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提供新手爸媽最新、最正確的育兒知識!
●發燒會燒壞腦袋?
肺炎的孩子發燒再怎麼高,也不會壞了腦袋;反之,一個腦炎的孩子不管發燒幾度,腦袋都會有危險。發燒只是孩子生病的症狀,找出孩子發燒原因才是重點。
●趴睡好?仰睡好?
事實證明,自一九九二年,美國兒科醫學會推行嬰兒仰睡運動後仰睡運動後,美國嬰兒猝死人數從每年約五千人急速下降為三千人。此外,純趴睡的孩子牙床較窄,此為美國小孩的牙齒幾乎都需矯正的原因之一。寶寶的安全應放在第一,而非擔心頭型好不好看等旁枝末節。
●不剪舌繫帶,講話會「臭乳呆」?
台灣人很喜歡剪舌繫帶。事實上,所有「臭乳呆」的孩子當中,只有一‧一%左右是跟舌繫帶有關。只要寶寶的舌頭可以舔到他的下嘴唇,沒有呈現「蓮花舌」,就表示舌繫帶夠長,也就不用挨一刀,這是我良心的建議。
●不清耳屎,會得中耳炎?
中耳炎和耳屎一點兒關係也沒有。大部分媽媽掏耳屎的結果,都是耳屎被推得更裡面,或者傷了耳道,造成寶寶外耳發炎,得不償失。
●寶寶黃疸時要停止餵母奶?與母乳相關的黃疸,分為「哺乳性黃疸」與「母乳性黃疸」。若為哺乳性黃疸,需檢視餵奶的姿勢是否正確,並增加餵奶頻率,避免連續睡四小時以上不喝奶。若是母乳性黃疸,建議仍餵母乳,增加頻率與奶量。寶寶吃的多,頻繁排便可帶走更多膽汁,進而降低黃疸值,此為「降低腸肝循環」。
本書重點:
◎生產前後該準備事物,迎接寶寶誕生!
◎初生寶寶是否健康?新一代新生兒篩檢有哪些要注意的地方?
◎2010年實施的「五合一疫苗」如何施打才安全?
◎新手父母停看聽!嬰幼兒常見的各項病症圖文詳解!
◎黃醫師專業飲食調配,讓寶寶頭好壯壯身體健康!
◎孩子生病了!19項病徵圖文詳解!
◎我家也有過敏兒!改善三大過敏症的專業建議!
作者簡介:
黃瑽寧
基督徒。小兒科醫師。目前一個孩子,即將成為兩個孩子的爹。畢業於建國中學、台北醫學大學醫學系,於台灣大學臨床醫學研究所博士班修業中。曾任馬偕紀念醫院小兒科住院醫師、總醫師、小兒感染科研究員、小兒急救加護重症科主治醫師、以及阿姆斯特丹大學附設醫學中心(The Academic Medical Center (AMC) of the University of Amsterdam)短期研究員。現任職於馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師。
其部落格:「疑難雜症的故事」獲選為2009第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格。作者以身為小兒科醫師為樂,閒暇時間大部分都以陪伴家人為主。當初成立部落格的理由是,在門診衛教的時間實在太短了,未盡之言希望家長回家上網詳讀,並且可以留言提問討論。在過去兩年以來,回答了數千則的家長留言,解決了各式各樣的育兒問題。為了讓更多的家長能夠得到正確的育兒知識,決定寫這本書,希望家長讀完之後,網路留言可以少一點。
部落格:http://blog.roodo.com/pedi_zone/
各界推薦
名人推薦:
前馬偕小兒科主任 李宏昌、馬偕小兒科主任 陳銘仁、
疾病管制局防疫醫師、暢銷作家 連加恩 、前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源、台大小兒科教授、台大小兒感染科主任 黃立民 安心推薦!
名人媽媽 吳淡如、小彤 信任推薦!
