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20幾歲時該工作？還是生孩子？
今日在日本，大半的情侶都是抱著「既然有了孩子就結婚」的觀念，還沒有像歐美開放到「未婚當媽媽也是天經地義」的狀況。當然，我們不能與法國那種法律上對事實婚無不利限制的國家一概而論，但今後會怎麼樣呢？
我想未婚母親在日本很可能會繼續增加吧。當然，單親媽媽也是一個選項，但為了獨立扶養小孩，經濟上就必須能夠獨立。
晚婚化是知識經濟社會必然的宿命。並不是所有女性都想成為外資金融機關裡幹練穩健的女強人，但是不論擔任什麼工作，傾向都是一樣的，將能量最充實的20到30歲用在照顧孩子而失去的機會，將會一去不返。
相對的，生殖是生物的使命，年輕時懷孕、生產乃是宇宙萬物之道。但是，踟躕不前的同居生活，工作沒有目標，卻依從自然的感情生下孩子的話，女性將會陷入難以脫身的困境。所以，現在，以至今後的日本社會中，女性應該謹慎思考真正的「甜美人生」是什麼，做出每一個選擇。

在女性人生競賽中一定要得到的4個寶物
如果讓我來設計女性的人生競賽，那可能會成為取得以下4個寶物的競賽。
1 經濟的安定
2 社會的認同
3 結婚
4 孩子

社會的認同指的是不只承擔家事，還要參與社會性活動，讓社會需要你。其他三項應該不需要我說明吧。
當然，在這個人生競賽中，每個女性都可以選擇不同的道路。只要努力工作，1和2項應該都可以輕鬆到手，如果出身自資產家的家庭，就沒有必要努力取得1，所以做自己喜歡的事，取得2就行了。
此外，說不定也有女性與富翁結婚、生了孩子，也就是取得了1、3、4之後，依然感到不滿足，於是在家裡開起了美膚沙龍，來追求2。
不同的女性可以視個人的背景和需求參與競賽，不過，參加者必須先把競賽的基本規則了解清楚，再思考用什麼戰略，在什麼階段贏得那四個寶物。同時，偶爾也必須使用祕密的招數，超越它的限制。
某位研究者在演講中提到，包括《慾望城市》及許多電視劇很早就寫出現在年輕人的生活型態，他說「我幾乎懷疑好萊塢是否雇用了一批人口統計學者。」確實，媒體經常能領先時代反映現況。
而事實上，在《慾望城市》中扮演凱莉‧布雷蕭的莎拉‧潔西卡‧派克，本身在私生活中就實踐了領先時代的生活形態（這部分會在第五章詳述）。
想要領先時代，成為人生競賽的專家，第一步必須好好理解競賽的基本規則，也就是生物學上的法則。

20幾歲時該工作？還是生孩子？
今日在日本，大半的情侶都是抱著「既然有了孩子就結婚」的觀念，還沒有像歐美開放到「未婚當媽媽也是天經地義」的狀況。當然，我們不能與法國那種法律上對事實婚無不利限制的國家一概而論，但今後會怎麼樣呢？
我想未婚母親在日本很可能會繼續增加吧。當然，單親媽媽也是一個選項，但為了獨立扶養小孩，經濟上就必須能夠獨立。
晚婚化是知識經濟社會必然的宿命。並不是所有女性都想成為外資金融機關裡幹練穩健的女強人，但是不論擔任什麼工作，傾向都是一樣的，將能量最充實的20到30歲用在照顧孩子而失去...

