建立孩子良好的個性，兩歲前是關鍵
孩子會變成怎麼樣的個性，從受精到兩歲前的環境影響很大，因為孩子的大腦神經迴路會在這段時期發育成熟。大腦中掌管情緒及自發性的下視丘、杏仁核，容易因為壓力、恐懼、憤怒等負面感情受損。
媽媽感受到壓力，或是孩子成長缺乏安全感，他的大腦會建立「這個世界很痛苦」的資訊。然後為了逃離不安變得具有攻擊性，或是陷入憂鬱、頹喪。另一方面，媽媽懷孕時過得很幸福，兩歲前得到滿滿關愛的孩子，以杏仁核為中心的大腦邊緣系統的神經會發育得很好。大腦建立了「這個世界很快樂」的資訊，孩子個性也會變得樂觀積極。
幼兒行為失控不是愛玩，而是在「測試能力」
尤其是小寶寶長大後，行動範圍擴大，媽媽如何應對顯得格外重要。孩子或許會把手伸進盤子裡，抓起食物亂丟。媽媽看了雖然很頭痛，但小寶寶是在測試自己的能力。
如果大人只想到自己，一邊罵「不乖」一邊打小孩，孩子容易建立不好的既定印象，覺得「測試能力會發生不好的事」，因而剝奪孩子的自發性。能否用積極的態度面對人生，對孩子來說是關乎一生的重大問題。
大部分媽媽為了讓小寶寶健康長大，對營養狀態都很注意。同樣地，為了讓小寶寶寶的內心健全發展，也請多留意他的內心是否得到足夠的養分。
孩子的童言童語，都是真實的胎內記憶
生產配合孩子的步調，能減少育兒問題
關於出生前記憶，最常見的是「胎內記憶」，即小寶寶在媽媽子宮內的記
憶。孩子們說：
「那兒很溫暖、很舒服，我在裡面飄來飄去。」
「像是噗通掉進海裡的感覺。水暖暖的、有點鹹，有時我會喝很多喔。」
「我的肚子上有繩子，我會甩著玩。繩子尾端扁扁的，連著媽媽的身體。
「我聽到有人說『快點出來』，周圍軟呼呼的。」
「我經常在跳舞。啊，真想回到媽咪的肚子裡。」
「在媽媽肚子裡的時候，手和腳都會撞到牆，有時還會擠到臉。」
「在媽媽肚子裡的時候，我喝到尿尿和便便，然後又拉出來。」
有些孩子抱膝而坐說著「是這樣的姿勢喔」，或是做出各種動作說「我在裡頭轉來轉去的」，還有孩子擺出用手指捏臍帶的手勢。
有個孩子被媽媽問到：「你在媽媽肚子裡為什麼不太會動？」
那孩子回答：「因為媽咪說『好痛』，我怕她痛就不動了。」原來是因為某次胎動較大，媽媽忍不住喊了聲「好痛！」後來孩子就變得很少動。
有個孩子說：「肚子裡好像有什麼東西。如果它變大把我壓扁怎麼辦？我好害怕。媽咪，謝謝你平安生下我。」
他的媽媽有子宮肌瘤，懷孕時肌瘤變大會壓迫孩子，有段時間媽媽感到很不安。但她從沒告訴孩子這件事，所以聽到孩子這麼說很驚訝。
從前述的話語就能知道，胎兒在肚子裡有明確的意識和感情。腹中的小寶
寶都很愛媽媽，喜歡媽媽和自己談心對話。
育兒從胎兒受精的那刻就開始了—多數人不明白這一點，總認為胎兒不成熟，導致能夠避免的親子問題頻頻發生。本書將為各位介紹，藉由了解胎內記憶，加深母子感情連結的提示。
「誕生記憶」——科學無法解釋的奇幻旅程
還有一種出生前的記憶稱為「誕生記憶」，指的是孩子出生時的記憶。我第一次聽見、而且最常聽到孩子說的就是誕生記憶，身為醫師，那些顛覆婦產科常識的話帶給我很大的衝擊。孩子說：
「我想時間差不多了，所以就出來了。」
「水裡越來越擠，而且黑漆漆的，所以我決定離開。躺著轉來轉去，頭先離開水裡，感覺真舒服。」
「我和長得像蛇的東西，一起在媽媽肚子裡轉啊轉，然後就出來了。」
「有個前端尖尖的鋸子，發出嘰～嘰～的聲音，媽媽的肚子被切開，我就被抱出來。」
「出來的時候，臉被擠得很痛、光很刺眼。我覺得冷，張開眼睛後看到肚子的繩子被剪刀夾住。」
「看到媽媽的臉覺得很神奇，所以我一直盯著她看。」
「繩子被剪斷後，我被抱去洗澡，可是水溫溫的我不喜歡，很想趕快離開。媽媽穿著粉紅色的衣服喔！」
