人的命運就是他的態度
當我們以積極的心態生活，就會發現許多美好的人事物。當我們以消極的心態過日子，就會遇見沮喪如影隨形。
想要充滿笑聲抑或嘆息不斷地生活呢？
關鍵就在於你對生活所抱持的態度：樂觀向上，好運不斷；失落沉淪，惡運陪伴。
不要長時間和一位悲傷的朋友坐在一起。
當你前往一座花園，
你是看荊棘還是花朵？
花更多時間與玫瑰和茉莉在一起。
—魯米（Jelaluddin Rumi，波斯詩人）
我們或許都已經知道，面對生命的困境時，能夠以正面思想和積極態度的樂觀心境去面對，經常能夠使情勢有所轉變，不過你可能更應該知道，研究也確實證實了人們在生活碰到困難的時候，樂觀的優點與悲觀的缺點會更清楚地顯現，而令人不可忽視的是，悲觀所帶來的—毀滅性力量。
醫學數據清楚顯示，接受手術的病人中，悲觀病人相較於樂觀病人，會比較容易因為手術併發症或其他心臟問題而再次入院；接受放射線治療的病人中，悲觀病人相較於樂觀病人，也比較容易引發腫瘤細胞轉移，甚或是腫瘤再度復發等負向效應，還顯示出悲觀者與死亡有較顯著的關係。
另一個加州大學洛杉磯分校所做的研究，也支持了上面我們說的那些醫學現象：學生的情緒狀態與免疫系統運作狀況，可由樂觀與悲觀指數得到相對應的預測。
由此可知，命運的好壞決定於我們的態度，而態度也決定了我們壽命的長短。
在神經科學領域有一個理論是，每當我們做些愉快的事情時，在大腦的中心有一組神經迴路，這組迴路會用大腦化合物多巴胺獎勵我們這麼做，神經科學家稱為「神經的獎勵路徑」。這個獎勵路徑也通到大腦儲存記憶的區域。
牛津大學的班奈特‧佛迪博士（Bennett Foddy）這樣說：「任何能令你開心的事物，都能夠使你上癮。」所以根據這些醫學科學理論，我們可以讓樂觀的生活態度，在腦神經中成為自我增強的循環。
過日子，樂觀是一天，悲觀是一天，但選擇上癮的樂觀態度，命運給你的獎勵就會是好運不斷，而悲觀則會造成加乘的厄運效果。所以面對生命中的高低起伏，要記住，我們可以讓眼光和心靈訓練我們的腦神經迴路，訣竅就是──如果我們只盯著玫瑰上頭的刺，我們看見的是傷痛，但是當我們眼光上移，我們就能看見，那刺上竟然綻放著芬芳動人的美麗花朵。
心繫當下，由此安詳
生活中的事情無非分為已經發生的及尚未發生的。對於已經發生的事情，我們無法改變，也就無須執著。而尚未發生的又分為兩種情況，一種是用當下行動可以改變的；一種是無從改變的。
我們不要浪費時間和精力去追悔過去，或焦慮未來，而是要努力做好當下。
佛曰：心繫當下，由此安詳。
很久以前，有座圓音寺，香火鼎盛。圓音寺的橫樑上有隻蜘蛛結了張網，由於每天每天地受到薰陶，蜘蛛便積聚了一千多年的佛性修練。有一天，菩薩經過圓音寺，看見了橫樑上的蛛蛛。
「你我相見是有緣，你告訴我你覺得世間什麼是最珍貴的？」菩薩問。
「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」蜘蛛回答。
菩薩微笑地點了點頭，沒說什麼就離開了。
時間又過去了一千年，圓音寺依舊香火鼎盛，蜘蛛依舊在圓音寺的橫樑上。蜘蛛已積聚了兩千多年的佛性修練。這天，菩薩又來到圓音寺。
「一千年前的問題，你可有什麼更深的認識嗎？」菩薩慈悲地問蜘蛛。
蜘蛛虔敬但堅定地說：「我還是覺得世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」菩薩說：「你再好好想想，我會再來看你。」
時間再過去了一千年。忽然有一天，起大風，風將一滴甘露吹到了蜘蛛網上，蜘蛛盯著晶瑩剔透的甘露，覺得很開心。蜘蛛甚至覺得，這是牠生命中最開心的一天了。又一陣風吹來，將晶瑩剔透的甘露帶走了。蜘蛛突然擁有了前所未有的寂寞感。這時菩薩又來問蜘蛛：「對於世間什麼是最珍貴的，你有不同答案嗎？」蜘蛛想起甘露，語調哀戚地對菩薩說：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」菩薩說：「好，我讓你做人到人世走一趟吧。」
菩薩讓蜘蛛投胎到一個官宦人家，取名叫「珠兒」。人世匆匆十六載，珠兒已成嬌俏的少女，十分得到父親疼愛。這一日，父親帶著珠兒去參加皇帝為新科狀元甘鹿舉辦的慶功宴。宴席上有不少名門閨秀，還有皇帝的小公主長風也來了。狀元郎的才情讓在場的少女皆為之傾心。而珠兒卻一點也不緊張，因為，她心想這是菩薩賜給她的姻緣。
但是，日子一天天過去，甘鹿並沒有顯露出對珠兒的情意。珠兒困惑地寫了封信給甘鹿，信中問說：「你難道不念著十六年前圓音寺橫樑上的那蜘蛛的情愛了嗎？」甘鹿很意外收到這樣的信件，只當是官家小姐打發時間的惡作劇，順手就丟了珠兒的來信。
珠兒在一日日的等待中，苦思不解甘鹿為什麼對她這樣冷淡。
初春，皇帝下詔，狀元甘鹿和長風公主成婚、太子迎娶珠兒。珠兒怎麼也想不明白，菩薩不是答應了她的姻緣嗎？
傷心欲絕的珠兒不吃不喝，終至生命危在旦夕。太子接獲珠兒病危的消息，急忙趕來，對陷入昏迷的珠兒說：「我對你一見鍾情，苦苦哀求父皇才能娶你，你若死了，那我也不活了。」話一說完，就拿起寶劍準備自刎。
此時，菩薩現身對珠兒靈魂說：「蜘蛛，你想過甘露是由誰帶到你網上的嗎？又是誰將甘露帶走的呢？都是風，甘鹿是屬於長風公主的，他於你不過是生命中擦身而過的短暫緣分。而太子是當年圓音寺門前的一株小草，他望了你三千年，愛慕了你三千年，但卻未曾得到你一次的低頭注視。蜘蛛，我再問你：世間什麼是最珍貴的？」蜘蛛大徹大悟了，牠回菩薩說：「世間最珍貴的不是『得不到』和『已失去』，而是現在能把握的幸福。」話回完，菩薩走了，珠兒醒了，看到正要舉劍自刎的太子，她馬上撲上前緊抱太子。
這是個很有意思的故事，不知你是否也能領會珠兒悟得的智慧：「世間最珍貴的不是『得不到』和『已失去』而是當下此刻能把握的幸福。」
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