親愛的,對這個世界最好的貢獻,
就是做一個快樂的人。
120首美妙樂章,1場唱進心裡的快樂獨奏會。特別收錄
朵朵親自朗讀
12段QR code!
雲淡風輕的下午,總是令你神思不屬。
星光燦爛的夜晚,總是令你莫名其妙地想哭。
感情豐富的你注定比別人活得辛苦,
然而這樣的你也一定比別人更幸福。
所以,親愛的,想哭的時候,就痛快地哭吧。
那麼,想笑的時候,你才能真正開懷地笑。
你總是擔心來不及,你總是擔心不夠好,
在連休息都得排進行程表、連作夢都要尋找意義的世界裡,
你越來越少綻放笑靨,卻越來越常感到窒息。
其實,你從來不曾缺少快樂,
只是從未察覺,那份快樂就在你心裡。
本書精選一百二十則朵朵快樂小語,
這些輕盈溫暖的字句將化作美妙律動的音符,喚醒你心底那個最純粹的自己。
這個世界並不完美,你的人生或許也是。
但親愛的,當你接受了不完美,快樂的道路才會真正開始。
作者簡介:
朵朵,本名彭樹君。
以本名彭樹君創作小說與散文,著有《花開的好日子》等二十餘本著作。以筆名朵朵書寫朵朵小語,自2000年至今已出版二十集。
東吳中文系畢業,曾經是典型的文藝少女,後來也一直從事與文字相關的工作。
喜歡貓,喜歡花,喜歡天空,喜歡雨後的青草香,喜歡與世無爭的寧靜生活。
覺得善良很重要,溫柔優雅很重要,樂觀和勇氣也很重要。
住在山邊,總是從大自然中得到創作靈感,走在森林中就有回家的熟悉與安心。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
歡迎光臨──
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彭樹君的臉書專頁:https://www.facebook.com/lightriver
朵朵小語臉書專頁:https://www.facebook.com/flower.duoduo
繪者介紹:
南君
想用時光機回到70年代的時光,因為我的靈魂在那裡。
臉書粉絲頁「南君」:https://www.facebook.com/nanjunwhite/
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電子郵件:power7427@yahoo.com.tw
章節試閱
一花一世界
有多久的時間,你不曾仔細凝視一朵花?
如果你單獨與一朵花相處,你會從花兒身上學習到許多心得。
沒有任何一朵花緊張,花兒總是全心全意地放鬆,所以她的每一片花瓣都柔軟。
沒有任何一朵花匆忙,花兒一向輕輕緩緩地呼吸,吐露她芳香的氣息。
沒有任何一朵花有不必要的憂傷,花兒只是沉浸在她單純的境界裡,悠然冥想。
看著一朵花,你的心漸漸地被花同化。
親愛的,當你感到緊張與匆忙,當你心裡湧起許許多多憂傷,就凝視一朵花吧,那是讓你混亂的心迅速安靜下來最美的方法。
樂觀
樂觀是多麼可愛的一種心靈品質啊,做什麼事都覺得有趣,所有的經驗都能看見正面的意義,每一片烏雲的背後都追尋得到陽光的蹤影。
樂觀的人不會陷溺在情緒的沼澤裡,當然他偶爾也會感到沮喪,但他不會讓自己處在這樣的狀態裡太久,因為樂觀的人不喜歡和自己過不去。
每一件事都有一體兩面,只看個人怎麼去解釋而已;因此同樣的一件事,一個樂觀的你看見的都是值得期待的未來,一個悲觀的你看見的卻是無力改變的過去。
你好嗎?
親愛的,你好嗎?
每天都重複一樣的日子,疲倦了嗎?
面對著做不完的家務、處理不完的公事、念不完的書、寫不完的考卷,累了吧?
