轟動全日本的「與神聊天室」、顛覆框架的天神思考
解開你對人生的一切疑問
有煩惱的人生、絕非不幸?!我想變有錢! → 天神說:那就大聲喊出「我愛錢!」
為什麼我人生這麼不幸! → 天神說:不幸顯而易見,幸福難以察覺。
我要怎麼找到好對象? → 天神說:順從你的心!
讓我中樂透吧! → 天神說:只要你相信、你就可以!
我的同事超討厭! → 天神說:他是為了你而存在的。
我該選擇哪一個? → 天神說:猶豫,是因為每一個都好。
我覺得自己好沒用~ → 天神說:你,就是宇宙!
為什麼我老是被甩? → 天神說:那是我給你的最棒安排!蜜郎,
一個愛錢、愛抱怨、上班就想摸魚的標準人類。
某天,一個神祕的聲音在他耳邊響起……,
你想變幸福吧?
自稱天神的白鬍子傢伙出現在蜜郎眼前,闡述祂的理論。
「你的所有願望都實現了!只是因為你太笨了,什麼看不到!」
「愈是努力想變幸福的人,愈是絕對不可能得到幸福。」
「上司惹你厭,是因為你心裡就這麼期望。」
天神的說法,讓蜜郎不禁火冒三丈,開始起兩人的唇槍舌戰。
但是隨著天神的貼身指導,蜜郎有了改變 ……,
他變得知足、感恩、不再總是抱怨,更懂得把滿溢的幸福往外分享。
蜜郎與天神之間的對話,從生活、人際、金錢、愛、情緒、工作、生死……,
每個都是讓你發現自我的最好機會。
如果你覺得生活痛苦、諸事不順,其實都是你心中所期望的。
而討人厭的上司、朋友,都是為了實現你所有願望而存在。
更重要的是,你往往已經獲得幸福而不自覺,因為有了「你」,宇宙才是完整的。
時常過度陷入負面情緒的人類啊!
「現實」,不過是你創造出來的「既定印象」。
為什麼你看不見99%的幸福,只執著那1%不幸?
……因為人類是大笨蛋──By 天神1.日本2014年最具話題的生活心靈哲學書。
2.天神給凡人36條的明示,解決你對生活、人際、金錢、愛、情緒、工作、生死的疑問。
3.顛覆你的思考常識,帶你了解人人都渴望的「幸福」究竟是什麼!
4.如果《被討厭的勇氣》讓你學會認識自己,《與神聊天》將給你全方位的生存勇氣!
作者簡介:
佐藤蜜郎
札幌大學畢業後,進入日本知名企業就職,在嚴苛的職場打滾浮沉中發現人生的諸多矛盾,為此苦惱不已。
2011年深切體認到「要改變社會必須從內心意識開始」,便開設個人部落格「歡笑心靈(笑えるスピリチュア)」,固定發表「能刺激靈魂甦醒」的文章。因為每篇文章都「好笑、感動、發人深省」,成為最受日本年輕人歡迎的心靈部落格。
2014年決定放下上班族身分,在日本全國舉辦演講座談、鋼琴演奏會,期許帶給更多人「歡笑和勇氣」。
現居沖繩那霸市,是一位超疼孩子的爸爸。
部落格 http://ameblo.jp/mitsulow/
譯者簡介:
詹慕如
自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域,並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、會議、活動口譯。
臉書專頁:譯窩豐https://www.facebook.com/interjptw
黃郁婷
青山大學四年級,主修日本文學、擅長創作短歌。曾任職新宿御苑、表參道Hills中文口譯。現任朝日新聞社特約翻譯、Mixi公司遊戲翻譯。
各界推薦
得獎紀錄:
«日本亞馬遜4.6顆星推薦。
«發行1個月4刷銷售10萬冊,網路書店三度無庫存。
«銷量一度大幅超越《被討厭的勇氣》,榮登日本亞馬遜總榜 TOP1。
«分占日本亞馬遜思想;社會、哲學、超心理學3大榜 TOP1。
«銷售穩定成長,平均周銷破10,000本。
名人推薦:
【國內推薦】(照筆畫排列)
知名部落客/作家 史丹利
迷路他媽 米米
飛碟電台「夜光家族」主持人 光禹
跨界王 黃子佼
粉紅豬 鐘欣凌
得獎紀錄:«日本亞馬遜4.6顆星推薦。
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章節試閱
承認自己就是愛錢!