一路走來的人生路
轉職、離婚、再婚、不孕治療、生產……波濤洶湧的人生路

高度成長期中，婦產科醫生家的女兒
1960年我在神戶出生。雖然家住市中心，可是馬路沒有鋪設柏油的路面還很多，只要一下雨，鞋子就沾滿了泥。看紙話劇大叔騎著腳踏車到附近空地表演的紙話劇，然後拿10圓買一塊仙貝，就是我兒時經歷過的景象。但是，那時候正是日本的高度成長期，漸漸的，路上的街景也有了改變。

那時候女性初婚平均年齡是24歲，約比現在年輕5歲。在那個時代，長輩會對女孩說「女人上大學會變得太聰明，以後結不了婚，所以別再念了。」許多女性都是全職主婦。

我母親是當時極少見的婦產科女醫生。我上小學時，她開了一家專門為人分娩的醫院，所以，照顧我的工作，全交給住在家裡的奶奶照顧。

1971年開始，發生了第二次嬰兒潮。一年出生的嬰兒高達20萬名，是現在的兩倍，所以母親的工作十分繁忙。當然，她也不可能參與我在學校的活動。前幾天，我帶著半退休的母親參加孩子的運動會，她說，「我這還是第一次以家長身分參加運動會呢」母親為了自己讓自己成為一個完全的專業人士，很早就決定把孩子和家庭放棄了。

至於我，在祖母的細心呵護下照顧下平安長大，但高中二年級時得了肺結核，在醫院裡住了1年。不過，美其名是治療，其實只是躺著發呆。為了打發無聊乏味的住院生活，我開始迷上了算命。

其實我從很小的時候就喜歡算命，還曾經報名占星術補習班。高中正是對前途、戀愛等事煩惱不已的時期，所以常常有人請我幫忙算戀愛運，便在醫院病房磨練占卜的技術。住院半年後可以接受探訪時，朋友們常來找我，於是就在算命和戀愛諮詢的過程中，我對心理學產生了興趣。
戀愛的攻守策略，是實實在在的心理學。如果能不單靠算命而用科學來讀取人心會是多麼酷的事啊。這樣的話，我一定能成為戀愛專家吧。當醫師的父母建議我去考醫學院，但我充耳不聞，晚一年從高中畢業後，考上大學文學院的心理學系。

雖然為了讀心理學而進了文學院
可是，當我抱著「讀好心理學，對戀愛遊戲一定有幫助」的心情興沖沖走進教室，教授卻開口說：
「各位不要誤會，並不是學了心理學，你就能洞察人心。」

「嗄！跟苫米地老師說的不一樣嘛！」
雖然當時苫米地英人老師還沒有出名呢……但那句話真的大大潑了我一盆冷水。不過學經濟學的人也不會都成為有錢人，想到這一點，心裡才稍微釋然。

因為這個緣由，才剛入學不久，希望將心理學知識成功應用在戀愛的野心就此破滅。不過，在文學院主修心理的經歷，在我成為醫生之後，還是很有幫助。如今常常後悔「當初應該更用功一點才對」，但我過了10年以上才察覺到這一點。

到了大學畢業時，日本經濟經歷了石油危機，進入安定成長期。但是那時代，就算要找工作，也不像現在一樣可以上網自由的尋找求職訊息。每所大學能去的企業事實上都已決定，幾乎都經由研究小組的老師介紹下就職。但是，我的研究教授是個遺世獨立，宛如仙人般的老師，遺憾的不能為我們求職幫上什麼忙。那時候還沒有通過兩性雇用機會均等法，幾乎完全不敢期待企業對女學生有任何興趣。

就職，成為粉領程式設計師
既然老師幫不上忙，只好四處拜託熟人牽線，最後終於在大型電機公司電腦相關產業的子公司找到工作。公司位於大坂辦公區──淀屋橋，成為當時關西人憧憬的「淀屋橋粉領族」。以東京來說，就是「丸之內粉領族」。
不過，雖然是個人人稱羨的粉領族，但不知為何我的工作卻是程式設計。大學讀的是文學院心理學系，電腦知識可說一竅不通，我本來以為自己當然只會是個文書人員，但可能是人手相當不足吧，當時正處於「辦公室OA化」的時代，不僅是大企業，中小企業也漸漸引進電腦系統，程式設計的工作非常忙碌。

