫，但也怕醫師能否對自己的病況瞭若指掌。萬一診斷數據不充分，是否會影響病情診斷與治療。因此，夾雜期待、擔心與恐懼，總是在疾病上身後，在患者身上反覆出現。
我遇過許多病人，看診時總是帶著西醫檢查數據與X光圖來求診，目的就是希望提供更多數據給看診醫師，以得到有更明確的治療方向。病人這樣的考量，立意固然良善，但也間接造成一些病患只相信檢查數據的表象，對於自己身體即時發出的症狀訊息，卻不知從何說明起。
其實若有心瞭解中醫多一點，就能提早發現自己身體發出的警訊，進而避免疾病發生，減少不必要的醫療檢查。雖然定期做健康檢查，已經是大家習以為常的觀念，但偶爾也會讓人產生誤認自己身體依舊健康的錯覺。
就像有些人的健檢數據和器官檢查都正常，可是身體卻出現頭昏、腦脹、食慾不佳等身體不適現象，西醫檢查後仍然沒發現毛病，這時總是讓人無所適從。其實這時候若改看中醫，也許只是肝鬱不舒所產生的症狀，只要吃吃醫師開的幾帖中藥，甚至針灸幾針後就能馬上緩解，何必大費周章做些幫助不大的檢查，只為了證明自己的疾病產生原因是什麼？
有的人也許是太勞累，不小心閃到腰，就立即到醫院做斷層掃描檢查，結果發現椎間盤安好無異樣，可是疼痛卻依舊，只好靠吃止痛藥、打止痛針緩解症狀，此時若尋求中醫治療，應該當下可緩解大半疼痛。此後若想追根究柢釐清是否為骨頭病變造成，再去進行檢查，不是更貼切？太多人在疾病發生後，養成先找出病因，才能對症治療的觀點，寧願捨棄先緩解疼痛，反而先做檢查，都是捨本逐末的作法。
真正定期健檢，只是注意到身體某一部分，應隨時注意自己身體的感受、生活起居作息和飲食習慣的變化，這才是最重要的。當身體不舒服時，檢查數據可以當參考，但最重要的，還是要相信自己的感覺。建議大家當覺得身體有點異樣時，就應該及時請教有經驗的中醫調理，才可能在疾病擴大惡化前適時緩解。
有位七十幾歲的老太太，最初因身體酸痛來看中醫，而且只看針灸，後來才知道，她長時間在吃西醫的鎮靜安神藥、高血壓藥，所以對中藥敬謝不敏。隨著看診次數變多，也慢慢瞭解她的故事。
她在來給我看診之前，是華航首幾屆的空姐，之後嫁入豪門，但結婚生完小孩後，即與前夫離異，人生從光鮮亮麗頓時跌落谷底。也許經不起這麼大的生活轉變，身心每況愈下，三高症狀一一上身，每天都在服用西藥，直到開始給我看診後，她對瞭解自己身體的觀念，才漸漸改變。
剛開始，我建議這位「資深空姐」，暫停服用精神安神藥，結果她接受我的提議，完全停用西藥，但很快地，她就消失在我的診間。後來從其他病人口中，我得知她因停了西藥，開始出現戒斷反應，家人要求她再吃西藥，且不讓她再吃中藥，除非只是針灸。當然我也被迫不許再叫她停用西藥，否則她將不能再來找我看診。
後來，她經歷開刀、住院，中醫都沒有機會再參與治療，等她再來找我看診時，體重大幅飆升，身體機能每況愈下，但她表明只要針灸減重就好，其餘毛病要我不用理她。因為高血壓時，她認為只要吃降壓藥就可；高血脂時，她只想吃降血脂藥控制，而失眠只吃安眠藥就可，她不認為長期吃西藥有何不好，只要檢查數據正常就好！我一再跟她解釋，數據只是參考，要相信自己身體的感覺！
剛開始，這位「資深空姐」仍不能接受我的講法，後來在只接受「針灸」的治療下，身體情況越來越好，她才繼續配合我建議的中醫治療。但是，她的身體狀況已不如當年，眼睛突出、呼吸聲大而急促，有月亮臉與水牛肩，還不時夾雜脖子不自主的轉動。原先玲瓏細緻的身材大為走樣，亮白的皮膚也多了幾道開刀後的傷疤。
她在經歷幾次生死交關後，慢慢體會到我的中醫看法，也開始學習與自己身體對話，迄今過了十多年，她氣色亮麗地持續找我保健治療。看來相信自己、瞭解中醫，比單純只用西醫來養身治病，會有更多意想不到的效果呢！
我自己看診這幾年下來，深深覺得人們不應該只相信醫師、相信數據、相信影像，甚至是網路傳來傳去的保健觀念，而放棄對自己身體的感受與對話。尤其現在科技發達，太相信科學數據與影像，很可能就像「刻舟求劍」一樣，很容易就產生偏差的觀點，進而影響對自我身體的判斷力。
例如，有高血壓的人，多半會有頭昏腦脹等身體不適症狀，若當下去量血壓時，血壓值可能偏高，但也可能是正常或偏低。通常出現這種狀況時，一般人也莫衷一是，到底該相信數據？還是相信自己身體的感覺呢？
