情緒界線：孩子人生必備的競爭力

作者簡介：

賴宇凡



-美國NTA認證自然醫學營養治療師

-美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士

-美國傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow）

-「天天自然」（Go Natural 365）保健生活鮮食品牌創辦人

-美國加州大學心理諮商講師

-中國華東師範大學特約心理諮商師及講師



｜「心理諮商師」＆「自然醫學」

賴宇凡原為心理諮商師，被美國國會派到中國去做心理研究時，第一次接觸到原形食物和均衡飲食所帶來的力量。去上海前她是一名糖尿病病患，從上海回到美國時，糖尿病卻已痊癒了。

後來她在心理門診裡，無意間發現病患吃的東西與他們心理症狀相吻合，帶來了轉換跑道的契機，轉而接受自然醫學的營養系統訓練。



｜一個出了十本著作的「作家」

在接受自然醫學的營養系統訓練後，賴宇凡受邀寫了十本與生理、心理健康相關的暢銷書，開創了最能平穩血糖的根治飲食，跟成千上萬的讀者分享自己和家人的好食物、好心情、好的保健品，以及一起過的好日子，也參與了大家的痊癒旅程。



｜十本暢銷書

《要瘦就瘦，要健康就健康》

《身體平衡，就有好情緒！》

《吃出天生燒油好體質》

《瘦孕、順產，讓寶寶吃贏在起跑點》

《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》

《28天超便利根治飲食法》

《守衛你的情緒界線》

《情緒界線：孩子人生必備的競爭力》

《根治飲食帶你遠離慢性病》

《根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇》



每本書一出版即榮登博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜

於2015、2016、2017連續三年獲選博客來年度華文暢銷作家



｜創立「天天自然」品牌

常常，讀者會來信詢問：「你說的這些東西我買不到怎麼辦？」同時賴宇凡也於門診中發現，懂草藥的人不見得了解身體運作，了解身體運作的人不見得懂草藥，她因此開始學習草藥，最終開始自己調製配方。「天天自然」這個品牌便就此誕生。所以，天天自然的每一個產品從一開始，都是消費者主動要求生產而調配的。



雖然天天自然是保健品公司起家，但賴宇凡最相信的還是「原形食物」的力量。因此開始找尋好的食材合作伙伴，出產鮮食產品。她的先生David向來是個吃貨，超級重視及珍惜食物，又有一手好廚藝，所以天天自然的鮮食在David從矽谷退休後都由他領航。David於退休後也成了賴宇凡的私廚，兩人一起與大家分享好食物。



★ 賴宇凡Sara 官網　https://saralye.com/

★ 臉書社團：賴宇凡-享受生活，天天開心　https://www.facebook.com/groups/920092528012080

★ 個人品牌「天天自然」官網　https://www.gonatural365.com/

★ YouTube搜尋：賴宇凡Sara　https://www.youtube.com/user/shishikeke101

★ Podcast 搜尋：賴宇凡Sara　https://reurl.cc/oQ400Q

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