這些孩子描述的內容，和醫學教科書說的分娩截然不同。小寶寶自己決定要離開母親的肚子，並且有意識地體驗了生產過程。
孩子說「是我選了媽媽」，你因此成為母親
根據孩子的說法，他們從雲端眺望世界時會說：「那個媽媽好可愛、她好漂亮、她感覺好溫柔」，一邊討論、一邊思考自己要在哪裡出生。
「雲上面有很多小朋友，我們從雲上往下看，選好想去的家就下去了。」
「我想如果是那個媽咪應該會很疼我，所以就去當她的孩子。」
「我的同伴還有兩個男生，我們一起討論要選哪個媽媽，最後我選了現在的媽咪，因為她很溫柔。」
有個孩子決定去充滿笑聲的家：「我自己選了爸爸媽媽。那時聽到家裡傳出笑聲，有個不認識的大叔問我，這個家好嗎？我回答好啊。」
對孩子來說，每個媽媽都是獨一無二的存在
有些孩子清楚知道自己想過怎樣的人生，為自己選擇最合適的媽媽：
「我想成為女明星，所以選了媽咪。天上的樓梯站了很多媽媽，我覺得媽咪最漂亮，如果她是我的媽媽，她會讓我成為女明星。」
媽媽聽到孩子說「是我選了媽咪」，經常會有這樣的感想：
「我非常感動。一直以來，我都把孩子當作『我的』孩子，但其實孩子是獨立的靈魂，並不是父母的所有物，所以我必須尊重他。」
小寶寶選擇母親，遠從雲端來到人世。知道這件事，是不是覺得很溫暖、很窩心呢。你是孩子從全世界精選出來，獨一無二最棒的母親。
各種教養問題，隱含孩子想給你的訊息
別用「生孩子」解決人生難題，小寶寶不屬於媽媽
我接觸過許多媽媽，想要藉由懷孕填補人生的空虛感，令我很擔心。
「只要有了孩子，先生或許就會回心轉意。」
「生下孩子，說不定能找到生存的意義。」
有些媽媽會像這樣對孩子產生依賴。她們養育孩子時，如果情況不如預期，就會慌了手腳。儘管小寶寶想幫助媽媽，但這並不表示他們要成為媽媽人生的裝飾品。幫助媽媽成長，是小寶寶從雲端帶來的禮物。
「育兒問題」是小孩幫助媽媽成長的禮物
孩子為了擴展媽媽的能力，安排了各種狀況。例如不聽話、生病或受傷；再長大一點，可能和朋友吵架、在學校裡闖禍。孩子脫序的行為，甚至會令媽
媽對深信不疑的價值觀產生疑惑。
乍看之下，會覺得只是各式各樣的麻煩事，但每件事都隱含了孩子要給媽媽的訊息。養育孩子感到力不從心時，請試著感受看看在那些狀況當中，孩子想對你說什麼。
害喜是小寶寶提醒媽媽「不要吃危險食物」
孕婦害喜的程度因人而異，有些人幾乎不會害喜，有些人害喜相當嚴重。害喜嚴重時會不想吃東西，那時候正是小寶寶器官形成的時期。此時如果吃了不好的東西，會直接對小寶寶造成影響，所以必須慎選食物。
以前沒有驗孕棒，媽媽無法判斷自己懷孕與否，因此，害喜（孕吐）是小寶寶向媽媽發出「別吃危險食物」的訊息。孕婦雖極力避免，但每天仍會攝取到化學物質。若是體質敏感的媽媽，也可能因此吃不下任何東西。
害喜並非努力就能治好的症狀，只能花時間靜靜等待。若是孕吐劇烈，導致脫水或營養失調，就必須打點滴補充葡萄糖。
用平常心看待「害喜」，自然調整母子能量
精神狀態也會影響害喜症狀。有些人在公司上班時都好好的，可是回到家卻開始害喜。不少孕婦一旦精神放鬆就會感到不適，特別是在返家通勤的路上，很多人會嚴重害喜。
當工作成為壓力，離職會減輕害喜症狀。可是獨自在家感到有壓力的話，離職反而會讓害喜惡化。所以要仔細思考真正造成壓力的原因為何。
從寬廣的角度來看，害喜是為了迎接小寶寶來到這世上，所進行的能量調整。小寶寶從靈魂世界突然來到人世，媽媽和小寶寶的波動相似就不會害喜；若波動不同，就會藉由害喜（孕吐）來調整。媽媽和小寶寶的波動不同，並非嚴重的問題。即使害喜嚴重，也要好好期待小寶寶會帶來什麼驚喜。
自然產或剖腹？媽媽別預設「最好的生產方式」
配合小寶寶步調生產的好處已廣為人知，但無論如何都想要自然產的媽媽仍持續增加。沒有醫療介入固然很好，可是不見得每個媽媽都能如此。