很多時候，當身體檢查的各項指標完全正常時，西醫師多半會說你沒病，別庸人自擾，但等到身體不舒服到某一程度，才真正把某某疾病這頂「高帽子」給你扣上，一般人都默默接受，然後長期服藥控制。就像現在，幾乎沒有人被西醫宣布罹患高血壓、糖尿病等疾病時，還可以很快脫離這些慢性疾病的糾纏吧！
所以，隨時注意自己的身體變化，並適時加以調整、改變生活作息和飲食習慣，這樣才是中醫裡所說「上工治未病」的最高境界，也比事後發現疾病，才要開始治療實際多了。但在這裡還是要強調，身體是自己的，可沒要大家因此完全脫離西醫診治，目的只是希望好的治療方法越多越好而已。
現代醫學的迷思
大家從出生到終老，幾乎都長期接受西醫思維體制洗禮，因此西醫對每個人的健康與生活，扮演著舉足輕重的角色。從小學開始，就是接觸西醫的觀念與教育，也都清楚西醫看病的程序：問診、開單檢查、診斷到最後如開藥、手術等醫療處置。西醫這套標準作業流程，就像是個一體成形的製造汽車工業，好像每個國家的西醫，都是用此種方式來看病，把世界所有疾病都統一化了。
西醫這樣的好處，是治療疾病標準化。西醫醫師可在短時間內看很多病人，把人當成機器一樣在看待，頭痛醫頭，腳痛醫腳，到處分科，大家也都熟悉這種看病模式。
但是，每個人的身體好壞，本來就不是一個一成不變的標準，若只是靠「眼見為憑」的數據和影像來治病，很容易流於形式，造成以偏蓋全的情況。近年來不少醫療糾浮出檯面，像是產前嬰兒篩檢，檢查時都正常，生出來時卻缺手缺腳，這類案子時有耳聞。
其實一個醫學的進步，需要我們共同維護與批評。今日西醫不但獲得普羅大眾支持，對於民眾健康，也有著功不可沒的地位。但是，再怎麼完美的醫學，也會有缺點，在這提出來，並非要與西醫對立，只是想告訴大家，治療身體，維護健康的方法越多越好，中西醫攜手合作，相信可創造更和諧的健康人生。
還記得前陣子，南部出現一件離奇醫療事件，似乎點出西醫的盲點。當時有一群學生，在吃完自己做的蛋糕後，集體出現手不斷抖動的情況。緊急送醫後，在現代醫學科技檢驗下，卻查不出個所以然。結果謠言四起，被下毒、集體吸毒後反應，甚至還有歇斯底里等怪力亂神的理由都出爐，但就是因為找不出真正原因，也無法有效治療，後來整個事件，在沒有後續追蹤下不了了之。
其實不管是中醫或西醫，多少都有各自的盲點。上述例子並不是也無意要嘲笑西醫，只想建議讀者們，是不是有時候可以「轉換」個觀念，「翻轉」個想法，也許西醫一時看不到答案，試著用中醫的方式，搞不好有耳目一新的收穫喔！
細菌和病毒都算是古生物，它們比起人類，在地球上應該多生存了幾千萬年。但人類們總以為自己是萬物的主宰，想要掌控一切，因此產生西醫對抗人體的細菌病毒，採取這般凡是「非我族類」，一律採取「趕盡殺絕」的態度，用起藥來，幾乎毫不留情面。
用藥剛開始，可能病菌會「暫時」消失於無形，讓人誤以為戰勝病魔，表面上壓制細菌病毒的肆虐，卻不能保證春風吹又生，所以藥物越用越重，只要有一天細菌病毒出現抗藥性，或改以另一種型態出現，西醫們可能會在短時間內束手無策，最後結果，往往是兩敗俱傷。產生此種浩劫的最近例子就是二○○三年讓全球聞之色變的SARS，人人產生恐慌，卻又莫可奈何，二○一四年的伊波拉病毒噬瘧，也是讓大家恐慌而不之該如何處理與應對。
面對微生物，西醫總有一套殺菌、滅毒的策略與藥物。但若不能澈底滅絕，多半只能採取「隔離」逃避的消極態度；而一些免疫遺傳問題或器官毛病，也多半只能採取「控制」症狀進行處理。再次重申，我並無意批評西醫，只想讓大家有多一點思考與選擇，如高血壓、高血脂、糖尿病等現代文明病，若只能選擇長期服用西藥物來控制，長久來看，對身體是一種「治標不治本」的作法，看不太出治療成效，也無法改變藥越吃越重的趨勢。
二○一三年年初，美國影星安潔莉娜．裘利，做了一件震驚世界的行為，就是把自己的乳房切除，只為了避免重蹈母親得乳癌的覆轍。姑且不論她真正的動機，但若為了避免產生乳癌而切除乳房，以中醫觀點看來，其實是鴕鳥心態，以為眼不見為淨，就不會得到這種疾病。其實，不去除讓乳癌產生的原因，卻只想把癌細胞喜歡的聚集地剷除，很難保證它不會到別的地方去聚集發展。
人類所有的基因序列早已被解開，但到目前為止，還是無法根據基因序列，創造出新的生命，由此可知身體的奧妙。西醫都是用化學的邏輯方法，來治療人類的疾病，臨床上抽一管5CC血液，就可知道身體心、肝、腎功能好壞，可知道血色素高低，也能知道自己血糖高低。
