本書的食譜將寶寶口腔的發育期，從出生的5個月後分成4階段分別介紹。如可活用微波爐的食譜、從大人餐點中取出的食譜、運用冷凍食材的妙招食譜等等，滿載了最新的菜色，保証媽媽們絕對能夠輕鬆製作。讓寶貝不僅能夠體驗飲食的樂趣，還可逐漸養成規律的飲食習慣。請準備好本書，在寶寶到離乳結束的1年期間，當有困惑和不知所措時，隨時翻開本書參考吧！
作者序
讓媽媽和寶寶都變得輕鬆愉快的副食品生活協助！
第一次嘗試「製作副食品」。
因為沒有經驗所以不曉得如何製作、感覺好像很難耶、我的小孩會真的會吃嗎？等等，媽媽們應該都有上述的不安及疑慮吧！
但是其實可以不用想得太複雜唷！
只要善用便利的道具、選擇能夠快速烹調的食材、
好好運用食譜以及記住烹調的要點等等，
如此一來就能夠維持輕鬆快樂的心情來製作副食品喔！
本書將寶寶的口腔成長階段分成
吞食期 壓食期 咬食期 咀嚼期
依照這4個時期來介紹每階段的料理重點，
以及餵食方法和相關食譜。
同時參考了日本育兒雜誌『Akasugu』媽媽讀者們的「製作副食品時為～所困」、「餵食寶寶時這個很有用」等的意見，
來減輕媽媽的負擔，
同時也刊載了能讓寶寶和媽媽在用餐時間裡變得
輕鬆愉快的巧思及道具。
如電子微波爐、冷凍的祕訣、市售嬰兒食品等，善用這些便利的道具及食材絕對不是件壞事。
另外，準備可愛俏皮的餐具應該也是很不錯呦！
寶寶是第一次接觸副食品，相對的媽媽也是。
請停止「因為已經6個月了，再不餵食這個就不行了」等這些的想法，
必須先觀察寶寶的狀況，確認過後再開始進行。
順帶一提，因為媽媽餐點的營養常會被忽略，
因此哺乳中常有鐵質或維生素攝取不足的狀況。
為了讓媽媽能夠攝取足夠的維生素，
本書在最後專欄裡有介紹媽媽食用的食譜。
只要媽媽健康快樂，寶寶也會快樂喔！
若本書能夠每天協助並且幫到媽媽們的話，我們會感到非常喜悅的。
讓媽媽和寶寶都變得輕鬆愉快的副食品生活協助！
第一次嘗試「製作副食品」。
因為沒有經驗所以不曉得如何製作、感覺好像很難耶、我的小孩會真的會吃嗎？等等，媽媽們應該都有上述的不安及疑慮吧！
但是其實可以不用想得太複雜唷！
只要善用便利的道具、選擇能夠快速烹調的食材、
好好運用食譜以及記住烹調的要點等等，
如此一來就能夠維持輕鬆快樂的心情來製作副食品喔！
本書將寶寶的口腔成長階段分成
吞食期 壓食期 咬食期 咀嚼期
依照這4個時期來介紹每階段的料理重點，
以及餵食方法和相關食譜。
同時參考了日本育...
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