基於各種理由，有些剖腹產的媽媽會產生失落感、失去自信，甚至連之後的育兒也很不順利。關於剖腹產，有各式各樣的誕生記憶：
「有一把刀插進媽媽肚子裡，好可怕！」
剖腹產會對小寶寶造成負擔，能避免是最好。不過，只要媽媽充分理解後再向孩子解釋，就無須擔心會留下嚴重的心理創傷。
剖腹產並不會影響母子感情
索尼（SONY）創辦人井深大所成立的幼兒開發協會，做過一項調查，發現母子感情最深厚的三對親子都是剖腹產。
而且有個孩子是因為發現生病了，緊急進行剖腹產，出生後立即接受辛苦的治療，但孩子卻毫不在意地說：「因為肚子裡變得很擠，能夠出來真是太好了。輕輕劃一下我就被抱出來了，沒什麼特別的感覺。」
另外，有個孩子因為胎位不正而剖腹，他說：
「我本來想在別家醫院出生，因為想看到醫師才來你的診所。」
其實任何生產對媽媽和小寶寶都是必然的事。因此，不要拿內心期望的生產方式和實際的生產比較，做出扣分的評價。
堅持自然產和想要徹底避免意外的管理分娩一樣，都很不自然。
產程快或慢，能看出寶寶的個性
耐心迎接與孩子的「初次合作」
生產需要媽媽和小寶寶的團隊合作。媽媽感受並配合小寶寶的節奏，小寶寶就能安心出生。小寶寶的個性會反映在出生的方式上。性急的小寶寶，生產進行地很快，溫吞的小寶寶則會慢慢出生。
生產過程中，有些媽媽會因為陣痛身體變虛弱，或是因生產時間延長感到焦慮。有時需要醫療手段介入，但只要不危及母子的健康，通常配合小寶寶的步調，就能安全順產。
「相信並尊重孩子」是順利生產、成功育兒的祕訣
對小寶寶來說，花時間從產道往下移是很辛苦的事。不過身體被輕輕壓住向外移動的同時，因為胸部受到壓迫，就會吐出羊水。這麼一來，離開媽媽的肚子後開始呼吸，肺部吸入羊水的情況就會減少。
有些小寶寶會基於某些理由慢慢出生，例如使用催生劑出生的孩子說：
「我想自己解開繩子（臍帶），可是因為媽媽急著要我出來，害我被勒住脖子，當時好難受。」
當臍帶纏住小寶寶身體時，如果急於生產使臍帶的血液受阻，小寶寶會感到很痛苦，導致陣痛暫時變弱，拉長生產時間。
生產及育兒都不要操之過急，相信孩子、尊重他們的步調，便能創造最好的親子互動。
按摩和漂浮，讓內向的小嬰兒對媽媽打開心房
有些媽媽在小寶寶出生後，才知道胎內記憶，後悔懷孕時很少和孩子說話。有些媽媽因生產方式不如預期，和剛出生的小寶寶互動不多，覺得很難過。
就算孩子已經出生，還是有很多方法可以加深彼此的感情。其中一個方法是「寶寶按摩」。皮膚的感覺從懷孕第八週起就已經存在。剛出生的小寶寶肌膚相當敏感，布滿神經纖維，被稱為「第二個大腦」。藉由觸摸肌膚，小寶寶能夠充分感受到媽媽的溫暖與愛。
尤其是用按摩油撫按小寶寶全身，汗水及體內囤積的毒素會從汗腺排出，改善小寶寶濕疹的症狀，按摩還具有提高免疫力、穩定內心的效果。
每天玩浮板，寶寶好睡不夜哭
還有一個方法是「浮板訓練」。原本用的是風帆板，但我想出使用澡盆的訓練方式，在家中就能進行。把兩個三公升的保鮮盒放進浴缸裡，澡盆倒放在上，托住小寶寶的胸部讓他趴在上面。
兩個保鮮盒會產生六公斤的浮力，足以支撐新生兒的體重。就算躺在澡盆上搖搖晃晃，因為媽媽會牢牢托住小寶寶，所以小寶寶會覺得很安心。如果小寶寶個性內向，和媽媽的感情有些生疏，特別適合這個方法。
每天進行三十分鐘的浮板訓練，可以讓小寶寶容易入睡，晚上也比較不會哭。甚至有些小寶寶出生一個月，脖子就變硬了。親子面對面看著彼此，肌膚互相碰觸的浮板訓練，包含了許多增進親情不可或缺的要素。
愛討抱的孩子，長大後反而更獨立