別讓自己像是踩在影印機上copy日子了,只要你願意,生活裡可以有日日不同的花樣。
例如,每天早上設計不同的路徑去上班或上學。
例如,每天下班或下課後尋找不同的咖啡屋請自己喝一杯咖啡。
例如,每天晚上打一通電話問候不同的老朋友。
例如,每天臨睡前聆聽一段不同風格的音樂。
每天每天其實都不一樣,也不應該一樣,就像昨日的雲不等於今天的雲,今天的風不等於明日的風。
已經過去了
不管你今天遭遇了什麼,都已經過去了。
也許你受了一些委屈,但是,都已經過去了。
說不定你也做了不少蠢事,然而,都已經過去了。
很可能你覺得這真是爛透了的一天,好在,都已經過去了。
已經過去了,而且,感謝老天,這一天不可能再重複,永遠不會再回來了。
所以你可以放下了,不必再為了坑坑洞洞的今天而耿耿於懷。已經過去了,就不再重要了。
重要的是,親愛的,一個新鮮的明天正在等著你。
夏日風暴
許多時候,你以為走到了絕境,前面已經再沒有路了,但過了一段時日,你回頭一看,卻發現自己早已穿過幽谷,幽谷之外有遼闊的天空。
許多時候,你以為的苦難,不過是夏日裡的一場風暴,從生命的四季來看,打亂的只是樹上的幾朵夏花。
人生的有趣之處,正在於你永遠不知道前方會出現什麼樣的風景,而且總是山窮水盡和柳暗花明相互交替。
也許春天已經過去了,也許夏日偶有風雨,但前方還有清爽的秋風和適宜入夢的冬景在等著你。
而冬天過後,又將是春日的來臨。
面對光的方向
宇宙間有著無所不在的盛大能量,聰明的你要知道如何使用它。
就像當你覺得憂傷,那麼面對太陽,閉上眼睛,立刻會感到內在充滿橘色的光。而在色彩學上,橘色正代表了快樂的能量。
就這樣靜靜站著,感受來自宇宙的大能,你的皮膚被注入維他命D,你的心靈被注入溫暖的滋養,趕走了愁苦與黑暗,也融解了體內的冰霜。
面對光的方向,沐浴在燦爛之中,喜悅在上升,憂傷在下降,你感到自己漸漸脫胎換骨,不禁要謝謝這麼棒的陽光。
那麼,就算不是白雪公主,又何妨?
清涼的溦雨
有一個溦雨的傍晚,你走過暮色中的街道,兩旁紛紛亮起的霓虹燈光在雨中有一種流離之感。你穿越那些閃爍不定的光影,穿越流水般一波又一波的重重人群,彷彿穿越的是人生的幻象。
那時,你的心中無比寧靜。
多年後,你走過生命的酷熱與苦寒,也走過春日的繁花遍地與秋天的落葉小徑,回眸再看時,那些愛、恨、歡樂、悲傷,那些你原本以為一定走不過去的痛苦與戀戀不能忘的情感,竟然也輕淡得像是路邊流離的光影,在雨中明滅不定,隨時都可能淹沒在夜色裡。
這時,你的心中無比寧靜。
一切的經歷都是幻影,所有的感覺都是幻覺。你微笑著繼續走下去,明白人生不過是暮色中一場清涼的溦雨。
一切都美麗
月亮最圓的時候,也就是開始月缺的時候。
花朵盛開到極致的時候,也就是開始萎謝的時候。
雖然你是如此鍾愛那些絕美的巔峰,卻也明白它們都只在剎那之間。
每一次月的輪迴都有明亮與陰暗,每一朵花的生死都有柔嫩與凋零,恰似你的人生,有順境與逆境,也有高潮與低潮。
而你如果只能在絕美的瞬間才能快樂,那麼其他時刻就會成為漫長的折磨。
親愛的,真正的快樂是時時刻刻都能全心全意地接受自己,也接受每一個當下的一切,月圓月缺如此,花開花謝亦然。
一花一世界
有多久的時間,你不曾仔細凝視一朵花?
如果你單獨與一朵花相處,你會從花兒身上學習到許多心得。
沒有任何一朵花緊張,花兒總是全心全意地放鬆,所以她的每一片花瓣都柔軟。
沒有任何一朵花匆忙,花兒一向輕輕緩緩地呼吸,吐露她芳香的氣息。
沒有任何一朵花有不必要的憂傷,花兒只是沉浸在她單純的境界裡,悠然冥想。
看著一朵花,你的心漸漸地被花同化。
親愛的,當你感到緊張與匆忙,當你心裡湧起許許多多憂傷,就凝視一朵花吧,那是讓你混亂的心迅速安靜下來最美的方法。
樂觀
樂觀是多麼可愛的一種心靈品...
作者序
世界不完美,就唱歌吧──朵朵的快樂問答
朵朵,為什麼開始寫朵朵小語?
朵朵小語本來是我的私人心情筆記,但在偶然的狀況下被放到報紙副刊上,因為許多讀者喜愛而成為專欄,又因為許多讀者喜愛而出了書。從第一本朵朵小語到現在的第二十本,已是十六年的時光。
當初在筆記本上隨手書寫時,並不知道後來竟會成為一系列的作品,至今甚至成為研究所學生的論文題目。想想,真的覺得這一切都好奇妙啊。
朵朵,為什麼以朵朵為筆名?
因為我喜歡花,花是一朵朵;喜歡雲,雲是一朵朵;喜歡海浪,海浪也是一朵朵。朵朵包涵了大自然裡許多元素,我喜歡這個名字,就像喜歡大自然一樣。或許我也希望朋友們看見這個名字的時候,就想到花,想到雲,想到海浪吧。
朵朵,為什麼直到這第二十集朵朵小語,妳才在作者介紹部分寫下妳的本名呢?