新手父母必備的育兒寶典 前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源
在我讀醫學院的年代,學校是沒有教我們如何育兒的。四十多年前,當我開始從事小兒科醫師工作時,發現腦海裡盡是與疾病有關的學問,然而與家長每日息息相關的育兒知識,卻付之闕如。 為了彌補這方面學問的缺乏,我在圖書館找到一本美國小兒科醫師史波克(Dr. Benjamin M. Spock)的《嬰幼兒保健常識》,從此開啟了育兒的眼界。這本書日後被美國作家帕里尼(Jay Parini)選為「改變美國的十三本書」之一,也幫助我對家長衛教的內容更為完備。
隨著醫學日新月異,史波克醫師的寶典在許多觀念上也已經過時了。近年來,台灣雖然也有很多育兒叢書與小兒衛教手冊,但大多翻譯自國外的著作,或者由非醫學背景的專業人士所撰寫。而這本《輕鬆當爸媽,孩子更健康》,正好融合了為人父母最需要學習的兩個主題--養育兒童與疾病衛教。
在第一章〈迎接寶寶的誕生〉當中,黃瑽寧醫師針對台灣的媽媽,整理出迎接小生命之前與之後所需要注意的事項。另外,作者也將台灣最新的疫苗政策,以及目前流行的新生兒自費超音波檢查,用淺顯易懂的方式讓家長了解其來龍去脈;這點是我在其他育兒書本中看不到的。
第三章的〈寶寶怎麼吃才健康?〉,是目前嬰幼兒照護上非常新、也相當重要的議題。三十年前,嬰兒的餵食是以配方奶為主。時代改變,醫學也進步了,現在大家都知道嬰兒最好的營養品就是母乳;而較大兒童則有挑食、拒食等等心理問題。黃醫師以其臨床的知識,配合自己育兒的經驗,寫成這一篇輕鬆實用的飲食指引,相信家長看了必然獲益良多。
我在門診看診時發現,現在因為過敏疾患求醫的小孩越來越多,這當中包括了氣喘病、過敏性鼻炎,以及異位性皮膚炎,這三者加起來,幾乎已經成為小兒病人中最大宗的族群。作者本身就有過敏體質,以他專業的知識,加上親身的經歷,在〈三大過敏症〉這一章,將如何預防、治療,以及保養過敏病症,作了完整的介紹。
在其他章節,黃醫師也對常見兒科疾病、事故傷害的防護、兒童睡眠問題,看電視、尿床,洗手等等議題,都有所著墨,筆觸經鬆易懂,讀起來沒有什麼負擔。總而言之,這是一本內容豐富,深入淺出的育兒寶典,我強力推薦每位新手父母都應該擁有一本這樣的好書。
名人推薦:前馬偕小兒科主任 李宏昌、馬偕小兒科主任 陳銘仁、
疾病管制局防疫醫師、暢銷作家 連加恩 、前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源、台大小兒科教授、台大小兒感染科主任 黃立民 安心推薦!
名人媽媽 吳淡如、小彤 信任推薦!
新手父母必備的育兒寶典 前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源
在我讀醫學院的年代,學校是沒有教我們如何育兒的。四十多年前,當我開始從事小兒科醫師工作時,發現腦海裡盡是與疾病有關的學問,然而與家長每日息息相關的育兒知識,卻付之闕如。 為了...
章節試閱
三、疫苗Q&A
寶寶出生之後,最令人困擾的事還包括繁雜的疫苗計畫。翻開寶寶手冊後面摺頁,就是一張「預防接種時程及記錄表」,顏色有紅色、藍色、黃色,看起來有些混亂。這張表其實並不難解讀,但是因為民國九十九年之後有一些政策的改變,很多家長手上的那一份時程表是舊版的,打的疫苗常常不是上面所寫的疫苗。疫苗的時程
如果想要知道最新版本的時程表,可以上疾病管制局網站,選擇「防疫專區」a「預防接種」a「預防接種資料庫」a「兒童健康手冊」,就可以看到最新版的疫苗時程表。
我將目前最新的版本附在本書,家長可以參考。這張圖告訴家長,寶寶多大的時候,可以打什麼疫苗;除了第一格「B型肝炎免疫球蛋白」並不是每個人都要打之外,其他的格子都要打完蓋章,才能上小學。 我幫各位算過了,必須接種的疫苗到小學前共需要打十六針。另外,加上七歲時口服一劑小兒痲痺疫苗。如果加上自費接種肺炎鏈球菌疫苗和A型肝炎疫苗,就需有再加六針,一共二十二針。
