海星女孩

得獎紀錄：★2022美國普林茲文學獎金牌獎
★2021德國白烏鴉獎
★2022美國英文教師委員會年度最佳童書獎
★2022美國英語教師協會夏洛特．哈克獎年度最佳童書榮譽獎
★2022 美國圖書館協會推薦童書
★2022 全球社會著名著作獎
★2022 美國英文教師委員會語言藝術童書選書
★2022 珍．亞當斯童書獎決選書單
★2022 美國青少年圖書館服務協會YALSA年度最佳青少年圖書
★2022 美國青少年圖書館服務協會YALSA 年度青少年卓越有聲書獎
★2022 美國青少年圖書館服務協會YALSA青少年必讀書目最佳選書獎
★2022 Judy Lopez紀念獎
★2023...

〔摘錄四則〕

★胖女孩守則

我這年紀的女生，
有些會在日記裡寫寫心事，
有些會寫寫夢想。

在我的日記裡，
還寫了胖女孩守則。

一旦你違反規則，
就會學到教訓，
就得承受後果。

在五歲時，
我學到的胖女孩守則如下：
別當大炸彈。
別飛濺水花。
別激起波浪。

你不配被看見，
不配被聽見，
不配被在乎，
不配被珍惜。

愈低調愈好。

★進入地獄
現在是星期一上午，達拉斯的大家早安！
電台主播在爸爸停進臨時停車位時正好高呼。
氣溫超過四十度啦！
最適合耗在游泳池邊的好天氣。

但願如此。

「好了，伊伊，祝妳今天在──」
我一把甩上車門，
打斷爸爸的話。

在爸爸開車駛離之際，
我聽到有人在唱〈白鯨寶寶〉的歌詞。
根本不必轉頭看，
就知道是瑪莉莎。

於是好戲登場。

嘲笑聲。
死魚眼。
晚娘臉。

熟悉的惡魔。

蔻妮撐著門板，
但在我要進門的時候，
砰──猛地一聲，她把門甩上，
差點撞上我的臉。
「唉呀糟糕！」
她回頭大叫。

這足以烤死人的烈日已經夠糟了，
我還得接受霸凌待遇，
我已經無庸置疑的，踏進了地獄。

★一大團油滋滋的玩意兒

我抬頭看伍德醫師，
她十分安靜與冷靜。
這幅畫嚇了我一跳，
但沒嚇到她。

「那時我們一家五口都在家，
大家決定看電影。
我其實覺得跟家人待在一起也還不錯。
後來電影演到一個海邊的場景，
沙灘上有個胖胖的女生，
她的肉從泳裝裡滿出來。
『大家看這一大團油滋滋的玩意兒。』
某個家人說了這一句，
而我假裝沒有聽到。」

「可是後來在床上，
我把臉埋進枕頭裡，
一路哭到睡著，
腦中迴盪著『大家看這一大團油滋滋的玩意兒』，
一遍又一遍。」

「這句話是誰說的？」伍德醫師問。

我拿起沙發上的小枕頭，
抱在懷裡。
淚水盈滿眼眶，
潸潸流下臉頰。
「我媽。」

有時候，
震驚會使你把所有心事脫口而出，
如同洩洪般滔滔不絕。

「我覺得我媽很恨我。」我開始說。
「可是我很不想這樣想，
所以會刻意回想她待我好的時候。
比方說，我國小一年級得了水痘，
媽媽陪我一起睡在床上，
替我的背輕輕抓癢，到我睡著為止。
我記得媽媽教我怎麼寫日本的俳句。
我記得她給我一隻穿松鼠拖鞋的兔兔玩偶，
那是她小時候的玩偶，
那時候外婆過世了，
我忍不住一直哭，
她就把玩偶送給我。」

我猜，我會抓住這些時刻，
就像溺水的人拚命抓住救生圈，
每當媽媽的話語刺痛我，
把我像魚開腸破肚的時候。

★接收到訊息了
早起很值得，
當媽媽走進廚房，
看見冰箱。

還有所有櫥櫃。

我把各種報導像壁紙般，
四處張貼給媽媽看。

我最喜歡的幾則是：
研究指出，
家人對過重兒童的批評會加劇負面自我印象。

研究指出，
不僅學校同學和老師會取笑過重兒童，
連父母也會霸凌他們。

孩子不需要家長的評斷，
世界早已給他們太多評斷了。

媽媽看了不發一語，
也許她接收到訊息了。

在下一次跟伍德醫師諮商時，
伍德醫師請我舉例說明，
最近如何挺身捍衛自己，
於是我跟她說了張貼報導給媽媽看的事。

「好讚的點子！
獲得理解的最佳方式，
就是學習使用對方的語言。
所以後來她還會繼續貼報導嗎？」

「她沒辦法貼。
我把報導貼得到處都是，
甚至貼到我爸媽臥室的門上。」

〔摘錄四則〕

★胖女孩守則

我這年紀的女生，
有些會在日記裡寫寫心事，
有些會寫寫夢想。

在我的日記裡，
還寫了胖女孩守則。

一旦你違反規則，
就會學到教訓，
就得承受後果。

在五歲時，
我學到的胖女孩守則如下：
別當大炸彈。
別飛濺水花。
別激起波浪。

你不配被看見，
不配被聽見，
不配被在乎，
不配被珍惜。

愈低調愈好。

★進入地獄
現在是星期一上午，達拉斯的大家早安！
電台主播在爸爸停進臨時停車位時正好高呼。
氣溫超過四十度啦！
最適合耗在游泳池邊的好天氣。

但願如此。
...

