Chapter 1下定決心做盡想做的事情
持續自己喜歡的事就能實現夢想，
當妳在做「喜歡的事」，就會很享受地認真投入，
不會產生「好辛苦」、「好吃力」、「我很努力了」這些感受，
在時機到來時，妳的夢想便會自然成真。
◎想做的事，一刻不容緩！
列出死前想完成的清單
「12045」。
冒昧地請問大家，認為這串數字代表著什麼意義呢？這是以活到八十歲為基準來計算，現年四十七歲的我還能活著的剩餘天數。用實際數字來表示，才深刻感覺到來日並不方長呢。
順帶一提，如果是目前年滿三十歲的人，還能活著一萬八千二百五十天，滿四十歲的人則是一萬四千六百天，滿五十歲則是一萬零九百五十天。我們的生命每一分一秒都在邁向死亡，請問妳剩餘的人生還有幾天呢？
而且這個天數並不是確實就這麼長，也許我只能再活十年，或是只剩一年壽命也不一定。如果妳所剩餘的壽命長度已經確定了，妳還會繼續用現在的方式來過生活嗎？
人類在意識到「餘命」與「死」的時候，才會開始認真思考自己的「生」，對於度過人生的方式展開諸多思考。
美國在二○○七年上映了一部名為《一路玩到掛》的電影，劇情描寫兩位邁入老年的男人在同一間病房裡相遇。其中一人是擔任汽車修理工的卡特，另一人是富豪企業家愛德華，他們各自被宣告只剩下半年的壽命。
熱愛哲學的卡特，從學生時代就被教授要求列下「入棺清單」（踏入棺材前想完成的事情），持續在記錄，然而他並沒有完成清單，就這樣慢慢變老。
在住院病房中，卡特再次開始提筆寫下「入棺清單」。與他同房的愛德華發現這件事之後，便志同道合地表示：「我們一起在死前完成清單吧！錢就由我來出！」，於是兩人便開始逐一實踐死前想做的事項。
也許這是一段平凡老梗的故事，不過內容十分發人省思。
接下來我們來看看兩人所列下的清單。
‧ 高空跳傘
‧ 與世界第一的美女接吻
‧ 大笑到流淚
‧ 親切對待陌生人
‧ 欣賞壯麗美景
‧ 刺青
‧ 參觀金字塔
‧ 在香港享用豪華大餐……
感想如何？仔細一想才發現，其實這些事情只要努力一下，現在馬上就可以辦到嘛。
這部電影想要傳達的，其實就是──
「想做的事情就趁活著的時候趕快做吧！」
……這樣一句話。如果妳也試著提筆列下「入棺清單」，應該會意外發現大部分的事情其實並不難達成。「在死前想要完成的事情」，其實就是那些妳還沒開始做就放棄、妥協求全、往後推延的事情。
電影中的愛德華曾說過：「人就是誕生，然後死亡。世界就是持續如此反覆的一個循環」。不管妳是家財萬貫還是一貧如洗，人類一律會面臨死亡。
所以在有限的生命裡，全都嘗試看看吧！想做的事情全都放手去做，因為我們並無法得知，上帝何時會按下自己的「人生重開機鈕」。
◎信念決定妳的人生
想要踏上如願的人生，比起努力，妳更需要的是信念
運氣好的人跟運氣差的人，這兩者之間有什麼不同？
運氣好的人有一種特徵，就是他們常常說：「我運氣很好！」。
大多數的情況下，光是這點就能判定這個人很幸運。
常把「運氣好」掛在嘴邊的人，他們的潛意識中已經置入了幸運的思考習慣、以及認為自己很幸運的信念。然後他們的腦袋就會自動尋找幸運的事、開心的事，這些東西就會化為資訊進入腦袋。
所以不管是多麼微不足道的小事，都要想著：「我很幸運！」並且大聲說出來，為此感到愉快。
順帶一提，被世人稱為成功者的人士們，在被問到成功的方法時，他們大多數的回答都是：「因為碰巧幸運」、「因為我運氣好」。