但是，女性在大企業裡仍然只被當作是個裝飾品，短大畢業負責泡茶的女生最受歡迎，結婚便離職乃是天經地義。過了25歲還不結婚留在公司的女生，當時流行稱她們為「賣不掉的耶誕蛋糕」。我自己完全沒有認真成為程式設計師的志氣，和一般文書的粉領抱著同樣的心情。事實上，我也和一般女性職員一樣，穿著深藍色制服，一點兒也沒有程式設計師的專業味道。

因此，我經常在公司的連絡白板上記錄「外出」，然後和女同事們在附近咖啡館吃了一小時飯再回公司，是個輕鬆悠閒的粉領。但相反的，男性程式設計師不但得加班到深夜，還經常得在公司過夜，只要看他們眼睛充滿血絲，就知道又趕通宵了。

就這樣，雖然當時僥倖找到工作，但我和其他大多數粉領族一樣，心裡想的只是早點結婚離職。可能因為從小看著母親眼中只有工作有了抗拒感，對主婦的家庭生活充滿期待。

可是，我沒有對象。學生時代的男友早就各分東西。但就算我急於想婚，也不至饑不擇食，因為公司裡的男性，在我眼中都是歐吉桑。而且，同學也不像學生時代那麼悠閒，大家都忙於工作，朋友之間從來沒提過聯誼的話題。

因為這個緣故，我得另尋出路認識新朋友，不過那時候不像現在，可以利用網路認識，而是藉由相親照片、個人介紹書的老掉牙方式，在別人牽線下相了幾次親。好不容易相中一個好像可以結婚的對象時，身兼母職從小照顧我長大的祖母卻因為腦中風病倒，而且好巧不巧的是，她只認得我。
我父親前去探望她時，她一臉陌生，完全不認識自己的親生兒子。對於我母親，也許是早年忍讓太久，明明認不出來，還露出嫌惡的臉。只有我走到她身邊，她才露出笑臉，叫我「美也子」。

「看來，只能由你來照顧了。」
母親迸出這句話時，除了我之外，在場的人無不用力點頭。

照護祖母，以及時代的變化
從此之後，每天下班回家，幫祖母洗澡、餵她吃晚飯就成了我的例行公事。病倒之前，祖母每天只吃醬菜配茶泡飯，飲食清淡簡樸，但痴呆之後，不裝假牙也能大口大口的嚼起肉來。人的生命力實在偉大啊！心裡雖然這麼感嘆，但這樣的生活開始之後，我也就別想再相親了。因為，我不可能把心愛的祖母留在家裡，自己外出，所以幾乎決定放棄婚姻了。
然而，看來就要結不成婚的時期，時代的意識不知不覺間產生了變化。我漸漸覺得擁有事業的女性看起來好耀眼，跟母親那種「職業婦女」的形象完全不同。

我要的不是蓬頭亂髮的賣命工作，而是穿著時尚的套裝昂首闊步走在大馬路上。吸引我這個傻妹焦點的是外國影集中女律師或上班女郎的風采。1986年日本施行男女雇用機會均等法後，女性綜合職隨之誕生。88年，第一本為就業女性出版的雜誌《日經WOMAN》創刊。
「穿著高跟鞋在辦公室裡來來去去的職業女性，比起全職主婦威風多了！」

於是，我立刻捨棄了「文書粉領相親結婚全職主婦」的人生方針，但是，就算繼續留在公司，也沒有出人頭地的一天，只是公司裡的累贅罷了。最重要的是，程式設計師的工作並不適合我。

我之所以考進文學院，就是因為對人感興趣，非常希望能從事與人相關的工作。因此，我心生一念，決定辭去工作，在家自修準備考醫學院。25歲，我終於如願考上兵庫醫科大學醫學院。

25歲讀醫學院
決心成為一個獨立的事業女性，我選擇再次回到學校。每天勵精圖志，珍惜第二次學習的機會努力用功，……本來應該是這樣的，可是時代來到泡沫時期，正是女生留著長髮、穿著貼身迷你洋裝，與亞曼尼墊肩西裝男夜夜在迪斯卡跳舞瘋狂的時期。回鍋考上學生時，我最愛的祖母去世，卸下照護責任的我，天天都和小我幾歲的同學一起到處玩樂。

