外在美是短暫的，內在美卻是永恆的！世人大多注重外在的胸圍、腰圍、臀圍等三圍，然而西方智者卻告訴我們：「人是看外貌；造物主是看內心。」本書透過七十篇勵志短文，幫助您充實「內在三圍」，鍛鍊您的「頭圍」、「胸圍」、「肚圍」，讓您成為一個思考優質、胸懷理想、雍容大肚的現代人。輔仁大學副校長江漢聲、三立新聞台主播李晶玉、高雄市立空中大學校長吳英明、國立暨南大學資工系教授李家同、馬偕醫院董事長林建德、佳音廣播電台台長呂思瑜、衛理女中校長梅瑞珊、統一星巴克總經理徐光宇、監獄宣教士陳正修、新店行道會主任牧師張茂松、資深媒體人馬度芸、節目主持人馬嫂Juby（郭美珒）、台灣神學院助理教授莊信德、電影「海角七號」導演魏德聖等聯合推薦

作者簡介：

施以諾，生長在台北一個純樸的牧師家庭。台北醫學大學醫學研究所碩士，高雄醫學大學復健醫學系職能治療組學士。現專任教職於輔仁大學醫學院職能治療學系，亦兼任於萬芳醫院精神科執業，並利用業餘時間攻讀博士學位。曾榮獲輔仁大學專任教師「教學績優獎」。施以諾大學三年級即出版第一本書《心靈小點心》（橄欖出版）。近年來共著有《信心，是一把梯子》、《態度，決定了你的高度》等十餘本心靈散文暢銷書。著作曾登上台灣「金石堂全國暢銷書週排行榜」，並多次榮獲包括香港「湯清文藝獎」、台灣「行政院新聞局優良課外讀物推介」、「國防部指定國軍文康讀物」、「金書獎」……等等多項國內、外文藝獎，以及政府機關的正式推薦。

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