【一個豔陽高照的下午,蜜郎專程來到中獎率很高的彩券行排隊。此時,天神開口了。】
天神 我一直很好奇,你為什麼那麼愛錢呢?
蜜郎 幹嘛把人家說的像是見錢眼開的傢伙啦?我是喜歡錢啊,跟一般人差不多。
天神 你這句話就已經有語病了吧。
嘴上說著「跟一般人一樣愛錢」,但是心裡卻期待「快給我比別人多的大把鈔票吧」,不然怎麼會來買彩券。
你這樣會中才奇怪。
蜜郎 嗯,祢這樣說也有道理。那我該怎麼做才對?
天神 你要老實地昭告天下:「我比別人更愛錢。」
蜜郎 這樣很丟臉耶。
天神 那你就只能跟以前一樣,跟別人賺差不多的錢。因為你愛錢的程度跟一般人沒兩樣。
我話先說在前頭,大聲說出「我愛錢」沒什麼好丟臉的。我也很愛錢。
把一萬圓鈔票投進香油箱的傢伙,我真心覺得他真是可愛極了!
蜜郎 祢真是個見錢眼開的傢伙……。沒想到這是天神會說的話。
天神 沒錯,你這句話說得好,你會這麼說其實有幾個最根本的原因。
(1)你們以為「天神討厭錢」。
(2)但你們又希望討厭錢的天神能「青睞」自己。
(1)+(2)結果會變得如何?
結論就是,為了得到天神的青睞,你必須說「我不想變有錢!」你看,情況是不是愈來愈複雜了。
這等於你們一邊說〔想要擁有數不完的錢〕,另一方面又說〔我不想有太多錢〕呢!
這樣子,我該如何是好?你們到底想要怎麼樣?
至少先決定好到底是「想要」錢還是「不想要」錢吧?
蜜郎 喔喔,照我們這種許願方式的話,的確會讓人搞不清楚到底「想要錢」還是
「不想要錢」。
天神 如果想要錢,就應該更愛錢。老老實實去愛錢。
好!蜜郎,今天我們先回家練習吧。彩券下次再買。今天先打道回府!快跟我走!
蜜郎 什麼!我好不容易快排到了……
功課
(1)閉上雙眼,想像你心目中「天神」的樣子。
(2)你正從天神的背後偷偷觀察祂。
(3)當你慢慢靠近時,發現天神正不亦樂乎地數著某個東西。
(4)再往前靠近一些,發現那原來是大把大把的鈔票。
(5)粗估大概有一千圓左右吧。天神正開心地數著那堆鈔票呢。
(6)接著你想像著天神會這麼說:「白花花的鈔票真是太棒了,我超愛錢!」
(7)於是你對天神說道:「太好了!我也很愛錢耶。」
(8)鬆了一口氣的你,感到通體舒暢。
這個練習的用意,在於清除你記憶深處「錢=骯髒」這個根深蒂固的觀念。
支撐你道德觀基礎的正是天神。而你的「觀念」之所以不想接受錢,最大的理由就是因為覺得收錢會被天神懲罰。
但這都是你的錯覺。
其實「天神」和「錢」一點關係都沒有。快點改寫你內心那不希望獲得金錢的觀念吧。
天神的幸福明示19
想變有錢,就要更愛錢。
主動接近討厭的人
【被同事撞見親手送上泡芙給課長的蜜郎,因為太過害羞而躲進空無一人的會議室。】
天神 有什麼好哭的?你上司也不想吃眼淚口味的泡芙吧。但他還是顧全你的面子
勉強吞下。他人真的很好呢。
蜜郎 幾年前,我有一次破天荒加班到晚上八點,那時候課長手機響了,我聽到電
話那頭有小孩子的聲音說:「爸爸,還在工作嗎?」剛剛忽然想起這件事,覺得五味雜陳。
對了,改變成見的方法只需要「察覺」嗎?會不會太簡單了?
天神 就是這麼簡單。因為「觀念」指的是當你深信某件事時的狀態,所以當你不
相信那件事情時,就會馬上消失。在這之前,你必須要:
(1)先「察覺」自己的成見。
(2)想「察覺」就要看清「現實」這面鏡子。
(3)從情緒高漲的事件開始尋找。
(4)真正的犯人「成見」一定會出現。
完成以上步驟後,只要試著改信其他觀念,原本的成見就會馬上消失。
順帶補充一下,剛才的方法就是主動接近「討厭的事物」來消除成見的最好例子。
蜜郎 祢是說課長的事嗎?