那時候電視裡播出的偶像連續劇興起了一股熱潮，淺野優子演活了為工作和愛情奔忙的職業女性，成為新時代女性的理想形象。
「是啊，原來用心經營事業與談個閃亮戀愛是可以並存的呀。毋寧說正是因為兩者並存才夠時髦啊，我一定要成為一個事業愛情兩得意的帥氣女性。」

隨著當時社會意識的變遷，20多歲的我也大幅調整了自己的奮鬥目標。

醫大畢業時，我已經31歲，如果是十年前，一定有人會來關切：「什麼時候結婚？小孩呢？」但時代變了，不再有人會追問這種事，30歲單身女子認真工作、戀愛，已經成了天經地義的觀念。

畢了業，成為醫生之後，雖然很想過著偶像劇裡那種自由自在的生活，但現實沒那麼簡單。不經思索選擇和母親同樣的婦產科之路時，我的幸運就用完了。等在我面前的是，熬夜值班連內衣褲都沒時間換的終極嚴苛實習生活。

繼續這樣忙碌下去，怎可能享受得到戀愛時光？男友是輕音樂社的學長（不過我是回鍋學生，所以還比他大三歲），早我一步畢業，在大學附屬醫院擔任外科醫生。當然，他也很忙，連見面的時間都沒有。不過，抱著「反正早點一起生活吧」的念頭，我們結了婚。

結婚，然後離婚
「我搶先一步衝到終點啦。」
我向朋友們如此宣告，在大阪歷史悠久的皇家飯店舉行了盛大的儀式。然而幾個月之後，我才發現「結婚不是終點，而是起點。」

醫院是個女性很多的工作空間，醫生長時間停留的護士站裡，全是年輕的小護士。對，你猜的沒錯，我不想鉅細靡遺的寫，不過我們婚姻就像公式的情節般破碎了。

「算了，無所謂啦！」我開始了自暴自棄的生活。離婚前一年9月，夫妻檔影視紅星明石家秋刀魚和大竹忍離婚，兩人是因為一同參演偶像劇始祖《男女7人夏物語》而結下姻緣，步上紅毯，過了4年婚姻生活便打上休止符。在記者會上明石家秋刀魚用了「一個叉」這個詞，迅速成為全日本的流行語。

話說回來，這個時期日本的離婚率的確急遽上升，離婚已經不再是新鮮的話題了。但對我個人而言，那卻是我從小到大最痛苦的經驗。

「也許這樣下去，我的人生將會一事無成……」
我也試著出外走走，調整一下心情，可是什麼都沒有改變。

阪神‧淡路大地震把我家震垮了
1995年1月17日，清晨5點46分，阪神‧淡路發生大地震。爆炸般的轟然巨響伴隨著衝擊，把我震到半空中。我痛得俯在地上爬不起來，但是遠處傳來「失火啦！」的吶喊聲，回過神時，周圍充滿了瓦斯味，我抓住手電筒一股勁的往外衝，映入眼簾的除了火光，就是黑暗中四處倒塌的房屋。

一個阿婆蹲在對面傾倒的房屋玄關。我背起一腳受傷的她，走到小學設立的避難中心。回到家，火苗已經延燒到我家房子。消防車雖然來到附近，可是馬路被坍塌的房屋阻擋，開不進來。明知裡面有人受困，但因為瓦斯濃度和附近的大火而無法靠近，大家只能茫然呆望，不知所措。後來我才知道，我家那一帶是受害最嚴重的地區。

房屋財產全部付之一炬，只好暫時回到步行20分鐘的娘家棲身。娘家半毀，也十分危險，但是無可奈何。從娘家到醫院的路上，從瓦爍堆中清出一條路，讓機車通過。醫院裡有很多病人在等我，市區殘破，失去了很多生命。但是在分娩室裡，依然有新生命搶在那一天誕生。夜裡抱著寶寶，回到值日室時，我不知不覺流下淚來。