但人若真的生病，其實很難單靠這些數據的高低來判定治療方向。因為在改善這些檢驗數據後，許多身體問題其實只是暫時被壓制，誰都說不準疾病會在哪天大反撲，而且來勢洶洶。就像近年癌症病人逐年增加，年齡層下降，誰能說這跟當下疾病被壓制無關？
我自己在診間看了許多病人，有些人會拿檢驗報告與X光片來中醫求診，目的就是希望醫師能以更多診斷方式來治療，以加速疾病康復。通常我會先用中醫方式來診斷，再用中醫的針藥治療，西醫的檢驗報告，我並不排斥把它當成診治參考，但我深信，中醫體系的形成，有它特定的道理存在，若只是要用中藥治療，但捨棄中醫的思維觀點，就像中藥加入西藥一樣，容易失去治療方向，對疾病治療也很難產生正面效應。
大家都已經習慣用西醫思維來看中醫，認為中醫溫和，康復速度比較慢，其實都是不太了解中醫的現象。我迄今堅持自己中醫看病的方式，是以隨緣的態度來看待求診病患。我認為醫療有時就像信仰，相信就會產生無比的正面力量，若是抱著懷疑態度，往往療效也會被打折扣。
就像有些患者會懷疑，怎麼中醫小小幾根針，就能矯正坐骨神經或骨刺壓迫？其實目前西醫界，也開始大量使用中醫的針灸方式，來治療以往只靠吃止痛藥來壓制產生的病痛，我就清楚知道，西醫界的有心人士，也瞭解自己所學的醫學出現盲點，而想用中醫來解決西醫還不太能得心應手的疾病，我想這是西醫界進步與厲害的地方。
有個真實故事在我的同事間流傳，話說一位大陸老中醫，在國內享譽盛名，求診患者人數眾多，看診都要掛到好幾年後，應該醫術有一定本事。怎知在接受國家徵召去歐洲看診幾年，以為可打響中醫名號，建立國民外交，怎知事與願違，每天看診人數門可羅雀，頂多是一些華裔人士，當地歐洲人幾乎無人光臨，讓他自己一時也失去信心，後來輾轉打聽，才知是當地人們無法接受用樹皮草根來治病，更無法接受中醫用昆蟲的屍體或大便來用藥，其實現在西藥有一種抗癌藥，還是從人體尿液中萃取出來，真不知外國人知道後，會不會嚇一大跳？
以上是真實故事，也是真實的笑話。中醫在台灣，應該不是只適合給國人看，它的範圍大蓋已被限縮在「只適合給相信中醫的人看吧！」當然這也是笑話，看看大家對中醫就診率的提高，就知道中醫遲早會與西醫並駕齊驅，到時才是國人健康之福。
記得幾年前，有一本暢銷書叫《人體使用手冊》，作者在開頭，就提出了西醫的三大盲點指標：
①西醫自從1960年以來，發明沙賓疫苗，把造成小兒麻痺的病毒滅絕後，迄今就未再有任何細菌被宣稱絕跡。
②西醫對於三高疾病的治療只能控制，還沒有聽到有被治癒的案例，其中也包括了令大家聞之色變的癌症。
③每年歐美西醫學界，都有醫學諾貝爾獎的得主，每年也都提出新觀點，但就是沒有任何慢性疾病被克服。
這本書已出版將近十年，期間也曾耳聞西醫界有一些重大的研究突破，像是幾年前的臍帶血幹細胞，寄託了多少人的期待，但至今依舊只是耳聞而已。把人體比喻成一台電腦，西醫就像是維修電腦中硬體的部分，看到電腦壞掉的部分就可以處理，但是電腦的軟體部分，就不是西醫的強項，真的得靠中醫這般醫學思維來治療，才能全面。
說到此處，也許有人會問，中醫在這幾年有何貢獻？其實中醫已經有幾千年的歷史，若說沒貢獻，老早就被淘汰在時間的洪流裡。真要提到近年來的貢獻，二○○三那年，SARS在香港蔓延，要不是當時香港政府，破天荒讓中醫參與治療，可能SARS的致死率會更高，它的貢獻可是有深遠的影響！另外，高血壓、糖尿病、高血脂讓中醫治癒也時有所聞，只是很多人不相信，也不會一開始就去尋求中醫診治。
因此筆者想藉此機會，讓大家好好認識一下中醫，而不是一味地老王賣瓜，自吹自誇而已。
中醫目前的困境
我記得自己剛進入中醫學院時，只知道未來工作應該離不開把脈、看診、針灸和開處方。穿著西醫師的白袍，面對普羅大眾的病痛，表面上很像個西醫師，但認真想想，這樣的外在包裝，能否顯現出中醫治病的武器？讓民眾清楚知道中醫能幫助什麼？
西醫在精密檢測的儀器下，所有細菌、病毒幾乎無所遁形，藥物是化學合成，可以精確算出對微生物的致死劑量，但中醫光靠三根手指、幾根針、一些草根樹皮、一些昆蟲、動物屍體，甚至動物排泄物，就可以治病嗎？偶爾幫病人按摩，讓病痛舒緩，但在衛生官員眼裡，卻是不能宣稱療效的雕蟲小技，中醫真的是治病的醫學嗎？