天神 是啊。現實不過是面鏡子。如果這片鏡子中映照出「一絲不苟的課長」,那也是你所相信的事。你小時候相信「人生中需要一絲不苟的精神」,然而你卻不願意扮演這個角色,因為,你的表層意識裡,把「一絲不苟」跟「很遜」湊在一起,所以才利用課長這個不相關的人,將自己的成見投射在「現實世界」裡。
蜜郎 是啊,總覺得一絲不苟很遜。
天神 也就是說,雖然你的表層意識覺得〔「一絲不苟很遜」〕,深層意識卻認為〔「一絲不苟」是「必要的」〕
這兩種互相矛盾的「想法」,導致你在「現實」中常常苦惱不已。
不過你剛剛試著走向成見的反方向,發現其實「一絲不苟」也挺帥的。你第一次嘗試去相信完全相反的觀念。
你覺得會產生什麼變化?
向來只相信+1的人,開始相信了-1了呢。如果同時相信兩者,加起來不就等於零嗎?也就是說,以往腦中保有的觀念,就此消失了。
現在的你已經消除了對「一絲不苟」的成見,「一絲不苟」「很帥」或「很遜」。「一絲不苟」不再和任何想法糾纏在一塊。這就是所謂的「近身手法」。
蜜郎 拜託不要隨便取名字好嗎?好像在說什麼相撲絕招。什麼「近身手法」,俗斃了。
天神 哪裡俗?這招十分之帥啊!
你知道嗎?你表層意識覺得「討厭」的事情,其實都是你深層意識裡覺得「喜歡」的事。而無論是深層或是表層意識,只要是你相信的事,都會反映在現實中。大多時候,人會藉由「他人」的嘴巴,說出自己在深層意識裡的想法。
說了你不要嚇到,到頭來都是你自己在跟自己爭辯呢。
蜜郎 所以不管是課長還是我的意見,其實都是我自己嗎?
天神 是呀!因為你能自己控制表層意識,所以會透過「蜜郎」這個角色,表現出「一絲不苟很遜」這個觀念。
但最棘手的是,人往往難以察覺相反的觀念。
你透過「課長」這個角色,表現出「一絲不苟也很重要」的相反觀念。
如果能察覺到這個原理,再來就簡單了。
能夠主動接近的(=能夠控制的),只有「自己」這個角色。進到公司第八年,你剛才終於主動接近課長了。
蜜郎 原來打從我剛進公司就一直發動這場無意義的戰爭,驀然回首都已經是公司的中堅了……。還我青春吶。
天神 今後你的現實裡,應該再也不會出現「一絲不苟」究竟「很帥」還是「很遜」的糾葛了吧。你再也不會因為「一絲不苟」這個觀念和別人起衝突了吧?
你知道這代表什麼嗎?
這代表你再也不會因此而苦惱。因為你心裡那個礙事的成見,已經隨著剛才的男兒淚消失了。恭喜你!
蜜郎 不過我以前真的浪費很多時間在做無意義的糾葛呢。
明明都是我自己的想法,但我卻只支持表層意識(多半為本人)。
天神 表層意識,在心理學上為「自我」、在佛教裡則是「我執」。
因為表層意識是自己能控制的部分,所以大多會藉由本人,出現在「現實」這面鏡子中。
反之,深層意識經常透過無法掌控的「他人」出現。但無論是何者,都是你自己的意見。
不過無論何者,都是你自己的意見。
也就是說,消除成見的捷徑,就是走近自己所相信的反面。
只要主動走向討厭的人身邊就行了。
蜜郎 太神了!祢的說明比我以前讀過的任何一本成功哲學,更乾脆地提出改變現實的方法。實在太厲害了!
這麼一來就可以不費力地消除無用的成見。+1加上-1等於零。只要拿出勇氣,相信自己觀念的「反面」。
天神 這原理看似簡單,但實踐起來可不容易,所以現實沒那麼容易改變。
我問你,你能喜愛與自己意見不合的人嗎?
蜜郎 現在應該可以!
因為我從沒聽過讓人如此五體投地的說明。祢解釋得這麼清楚,我一定辦得到!我相信只要聽過這堂課的每個人,一定都能身體力行!
祢真是天才耶!
