在上課時自然地置入「站立」與「移動」兩種元素。如果你是小學老師，讀書給學生聽的時候，可以請他們站起來，演出內容的一部分情節。我在赫爾辛基教書的第二年，和一位二年級老師合作，選讀《巧克力冒險工廠》（Charlie and the Chocholate Factory），當我念著書中一段長長的吟唱時，學生便在課堂上跳舞（孩子們愛死了，因為每個人都有機會站起來動一動）。你也可以讓高年級的學生站著討論，把課桌椅移開，讓眾人站在教室中間，也能達到同樣效果。
透過上述這些研究資料，華盛頓大學（University of Washington）電子計算與工程系（Department of Computer Science and Engineering）重新設計了學校設備（包括電腦教室），結果師生反應相當良好，學習環境更為友善包容，更以成功為取向。身為中小學的老師，我們也可以做些類似的事情改變教室環境。
勒莫夫似乎認為喜悅是種策略，當初我不太懂他的意思。但受到芬蘭教育的啟發後，我認為教師的確應該把喜悅（或說快樂）當作課堂上最主要的目標。此處的快樂指的是「高昂的正向情緒」，不但不會讓教學和學習失焦，還可改善產能、提升社會與情緒的智慧。 把「課堂上的快樂」當作教學重點，聽起來好像有點抽象，我們不妨換個角度思考：當你試圖睡得更好時，會把睡眠這件事分解成上床前的好幾個步驟，例如：簡單運動一下、將手機關掉；同樣的，我們也可以運用一系列的策略，使快樂成為課堂上的第一要務。 在芬蘭教書時，我發現了一些步驟，可讓教育者提升快樂的教學與學習。奧斯丁德州大學（University of Texas at Austin）麥克柯姆茲學校（McCombs School）的拉伊．拉赫胡納森教授（Raj Raghunathan），曾寫過一本《改變20萬人的快樂學》。他指出快樂的4個元素（前提是生活基本需求無虞）是歸屬感、自主性、技巧和心態。我要再加上一個元素：幸福感。我認為幸福是發展以上4個元素的基礎。在本書中，我根據這五種快樂元素，蒐集了33種可運用在快樂課堂上的簡單策略，期望大家能從中得到一些啟發。
2000年時，這本書根本不可能出版。那時候，全球教育的景象與現在極為不同。英國剛進行了長達十年的基本教育改革，強調更高的成就目標，也更常舉辦學力測驗，改變了所有學生與教師的生活。瑞典正在進行激進的學校改革，鼓勵發展新式的自由學校，從此之後，家長可為孩子選擇另類學校。東南亞、日本、香港、南韓和新加坡等地的學校也在進行教育改革，希望加速教學腳步、提高學習成效，尤其是在閱讀、數學和科學等科目上。美國則在許多州進行實驗，加強要求教師與學校的責任，企圖提升學生成就與畢業率。總而言之，當時全世界都在努力追求更高的學習成就。如果這本書寫於2000年，內容就會與那時許多類似的書籍一樣，以提倡教師效率、提供失敗學校如何轉型的策略、呼籲改變整個教育系統等為主。 如果你在國際教育會議上詢問與會人士，為了改善教育或學校，他會想到哪裡參訪，以得到啟發和好點子，大部分人會回答上述這些國家；也有些人可能會提到澳洲、紐西蘭、德國或荷蘭。這些國家的教育體系正在嘗試全新、有趣的方法，企圖藉此監督教育改革、告訴家長們校方表現如何、並創造新的教育領導方式。關於上述諸國的創新和改變，目前已有多項研究參訪與合作計畫，但在當時，全世界只有一個國家，僅有少數人會指出其在教育系統上值得探討——那就是芬蘭。 到了2001年12月，一夕之間全都改變了。