有許多人不希望我對中醫這般落井下石，以為說出中醫界今日的困境，是搬石頭來砸自己的痛處。其實我的用意是在提醒我們中醫同道要知己知彼，不要妄自菲薄，更不要自憐自哀般的無病呻吟，其實中醫至今還在社會流傳，有著不敗的神秘魅力，要不是它有獨特性，也不會有歐美人士相繼研究。因為中醫的前景與療效，常常不斷出現「神蹟」，讓大家有目共睹，是真的值得世人瞭解、珍惜和發揚光大的。
我自己畢業於中醫醫學院，過去上課時，課程都是中西醫學夾雜的必修課程。西醫學診斷明確、數字精準、影像清晰、藥物使用的目標作用明確，彷彿所有細菌、病毒、寄生蟲等疾病，只要被發現侵入人體，在檢驗後幾乎逃不出醫師的手掌心。面對人的生、老、病、死，幾乎無所不包，甚至人死後，還可以解剖屍體知道死亡的原因。
對比西醫，中醫就顯得老態龍鍾，治病速度似乎跟不上科技進步，大家也口耳相傳，中醫只能慢性調理，遇上急症，終究上不了檯面。研究中醫的傷寒、溫病學，不配合西醫科學研究數據，一定上不了科學期刊。似乎在現代醫療體系中，中醫只是個可有可無的角色，甚至只是輔助西醫的配角而已。
其實台灣政府官員，大都是以此心態在看待中醫，但是反觀世界各地，卻如火如荼在研究中醫。像中醫在韓國，被稱為韓醫，是當地有錢的上流社會人士在看的醫療體系；而在日本，中醫被稱為東洋醫學，也有一定的醫學地位，而德國、美國、加拿大等國家的中醫針灸熱，都是在現有醫學下，尋求另類醫療的替代醫學主力，在國外可看到，中醫熱方興未艾！
中醫課程雖然都是以五行陰陽為開場，也都是靠古書、古文、古醫案在撐場，猶如一門沒有任何科學根據的玄學。西醫就像是現代電影，燈光、音效、劇情精彩十足，可馬上吸引許多目光，然而中醫似乎比較像落寞的野台布袋戲，零星觀眾只是偶爾「路過」，台上師傅賣力演出，雖然十八般武藝樣樣精通，但台下觀眾卻屈指可數！此等際遇，有點像今日的臨床中醫師，雖然處境淒涼，但似乎只是一時沈潛，若是越來越多人能瞭解中醫，未來的大鳴大放，將指日可待。
其實中醫一直在找一個可以被現代醫學解釋的理解方法，只是還沒被找到很貼切的方式，因此被冠上「不科學」名。中醫一直認為，人體是一個完整的小宇宙，利用陰陽五行理論，使用在肉眼之外就能治病的方式，但中醫這種神乎其技的治病方法，在今日強調「實證醫學」的年代，其實顯得格格不入。
西醫認為科學應該要有重複性，不管什麼疾病，是誰治療，只要相同藥物，相同技術，都應該是可以被治癒的。可惜，中醫似乎不能被他們所接受，最主要的原因，是中醫認為，人都是一個獨立、完整的個體，就算生活在同一屋簷下的雙胞胎，也不可能每次都一樣感冒生病，然後同時用藥，同時康復。其理由是彼此體質不同，抵抗力當然有差異。若一直把中醫限縮在西醫框架下，中醫只會步入日漸式微的下場。
有時我常在想，在科技迅速進步的年代，中醫能有多少舞台？過去的我，曾帶著疑問學習、瞭解中醫，也不斷在書本裡尋求學習中醫的信心，到醫院實習時，總會問問已踏入中醫臨床的前輩們，什麼是中醫？一般人對中醫的看法與定位為何？得到回答多半是望、聞、問、切等一些大眾對中醫的簡單印象。
不過曾有一位資深主任醫師回答：「中醫只不過是一種騙吃騙喝的行業而已。」他總是語帶輕鬆，一副與世無爭的模樣，難怪無法與其他中醫師，在求診人數上做較量。但他的回答，曾讓我耿耿於懷，心想自己是中醫師，都這樣看待中醫，又怎能期望其他民眾對中醫有所期待？後來這幾年逐漸體會，也許那位醫師，是崇尚道家的「無為思想」，把看中醫當成一種「願者上鉤」的隨緣心態，自然有懂得中醫的人，慢慢瞭解中醫的好吧！才讓我逐漸釋懷。
十多年過去，自己從清澀無知的初生之犢，慢慢蛻變成識途老馬，不再與不懂中醫或不相信中醫的人爭辯，中醫到底科不科學？能不能治病？一切隨緣，總會遇到有緣人，會相信中醫可以治療他們的毛病。真正了解了中醫，才能體會中醫真的可以避免許多疾病發生，解決許多目前西醫無法治癒的疾病。
曾有醫學院同學好友，在畢業後多年，家中小孩有天突然發高燒，體溫高高低低不穩定，症狀也反反覆覆，身為中醫的他，也跟一般民眾一樣，先尋求西醫治療。但住院檢查、吃退燒藥，都找不出原因，西醫說這是免疫問題，可能要吃類固醇控制，他聽到更慌了，打電話問我用中醫方法可行嗎？我聽了小孩情況，直覺是中醫典型往來寒熱症狀，建議吃小柴胡湯，結果才吃了一包科學中藥藥粉，小孩子發燒的情況立即改善。西醫住院治療檢查兩週，都沒找到病因與切確治療方式，小孩最後居然靠中醫方法緩解症狀，讓我同學和西醫們都驚訝不已。