能夠如願度過自己的人生與否，最大的重點就在這裡。
就是這份信念。比起努力，比起持續，更重要的是信念。
在行動之前、在計畫之前，妳首先要做的是擁有信念。
信念（或稱做信仰）將會成為一切的根基。
這也會成為一種暗示，隨時專注在幸運的事情上，妳會感受到幸運就好像被吸引到自己身邊一樣。
我自己能有機會第一次執筆，擁有現在的工作，也只是運氣所賦予我的。
「不是吧～妳一定有經過一番努力吧？！」──雖然也有人這樣對我說，不過從整體上來看，我是在做自己喜歡的事情，所以從沒想過這算是努力。
早晨若沒有安排心理教練的課程，我會悠哉地睡到十點起床，喝杯手打的蔬果汁，然後提筆寫作好幾個小時，下午睡個兩小時的午覺，然後再繼續寫作。其實我過著滿一成不變的悠閒生活。
只要在心裡想著：「我運氣真是好得不得了，好想要變成這樣呀。」，運氣就會將你帶往想去的方向。
這件事不論誰都辦得到，這絕對是真的。讀完本書之後率直地想著：「這樣啊！原來如此～」，然後馬上嘗試看看的人，才能掌握自己的運氣。
請容我再重述一次，人生是由信念所構成的。光是憑藉自我的信念，就能過著自己想要的生活，然後運氣也會上昇，妳將會擁有能實現所有心願的力量。
那麼也請各位從今天起，開始嘗試說出：「我的運氣真的好得受不了!!」，不論多微小的事情都可以。
在電車上發現空的座位──「哇～真好運!!」。結果後來有年長者上車，所以禮讓了座位──「我的運氣一定又更好了」。才剛踏進公司，就發現外頭瞬間下起雨──「果然我很強運！」。大家一起試著這麼說吧。
這是初級課程，漸漸地妳會發現不可思議的事情發生了──好運開始降臨在妳的周圍。
跟「輕鬆簡單擁有妳所願的人」往來
話說信念這種東西，大多是在幼年時期所形成的，不過也有可能在一瞬之間被刷新。
我的老公以前是一位運動白癡，在他還小的時候，馬拉松總是吊車尾，吊單槓後翻也是他的一大障礙。據說他還在課後被強迫留下來練習翻了好幾回，不過從來沒有一次成功過。
某一天我在公園裡發現了單槓，心想：「好久沒有吊單槓了！身體變重之後不知還翻不翻得過去？」，我攀上了單槓轉了好幾圈，成功完成了以前很拿手的後翻。
翻了太多次有點過頭，開始有點不舒服，於是我放開了單槓，結果老公緩緩握了上去。
在這之前，我並不知道他是個不會後翻的人，所以我在一旁看著一邊心想：「看完我如此華麗的後翻技，你也想試試了對吧！哇哈哈哈！」。
他深吸一口氣，只轉了一圈就成功後翻了。那瞬間他雙手握拳擺出勝利姿勢，大吼著：「太好了!!我第一次成功!!喔喔~~！」。
我一臉愕然。呃？所以你是第一次後翻嗎？在那之後，老公又翻了好幾次，最後果然落得跟我一樣的下場，呢喃道：「好不舒服」。
原本抱持著「堅信自己辦不到」的信念，然後發現眼前有一個人能夠輕盈華麗地翻呀翻，輕易完成後翻，於是開始產生了「搞不好我也能辦到」這種單純的發想。
人生就是這麼一回事。
如果妳打算開始著手一件想做的事，卻喪失信心的時候，請看看正在以愉快的態度輕鬆進行這件事的人，請試著跟這種人往來。
如果看著經過重重努力最後終於到達成功的人，就會開始形成「如果沒有努力，絕對無法獲得」的信念。
相反地，如果可以讓自己擁有「什麼事都可以輕鬆愉快地完成唷～」這股信念，那麼就會真的如妳想像般，簡單完成。就像我那位以前從未成功後翻過，長大之後卻突然開竅的老公一樣。