經濟合作與發展組織（Organization for Economic Cooperation and Development, OECD）針對全球15歲學生做了閱讀、數學和科學上的能力測驗（即國際學生評量，Programme for International Student Assessment, PISA），並公布第一次國際研究的結果。煞時間，所有人的眼光都聚焦在這個小小的北歐國家。 PISA成績可用來預測學生成年後，在多元知識經濟體系（the dynamics of knowledge economies）中的成功機率。但眾人沒想到的是，全國人口不到五百五十萬人的芬蘭，竟在OECD施測的31個國家中名列第一。再者，芬蘭當地不同學校的學生成績似乎沒有多少差異；學童在校學習的比例、以及是否受到家庭背景影響等因素，與別的國家相比也無特殊之處。更教人不解的是，芬蘭似乎只用了極少的教育經費，就達到了如此可觀的成就。怪不得全球教育界都感為此困惑不已。 芬蘭意外躍上國際教育舞臺的中心，不光是引起全球教育社群和媒體關注，在芬蘭國內的教育專家、學者、評論家之間同樣造成騷動。芬蘭學校在PISA中獲得如此優秀的成就，卻沒人能提出合理的解釋。實際上，在2001年12月之前，芬蘭自1970年代開始實行的九年完全學校（編按：涵蓋一年級～九年級，類似臺灣的九年一貫教育）受到社會上越來越多的尖銳批評。高中和大學不斷抨擊這個新的學校系統，已逐漸降低學生進入高等教育所需要具備的知識和技巧。某些雇主也加入戰局，批評新一代年輕人缺乏職場倫理且好逸惡勞；少部分家長也覺得那些有能力、有才華的孩子在完全學校中未能得到足夠的空間、無法發展潛力。這些人建議政府應仿效全球其他各校的做法，包括：建立更高的標準、對學生成就提出更詳細的報告、給家長更多學校的選擇、創立資優學校等。然而，2001年12月PISA成績公布之後，這些反對聲浪便漸漸安靜、平息下來了。換句話說，若不是芬蘭學生在PISA表現告捷，這本書大概永遠無法問世。
我們很難真正理解教育系統如何運作，也難以全盤掌握不同的元素如何在校內和校外影響教育成效。因此，除了親身參與的教育系統之外，往往很難想像其他人究竟做了些什麼。花一週時間參訪學校、聽專家講解，不太能夠得到足夠的資訊，你仍舊無法理解芬蘭的教育到底是怎麼回事。唯一的方法，就是成為芬蘭當地的教師、進入教育現場，讓芬蘭「親自教導」你。因此，本書作者提摩西．沃克成了教育改革獨特的訊息使者。他的書寫呈現了芬蘭學校裡許多細微的文化組成，提供了更寬廣的理解，對國外與芬蘭教育家都將有所啟發。 我遇見提摩西的時候，他剛和家人從波士頓搬到赫爾辛基。我們討論了芬蘭學校和典型美國學校的不同之處。他與我分享了他任教的五年級課堂經驗，我覺得很有意思。提摩西在里穌完全學校（Ressu Comprehensive School，赫爾辛基的一所公立學校，提供國際學士課程，我經常造訪，十分熟悉）任教時，他接觸到很多芬蘭學校的元素及模式（各位即將在書中讀到）。這些重要且實際的面向讓芬蘭學校與眾不同，由於我從小就接受這樣的教育，若透過局外人的眼光觀察並書寫，想必會更加全面。而除了提摩西以外，我想不出任何人能夠做得比他更好了。 當我即將完成新書《芬蘭範本2.0》（此書為《芬蘭範本：世界能夠從芬蘭教育改革學到什麼》［Finnish Lessons: What Can the World Learn From Educational Change in Finland］的第二版）時，我問出版商是否可在封底上一張貼紙：「警告：切勿在家中嘗試」。因為上回已經有太多的政治家、教育領袖和老師來詢問，如何在自己的國家執行芬蘭學校系統。出版商理解我的擔憂，但仍然不肯在書上張貼警語。 坦白說，我認為要把一個地方的教育系統完整地轉移到另一個所在，是不可能的事。教育系統擁有很複雜的文化，是個有機體，就像植物或樹木，只能在原生土壤與氣候中茁壯。關於這一點，提摩西也在這本《像芬蘭這樣教》清楚說明了。儘管如此，他仍然提供了一些實際的步驟，可以讓學校更快樂、更喜悅。如果你能夠做到這些，並秉持其中的精神，那麼，你的課堂就會有一點點像芬蘭學校了。祝各位好運！ 後言：