目前中醫在台灣，仍面臨許多嚴苛挑戰與批評，許多中醫師同意法令跟著西醫思維在走，使醫學專科化的趨勢正逐漸瓦解。這種情況，在大醫院的中醫科特別明顯。因為現在醫院不斷教導民眾，把自己身體分割成越來越小的部分，假如一個病人同時罹患數種疾病，到大醫院看診時，就必須掛好幾科的號。
很多病人一天求診下來，可能看了腸胃科、泌尿科或耳鼻喉科等，如有身體酸痛，可能還會去看中醫的傷科或針灸。姑且不論有無重複開藥的浪費現象，很多病人一整天下來，時間完全被看診、吃藥排滿，中藥常是最先被病人排除看診的第一選項。久而久之，中醫也逐漸淪為只能處理酸痛小毛病的次專科了。
曾聽過一個笑話，說有個人因吃東西不注意，不小心把假牙連食物一起吞下肚，趕緊跑去看牙醫。牙醫在口腔裡檢查了半天，因為看不到假牙，建議他看消化科；消化科醫師拿了聽診器聽了聽肚子，沒有發現異樣，建議他先去X光科照片子，結果他轉診照了片子，沒發現假牙，消化科醫師建議他去看大腸直腸科，結果經過一番折騰，找不到確切病因，只好灰心地去看了中醫。中醫聽了他的敘述後開立瀉藥，回家後他拉了肚子，才在糞便中找到那顆假牙。他花了一整天時間，才發現假牙，感觸地說：「以後只要看中醫就好……。」
今日中醫醫療政策制定，多少有些中醫界人士參與，但卻訂定一些違反中醫基本思維的政策，讓我個人覺得匪夷所思；更慘的是，臨床上的一些中醫師們，卻也心甘情願配合，讓中醫迄今還無法登上醫療界的大雅之堂。
猶記自己剛畢業時到醫院上班時，當時的長官還規定我們，只要是排定什麼科診的醫師，就必須用該科的醫療方式。例如今天看內科，就不能用針灸。結果曾有一個病人扭傷腳踝臨時來醫院的中醫科看診，但當時的中醫門診，只有內科與婦科有醫師看診，當下資深護士也不問我是否要收此病人診，就直接跟病人說：「我們傷科下午才開診，請下午再來！」
當下我幾乎傻眼，醫院不該是以救人為第一要務嗎？居然會以分科這樣的理由來推掉病人，除了限縮中醫本有外科也可以內治的方式，更讓病人覺得中醫也是個「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的醫學。當然我還是看了診，當下用兩根針讓他立即緩解疼痛，惹得這名資深護士不太高興去告狀，讓我從此在長官面前黑掉許多。
此外，中藥加西藥、中藥含重金屬、中藥含雌激素、中藥很多是毒藥、中藥吃多、吃久要洗腎等負面傳聞，每年總是舊聞新炒，讓中醫負面消息層出不窮。往往讓基層中醫師疲於應付，卻也不見中醫高層出面解釋，只能無奈地對自己看診的病人做些解釋與回應。
雖然我說了一些中醫的困境，但大眾會有這樣觀感，應該是多數人對中醫的了解不夠多，解釋的人和方法不合大家口味，因此我才會有想讓更多人暸解中醫的念頭。透過了解中醫，這樣中醫才能有效擺脫目前許多困境，為大眾提供更好的醫療服務。
雖然中醫開宗明義講的都是陰陽五行、四氣五味、表裡虛實等等既抽象又玄學的名詞，讓人以為中醫只是一門不入流、不科學的醫學，其實中醫是取法大自然，根據陰陽五行、天人相應等法則，創造出的一套一貫醫療體系，與西醫從實驗室和解剖動物活體、人類屍體而發展出來的理論是不同的。
臨床上常見許多病人一出手，卻不開口，一副只要中醫師把脈斷生死的態度，其實這些現象都是對中醫一知半解所造成的。因此在這本書裡，我想清楚說明什麼是中醫？你對中醫認識有多少？中醫到底是如何治病？中醫與你的生活有何關係？想要知道它的奧妙，建議你繼續看下去。
識中醫
中醫中的「中」字，意思是不偏不倚，像個天秤一樣，所以中醫並不全然單指中國醫學，它還有中庸、不偏頗的含意存在。想要身體健康，方法至少有二種，一是在身體較重一側減輕重量，不然就是在較輕的一側增加重量，只要身體平衡，自然就健康。
中醫在二千多年以前，就以「天人相應」的宇宙宏觀為指導，以陰陽五行為說理方式，還用臟腑經絡為核心，建構出一個抽象度極高、涵養性極廣、解釋和推理功能極強的醫學理論系統。
而這套系統，完全不同於西醫的實證醫學，不但刻意針對物質微觀結構，進行細緻分析，也把實證醫學的基礎——解剖學——摒除在一邊，最主要的原因是，後來的中醫師並不需要熟悉人體解剖也能治療疾病，因此慢慢形成中醫自己一套完整的辨證醫學理論。
