《足球:邁向卓越》使得你在足球場上掌控先機,全面性的指引與循序漸進的教學,使你很快地成為幹練和懂得團隊策略的球員。透過基本技巧的詳細圖解和彩色相片的展示,能夠改善你的帶球、傳球、接球、射門、鏟球、頂球和守門的能力,然後學習比賽時如何巧妙地運用以上技巧,例如: 贏得一對一的對抗、進攻和防守策略,運用超過170種練習方式和小型比賽的簡易記分法,來測試評估你是否具備更上層樓的能力。
想要成為一位全面性的球員,必須能夠穩定地操作各項技巧和策略,運動界最熱門的參考書之一,《足球:邁向卓越》已經協助超過100, 000位選手提升他們的比賽程度。
作者簡介:
Joseph A. Luxbacher
喬易.路克舍巴克的足球球員或教練資歷遠超過三十年,他擁有健康、體適能和競技運動領域的博士學位,是健康、體適能和競技運動方面的專家。他曾經是職業和大學的足球選手,打過北美足球聯盟、美國足球聯盟與室內足球大聯盟等球隊,目前是美國匹茲堡大學男子足球隊的總教練,他從1984年開始擔任總教練迄今,球隊在美國大學運動聯盟甲一級的比賽中贏球超過兩百場。
主編簡介
邱炳坤
現職
國家運動訓練中心執行長
國立體育大學教授
學歷
美國北科羅拉多大學運動管理哲學博士
經歷
我國1988年奧運射箭代表隊選手
我國2000年奧運射箭代表隊教練
國立體育大學競技學院院長、研究所所長、總務長、圖書館館長、軍訓室主任
中華奧會運動員委員會委員、副主任委員
亞洲射箭總會執行委員、技術委員會委員、發展委員會委員
中華民國射箭協會副理事長、秘書長、裁判、教練
國家發展研究班第七期
曾任北美運動社會學學會學生論文委員會委員
有多篇著作發表於專業期刊及國際學術研討會
譯者簡介:
許明彰博士
現職:國立屏東大學體育學系副教授,2016年7月31日屆齡榮退
學歷:美國奧勒岡州立大學體育運動哲學博士
經歷:
1983-1986年先後擔任訓練組長與輔導組長工作,接待來自世界四十個國家的體育領導者和各項運動代表隊,協助各單項協會國家教練之研習會辦理和翻譯工作。
1984年指導中華台北參加洛杉磯奧運代表團之奧運英語教學,協助射箭、跆拳道、體操、跳水等外籍教練之訓練和行政業務。
1988-1991年任教於美國Willamette High School和Oregon State University。
1992年6月回國服務於輔仁大學、台東師範學院、屏東師範學院(現屏東大學)。
學科專長領域:體育運動管理學、運動社會學、國際體育現勢研究、休憩產業的開發與人力資源管理、體育運動與休憩英文。
術科專長領域:籃球、排球、網球、乒乓球。
各界推薦
名人推薦:
路克舍巴克教練的《足球:邁向卓越》乙書是一本所有教練必讀的教科書。
~可利施.卡瓦施機(Chris Karwoski)
匹茲堡大學男子足球隊助理教練
喬易豐富的足球知識,產出一本適合教練和選手的優良教科書。
~保羅.哈爾福德(Paul Halford)
西賓州足球協會教練與選手發展部主任
名人推薦:路克舍巴克教練的《足球:邁向卓越》乙書是一本所有教練必讀的教科書。
~可利施.卡瓦施機(Chris Karwoski)
匹茲堡大學男子足球隊助理教練
喬易豐富的足球知識,產出一本適合教練和選手的優良教科書。
~保羅.哈爾福德(Paul Halford)
西賓州足球協會教練與選手發展部主任
作者序
登上成功足球的步驟