孩子都需要「抱抱」。剛到在這個世界冒險的孩子，內心非常不安。感受父母肌膚的溫暖會滋養他們的內心。孩子湊到媽媽身邊時，請先抱抱他。當他受到驚嚇、哭泣時，也是先抱抱他。伸出手緊緊地抱住孩子，抱到讓他忍不住害羞說「可以了，放開我」。
孩子被抱住時，會有種被保護的安心感。不管發生什麼事，都有可以回去的地方，所以能夠放心到外面的世界闖蕩。擁抱不會削弱孩子的自立心，反而是促使他們獨立的方法。
擁抱等於「愛」，一個擁抱就能解救孩子的心
「抱不夠」的孩子會感到寂寞，覺得自己的存在不受重視。曾經有位國小老師告訴我：「個性粗暴的孩子被抱了之後，會變得乖巧聽話」。
不只年紀小的孩子喜歡肌膚接觸，一位高中的護理老師說：
「我抱了老是鬧事的學生，他不但變溫順、還哭了出來。」
而且，那個孩子還問老師「可以帶我的朋友來嗎？」把其他同伴也帶去找他。護理老師逐一擁抱那些孩子，他們露出滿足的表情，後來也都變乖了。
那些孩子想必是小時候被抱得不夠，內心的空虛使他們產生攻擊性，想到這兒我就覺得心痛。無論是小學生或高中生，一個擁抱就能解救他們的心。更何況是年幼的孩子，他們會有多麼渴望抱抱。
「擁抱」是表現愛的基本動作。有些父母會擔心孩子養成黏人的習慣，但其實不是孩子愛抱抱，而是父母抱得不夠多。
孩子學會反抗，代表父母教養很成功
孩子進入第一次叛逆期的時候，開始會對任何事說「我不要！」總是黏著媽媽的孩子，只要是媽媽說的事全都反抗。這段時期對媽媽來說很辛苦，但孩子進入叛逆期是值得開心的事。因為孩子學會反抗，表示育兒進行得很順利。
一直以來得到滿滿的愛，使孩子對自我有所醒悟。因為放心所以能夠主張「我就是我！」這代表你的育兒方式沒有錯，請對自己有自信。
面對孩子的反抗，媽媽如果慌了手腳，情緒化地責罵孩子，孩子就會感到不安。然後，為了確認自己是否被愛，孩子會更刻意唱反調。媽媽感到有壓力越罵越兇，孩子也越來越磨人，形成惡性循環。
包容孩子的叛逆，向他表達感謝和無限的愛
爸媽再怎麼煩躁，也別忘記告訴孩子「我很愛你」、「謝謝你出生成為我的孩子」。當孩子不管三七二十一就說「我不要！」的時候，好好教他什麼事可以做，什麼事不能做。孩子覺得自己被無條件接受，會產生安心感，就算做錯事被罵也會乖乖聽從。
媽媽溫柔擁抱孩子，爸爸嚴格指正孩子，父母分配好彼此的角色，育兒就會很順利。即便是獨自養育孩子的爸媽，只要扮演好接受孩子以及教導規範的角色，完全不會有問題。
在這個時期受到尊重長大的孩子，遇到青春期的第二次叛逆期就可以比較順利度過。
孩子會告訴你如何治癒心中的傷口
「如果不是出生在那樣的家庭，我會過得更幸福。」
很多人埋怨自己的家庭不夠理想，但我希望他們了解「人都是自己選擇父母，出生來到人世」。
人會藉由試煉，磨鍊自己的靈魂。等級較高的靈魂，不會滿足於一帆風順的人生，所以在成長過程中挑戰難關。
積極的靈魂會覺得辛苦的狀況充滿挑戰，能使自己進一步成長，於是選擇在世人眼中失職的父母。
在苦難中成長的人，請為自己感到驕傲
有位從小受到虐待的女性說：
「出生之前，我想為家中帶來和樂，所以住進媽媽的肚子。但後來聽到爸爸說『我不要小孩』、知道哥哥被虐待，覺得這樣的人生好沉重，變得不想出生。媽媽陣痛的時候，我拼命抵抗，還是擋不住強大的力量來到這個世界。」
這位女性出生後也遭受虐待，還想過要自殺。不過，當她生下孩子、養育孩子之後，對親子關係有了更深的體會。於是開始學著諒解父母，對過去的遭遇釋懷。她的愛也感動了母親，如今母女互相體諒，相處十分融洽。這位女性完成了降生時想「帶來和樂」的任務。
生長於嚴酷環境的人，具有突出的能力讓自己不斷進步，而且為父母及周圍的人帶來偉大的愛。所以，請對這樣的自己感到驕傲。
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