內容大意：關於自然療法，可能你已略知一二，以香薰減壓，瑜伽運動紓緩肌肉疼痛……不過，自然療法怎會如此簡單？自然療法是以不帶侵害性的天然藥物和手法，以病人整體為治療重心的整全醫療理念。與「順應自然」的自然哲學互相呼應，自然療法強調人體「自然治癒之能」，只要保持內在和外在的「平衡」，使之成為常態，健康便得以維持。本書從歷史發展說到如何活得更健康，從小故事說到實用資訊，對自然療法作出全面介紹。想過健康的生活，就要認識自然療法！內容特點：1. 「自然療法」是以不帶侵害性的天然藥物和手法，以病人整體為治療重心的整全醫療理念。2. 與傳統「對抗療法」相反，自然療法著重身心的平衡，並以保健多於頭痛醫頭的局部治療方式去維持健康。3. 市面上流行的同類療法、香薰、瑜伽、水療等均屬自然療法的範圍。4. 本書從自然療法的由來、發展及對現代人重塑健康觀念的價值，深入淺出，對自然療法作出全面介紹。
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