「人生不可能光做自己喜歡的事情就能活得下去」。說出這種話的人，他的人生就會變得如同他所說的那樣。
「人生充滿著開心的事！」如果妳這麼想，那妳的人生一定能變成這樣的。
這是因為就算發生了難熬的事情，妳也會專注在其中快樂的那一部分上，腦袋所接收到的訊息，也跟專注在痛苦跟負面部分的人完全不一樣。
不管是自我實現還是願望達成，或是想成為自己所期許的自我，這些都與「信念（信仰）」息息相關。
◎我們生活在紛擾喧囂的世界
妳維持著「自我軸心」過生活嗎？
就算決定自己的人生就是要做盡想做的事情，有不少女性都認為「很在意週遭的目光」，或是「我根本不知道自己想做什麼」。
妳在下決定時所依據的理由，是把「自我的意志（自我軸心）」擺一邊，優先考慮「他人的意志（他人軸心）」嗎？
也許是因為島國民族的特性，我們日本人對於「跟周遭的人一致比較好」的觀念比外國人還來得根深蒂固。例如有句俗語說：「出頭的木樁先被打（樹大招風）」，這真是一語完美道盡日本人的習性。
從我們還懵懂無知的年紀，就被週遭的大人們灌輸了所謂的「常識」，被教導必須要和周遭保持和諧。如果把這稱為「協調性」的話，聽起來還不錯，不過許多女性不分你我地配合遷就，過度在意他人，結果自己判斷的基準變成以「他人軸心」為準，我認為這種人現在正漸漸增加中。
請稍微回溯一下，在大概幼稚園的年紀，我們曾擁有「自己的喜好」對吧？還記得嗎？如果是有小孩的讀者應該很了解，三歲大小的孩子，也有他們自己偏愛的衣服。也就是原本來說，出生之後經過一段時間，小孩本來就會擁有自己的喜好與意志。
但是從上幼稚園開始就要穿制服，在這段感性與性格發展的時期，到國中、高中一路上大家都被迫穿著同樣的服裝，個性也被剝奪而去。
再加上父母親的「你應該要這樣做、你應該要那樣做。你不這樣做不行。你應該要這樣子才對。」在接受各種「你應該論」的教誨之下，我們逐漸喪失了自我思考的能力。
在這種環境下，如果我們總是在意週遭人的目光、大眾的想法、常理與常識，用「一般人會怎麼做？」這種觀點來做為下決定的依據，那就會喪失運用自己內心直覺來判斷的能力。想要依照自我價值觀來作決定，也會變成越來越困難的一件事。
所以在遇到問題、或是未知的全新事物突然降臨時，我們會開始想詢問他人：「如果是你會怎麼做？」、「你覺得我該怎麼做？」，以尋求答案。
傾聽自己內心的聲音
從別人身上所得到的「就是這樣做！」這種答案並不一定是正確的──我希望大家先牢記這點。
不論對方是一位學者，或是神準的占卜師、有名的藝人，又或者是妳的人生導師也好，都是一樣的。
每個人所被賦予的能力跟背景都不同，一般來說被認為是「常理」的事情，換個不同的立場，也可能變成「超出常理」。
沒有一種能套用在一萬人身上的「標準解答」，每個人都有屬於自己的正確答案。
所以在向他人尋求答案之前，妳必須要做的是，傾聽自己內心深處的呼喊。即便答案沒辦法立刻浮現，請妳好好地利用一到兩週的時間，洗耳恭聽內心的聲音，然後時常捫心自問，向自己尋求答案。
「老實說，我想怎麼做？」
自己交出的「答案」，依據狀況不同，也許會招致世上所認定的「失敗」。但是失敗其實只不過是一種概念，這個失敗也是一條路徑，帶領妳通往心中認為最棒的答案。
選擇一個讓自己「最舒服」的答案
最近我遇見了一段讓我非常有共鳴的話語，是出自《比書本更有智慧的美國印地安格言》這本書中的一段話。希望大家也能仔細品味箇中真義。
