順應自然界的變化,用最自然的方式調整飲食作息,身體就能常保健康不易老。
一百二十九道食譜,依據四季二十四節氣的特點,掌握時機,利用當令食材以食補的方式來保養五臟,就能照顧好人體全身,讓你容光煥發、體態輕盈又美麗!
作者簡介:
王玫君
昇陽中醫診所專任醫師(現任)、京都堂中醫診所體系專任醫師、台北市立聯合醫院中醫院區醫師、中華民國中醫婦科醫學會永久會員、台灣中醫皮膚科專科醫師、智邦公益電子報「美麗一生」主編。主治專長:婦科調理(月經異常,優生助孕,產後調養)、內科疾病(感冒咳嗽,過敏氣喘,肝膽腸胃)、皮膚疾病(青春痘,蕁麻疹,異位性皮膚炎)
目錄
二十四節氣的由來
二十四節氣命名的含義
二十四節氣美容食補法
春季六節氣如何吃出美麗
夏季六節氣如何吃出美麗
秋季六節氣如何吃出美麗
冬季六節氣如何吃出美麗
附錄 二十四節氣美容藥膳食譜
二十四節氣的由來
二十四節氣命名的含義
二十四節氣美容食補法
春季六節氣如何吃出美麗
夏季六節氣如何吃出美麗
秋季六節氣如何吃出美麗
冬季六節氣如何吃出美麗
附錄 二十四節氣美容藥膳食譜
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