當你閱讀此書時也意味著你對足球的熱愛,事實上足球已經是這個星球上最受歡迎的運動項目,它遠超越其他競技運動所帶來的刺激和激情,國際足總資料顯示,全世界有超過一億五千萬正式登記足球運動員,其中包括一千萬以上女子足球選手。還有許多難以估計的足球愛好者,在全世界各個角落,無論是大街小巷、高山海灘,都看得到他們踢足球的身影;眾多的狂熱球迷到球場或是透過電視等電子媒體,觀賞他們喜愛球隊的賽事,追逐他們喜愛的球星,舉例來說,2010年在南非舉辦的世界盃足球賽,透過電視轉播,地球上每個國家、每個角落都可以觀賞到精彩的足球賽事,包括南極區和北極圈,創造了空前未有的高收視率,在家收看比賽的人口達到32億,幾乎佔了全球人口的一半,這些數字印證了足球是全球性球類運動的非官方說法。
足球之所以廣受人們的喜愛,並不意味它是簡單易玩的運動,反之對於足球愛好者來說,生理和心理層面都是一種挑戰。 除了守門員有特殊專精化的技巧,熟練的手、腳的操作技巧以外,其他球員都必須是像曲棍球球員一樣,是全方位能攻善守的運動員,球員必須具備各種足下控球技巧,而且必須在有限的空間、時間、身體疲累和對手堅強的挑戰壓力下來展現他們平常訓練的成果,更要在瞬息萬變的比賽情境壓力下,快速做出各種決定,選手面對許多挑戰,球員個人表現和球隊的成敗和球員解決壓力的能力息息相關,抗壓能力是必須透過訓練而不會自然發生的,這就是足球:成功的步驟乙書出版的初衷。
無論是週末休閒型的足球員或是競技型的足球選手,基本技巧更精進比賽策略更純熟時,更能享受比賽的樂趣,足球:成功的步驟第四版的付梓就是為了提共愛好足球的讀者發展足球技巧和比賽策略的計畫,以下是閱讀每一步驟的建議事項:
1、首先熟讀每一單元介紹的技巧、重要性以及如何操作。
2、研究每一張圖片並了解每個動作技巧操作時的相關身體部位。
3、熟讀每一練習的內容,反覆演練記下得分。
4、完成每次練習後,要合格的旁觀者,如:教練或隊友,協助評估基本動作技巧水平,旁觀者可以運用每一單元練習的成功檢查點針對技巧水平作評鑑。
5、每一單元的末端,檢視每一練習表現,記下總分; 得分達標則像前進至下一單元。
此版本的內容精確地界定了十二個練習單元,供讀者練習時可以按照自己配速來調整練習,一步一腳印,必須評估自己能力後循序漸進努力向上攀登,絕對不要妄想一步登天,前幾個單元是基本動作技巧和概念的介紹,逐漸地進入隊友合作的策略,書裏的照片和圖解進一步說明動作要領和程序,包括守門員必備的專用技巧;在進入虛擬比賽情境前,每一單元都提共各種不同練習方法和觀念來達到精熟的地步,完成整個十二單元練習後,一位更有經驗、更精進的足球選手是可預期的。
登上成功足球的步驟
當你閱讀此書時也意味著你對足球的熱愛,事實上足球已經是這個星球上最受歡迎的運動項目,它遠超越其他競技運動所帶來的刺激和激情,國際足總資料顯示,全世界有超過一億五千萬正式登記足球運動員,其中包括一千萬以上女子足球選手。還有許多難以估計的足球愛好者,在全世界各個角落,無論是大街小巷、高山海灘,都看得到他們踢足球的身影;眾多的狂熱球迷到球場或是透過電視等電子媒體,觀賞他們喜愛球隊的賽事,追逐他們喜愛的球星,舉例來說,2010年在南非舉辦的世界盃足球賽,透過電視轉播,地球上每個國家、每個...
目錄
單元一 帶球、護球和鏟球
單元二 滾地球的傳接
單元三 高飛球的傳與接
單元四 掌控空中優勢的比賽
單元五 完成攻擊的射門
單元六 守門
單元七 贏得一對一的對抗
單元八 小組進攻
單元九 小組防守
單元十 團隊的進攻
單元十一 團隊的防守
單元十二 認識球員的組織、角色和職責
單元一 帶球、護球和鏟球
單元二 滾地球的傳接
單元三 高飛球的傳與接
單元四 掌控空中優勢的比賽
單元五 完成攻擊的射門
單元六 守門
單元七 贏得一對一的對抗
單元八 小組進攻
單元九 小組防守
單元十 團隊的進攻
單元十一 團隊的防守
單元十二 認識球員的組織、角色和職責
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