除了「卡介苗」是預防嚴重結核菌感染,可能大家不太清楚以外,其他疫苗是用來預防什麼疾病,都寫在標題上了。從二○一○年開始,幼兒全面改接種免費「白喉、破傷風、非細胞型百日咳、B型嗜血桿菌、不活化小兒麻痺五合一疫苗」,讓寶寶少打好幾針以及得到更多的保護,是兒童疫苗政策新的里程碑。 除了時程表列的疫苗之外,還有其他自費的疫苗可選擇,是沒有寫在上面的。自費疫苗有三種:肺炎鏈球菌疫苗、口服輪狀病毒疫苗以及A型肝炎疫苗。其中A型肝炎疫苗在山地鄉、金門縣與連江縣是免費,其他地區則要自費,小孩一歲之後就可以接種。而肺炎鏈球菌與輪狀病毒,分別代表了小兒感染症最常見且重要的細菌(肺炎鏈球菌)與病毒(輪狀病毒)。有關疫苗注射常見的疑問
一般父母常常擔心的問題是,疫苗打完會不會發燒?一起打會不會比較多副作用?自費疫苗要不要打?生病可不可以打疫苗?讓我一一來回答。
首先,在過去的經驗當中,最會引起發燒的舊型三合一疫苗已經取消,全部改用新型「白喉破傷風非細胞性百日咳、B型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗」。因此,以現行的疫苗來看,幾乎都不太會引起發燒了。其中水痘疫苗與麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗這兩種,並不會引起立即的發燒,乃是可能在一、兩週後才發燒,家長必須要辨明之。其他副作用在寶寶手冊上都有詳述,醫療院所也應該提供這些資訊,大致上參考即可,發生率極低。 疫苗可不可以一起打?當然可以!而且還好處多多。如果兩三針一起打,免疫效果一樣可以達到,這是第一個好處;寶寶不用頻繁的跑醫院或衛生所,減少被感染的機會,這是第二個好處;要痛就一次痛完,不要讓寶寶一直經歷到醫院的痛苦,這是第三個好處。如果都按照表列的時程進行的話,同一個時段最多只會打到三針,其實也沒有很多。 自費疫苗要不要打?從小兒科醫師的角度來看,一個疫苗上市,必定有它的醫療貢獻,如果經濟上許可的話,應該都要接種。打疫苗就像是買保險,買的保險越多,雖然越花錢,然而要是真正遇上意外時,就算不得什麼了。疫苗也是一樣,如果您的寶寶得到上帝的眷顧,完全不會生病,那麼這些疫苗的確是不需要接種;但萬一真的不幸生病了,恐怕屆時再回想起沒有幫小孩接種疫苗的疏忽,必定是後悔不已。
生病可不可以打疫苗?這裡提醒所有的讀者,除非是發燒,或者有急性症狀的孩子不能打疫苗之外,其他狀況都可以打疫苗。過敏性鼻炎?當然可以打;小感冒?當然也可以打;中耳積水?也可以打;總之時間到了,沒有發燒,大致上都可以放心的接種疫苗。接種疫苗交戰守則全民健保目前提供七次免費的兒童預防保健服務,也就是這七次到醫療院所打預防針,都不用付任何掛號費或診察費。但是這七次的時間限制非常嚴格,其中四次必須在一歲半之前使用。法規如下:1.未滿一歲六個月:補助四次。2.一歲六個月以上至未滿兩歲:補助一次。3.兩歲以上至未滿三歲:補助一次。4.三歲以上至未滿七歲:補助一次。 看看健康手冊就知道,一歲半之前寶寶要接種的疫苗特多,包括一劑卡介苗、三劑B型肝炎疫苗、四劑五合一疫苗、一劑麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗、一劑水痘疫苗,以及兩劑日本腦炎疫苗。這十二針都要在四次免費的預防保健服務內全部打完,幾乎是不可能的。這裡教大家幾個省錢妙招,保證不會多付冤枉錢:1.能夠一起打的疫苗就一次打完,不要分兩次、三次打。2.每次打疫苗的時間要在預定的年齡之後來接種;比如說應該兩個月大打的疫苗,就一定等到滿兩個月以後再來打。3.如果到醫院接種疫苗,正好寶寶有需要尿布疹的藥膏、皮膚炎的藥膏,或者需要輕微流鼻涕的藥水,都可以請醫師判斷後開藥。只要有看病開藥,那次看診就可以算一般就醫,三歲以下免部分負擔,只需支付掛號費即可,在大醫院可以省掉好幾百元。但請不要強迫醫師開藥或假造病歷,這樣是違法的喔!4.如果已經很有帶孩子經驗的家長,沒有什麼問題要問醫師,也沒有需要其他的藥物,那麼可以帶孩子去衛生所接種疫苗,最便宜。(不過有時候醫師可以在寶寶身上發現一些家長沒有意識到的問題,所以不放心的話,還是到醫院讓醫師看一看吧!)