不要走在我之前，我不一定要遵從。
不要走在我之後，我不一定要領導。
與我一同邁步，因為我們同屬一體。
----索克族格言
這首詩大多被引用來傳遞和平與協調的概念，不過也可以套用在個人的思考上。
也就是說，其實任何人內心深處都擁有著自己的答案。然而卻因為周遭過多的喧囂，讓自己聽不清楚內心的聲音。
請建立起習慣，好好傾聽自己心裡的聲音吧。再來，請試著遵循讓自己感到最舒服的答案。這是來自妳潛意識的最佳答案。
當妳像這樣開始擁有了自我的軸心，那麼不管要下什麼決定，都不會太過迷惘。
不再迷惘，也就代表妳可以省去許多時間。
自己可以決斷事物，也就代表自己負起全責，不會再有任何後悔。即使偶爾動搖偏離，但是妳很清楚自己想前進的方向，就像汽車的導航系統一樣，妳終能回歸到原本的人生路線上。
◎ 持續做自己喜歡的事，將能改變妳的人生
「喜歡的事」將會漸漸吸引幸福來到身邊
做自己喜歡的事情，而讓人生有了全新的轉變──在妳周遭有這樣子的人嗎？
以這種觀點來看看周圍，妳應該會發現有許多這樣的例子。做自己喜歡的事為，並以此為契機，可能實際上造就了一份工作，或是自行創業、能自由掌握自己的時間，抑或是變得更美麗。
其實我之所以能造就出現在的我，也是因為我持續進行著自己喜歡的事情。明明只是做一件自己喜歡做的事，竟能夠收到金錢報酬，甚至被人感謝!!這簡直是奇蹟！然而，這並不只是單純的奇蹟而已。
持續做喜歡的事情，光是這樣真的就能讓人生產生嶄新的轉變。我簡單地介紹一下，我從事現在這份工作的經過。
個性非常三分鐘熱度的我，在二○一三年十月迎接部落格七週年到來。沒想到我居然能一路這樣努力過來啊，連自己也深受感動。因為以前的我真的非常沒耐心，十分容易厭倦。
雖然俗話說「有志者事竟成」，在冰冷的石頭上盤坐三年，總會把它坐暖，不過我竟然可以坐上兩倍又多一年的時間，七年間持續撰寫部落格，從未有一天間斷。一開始只是因為興趣而寫，持續到差不多兩年的時候，我開始意識到這是我的一份工作。
我的部落格主要以美容與心理資訊為主軸，另一方面，我也會替試用之後覺得很滿意的產品撰寫評論文章，而開始有了這類策略行銷的收入。
順帶一提，所謂策略行銷的運作方式，就是由部落格的評論家撰寫產品介紹、使用心得等等個人評價，然後當部落格的讀者購買商品後，評論家就能從販售商品的公司那邊獲得部分報酬。
就像這樣，我每個月開始多了一份差不多等同於打工的酬勞。
在這之後，我因應讀者的要求，展開了自我啟發的研討講座，以及用電話進行的心理教練課程。在開始經營部落格第三年的時間點，我以講師的身分在全國七處舉行研討會，第四年時增加為十一處，第五年時則增加到了十五處。在第六年的時候，我開始舉辦海外研討會，並且出版了六冊書籍。現在我的出版計畫已經排到了二○一五年。
以我的狀況看起來，我並不是以閃耀之星的姿態一夕爆紅，而是緩緩地按部就班，就像一步一步慢慢爬的烏龜一樣，以「持續做自己喜歡的事」這種心態一路走到現在。換句話來說，我一邊鞏固了地基，然後再努力往上蓋房子。
話說我的其中一個人生觀就是──「想做的事全部放手去做！這是自己的人生！」。這句話的感覺大概就像「有興趣的東西全部都拿起來看看！人生就是一場大拍賣」。然後在嘗試各種想做的事情之中，妳將會挖到讓妳驚呼「就是這個！」的重要寶物。
2024專利防護中