提升子宮力：調養呵護生理期、懷孕期、更年...

惟有養護子宮力，
透過日常保健與漢方調理從根本改善體質，進而預防各種女性疾病，
才能從弱女子變身為健康快樂的養命美人！


何謂「子宮力」──
當子宮健康、能量充沛，吸收水分而滋潤，重要養分就能送達身體每個角落。如此一來，子宮就能發揮強大作用，讓妳成為洋溢迷人丰采的健康女性，就像美麗盛開的花朵。

現代女性投入社會，必須扮演的角色變多了。是妻子、是母親，也是女兒，不但得扮演職業婦女的角色，更要顧好身為女人的本份。日日生活如此忙碌，任誰都會有身心疲累或不適的時候，當種種不適不斷堆積，換來的就是「子宮力」受損。

子宮乃女性的能量之源，從14歲生理期造訪、21歲蛻變為成熟女性、28歲進入適孕期的巔峰、35歲後懷孕力下降、49歲迎接更年期。女性的生命週期都是以7年作為各階段的分界，每個階段也都有各自的狀況需要面對。

怕冷畏寒、各種生理不適、不孕、心情焦躁憂鬱，都是子宮釋出的求救訊息！一旦子宮力受損，長期四肢冰冷、嚴重生理痛、生理期錯亂不來，更年期障礙，甚至是不孕……等病症就會出現，讓原本容光煥發的女性光彩不再……

本書以親切生活化的文字，搭配圖表與手繪插圖，從漢方養生和日常調理的觀點出發，針對不同的體質提升修復子宮力，更介紹各種方便就能取得食材的補身食譜、養身茶，以及教導簡易輕運動、瑜珈、穴道按摩、泡澡、精油舒緩，還有正確生活習慣的調整。期許各年齡層的女性都能找到適合自己的保養方式，展現屬於自己的健康美麗。

作者簡介：

藥日本堂
日本最具規模的連鎖漢方諮詢藥局。以東方醫學為基礎，主張健康生活首重養生，接著才是運用漢方調理以改善問題。「養生」就是同時關照身心的生活智慧，因為健康不僅只是不生病的狀態，而是跟隨自然節奏規律生活，透過均衡飲食、適度運動、充分休息，保持積極正向的生活與心理狀態。

2002年在東京青山開設「日本堂漢方精品店」，提供美容與漢方的諮詢服務，受到廣大顧客族群信任。2010年創立結合中西醫精髓的芳療美容品牌「KAGAE」，希望透過漢方與芳香療法推廣亮麗有活力的生活。另設學校，提供更多學習漢方知識的管道。

除了自社事業，也與其他公司異業結盟，例如協助日本可口可樂公司開發商品「身體巡茶」，與森下仁丹社共同開發「仁丹養生咖哩」等多種商品。

監修有《健康滿分！圖解漢方活用》《圖解漢方．美人活用全書》（遠足文化）、《暖心又暖胃的幸福鍋物料理》（繪虹）、《吃對蔬食，當然不生病！　漢方蔬食典：掌握體質，對的時候吃對菜》（新自然主義）等書籍。

網址：www.nihondo.co.jp/

譯者簡介：

黃瓊仙
輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者，希望讓讀者感受輕鬆、愉悅的閱讀經驗。譯作有《圖解0～6歲教養百科》、《優秀孩子的心靈教育》、《高木奶奶的蔬菜料理126變》、《穴道治病》、《訂價科學》、《存錢態度》《阿德勒教你用傾聽給人勇氣》等。

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