按照我建議的方式,就算加上自費疫苗,都可以很輕鬆的完成接種,不會整天抱著孩子跑醫院。我附上的第二個表格是依照疾病管制局資料所改編的「現行預防接種時程」,再將自費疫苗的時程都加進去,提供給爸媽做參考。由上到下,只要時間點有重疊的疫苗,都可以一起接種,不會有任何問題。 其中比較特殊的是「六合一疫苗」,它是「五合一疫苗」加上B型肝炎疫苗的混合,屬於自費疫苗,可以讓寶寶少挨兩針。選擇六合一疫苗的家長,第一次返診的時間是寶寶「一個半月大」的時候,這點和其他的人都不一樣,請切記這一點。如果您跟著其他寶寶在一個月大的時候返診,那就太早來了,醫生也不知道要做什麼。如果您決定讓寶寶接種自費的六合一疫苗,前三劑疫苗請不要更換廠牌,也就是不要和五合一疫苗換來換去。但是第四劑(一歲半)的那一針,如果想換為五合一疫苗則沒關係,也不需要再補一針B型肝炎疫苗。
三、疫苗Q&A
寶寶出生之後,最令人困擾的事還包括繁雜的疫苗計畫。翻開寶寶手冊後面摺頁,就是一張「預防接種時程及記錄表」,顏色有紅色、藍色、黃色,看起來有些混亂。這張表其實並不難解讀,但是因為民國九十九年之後有一些政策的改變,很多家長手上的那一份時程表是舊版的,打的疫苗常常不是上面所寫的疫苗。疫苗的時程
如果想要知道最新版本的時程表,可以上疾病管制局網站,選擇「防疫專區」a「預防接種」a「預防接種資料庫」a「兒童健康手冊」,就可以看到最新版的疫苗時程表。
我將目前最新的版本附在本書,家長可...
目錄
推薦序
新手父母必備的育兒寶典 前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源
孩子是寶 馬偕小兒科主任 陳銘仁
各界好評
自序:當小兒科醫師成為新手爸爸
第一章:迎接寶寶的誕生
一、產前準備
二、出生之後
三、疫苗Q&A
第二章:寶寶常見的各項表徵
一、頭髮、頭皮、頭骨
二、眼睛
三、耳朵
四、鼻子與呼吸
五、嘴唇與口腔
六、胸廓與乳頭
七、臍帶與肚臍
八、生殖器(男寶寶)
九、生殖器(女寶寶)
十、手和腳
十一、排便
十二、尿液
十三、各種皮膚表徵
第三章:寶寶怎麼吃才健康?
一、第一時期(零~六個月):母奶/配方奶
二、第二時期(四~十二個月):添加副食品
三、第三時期(一歲之後):餵食困難
第四章:孩子生病了!
一、發燒
二、熱痙攣
三、撞到頭
四、結膜炎(紅眼症)
五、腸病毒
六、感冒與流感
七、鼻竇炎
八、扁桃腺化膿
九、中耳炎
十、流鼻血
十一、哮吼
十二、嘔吐
十三、細支氣管炎
十四、肺炎
十五、腹瀉
十六、便秘
十七、泌尿道感染
十八、玫瑰疹
十九、皮膚病徵
二十、何時掛急診
二十一、小兒用藥安全
第五章:三大過敏症
一、氣喘
二、過敏性鼻炎
三、異位性皮膚炎
四、預防過敏性疾病
第六章:黃醫師的貼心叮嚀
一、預防嬰幼兒事故傷害
二、小兒汽車安全座椅
三、小小孩看電視,害處多?
四、尿床
五、睡眠
六、B型肝炎疫苗面面觀
七、新型破傷風、減量白喉、非細胞性百日咳混合疫苗(Tdap)
八、正確的洗手方法九、增強兒童免疫力的省錢妙招
推薦序
新手父母必備的育兒寶典 前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源
孩子是寶 馬偕小兒科主任 陳銘仁
各界好評
自序:當小兒科醫師成為新手爸爸
第一章:迎接寶寶的誕生
一、產前準備
二、出生之後
三、疫苗Q&A
第二章:寶寶常見的各項表徵
一、頭髮、頭皮、頭骨
二、眼睛
三、耳朵
四、鼻子與呼吸
五、嘴唇與口腔
六、胸廓與乳頭
七、臍帶與肚臍
八、生殖器(男寶寶)
九、生殖器(女寶寶)
十、手和腳
十一、排便
十二、尿液
十三、各種皮膚表徵
第三章:寶寶怎麼吃才健康?
一、第一時期...
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