作者:葛瑞琴.魯賓
定價:NT$ 360
二手價:51 折,NT$ 185
本商品已絕版
「樂活」也有S.O.P.(標準作業流程)!
文/Anderson
現代人的生活中,有各種各樣的企畫提案,年度預算、研究進度、下一季新品發表、異業合作…..,我們對於執行甚至擬議提案絕不陌生,透過一份合理的提案,我們可以釐清問題,然後解決問題。
每個人在上班時,都是企畫與執行高手,但下班了、放假了,就窩成沙發馬鈴薯。不過,如同一個新產品不會自動受到矚目、一個創意不會主動實現,同理可證,如果我們想要「快樂生活」,並非什麼都不作,就會從天上掉下來。
畢業於法學院,寫過多本暢銷書的葛瑞琴.魯賓(Gretchen Rubin)這本《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》,就是一個關於「樂活」的優秀提案,只是這回不是上呈給上司審核,而是親身實踐,並將與我們分享過程。
《過得還不錯的一年》的點子聽起來像個玩笑,或者下午茶聚會會出現的浪漫天馬行空。全書以十二個月來建構計畫,每個月各有一個階段性目標,看看這些目標,「你今天唱歌了沒?」、「眼睛,一定要旅行」、「放過別人,饒了自己」、「降低自己的笑點」、「花錢,不要有罪惡感」、「別勉強你的靈魂」…..,我們一度想大笑,看起來要不就是蒜皮小事,要不就陳義過高。
一個有效提案不是這樣的吧?
如果你也這樣想,太好了,《過得還不錯的一年》果真就是你的書。
書中作者提案的工作事項,絕對都是我們所熟悉,或多或少被提醒或自我提醒要去進行它們、或者也已經開始但只是沒有動力可以持續…..;《過得還不錯的一年》沒有要舉出炫奇的新方法,反之,它最大的貢獻是找到一條線,足以把所有的「好行為」、「好習慣」串在上頭,讓它成為你生活的主軸。如此,當確保在上頭,只要跟著每一步驟執行,「快樂生活」就會成真。
由於是作者親身經驗,因此每一個建議歷經的心路歷程是如此真實,比如這個「最好的收納工具,就是…..垃圾袋。….我逼自己花時間細想每件衣物的用處,如果想不出來,就丟。我發現當我告訴自己某件衣服『我會穿』,意思就是『起前其實從沒穿過』;當我說『這件我一直想穿』,意思是我五年來只穿過兩次;當我說『這件我可以穿』,指的是以前沒穿過,以後也不會穿。
最後,我丟了四大袋衣服,得到一個空蕩許多的衣櫃。…我發現一個有趣的矛盾:儘管我眼前的衣服少多了,但我反而覺得有更多的衣服可以穿---因為衣櫃裡的每一件,都是我真正會穿的。」
跟著所訂定計畫的節奏,注意身體狀況的重要性,留心讓自己保持精力旺盛與舒適,持續對人際關係做出努力…..。即使整個時間表才走完一半,我們就已經讀到葛瑞琴.魯賓高興地說,進行快樂生活提案六個月,她覺得自己基本個性其實沒有改變,卻每天都覺得更歡欣、沒有罪惡感;活得更有樂趣、更少焦慮。
《過得還不錯的一年》書名其實是故作謙虛,因為這除了是身體力行者有記憶以來最棒的一年,也開啟了之後年年如此美麗的新人生!