謝辭
大約三年前，一位來自紐約，名為黛博拉（Deborah）的編輯，寄了一封簡短的電子郵件給我。當時我剛在赫爾辛基的公立學校教了半年書，並開設了一個名為「芬蘭教我的事」（Taught by Finland）部落格。黛博拉詢問我是否想過出書。不……我從沒想過。 我非常感激黛博拉．莫馬德（Deborah Malmud）從一開始就給予信心，認為我可以寫出《像芬蘭這樣教》一書。我也感謝整個諾頓（Norton）出版團隊全程世界級的協助。 我要感謝派西．沙爾伯格，從我在赫爾辛基教書的第一年，就鼓勵我用局外人的眼光撰寫關於芬蘭教育的文章；我真高興他為我寫了這本書的前言。我也很感激之前在里穌完全學校任教兩年的同事和學生。為了完成這本書，我訪談了十幾位其他學校的芬蘭教育家，很感謝他們願意和我交換意見。 前往赫爾辛基教書前，幾位才華洋溢的美國教育家悉心指導了我。感謝布萊恩（Brian）、亨利 （Henry）、喬安娜（Joanna）、凱西（Kathy）、琳達露（Linda Lue）、麗莎（Lisa）、史蒂芬（Steven）和特瑞沙（Tricia）。我也要感謝妻子喬漢娜和孩子米賽爾與阿達莉雅（Adalia）。他們的愛帶給我許多喜悅。最後，我要對上帝表達最深的謝意，感謝祂給與的一切。
在上課時自然地置入「站立」與「移動」兩種元素。如果你是小學老師，讀書給學生聽的時候，可以請他們站起來，演出內容的一部分情節。我在赫爾辛基教書的第二年，和一位二年級老師合作，選讀《巧克力冒險工廠》（Charlie and the Chocholate Factory），當我念著書中一段長長的吟唱時，學生便在課堂上跳舞（孩子們愛死了，因為每個人都有機會站起來動一動）。你也可以讓高年級的學生站著討論，把課桌椅移開，讓眾人站在教室中間，也能達到同樣效果。
透過上述這些研究資料，華盛頓大學（University of Washington）電子計算與工程系（Department of Computer Science and Engineering）重新設計了學校設備（包括電腦教室），結果師生反應相當良好，學習環境更為友善包容，更以成功為取向。身為中小學的老師，我們也可以做些類似的事情改變教室環境。
勒莫夫似乎認為喜悅是種策略，當初我不太懂他的意思。但受到芬蘭教育的啟發後，我認為教師的確應該把喜悅（或說快樂）當作課堂上最主要的目標。此處的快樂指的是「高昂的正向情緒」，不但不會讓教學和學習失焦，還可改善產能、提升社會與情緒的智慧。 把「課堂上的快樂」當作教學重點，聽起來好像有點抽象，我們不妨換個角度思考：當你試圖睡得更好時，會把睡眠這件事分解成上床前的好幾個步驟，例如：簡單運動一下、將手機關掉；同樣的，我們也可以運用一系列的策略，使快樂成為課堂上的第一要務。 在芬蘭教書時，我發現了一些步驟，可讓教育者提升快樂的教學與學習。奧斯丁德州大學（University of Texas at Austin）麥克柯姆茲學校（McCombs School）的拉伊．拉赫胡納森教授（Raj Raghunathan），曾寫過一本《改變20萬人的快樂學》。他指出快樂的4個元素（前提是生活基本需求無虞）是歸屬感、自主性、技巧和心態。我要再加上一個元素：幸福感。我認為幸福是發展以上4個元素的基礎。在本書中，我根據這五種快樂元素，蒐集了33種可運用在快樂課堂上的簡單策略，期望大家能從中得到一些啟發。