換句話說，中醫的治療，主要著眼於治療對象的功能好壞與否，在得其「意」的基礎上，盡可能忘其「形」，也就是不以眼見為真，因為身體機能過於龐雜，很難以眼睛所看到的，就視為真的事實。
相信大家都聽過一則神話故事，那就是「神農嚐百草，一日遇七十毒」。好一個不怕死的人體實驗故事，雖然是神話，也像是笑話，但卻是我們祖先們冒著生命危險的親身經歷，才累積出今日的中醫。因此中藥有它悠久的歷史，而不像西醫用動物實驗後的結果，來類推用藥於人體身上，因為中醫可是幾千年人體實驗累積下來的傳承啊！
我曾在臨床上遇到一個真實案例。一名年約三十多歲的年輕少婦，每次月經來都疼痛不堪，但到大醫院檢查都無異狀，她覺得每個月這樣循環性疼痛也不是辦法，半年後，她決定進行細部檢查。
結果，這次檢查竟讓她真的「心想事成」。這名少婦透過檢查，發現在子宮後有一個5×9公分的圓形黑黑不明物，當時醫師們研判是不好的腫瘤，建議她立即手術切除，讓她當下有點震驚。為了保險起見，她又私下再到另一間醫院檢查，結果也得到相同答案，因此只好無奈接受醫師建議，準備接受手術割除。
但就在手術前一天，醫師心血來潮想用超音波再看一次手術前的腫瘤模樣，結果竟發現原先5×9公分的疑似腫瘤不明物，居然消失得無影無蹤，嚇壞了在場所有的醫師。
後來醫師詢問那位小姐，這星期生活有何變化？那小姐回答：「手術前，算算週期，剛好月經快要來，因此想說等月經結束後再安排開刀。事後回想，才發現可能是月經前所造成的囊包，被誤以為是腫瘤。」所幸這延遲手術的想法，讓她避免一次無謂的手術，也證明身體上的現象，若只經由眼睛看到的影像，真的不能代表一切。
但還是有人說，中醫只是一種經驗醫學，像上述例子只是偶然現象，沒有一定脈絡可循。這種感覺，就像是在大海中漂泊的船，不小心靠了岸，治好了疑難雜症，只能說是運氣而已，不代表中醫真能治病。
也許有人話說得很重，批評中醫是只憑經驗或運氣的醫療，但在現實情況裡，若被西醫判定一輩子無法根治的毛病，有多少人會束手就擒放棄其他醫療方式？我想絕大部分的人，仍想尋求減緩病痛和延續生命的方法。
西醫在治療癌症時，對方向性的指標和治癒機會，都會採取審慎保留的態度，也因此，為什麼同樣的癌症疾病，同樣的治療方式（放化療），指標方向明確，甚至用藥相同，可是每個病人的預後情況卻不太一樣，總結原因，大都是西醫只講求治「病」，而中醫則是在治「人」了。
中醫講陰陽、講五行、講體質、講臟腑、講經絡、講六邪、講七情、講飲食宜忌、講四氣五味等等，都以居處在地球上的渺小人類自居，因此要生活在這大自然的人們學習敬天、順應四時氣候變化、選擇適合的居處、謹慎選擇適合自己的醫學和藥物，唯有這樣，才能真正認識中醫、治療病人。
由於大家對西醫的認識，多從諸如基礎生物、化學、解剖等教育開始不斷培養訓練，因此大家對西醫觀點習以為常，反觀中醫的基礎教育，都是來自家中長輩傳承，或是自學，近代才有一些專業教育出現。中醫在被西方醫學取代之前，它曾是東方民族（中國、日本、朝鮮）賴以為濟的生活醫學，只是被西醫取代之後，就被冠上不靠譜、不科學等說法。
為了恢復大家對中醫的信心並增加瞭解，以下介紹一些中醫的基本觀念。
陰陽
總括宇宙中一切相互對立又相互依賴的兩類事務，也是中醫對任何疾病最基礎的簡單二分法。
在蠻荒時代，人類日出而作，日落而息，有天有地，有白天有黑夜，有男性有女性，萬物被簡單區分二大類，不是陰就是陽，一切現象都有正反二方面，因此古人就用這個概念解釋自然界兩種對立和消長的勢力。所以《黃帝內經．陰陽應象大論》中提到：「陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求於本。」一語說出大自然中萬物生命的綱要。
人的身體是天地中的一小部分，自然也分陰陽，陰陽表面是對立，卻也無法彼此分割，整個太極圖中的陰陽魚，就是很明確的代表，彼此相生相息，互相轉化成一個和諧圓的太極，也表達出陰陽輪轉、相反相成是萬物生成變化的哲理。
陰陽學說又認為，整個大自然是陰陽對立又統一的結果，同時事物的陰陽屬性又是相對的，如晝為陽、夜為陰，若上午與下午相對而言，則上午為陽中之陽，下午為陽中之陰；若前半夜與後半夜相對而言，則前半夜為陰中之陰，後半夜為陰中之陽，所以可見陰陽之中又有陰陽之分。這種陰陽相對又統一的現象，普遍存在於這世界。