接納獨一無二，全球唯一限量的自己
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）

照理說，在一個屋簷下，家庭應該提供讓孩子感受到安全、溫暖、理解與支持的環境。
但曾幾何時，應該最關愛自己的父母，這時卻成為傷害自己最大的人！對孩子來說，這一切情何以堪？又該如何跳脫？是否能夠飛奔出這個令人窒息的窠臼。
錯不在你，你有權利拒絕霸凌
沒有人有任何權利可以霸凌別人，也沒有人有任何義務遭受霸凌。對於孩子來說，霸凌並非成長路上必經的歷程，卻是孩子在生命之中無法抹去的痛苦遭遇。
你可曾想像有多少孩子，在暗黑的角落裡哭泣？你我的孩子都有可能因為任何的特質，成為被攻擊、嘲諷、揶揄、捉弄的對象。
我們需要讓孩子相信他自己並沒有錯。無論如何，不要將問題的原因歸咎於遭受霸凌的孩子身上。
所以，親愛的孩子，你沒有錯。無論是施加暴力在你身上的父母，或是霸凌人的同學對你極盡的傷害，這一切都不應該由你來承擔，錯不在你。無論你具備了哪些特殊的身心特質、身材、長相、身高、體重、個性、能力、性向、膚色或生活習慣等，這都不是你的錯。
霸凌沒有理由，別置身事外
霸凌，不該有任何的理由與藉口。
霸凌他人的孩子需要清楚覺察自己的言行舉止，並且思考在即將脫口說出、做出行為之前，是否清楚自己在做什麼？在說這些話、做那些事時，是否理解自己真正的用意是什麼？把自己的自信、滿足、成就、歡笑，建立在他人的痛苦上，這樣值得喝采嗎？
面對校園霸凌，當目睹的孩子選擇漠視，冷漠、忽略、事不關己，往往強化了霸凌者的行為，也讓遭受霸凌的孩子一而再、再而三的深感受傷。然而，對於目睹霸凌的孩子來說，內心著實也不好過。
在說與不說之間，深感矛盾。說了，擔心自己成為下一個遭受霸凌的人。不說，又擔心因自己沒有作為，讓遭受霸凌者更加的受傷，在道德上因承受更多的壓力而懊惱不已。
霸凌絕對不是某一個人的責任，每個人都不能置身事外。
孩子需要愛和安全感，才能自在坦率
別讓遭受霸凌的孩子獨自哭泣，孤獨承擔。說話，不是孩子擅長的事。要讓孩子勇於將內心的害怕、恐懼、委屈說出來，這一點並不容易。除非我們讓孩子可以處在一種充滿信任、安全的氛圍裡，願意將自己的遭遇向我們說出來。
更別在孩子尋求協助的當下，因為我們的冷言冷語，酸言酸語，造成他二度、三度的傷害。
我們總是被告知該如何生活，該長成什麼模樣，但一切在被強迫的情況下，卻讓自己漸漸的失去了自我，活成別人眼中的期待，忘了自己最真切的模樣。
因此不要勉強遭受霸凌的孩子原諒對方，接受對方的道歉，與對方和解。允許孩子有權利拒絕和解、拒絕原諒，允許孩子有時間療癒，修復內心的傷痕，這一切需要大人在身旁溫暖的陪伴。
讓孩子自由伸展自己
孩子的自我概念與意象，深深的受到自己的外表、能力、興趣、所認識的朋友，以及周遭他人的評價，而決定自己如何看待自己。然而，言語的否定、批評、指責，並不會讓孩子的自信變得更好。跌深，不見得會反彈，自信卻容易粉身碎骨。
但在這個世界生存，沒有非得如何不可，每個人都有自己專屬的生活模式、興趣或嗜好，以及對周遭事物的看法。
透過閱讀《海星女孩》，孩子的心能夠更加的敏銳、細膩、貼心，能夠更加全然的接納、了解，並友善對待自己的生命中出現的每一個人，以及自己。
試著聆聽《海星女孩》那無人知曉的內心聲音與熱切渴求。「我漂在水面上，展開雙臂，張開雙腿，我是海星女孩，想怎樣伸展，就怎樣伸展。」跳脫框架，追尋自由。
你就是你，獨一無二的你
喜歡《海星女孩》書中這一句：「無論別人怎麼對妳，妳都要擁抱自己獨特的樣子。」每個人天生都存在著自己與生俱來的特質，而且獨一無二，全球唯一限量的自己。
這個社會很殘酷，很現實，很複雜。存在著許多是是非非的框架以及標準，總是告訴孩子非得活成什麼模樣，才是正確的。但沒有人可以決定我們的人生怎麼過！沒有人有任何權力來要求我們該如何來迎合他人。
每個人都是獨特的，不一樣又怎樣？
霸凌在這個世界上，永遠無法消失。雖然這麼說很殘酷，然而，如果我們願意伸出援手，關注霸凌，且視為自身應盡的責任，那麼霸凌能夠少一次，是一次，讓孩子能免於遭受霸凌的無盡傷痛。