「我想活得更加踏實。」
震災的受難經驗，成了受到離婚打擊、自暴自棄的我重新站起來的機會。

第二年秋天，婦產科教學部在增補人員時，他進了醫院。比我小7歲，但醫師資歷只少我一年。我和他的座位正好相鄰。當時，教學部菜鳥用的房間，是倉庫改裝而成，最裡面有值夜用的上下鋪。雖然很難想像，這張床是男女兼用，有時日夜不分的辛苦工作，白天累到撐不下去時，就到這裡補個眠。經常是我睡上鋪，他睡下鋪。

我們也一起出外參加學會，不知不覺間我便和他交往起來，沒有求婚等儀式，自然而然走上了結婚這條路，我們沒有辦婚禮，只有我這個結婚老鳥負責填寫結婚申請書，向區公所辦理登記而已。我當時37歲。

第二次結婚　39歲才開始求子
我們兩人都是婦產科醫師，深切明白懷孕已是當務之急。但當時我先生轉院到京都的醫院，我在神戶的醫院看診，兩人各居一方，沒有時間做人。好不容易終於在大阪一起生活，工作也穩定下來，決定「來生孩子吧」已經是兩年後的事。

每個月只有一次自然懷孕的機會，一年只有12次。而且還要配合排卵，抓準時機等待懷孕。半年後依然沒有動靜，兩人都感到焦慮不已。於是，利用超音波檢查和打針控制排卵日，正確的配合時機。心裡雖然有意嘗試體外受精，但拖拖拉拉又過了一年，直到某次真的下定決心「下次嘗試體外受精」時，終於有了懷孕反應。

但是，喜悅並不長久，懷孕第8週，成形的小小胎兒停止了心跳，很可惜的流產了。

我忍著淚水，把平時告訴病人的話說給自己聽：「很遺憾，你流產了。胎兒沒有長大。原因大部分是出在染色體異常，這種可能性約占懷孕的20％。繼續再接再厲吧。」

躺在手術台上結束了流產手術後，麻醉未退的昏沉頭腦想：

「我還剩下幾次機會呢……」這才察覺到，我已經超過40歲了。

「沒有退路了，我不能再這樣混下去。……」已經進入分秒必爭的階段。從那天、那一刻開始，我認真的展開懷孕計畫。好幾次對天發誓，一定要懷孕。反覆進行了數次體外受精，經過1年半，我43歲的時候，才終於懷孕。

當然，我自己是婦產科醫師，十分了解高齡懷孕、生產的風險。雖然心裡早有預備，但還是遇到懷孕初期出血，中程差點早產的狀況。不過幸運的是，我還能繼續工作到生產前，最後選擇了剖腹產。

我身處在得天獨厚的環境。不孕治療的療程中，每天都必須注射和進行超音波檢查，而我可以在自己的工作場所接受治療，所以，治療時期完全不用暫停工作。而且院內設有託嬰室，生產後也可以立刻回到工作崗位。於是，我一面育兒，一面持續工作，直到今天。

時代改變，女性的生活方式也改變了
從立志當全職主婦的辦公桌粉領，到立志成為事業女強人，經歷偶像劇路線，到「一個叉」，然後再婚，四十初頭開始計畫懷孕，接著高齡生產。回顧自己的前半生，有時隨著時代逐流，有時逆著潮流而行，在女性生活型態有了翻天覆地的改變中，我摸索著許多女性問題的答案。

當然，包圍女性四周的時代變遷，也受到景氣的影響。日本的經濟狀況在高度成長期、安定成長期、泡沫期、失落的20年等，變化甚鉅。從泡沫豪華婚改變為樸實婚，就是個很好的例子。最近也經常看到窮忙族無法結婚而形成話題。

但是，除了表面上的變化外，從全世界的趨勢來看，女性的生活型態也大大的改變了。改變的是女性的生活方式，與景氣好壞並無關係。然而始終如一的主題，依然是工作與生殖。

那麼，現代的女性生活型態究竟如何？應該怎麼做才不會選到對自己不利的選項？

一路走來的人生路
轉職、離婚、再婚、不孕治療、生產……波濤洶湧的人生路

高度成長期中，婦產科醫生家的女兒
1960年我在神戶出生。雖然家住市中心，可是馬路沒有鋪設柏油的路面還很多，只要一下雨，鞋子就沾滿了泥。看紙話劇大叔騎著腳踏車到附近空地表演的紙話劇，然後拿10圓買一塊仙貝，就是我兒時經歷過的景象。但是，那時候正是日本的高度成長期，漸漸的，路上的街景也有了改變。