再從生活中簡單區分，如果是劇烈運動、向外、上升、溫熱、明亮的都屬於陽；相對靜止、內守、下降、寒冷的多屬於陰；若以中醫來說，在人體中具有推動、溫煦、興奮等作用和功能，都可歸納於陽；如對人體具有凝聚、滋潤、抑制作用的物質和功能，就統歸於陰。
上述說明都點出一個道理，就是「天人相應」，如春天應該暖和卻還是寒涼，冬天氣溫應該寒冷卻反常地溫暖，這都是讓人容易產生疾病的氣候；有時天氣陰雨太多、有時久旱不雨等自然界很常見的氣候變化，其實都會直接影響人的身體。
這是因為人們無法改變大自然整個環境氣候變化，只有讓身體適應這些氣候的無常變化，才能免於遭受外在因素干擾身體健康。而這也是古人用「陰陽消長」的道理，來說明自然環境和氣候的變化，並指出陰陽四時的變化，是萬物生長、收藏的根本發展規律。人們如果要想健康長壽，就只能順從自然節氣變化。看看近幾年來世界各地颱風、地震、海嘯等天災頻傳，就清楚明白自然界偉大的力量所在，因此我們也才知道「人定勝天」只是阿Q式的口號。
當然若以陰陽說明人體病理上的變化來看，我們可以知道人體內外、表裡、上下各部位的物質與物質、功能與功能、功能與物質之間，都應該保持相對的陰陽協調；也唯有如此，才能維持正常的生理活動。因為中醫認為，疾病的發生，都是陰陽失調所導致的。
我們的生活周遭，充斥著許多看不到的各類細菌，但大家依舊相安無事，不只是身體外，身體內的胃、腸、食道、氣管等器官臟腑的病菌更是多到不可勝數，但絕大部分狀況下，彼此都和平共處也各自行事。
只是我們身體，如果在外面受到「六邪」——風、寒、暑、濕、燥、火——的侵襲，而內在受到「七情」——喜、怒、憂、思、悲恐、驚——的影響，就很容易造成外在環境與內部環境的變化，進而產生身體體質改變。如此便給了某些致病細菌和病毒，一個有利的生存條件，因此致病細菌們，就以等比級數方式，不斷複製與繁殖；再加上時間的催化下，讓身體產生一個陰陽極度不平衡的狀態，此時身體就會產生疾病的現象，而這個現象就是我們常說的「生病」了。
我們都知道，每次流行感冒季節來臨，政府單位都會呼籲民眾接種流感疫苗；大家一直以來所接受的健康教育，也多認為疫苗是萬靈丹，以為施打後就不會感冒。結果校園學童感冒人數在季節交替時，常常不減反增；因施打疫苗所產生的後遺症問題，依舊層出不窮，讓人要打也不是，不打也不是。
其實中醫認為「正氣存內，邪不可干」，指的是只要自身抵抗能力足夠，注意自己體內陰陽平衡的協調，任何外在病菌，根本無法干預侵擾我們的身體。畢竟病菌在這世上存活的比人類還久，實在沒有理由像鳩占鵲巢似的，要它們不能一起生存在這地球上。
再來，要簡單說說中醫裡認知的陰陽，《黃帝內經．陰陽應象大論》：「天地者，萬物之上下也；陰陽者，血氣之男女也；左右者，陰陽之道路也；水火者，陰陽之徵兆也。」從這段話我們可以看出，大自然裡的天為陽，地就是陰；白天為陽，夜晚是陰；晴天為陽，陰天為陰；秋冬為陰，春夏為陽；天寒為陰，天熱為陽。
以人來說，男為陽，女為陰，如果再將人體細分，人的腹部為陰，背部為陽；五臟為陰，六腑為陽，事物則動為陽，靜為陰，陰與陽並非永遠靜止不動，而是互相轉化，才能產生生命。四季氣溫如春暖、夏熱、秋涼、冬寒等氣候寒熱的變化相互交替，就是陰陽相生轉化的體現，生命也因此不斷在更替，並一直繁衍下去。所以陰與陽是互為根本，倘若只有陰而無陽，事物難以產生，只有陽而沒有陰，事物也難以有變化。
在人體中，以中醫生理來解釋陽，它可以化氣，以顯示功能，陰可以成形，以便構成精血臟器。簡單分類歸納，一個人的氣、動、熱、多言是屬陽；血、靜、寒、寡言均屬陰；在病理上就會出現陽盛則熱，陰盛則寒，暴怒傷陰，暴喜傷陽等陰虛、陽虛、陰盛、陽盛的症狀與現象。
所以知道陰陽在人體內平衡的原理後，我們就可以採用這理論，來避免很多疾病。比如人人聞之色變的癌症，其實癌細胞在身體內的發展，都是需要一定時間和環境才能產生，因此不需在發現它們的蹤跡後，就一定要立刻趕盡殺絕，畢竟癌細胞，也是體內原先的細胞轉化而來，它不會傳染，也不是遺傳疾病，但它就是會改變。