接納獨一無二，全球唯一限量的自己
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）

照理說，在一個屋簷下，家庭應該提供讓孩子感受到安全、溫暖、理解與支持的環境。
但曾幾何時，應該最關愛自己的父母，這時卻成為傷害自己最大的人！對孩子來說，這一切情何以堪？又該如何跳脫？是否能夠飛奔出這個令人窒息的窠臼。
錯不在你，你有權利拒絕霸凌
沒有人有任何權利可以霸凌別人，也沒有人有任何義務遭受霸凌。對於孩子來說，霸凌並非成長路上必經的歷程，卻是孩子在生命之中無法抹去的痛苦遭遇。
你可曾想像有多少孩子，在暗黑的角落...

作者簡介
推薦序
獻詞

雖然只是一下下而已
我的名字
大肚魚的誕生
胖女孩守則
為什麼？憑什麼？
禮物
肚皮舞
新鄰居
當詩人遇上樂手
胖子雷達
身影
跟畢卡索一樣
說再見
神力大偵探
嶄新的開始
幸運的狗狗
全家一起吃早餐
她還記得嗎？
翹翹板上的生活
大叛徒
比較不糟的惡魔
進入地獄
好高貴，好上流
飢餓遊戲
圖書館員救世主
伊式變臉
各顯威風
終於有得選了
感覺很漂亮
我是海星女孩
是友非敵
沒胃口了
想念爸爸
一個說話的對象
她有什麼毛病嗎？
很難融入
我們偷偷來
大盤點
和事佬
祕密儲藏空間
拔河比賽
第二回合
有夠厲害的招數
這個問題又來了
形容詞和名詞
節食，試了也沒用
美術課
一大團油滋滋的玩意兒
我所背負的
不適與厭倦
邀約
我原本的樣子
食物鏈
遇見異己
粉碎刻板印象
內心裂開了
兄妹賄賂
德州龍捲風
腦袋當機
修改媽媽的想法
想念薇薇
光劍上場
科技的漏洞
選擇哪一邊？
怨恨從何而來
彗星的故事
連恩的願望
比在地毯上尿尿還糟
猶太安息日
捕鯨季
撫慰
放假
1、2、3，笑一個！
難以啟齒
更多點時間
親愛的陌生人
表明立場
促成改變
永久改變
聚集
處境堪慮
一陣鼓掌
別置之不理
抱頭迎擊
沒有愛
看我是否安好
從「我」到「我們」
對我好一點
終於像姊妹了
叫我真正的名字
澈底無視
不一樣也不會怎樣
噴發怒氣
錯誤的搭檔
徹頭徹尾的垃圾
塞回去
沒有鏡子
負面循環
有所進展
祝我生日快樂
食物能拉近距離
感恩節的祈禱詞
概率
起飛了
伸展開來
來到科科莫市
今天暫時停止
球賽
接收到訊息了
我想要什麼？
霸凌別人的機會
活該
揮一揮魔杖
滿滿的狗便便
我是伊伊
歸屬感
光明節奇蹟
拆開
聖誕義工
重新開始
領悟
清除負面規則
待修物品
一大團油滋滋的驚喜
刀刃抵在肚腩上
怒火交鋒
我可沒那麼天真
一波波情緒
應該
一、二、三，出局！
原諒
無法一體適用
說吧，親愛的
媽媽的溫柔時刻
奔跑
傷心的海星女孩
計畫
擄狗勒贖
比人數
拍下來了
還沒下手
大家看哪！那團玩意兒！
以我為榮
我準備好了
現在換我說
語言的重量
幸運降臨
鯨魚之牆
三倍的好玩
海星女孩的空間

作者簡介
推薦序
獻詞

雖然只是一下下而已
我的名字
大肚魚的誕生
胖女孩守則
為什麼？憑什麼？
禮物
肚皮舞
新鄰居
當詩人遇上樂手
胖子雷達
身影
跟畢卡索一樣
說再見
神力大偵探
嶄新的開始
幸運的狗狗
全家一起吃早餐
她還記得嗎？
翹翹板上的生活
大叛徒
比較不糟的惡魔
進入地獄
好高貴，好上流
飢餓遊戲
圖書館員救世主
伊式變臉
各顯威風
終於有得選了
感覺很漂亮
我是海星女孩
是友非敵
沒胃口了
想念爸爸
一個說話的對象
她有什麼毛病嗎？
很難融入
我們偷偷來
大盤點
和事佬
祕密...