2000年時，這本書根本不可能出版。那時候，全球教育的景象與現在極為不同。英國剛進行了長達十年的基本教育改革，強調更高的成就目標，也更常舉辦學力測驗，改變了所有學生與教師的生活。瑞典正在進行激進的學校改革，鼓勵發展新式的自由學校，從此之後，家長可為孩子選擇另類學校。東南亞、日本、香港、南韓和新加坡等地的學校也在進行教育改革，希望加速教學腳步、提高學習成效，尤其是在閱讀、數學和科學等科目上。美國則在許多州進行實驗，加強要求教師與學校的責任，企圖提升學生成就與畢業率。總而言之，當時全世界都在努力追求更高的學習成就。如果這本書寫於2000年，內容就會與那時許多類似的書籍一樣，以提倡教師效率、提供失敗學校如何轉型的策略、呼籲改變整個教育系統等為主。 如果你在國際教育會議上詢問與會人士，為了改善教育或學校，他會想到哪裡參訪，以得到啟發和好點子，大部分人會回答上述這些國家；也有些人可能會提到澳洲、紐西蘭、德國或荷蘭。這些國家的教育體系正在嘗試全新、有趣的方法，企圖藉此監督教育改革、告訴家長們校方表現如何、並創造新的教育領導方式。關於上述諸國的創新和改變，目前已有多項研究參訪與合作計畫，但在當時，全世界只有一個國家，僅有少數人會指出其在教育系統上值得探討——那就是芬蘭。 到了2001年12月，一夕之間全都改變了。經濟合作與發展組織（Organization for Economic Cooperation and Development, OECD）針對全球15歲學生做了閱讀、數學和科學上的能力測驗（即國際學生評量，Programme for International Student Assessment, PISA），並公布第一次國際研究的結果。煞時間，所有人的眼光都聚焦在這個小小的北歐國家。 PISA成績可用來預測學生成年後，在多元知識經濟體系（the dynamics of knowledge economies）中的成功機率。但眾人沒想到的是，全國人口不到五百五十萬人的芬蘭，竟在OECD施測的31個國家中名列第一。再者，芬蘭當地不同學校的學生成績似乎沒有多少差異；學童在校學習的比例、以及是否受到家庭背景影響等因素，與別的國家相比也無特殊之處。更教人不解的是，芬蘭似乎只用了極少的教育經費，就達到了如此可觀的成就。怪不得全球教育界都感為此困惑不已。 芬蘭意外躍上國際教育舞臺的中心，不光是引起全球教育社群和媒體關注，在芬蘭國內的教育專家、學者、評論家之間同樣造成騷動。芬蘭學校在PISA中獲得如此優秀的成就，卻沒人能提出合理的解釋。實際上，在2001年12月之前，芬蘭自1970年代開始實行的九年完全學校（編按：涵蓋一年級～九年級，類似臺灣的九年一貫教育）受到社會上越來越多的尖銳批評。高中和大學不斷抨擊這個新的學校系統，已逐漸降低學生進入高等教育所需要具備的知識和技巧。某些雇主也加入戰局，批評新一代年輕人缺乏職場倫理且好逸惡勞；少部分家長也覺得那些有能力、有才華的孩子在完全學校中未能得到足夠的空間、無法發展潛力。這些人建議政府應仿效全球其他各校的做法，包括：建立更高的標準、對學生成就提出更詳細的報告、給家長更多學校的選擇、創立資優學校等。然而，2001年12月PISA成績公布之後，這些反對聲浪便漸漸安靜、平息下來了。換句話說，若不是芬蘭學生在PISA表現告捷，這本書大概永遠無法問世。
