「禪」的傳達，既不能依賴語言或文字，又沒有固定對象，所以無法直接傳授他人。因此，禪師不拘泥於形式，用日常發生的事情來說明禪道，象徵人生的真實，而求道者亦能運用慧心吸收，啟發自己內在純真的佛性，這就是「禪問答」的本質。
本書以菩提達摩大師所說的「不立文字，教外別傳，直指人心，見性成佛」四聖句為核心主題，精選出一百則禪語，深入淺出地說明，讓讀者瞭解禪語裏所包含的祈禱、意願和生命，從而親自去體會，作為您人生的座右銘。
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