其實早在寫朵朵小語之前,我就以彭樹君的本名創作小說與散文了,而當我開始書寫朵朵小語之後,為了保持某種純粹性與獨立性,我保持著緘默,就像小心翼翼保護著一個秘密;曾經在很長的一段時間裡,許多與我相熟的朋友也不知道我就是朵朵呢。
但這麼多年過去,我慢慢發現自己以本名和筆名的寫作風格已漸漸趨於一致,雖然形式不同,有小說散文與小語的差別,但相同的是,關注的都是心靈與人生的療癒,因此也就漸漸打破這兩者之間的界限了。
朵朵,妳覺得快樂是什麼?
我想,快樂是一種選擇,那往往在於個人心境,同樣的一件事,詮釋不同,感受就不同。而你永遠可以選擇正向的那一面。
但快樂不只如此而已,畢竟只有正向的人生也太單薄了,如果這世界上沒有悲傷,快樂就會失去意義。就像有峰就有谷,有日就有夜,快樂也是需要悲傷來平衡的。
朵朵,妳覺得自己是個快樂的人嗎?
我願意做個快樂的人,常常微笑,懂得溫柔,並且用一種寬容的角度去看待許多事情。
我也願意經歷人生裡一切風風雨雨,因為那樣的快樂才有意義。
快樂的時候,看出去的世界都是美好的,自然會對人友善,會想要與人分享自己所擁有的,如果每個人都快樂,這個世界就和平了。
我希望自己是一個快樂的人,對人對事對過去、現在與未來都心懷良善,我想,那就是我對這個世界最好的貢獻。
朵朵,什麼事會讓妳感到快樂?
走在風裡會讓我快樂。
看到樹梢枝葉間的流動光影會讓我快樂。
聞到雨後的青草香會讓我快樂。
早晨在淅瀝瀝的雨聲中醒來會讓我快樂。
拉開窗簾看見陽光會讓我快樂。
聽到喜歡的作曲家的音樂會讓我快樂。
瑜伽、散步、閱讀都會讓我快樂。
靜靜坐著等草木自己生長花自己開會讓我快樂。
寫朵朵小語會讓我快樂。
愛會讓我快樂。
其實,只要守護好自己的心,像水晶一樣晶瑩透明,不管在任何狀態下,我都會覺得快樂。
朵朵,這本快樂小語是怎樣的一本書?
這是從已經絕版的朵朵小語裡找出的關於快樂主題的精選集。
南君為這本書畫了非常美好的插畫,而愛貓的我希望這本書裡會有貓,所以許多幅畫裡都有貓的身影。
另外我也從書中選了十二篇小語,當你翻開有QR code的那一頁時,就可以聽到朵朵所朗讀的小語。親愛的,但願我的聲音能帶給你平靜、溫柔與療癒。
這本書除了以朗讀來延伸之外,也以音樂的概念來呈現,就像一首曲子的四種迴旋,快樂的主題也分成了四個章節,分別是〈和自己在一起的時候,快樂是喜歡自己的存在〉、〈面對生活的時候,快樂是一種流動〉、〈當眼前的世界紛紛倒塌的時候,快樂到哪裡去了?〉以及〈最終的發現——快樂不是外在的追求,而是內心恆定的喜悅〉。
朵朵,為什麼世界不完美就唱歌呢?
這個世界並不完美,也不必完美,因為完美其實是一種靜止與停滯的狀態,不完美的坑洞裡卻往往會開出美麗的花。
因為沒有完美的世界,所以也不可能有完美的人生,當有了這樣的認知,不是就有了一種放鬆嗎?啊,太好了,那些追求完美所帶來的緊繃與壓力,都可以放下了呀。
但事情不如己意時,難免還是會難過,那麼,就唱歌吧,給自己正面的鼓舞的力量。唱著唱著,心情就轉了,事情就過了,月光也就變成陽光了。
而這本小書想說的,也就在這裡──
親愛的,當你能在不完美的人生裡感到自在與平靜,當你能在世界的坑洞裡看見美麗的花,當你能敞開心胸去感受人生裡一切的一切,那就是你真正的快樂。
世界不完美,就唱歌吧──朵朵的快樂問答
朵朵,為什麼開始寫朵朵小語?
朵朵小語本來是我的私人心情筆記,但在偶然的狀況下被放到報紙副刊上,因為許多讀者喜愛而成為專欄,又因為許多讀者喜愛而出了書。從第一本朵朵小語到現在的第二十本,已是十六年的時光。
當初在筆記本上隨手書寫時,並不知道後來竟會成為一系列的作品,至今甚至成為研究所學生的論文題目。想想,真的覺得這一切都好奇妙啊。
朵朵,為什麼以朵朵為筆名?
因為我喜歡花,花是一朵朵;喜歡雲,雲是一朵朵;喜歡海浪,海浪也是一朵朵。朵朵包涵了大自然裡許多...
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