對於自己的失敗、不足的地方，還有自己的缺點，反而容易接受。困難的是，如何接受自己美好的一面。要敞開心胸，坦率誠實？要多傾聽別人說話？沒關係，就算你的心封閉著也無所謂，非常鬧彆扭也無所謂。事實上根本沒有完美無缺的人。只要今天的你還活著就好，因為現在的你才是真正的你。
作者用簡單、極具智慧的短文來描述多數人在心靈上所面臨的困境，並以風格清新的漫畫（以一隻可愛的北極熊做為主角）引領讀者與實際生活做連結思考。在閱讀中能夠讓自己放鬆並慢慢的敞開心胸，瞭解到其實不用在意別人的眼光，只要相信平凡的自己就足夠了。是一本可以送給自己，以及用來鼓勵正陷於迷惘中朋友的好書。
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