教導籃球技術的書很多,但幾乎都是針對個人,這本《提升籃球戰力200絕招》是少見涵蓋初學者到教練的專業運動書籍。
從投籃、運球、傳球等基礎練習,全書以全彩圖片及簡單易懂的文字指導個人球員加強自身籃下功夫。而1對1、小組配合、團隊進攻與防守等各種進階練習,為教導籃球的教練提供了非常豐富的參考資料。無論球員或專業教練,都能利用本書徹底學會籃球的精髓,有效強化個人及球隊戰力!
作者簡介:
監修者
小野秀二(ONO SHUJI)
1958年生於日本秋田縣,曾入選能代第一中學校隊、能代高工校隊、筑波大學校隊,畢業後效力於住友金屬工業。自國中一年級開始接觸籃球,幫助球隊於1975年拿下日本史上第一次高中三冠王(全國高中綜合體育大會、國民體育大會、全國高中選拔大會)。之後在筑波大學及住友金屬工業擔任後場指揮官的角色,並多次入選日本國家代表隊。以球員身份退役後,於1988年創立愛知學泉大學男子籃球隊並擔任教練,帶領該隊締造東海學生大會11連霸、東海學生聯盟10連霸等佳績,並於2000年的西日本學生選手權大賽中獲得優勝,後一舉殺入全日本大學籃球選手權大賽前四強。同年,進入TOYOTA Alvark球隊擔任助理教練,次年成為總教練。之後,帶領球隊獲得JBL Super League(現JBL前身)2001-2002球季總冠軍,同時獲得該球季年度最佳教練。2005年後,轉任日立Sun Rockers總教練,帶領球隊獲得JBL及全日本綜合選手權大賽2008-2009球季亞軍。屢屢打造出強隊的他獲得極高評價,後於2009年擔任日本國家代表隊總教練。
審訂推薦 前中華國家隊總教練 李雲光
目錄
●籃球的魅力所在2
●對球員的要求4
●成為一支更強的球隊6
本書的使用方法16
用語解說①╱關於球場的術語18
序章 練習課程表的安排方法19
● 練習的基本概念與教練應注意的地方20
● 編列課程表的方法22
第1章 投籃25
第2章 運球61
第3章 傳球89
第4章 防守107
第5章 籃板125
第6章 磨練個人技術的1對1139
第7章 小組配合155
第8章 團隊進攻179
第9章 團隊防守197
第10章 提升基本體能 211
●籃球的魅力所在2
●對球員的要求4
●成為一支更強的球隊6
本書的使用方法16
用語解說①╱關於球場的術語18
序章 練習課程表的安排方法19
● 練習的基本概念與教練應注意的地方20
● 編列課程表的方法22
第1章 投籃25
第2章 運球61
第3章 傳球89
第4章 防守107
第5章 籃板125
第6章 磨練個人技術的1對1139
第7章 小組配合155
第8章 團隊進攻179
第9章 團隊防守197
第10章 提升基本體能 211
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