天神 是嗎?我有這麼厲害嗎?你這樣我反而有點不好意思。
蜜郎 對了,祢剛剛說能夠消除成見的神奇手法叫什麼來著?
天神 叫「近身手法」(假牙閃亮亮)
蜜郎 俗!俗斃了。祢真是一點命名的品味都沒有耶。
不過……還是非常感謝祢!
功課
試著主動走向跟你意見不同的人。
天神的幸福明示7
走近自己觀念的「反面」,就能消除成見。
承認自己就是愛錢!
【一個豔陽高照的下午,蜜郎專程來到中獎率很高的彩券行排隊。此時,天神開口了。】
天神 我一直很好奇,你為什麼那麼愛錢呢?
蜜郎 幹嘛把人家說的像是見錢眼開的傢伙啦?我是喜歡錢啊,跟一般人差不多。
天神 你這句話就已經有語病了吧。
嘴上說著「跟一般人一樣愛錢」,但是心裡卻期待「快給我比別人多的大把鈔票吧」,不然怎麼會來買彩券。
你這樣會中才奇怪。
蜜郎 嗯,祢這樣說也有道理。那我該怎麼做才對?
天神 你要老實地昭告天下:「我比別人更愛錢。」
蜜郎 這樣...
推薦序
走到情緒的死胡同了嗎?
轉個彎,看見成片花開,心態一變,世界都美了
不過這說來容易做來卻難,好在這本書教會我們最簡單的訣竅
這是一本魔法書,裡面充滿了實用的日常生活小法術
當你放下那1%不必要的我執,另外99%的幸福就自由了!
──迷路他媽 米米
走到情緒的死胡同了嗎?
轉個彎,看見成片花開,心態一變,世界都美了
不過這說來容易做來卻難,好在這本書教會我們最簡單的訣竅
這是一本魔法書,裡面充滿了實用的日常生活小法術
當你放下那1%不必要的我執,另外99%的幸福就自由了!
──迷路他媽 米米
目錄
暖身操
第一堂相信,就是「現實」
其實,所有的願望都已經實現?
你我眼中的玫瑰花都不一樣!?
讓人不幸的深層意識!?
人都活在自以為是的成見裡
現實都是成見的集合體
別被「情緒」同化,找出真正的原因
實踐篇
第二堂 逆轉現實的方法
主動接近討厭的人
想改變現實,就先改變想法
「想像」才是向宇宙下訂單的唯一方法
多說「喜歡」,不說「討厭」
想像幸福,它就會來臨
從字典中刪除「嚮往」這兩個字!
不要尋找「沒有」,去尋找擁有
你想像中的天堂,其實是地獄
想變幸福,就要先不幸!?
猶豫其實等於哪個都好!?
期待人生的「未完待續」
人生的正確答案都在「不安」裡
金錢講座
第三堂 大聲說出「我愛錢!」
承認自己就是愛錢
想著「變有錢好簡單!」
放手,才能得到更多
想要「富有」,眼中就不能只有錢
努力地花錢吧!
大方讚美有錢人
人際關係講座
第四堂 我就是你、你就是我
向「你」以外的人學習
用「心」戀愛,別用「腦」!
最最討厭的人是你最最好的老師?
努力地讚美、讚美、讚美
因為一句笨蛋而受傷的你,才是真正的笨蛋!
你,就是自己的宇宙!
總整理講座
第五堂課 人生、夢想以及真正的幸福
未來早已命中注定!?
說出來,夢想就能實現!
體驗人生,比思考「死亡」更重要
如夢似幻的「總有一天」
後悔又何妨!
懂得感謝就是幸福
結語保衛地球的最後一道防線――「天神」
暖身操
第一堂相信,就是「現實」
其實,所有的願望都已經實現?
你我眼中的玫瑰花都不一樣!?
讓人不幸的深層意識!?
人都活在自以為是的成見裡
現實都是成見的集合體
別被「情緒」同化,找出真正的原因
實踐篇
第二堂 逆轉現實的方法
主動接近討厭的人
想改變現實,就先改變想法
「想像」才是向宇宙下訂單的唯一方法
多說「喜歡」,不說「討厭」
想像幸福,它就會來臨
從字典中刪除「嚮往」這兩個字!
不要尋找「沒有」,去尋找擁有
你想像中的天堂,其實是地獄
想變幸福,就要先不幸!?
猶豫其實等於哪個都好!?
...
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