我們很難真正理解教育系統如何運作，也難以全盤掌握不同的元素如何在校內和校外影響教育成效。因此，除了親身參與的教育系統之外，往往很難想像其他人究竟做了些什麼。花一週時間參訪學校、聽專家講解，不太能夠得到足夠的資訊，你仍舊無法理解芬蘭的教育到底是怎麼回事。唯一的方法，就是成為芬蘭當地的教師、進入教育現場，讓芬蘭「親自教導」你。因此，本書作者提摩西．沃克成了教育改革獨特的訊息使者。他的書寫呈現了芬蘭學校裡許多細微的文化組成，提供了更寬廣的理解，對國外與芬蘭教育家都將有所啟發。 我遇見提摩西的時候，他剛和家人從波士頓搬到赫爾辛基。我們討論了芬蘭學校和典型美國學校的不同之處。他與我分享了他任教的五年級課堂經驗，我覺得很有意思。提摩西在里穌完全學校（Ressu Comprehensive School，赫爾辛基的一所公立學校，提供國際學士課程，我經常造訪，十分熟悉）任教時，他接觸到很多芬蘭學校的元素及模式（各位即將在書中讀到）。這些重要且實際的面向讓芬蘭學校與眾不同，由於我從小就接受這樣的教育，若透過局外人的眼光觀察並書寫，想必會更加全面。而除了提摩西以外，我想不出任何人能夠做得比他更好了。 當我即將完成新書《芬蘭範本2.0》（此書為《芬蘭範本：世界能夠從芬蘭教育改革學到什麼》［Finnish Lessons: What Can the World Learn From Educational Change in Finland］的第二版）時，我問出版商是否可在封底上一張貼紙：「警告：切勿在家中嘗試」。因為上回已經有太多的政治家、教育領袖和老師來詢問，如何在自己的國家執行芬蘭學校系統。出版商理解我的擔憂，但仍然不肯在書上張貼警語。 坦白說，我認為要把一個地方的教育系統完整地轉移到另一個所在，是不可能的事。教育系統擁有很複雜的文化，是個有機體，就像植物或樹木，只能在原生土壤與氣候中茁壯。關於這一點，提摩西也在這本《像芬蘭這樣教》清楚說明了。儘管如此，他仍然提供了一些實際的步驟，可以讓學校更快樂、更喜悅。如果你能夠做到這些，並秉持其中的精神，那麼，你的課堂就會有一點點像芬蘭學校了。祝各位好運！ 後言：
謝辭
大約三年前，一位來自紐約，名為黛博拉（Deborah）的編輯，寄了一封簡短的電子郵件給我。當時我剛在赫爾辛基的公立學校教了半年書，並開設了一個名為「芬蘭教我的事」（Taught by Finland）部落格。黛博拉詢問我是否想過出書。不……我從沒想過。 我非常感激黛博拉．莫馬德（Deborah Malmud）從一開始就給予信心，認為我可以寫出《像芬蘭這樣教》一書。我也感謝整個諾頓（Norton）出版團隊全程世界級的協助。 我要感謝派西．沙爾伯格，從我在赫爾辛基教書的第一年，就鼓勵我用局外人的眼光撰寫關於芬蘭教育的文章；我真高興他為我寫了這本書的前言。我也很感激之前在里穌完全學校任教兩年的同事和學生。為了完成這本書，我訪談了十幾位其他學校的芬蘭教育家，很感謝他們願意和我交換意見。 前往赫爾辛基教書前，幾位才華洋溢的美國教育家悉心指導了我。感謝布萊恩（Brian）、亨利 （Henry）、喬安娜（Joanna）、凱西（Kathy）、琳達露（Linda Lue）、麗莎（Lisa）、史蒂芬（Steven）和特瑞沙（Tricia）。我也要感謝妻子喬漢娜和孩子米賽爾與阿達莉雅（Adalia）。他們的愛帶給我許多喜悅。最後，我要對上帝表達最深的謝意，感謝祂給與的一切。
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