美國總統歐巴馬說:我們要破除「霸凌只是一種無害的成長儀式或成長階段必經儀式」的迷思,我要強調,它不是這樣,霸凌可能對青少年帶來破壞性的後果。
而霸凌無所不在,甚至已是現今殘酷社會競爭必然存在的一部份。要去除霸凌,唯有和解,才能從這場功名的追逐競賽中全身退出,冷靜尋找自我在這個文化格局裡的立足地。
作者在這本書中提到的和解法門,有與自己的和解、與身體的和好善處,也有與父母、與伴侶、與親人、與孩子乃至與眾生的和好,我讀後內心歡喜,盼望有更多讀者能從閱讀中悟己身處境,並一起朝人間淨土的願景邁進。──心道法師(靈鷲山開山和尚)
本書不僅一般讀者可以領悟其中道理,自我了解且身體力行地自我成長並改善家庭與人際關係;助人的專業人員亦可在有系統的內容整理後,對於各式各樣的霸凌問題能較快地進入狀況,抓出諮商要點及方向,改進諮商技術。──林蕙瑛(東吳大學兼任副教授、台灣婚姻與家庭輔導學會理事長)
作者用他最擅長的說故事本領直指問題的核心:霸凌的根源在於內心的軟弱。並指出:我們不需要更多的喧鬧渲染暴戾之氣,我們需要更謙卑地了解與反思,以尊重喚起自尊,以包容化解衝突。──劉兆明(輔仁大學心理學系教授兼教務長)
《從霸凌到和解》絕不是一本應景之書。作者對「和解」的用功更深,他觀照的現場不侷限於校園,而是要怎麼成為一個自由人的大哉問。對此,他指出「和解」是唯一道路。──精神科醫師吳佳璇
作者簡介:
呂政達,台南市人,台大國發所碩士,輔仁大學心理系博士生。在雜誌社工作,也在大學教心理學。專長是自我敘說、親子發展心理學和文學創作。曾長期在自立晚報任職,擔任記者、副刊主編和總主筆等工作,亦曾任職《張老師月刊》總編輯。
接連得過時報文學獎散文首獎和評審獎,聯合報文學獎散文大獎,梁實秋文學獎散文第一名和第二名,第一屆宗教文學獎短篇小說評審獎,第三屆、第四屆及第六屆林榮三文學獎,並曾被選為台灣三十位散文名家代表。以分享自閉兒父母心路歷程的《與海豚交談的男孩》獲2005中國時報開卷美好生活獎,著有《親子36計》(金塊文化)、《做個會發光的人》(金塊文化)、《走出生命幽谷》、《偷時間的人》、《怪鞋先生來喝茶》、《我在打造他的未來》、《長大前的練習曲》、《孤寂星球,熱鬧人間》等書。
目錄
目錄
推薦序一 遠離無明,共創淨土 心道法師
推薦序二 其實你可以不必過得那麼苦 林蕙瑛
推薦序三 尋找生命的根 劉兆明
推薦序四 和解」是唯一道路 吳佳璇
第一部 霸凌:一個成長的祭品
霸凌就是……
1.無處不在,有人的地方就會有
2.沒有媒體素養下的嫉妒傳播
3.人魔背影裡的心魔
4.循環著傷害的食物鏈
5.戰爭還是和平間的無奈選擇
6.讓自信心降到空谷
7.內心小孩的情緒警鈴
8.創傷後才開始的創傷
9.虛假的男子氣概在作亂
10.當學習勇氣變成真的需要勇氣
11.神經質父母擔綱的演出
12.男人與女人難解的關係
13.末法時代的霸凌:佛法可帶來清涼心嗎?
第二部 和解:從親人的共生到共昇
和解就是……
1.丟掉灰姑娘情結
2.與媽媽這個角色的和好對話
3.放下戰爭,因為,征戰不屬於你
4.跟孩子、跟自己、跟親人都別再吵了!
5.離開想掌控的父母權威,活出自己的天空
6.丟掉養女情結──小時候被遺棄,不代表一輩子都重覆被遺棄
7.解放上一代教養的幽魔,沒有哪個人的童年是黃金打造的
8.在愛裡面不要有戰爭,冷戰和熱戰都不要
9.我不同意你,但我還是愛你的
10.別把獨生子女當成霸凌的理所當然者
11.不要用出氣包和護手膏來教育孩子
12.送給自己一段美食祈禱和愛
13.親愛的我:親人病了,但我還好
14.別為了一個關係假象而委屈自己
15.永遠記得最早的承諾,讓心變得柔軟
16.讓孩子當騎士,而不只是武士
17.從跟自己的身體和好開始
18.尋找到快樂的荷爾蒙
19.一場豐富之旅
20.讓天賦自由
21.當關心來的時候,接受它、喜歡它、珍惜它
22.外在與內在的和諧
23.最後的和解是,無無明盡
目錄
推薦序一 遠離無明,共創淨土 心道法師
推薦序二 其實你可以不必過得那麼苦 林蕙瑛
推薦序三 尋找生命的根 劉兆明
推薦序四 和解」是唯一道路 吳佳璇
第一部 霸凌:一個成長的祭品
霸凌就是……
1.無處不在,有人的地方就會有
2.沒有媒體素養下的嫉妒傳播
3.人魔背影裡的心魔
4.循環著傷害的食物鏈
5.戰爭還是和平間的無奈選擇
6.讓自信心降到空谷
7.內心小孩的情緒警鈴
8.創傷後才開始的創傷
9.虛假的男子氣概在作亂
10.當學習勇氣變成真的需要勇氣
11.神經質父母擔綱的演出
12.男人與女人難解的關係...
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