舉個例子來說，就像一個社會中，總有好人與壞人存在，他們是相對的，好人都在陽面，受人肯定；但壞人也一定有，只是比較少，都在陰暗面。大家都在一定的社會秩序下生活，因此在社會秩序很正常的時候，有幾個壞人沒關係，他們的力量不至於大到興風作浪；相反地，如果整個控制社會安定的力量產生紊亂，讓好人與正義無法伸張，公道正義都亂了套，好人有時也會為了生存而變成盜匪。
像前陣子菲律賓颱風造成的傷害，大家為了生存，許多災民都成了搶匪，讓原先社會秩序都亂了套，壞人因此坐大。所以中醫面對癌細胞，是先找出病因，然後再做處置，與西醫只有趕盡殺絕的方式不同。因此只要調整好身體內的陰陽平衡比例，讓身體主動去應對周遭環境的變化，其實就像一場翻轉棋遊戲，也像近朱者赤的道理一樣，因為腫瘤不是只會無止境變大，也應該會變小。這是中醫陰陽轉化的例子，可惜大部分的人都不太懂，也不太想去深入瞭解。
因此，中醫認為陰陽對身體調和很重要，只要身體虛弱，陰陽不調和，很容易就會給致病因子生存和發展的條件。其實地球上的致病因子，早早就生存在這大自然裡，它有它的功能與存在道理，如果它沒存在的必要，也不需要人類這麼大費周章去消滅，因為大自然自然會消滅它們。
像二○○三年的SARS，就是這種來的快，去也快的現象，所以身體陰陽平衡的觀念，在中醫裡是很重要的。若只是很霸道地想消滅病菌或癌細胞，往往都會適得其反，畢竟許多生命會找出路，病菌與癌細胞也都是一樣，也會尋找適合它們生存的環境。
再看看現在社會上，拜科技之賜，常常看到生活日夜顛倒的青年們，他們身體臟腑功能，應該是人生最精華的時候，只可惜仗著身體壯碩本錢，不愛惜羽毛，上夜店把酒狂歡，久而久之，身體狀況每況愈下，不但可能毀了身體健康，更毀了自己美好的前程。
我印象最深刻的一個案例，是看過一位剛退伍沒多久的大學生畢業生，在找工作期間，利用休假空檔與幾位朋友一起開車到花東旅遊，可能仗著自己年輕力盛，長途開車甚至夜遊，結果才出發去了一天多，家屬隔天就接到醫院通知是腦中風，必須緊急開腦手術。後來開刀雖救回一條命，但從此身體左邊偏癱，行動不方便；原本感情很好的女友也因此離開，真的美好前程變成黑白。
也許有人會問，這與陰陽有何關連？中醫認為白天為陽，夜晚為陰，生活作息日夜顛倒，就是違反陰陽，違逆大自然與人體生理的作息，這對身體是一種很大的傷害；再加上長途開車跋涉，對體力是一種負荷，種種不利身體的因素加總在一起，就十分容易產生疾病。
我們也常看到中風、癌症、高血壓等慢性病的出現年齡層不斷下降，也許有人會反駁，我每天睡眠時間足夠，管他是白天睡覺晚上活動，身體也沒問題啊！其實中醫向來認為，逆天、違反人體作息的生理時鐘，就是不對的方式；而且每個時辰氣血活動的臟腑經絡都不一樣，簡單說來，白天黑夜根本就不同，怎能認為睡眠足夠，就能使身體狀況維持一樣。
更何況，上天造人，就把人類設定成日行動物，並沒有要我們違反「日出而作，日落而息」的規律。雖然科技進步，但說要人定勝天，這都是痴人說夢的事情。大自然偉大的力量，根本不是渺小人類所能改變，像近幾年來世界各地的天災不斷，又何嘗不是我們人類過度開發，改變大自然生態後，造成大自然反撲的惡果，所以順陰陽，是保養好自身健康的第一要務。
總之，陰陽學說應用於中醫上，是用來解釋人體生理現象及病理變化的規律。一般說來，「陰」是指身體有形的實質物質，即體液，包括血、痰、淚、汗等等。「陽」，則是指人體內無形物質，及一些臟腑機能與氣。陰陽調和，則身體健康；陰陽失調，則百病叢生。
我們可由身體的感覺，知道陰陽是否調和，也可因此知道自己身體是否健康。以下介紹一些陰陽失調的情況，供大家參考：
陽盛陰虛
身體機能過度亢進，精神亢奮，容易耗損體內陰液，而產生發熱、口渴、便祕、頭痛失眠、煩躁不安等症狀。常見於精神燥症及甲狀腺亢進、糖尿病病人。
陽虛陰盛
身體機能衰退，活動力減緩，畏風怕冷，而產生手腳冰冷、容易流汗、小便清長、大便稀溏、精神倦怠等症狀。常見於憂鬱症、甲狀腺機能低下等疾病的病人。
以上陰陽失調狀況，顯示人體內陽氣偏旺，陰氣就必然偏虛損；相反若陰氣太過，就會造成陽氣減少。表面陰陽似乎是相對，但其實彼此也是相互依賴，因為人體的機能活動（陽），必須有營養物質（陰）的滋養；而另一面，機能活動又轉化營養物質，變成身體所需，藉以維持生命。由此可見陰與陽是息息相關的，在我們身體裡不停運轉，是我們不容忽視的事實。
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