那時候女性初婚平均年齡是24歲，約比現在年輕5歲。在那個時代，長輩會對女孩說「女人上大學會變得太聰明，以後結不了婚，所以別再念了。」許多女...

序　「自在成功的生活」祕訣

序章　一路走來的人生路
轉職、離婚、再婚、不孕治療、生產……波濤洶湧的人生路

第一章　不能結婚、生產的時代來臨了？
為什麼適婚年齡越來越晚？
並不是「只有結了婚才能長大成人」
從更好的生活到「甜美生活」
即使一心成為全職主婦，2字頭這十年也十分重要
未婚媽媽增加
20幾歲時該工作？還是生孩子？
在女性人生競賽中一定要得到的4個寶物

第2章　抓住幸福的進化心理學
戰勝「性淘汰」努力存活下來
進化心理學有助尋找伴侶的原因
了解男女在生物學上不同的宿命
貧窮人家好生女孩？
女人為什麼喜歡鑽石？
花美男不適合當老公的原因
活用進化心理學時要注意的事
有意識的超越基因的限制

第3章　抓住好男人！婚活必勝法
真正的婚活技術
求職才是婚活的第一步
選擇女性能穩定長久的職業
一定要美女才能贏得婚活嗎？
讓男人追求是女人的任務
花美男VS好男人，你選哪一個
女性荷爾蒙變化影響對男人的選擇
向男性主動靠近時，奉承他的自尊心
第一步只做可以實踐的事！婚活最大重點
「窩囊廢」與職業女性的關係

第4章　當媽媽！求孕必勝法
試管嬰兒成為稀鬆平常的現象～生殖輔助醫療的現狀～
不孕的人為什麼增加？
「卵子老化」的衝擊
歸根究柢，什麼是「不孕」？
蜂擁前來檢查AMH的女性
AMH的問題
卵巢凍齡的祕訣
受精卵可以冷凍後會怎麼樣？
用冷凍受精卵懷孕的例子
為了將來預先冷凍卵子的女性
卵子冷凍後的高齡生產限制？
ED與未完成婚的例子增加了
為什麼捐卵比捐精的抗拒感大？
代理孕母這個選項
iPS細胞改變生殖醫療？
未來的生殖醫療～精子與卵子相親的時代～

第5章　未來女性的生活樣貌
事業和生育，兩者我都要
女性為什麼拒絕升職？
女性不能辭職的理由
為了申幼也要繼續工作
別被母乳神話、三歲兒神話所惑
女人有段瞬間滑下坡的時期
不可不知的抗老妙方──荷爾蒙補充療法
熟年生產的建議
面對新時代的政策
提供卵子與代理孕母真的被禁止了嗎？
熱門話題的女性手冊究竟到底是什麼
職場的「男女平等」能成真嗎？
「兒童津貼」與「育嬰假」該怎麼做
舊時代，再見～向政策抗議～

序　「自在成功的生活」祕訣

序章　一路走來的人生路
轉職、離婚、再婚、不孕治療、生產……波濤洶湧的人生路

第一章　不能結婚、生產的時代來臨了？
為什麼適婚年齡越來越晚？
並不是「只有結了婚才能長大成人」
從更好的生活到「甜美生活」
即使一心成為全職主婦，2字頭這十年也十分重要
未婚媽媽增加
20幾歲時該工作？還是生孩子？
在女性人生競賽中一定要得到的4個寶物

第2章　抓住幸福的進化心理學
戰勝「性淘汰」努力存活下來
進化心理學有助尋找伴侶的原因
了解男女在生物學上不同的宿命
貧窮人家好生女孩？
...