序章 與靈氣的相遇
―靈氣其實就在身邊,貼近生活―
●靈氣的精華 12
~何謂靈氣~
~以靈氣的本質為目標~
●相信眼睛看不見的世界 14
●與手觸療法的初次相遇 16
●接觸西洋靈氣 18
●與傳統靈氣的相遇 20
●現代靈氣的誕生 22
●第一次接觸靈氣的人們 26
●靈氣的滲透 28
●出現於文學作品中的靈氣 31
●醫療世界中對靈氣的運用 35
第一章 試著使用靈氣
―無論誰都能夠學會使用的靈氣技法―
●無論是誰都能當天學會靈氣 40
●為了達成效果更好的治療 42
●想像訓練(image training)是很有效的 46
●靈氣療法的基礎 52
●12個基本位置的介紹 52
●不轉動意識與念頭將一切交給靈氣 58
●展開療癒前的念力傳達是很有用的 60
●自我療癒的方法 62
●為他人施療時的注意事項 63
●如何進行他人施療 64
●體內靈氣的淨化與活性化技法 66
<乾浴法> 68
<自我淨化療癒> 70
<肩胛骨的平衡訓練> 72
<太陽能量訓練> 74
<脈輪活性呼吸法> 76
<運轉靈氣> 79
●提高自我療癒力的技法 80
<兩手置於頭部前後的健康宣言> 81
<以手置於胸腺,腋下,肚臍附近> 82
●感受安適,提高意識的技法 86
<光之呼吸法> 86
<合掌呼吸法>88
第二章 想要更熟知靈氣
―各種靈氣的歷史與知識―
●靈氣的起源 92
●明治到昭和初期的靈術風潮 93
●臼井靈氣療法(傳統靈氣)之發祥 96
●創始者.臼井甕男的境界 98
●臼井靈氣療法學會的設立 101
●日本國內靈氣的普及 102
●靈氣走出日本,來到美國與海外各地 106
●西洋式靈氣的確立 108
●西洋式靈氣再次進入日本 112
●傳統靈氣與西洋式靈氣的差異 114
●關於靈氣的謬誤傳聞 116
●關於靈氣的莫名傳聞 118
●靈氣的一般特徵 121
第三章 想運用更多靈氣 ―正式學習並活用靈氣―
●在靈氣講座中學習什麼 128
●選擇靈氣教室的基準 130
●靈氣的出發點是追求健康 133
●靈氣的目的是獲得幸福 134
●人類本健康 136
●靈氣療癒的特性 139
●避免伴隨療癒而來的危險 140
●治療時的10點注意事項 143
●疾病是來自內在知性的呼籲 146
●目標是健康與幸福 147
●講師是幫助你到達目的地的導遊 148
●靈氣講座的內容介紹 149
<第1等級> 151
<第2等級> 152
<第3等級> 152
<第4等級> 153
●通往安心立命的路程 154
第四章 解答關於靈氣的疑問 ―靈氣Q&A―
● Q 靈氣可以科學證明嗎? 158
● Q 療癒與治療有什麼不同嗎? 159
● Q有了靈氣還需要醫生嗎? 160
● Q靈氣是一種宗教嗎? 162
● Q聽人說靈氣是詐欺的手法? 163
● Q靈氣與氣功有什麼不同嗎? 165
● Q手掌溫度較高效果比較好嗎? 166
● Q靈氣類似瑜伽與催眠嗎? 167
● Q靈氣能與氣功併用嗎? 169
● Q臼井靈氣都是一樣的嗎 170
● Q為何靈氣有許多不同系統呢? 172
● Q不同系統的靈氣有何差異呢? 174
● Q傳統靈氣與西洋式靈氣有什麼不同嗎? 175
● Q何謂打開迴路? 177
● Q調整波長時需產生實際感受才正確嗎?178
● Q強調力量(Power)的教室是?180
● Q能透過靈氣獲得特殊能力嗎? 181
● Q應循著1~3等級學習嗎。? 182
● Q希望能接受遠距教學 184
● Q不同講師會否產生學習差異? 185
● Q學習靈氣會改變性格嗎? 187
● Q透過靈氣能與天使接觸嗎? 188
● Q靈氣可用於除靈或淨靈嗎? 190
● Q靈氣也可傳送給過世的人嗎? 191
● Q二十一天的自我療癒是必要的嗎? 192
● Q中途總會想睡覺怎麼辦 194
● Q身體狀況不佳也可施療嗎? 195
● Q會否因此招受邪氣入侵呢? 196
● Q好轉反應與淨化現象有何不同? 197
● Q為何靈氣無須集中意識? 199
● Q什麼時候不可使用靈氣? 201
後記 203