作者簡介:
葛瑞琴.魯賓Gretchen Rubin
多本暢銷書的作者,最受歡迎的部落客之一,她的Twitter人氣在全美排行高居十四名。
耶魯大學法學院高材生的魯賓,曾經擔任最高法院大法官Sandra Day o’Connor的助理。經過多年忙碌的她,為了找尋快樂,決定要為自己寫下第一份提案書──快樂生活提案,並且花一年時間執行。這一年,她讓自己睡得飽、早上起來開心地哼歌、打掃家裡、閱讀亞里斯多德…
譯者簡介:
尤傳莉
生於台中,東吳大學經濟系畢業。著有《台灣當代美術大系:政治.權力》,譯有《親愛的臥底經濟學家》、《圖書館的故事》、《達文西密碼》、《趁我們還活著》、《依然美麗》等小說與非小說多種。
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
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二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。商品之附件或贈品,請以書況影片為準。
作者:葛瑞琴.魯賓
二手價:51 折,NT$ 185 NT$ 360
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文/Anderson
現代人的生活中,有各種各樣的企畫提案,年度預算、研究進度、下一季新品發表、異業合作…..,我們對於執行甚至擬議提案絕不陌生,透過一份合理的提案,我們可以釐清問題,然後解決問題。
每個人在上班時,都是企畫與執行高手,但下班了、放假了,就窩成沙發馬鈴薯。不過,如同一個新產品不會自動受到矚目、一個創意不會主動實現,同理可證,如果我們想要「快樂生活」,並非什麼都不作,就會從天上掉下來。
畢業於法學院,寫過多本暢銷書的葛瑞琴.魯賓(Gretchen Rubin)這本《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》,就是一個關於「樂活」的優秀提案,只是這回不是上呈給上司審核,而是親身實踐,並將與我們分享過程。
《過得還不錯的一年》的點子聽起來像個玩笑,或者下午茶聚會會出現的浪漫天馬行空。全書以十二個月來建構計畫,每個月各有一個階段性目標,看看這些目標,「你今天唱歌了沒?」、「眼睛,一定要旅行」、「放過別人,饒了自己」、「降低自己的笑點」、「花錢,不要有罪惡感」、「別勉強你的靈魂」…..,我們一度想大笑,看起來要不就是蒜皮小事,要不就陳義過高。
一個有效提案不是這樣的吧?
如果你也這樣想,太好了,《過得還不錯的一年》果真就是你的書。
書中作者提案的工作事項,絕對都是我們所熟悉,或多或少被提醒或自我提醒要去進行它們、或者也已經開始但只是沒有動力可以持續…..;《過得還不錯的一年》沒有要舉出炫奇的新方法,反之,它最大的貢獻是找到一條線,足以把所有的「好行為」、「好習慣」串在上頭,讓它成為你生活的主軸。如此,當確保在上頭,只要跟著每一步驟執行,「快樂生活」就會成真。
由於是作者親身經驗,因此每一個建議歷經的心路歷程是如此真實,比如這個「最好的收納工具,就是…..垃圾袋。….我逼自己花時間細想每件衣物的用處,如果想不出來,就丟。我發現當我告訴自己某件衣服『我會穿』,意思就是『起前其實從沒穿過』;當我說『這件我一直想穿』,意思是我五年來只穿過兩次;當我說『這件我可以穿』,指的是以前沒穿過,以後也不會穿。
最後,我丟了四大袋衣服,得到一個空蕩許多的衣櫃。…我發現一個有趣的矛盾:儘管我眼前的衣服少多了,但我反而覺得有更多的衣服可以穿---因為衣櫃裡的每一件,都是我真正會穿的。」
跟著所訂定計畫的節奏,注意身體狀況的重要性,留心讓自己保持精力旺盛與舒適,持續對人際關係做出努力…..。即使整個時間表才走完一半,我們就已經讀到葛瑞琴.魯賓高興地說,進行快樂生活提案六個月,她覺得自己基本個性其實沒有改變,卻每天都覺得更歡欣、沒有罪惡感;活得更有樂趣、更少焦慮。
《過得還不錯的一年》書名其實是故作謙虛,因為這除了是身體力行者有記憶以來最棒的一年,也開啟了之後年年如此美麗的新人生!
作者簡介:
葛瑞琴.魯賓Gretchen Rubin
多本暢銷書的作者,最受歡迎的部落客之一,她的Twitter人氣在全美排行高居十四名。
耶魯大學法學院高材生的魯賓,曾經擔任最高法院大法官Sandra Day o’Connor的助理。經過多年忙碌的她,為了找尋快樂,決定要為自己寫下第一份提案書──快樂生活提案,並且花一年時間執行。這一年,她讓自己睡得飽、早上起來開心地哼歌、打掃家裡、閱讀亞里斯多德…
譯者簡介:
尤傳莉
生於台中,東吳大學經濟系畢業。著有《台灣當代美術大系:政治.權力》,譯有《親愛的臥底經濟學家》、《圖書館的故事》、《達文西密碼》、《趁我們還活著》、《依然美麗》等小說與非小說多種。
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