菲律賓中部十大名島遊

名人推薦：菲律賓駐台代表處給讀者的一封信

菲律賓是一個由7,107個島嶼所組成的國家，每一座島嶼都有不同的特色與天然景觀，因此這些美麗的島嶼別樹一幟，各有獨特的風格，所以都值得觀光客前往旅遊、探險。

《菲律賓中部十大名島遊：海島渡假與文化名勝巡禮》一書介紹了菲律賓中部著名的十座島嶼，它們是長灘島、宿霧、馬克坦島、巴拉望、薄荷島、錫基赫爾、肯莫特斯島、東黑人島的西亞頓、蘇里高以及邦塔陽島。

這十座島嶼皆以擁有迷人的白沙灘、清澈見底的碧海、廣闊深邃的藍天以及多樣化豐富的陸地與海洋自然生態環境聞名。當...

世界十大最美沙灘：長灘島（Boracay）

長灘島位於菲律賓中部米沙鄢（Visayas）群島西北點、屬於阿克蘭省（Aklan），與首都馬尼拉相距 300 多公里。早在 1970 年代以前，長灘島仍是個人跡罕至的不毛之地，一直到 21 世紀，才變成菲律賓最重要、且最受歡迎的觀光景點之一。目前許多華人前往菲律賓的第一站就是長灘島。相較於菲律賓中部其他島嶼，長灘島遊客多、商業氣息濃郁、物價不低，可是白沙藍天是同樣的美！

長灘全島土地面積有 1,000 餘公頃，居民人數只有 12,000 人。長灘島因為有迷人的白沙海岸，所以被國際一些評比機構列為世界最美的海灘之一，其中 asiahotels.com 評選長灘島為「亞洲最美沙灘」。

長灘島不同於菲律賓其他的觀光島嶼，有著濃郁的商業氣息，伴隨著海天一線的晶白沙岸，不是渡假村、旅館，就是攤販、飯店，好不熱鬧；即使到了凌晨一、兩點，酒吧裡仍是坐滿了來自世界各地的觀光客。

和宿霧的馬克坦島（Mctan）或是薄荷島（Bohol）相比，長灘島的確以狹長海岸線與綿細的白沙著稱，遊客可以盡興的遊走於長達四公里的白沙灘，這裡沒有一家旅店私下將自家前的沙灘圍阻。

長灘島的氣候分為兩季：吹東北風的涼爽乾季（每年十月到五月）與吹西南風的濕熱雨季（六月到九月）。島上有超過 350 間的渡假村、旅館及飯店，幾乎所有的房價都有淡、旺季之分。乾季的價格偏高，特殊節慶的價格是最高的，如聖誕節、新年、復活節與中國新年。

因為島上住宿下塌之處很多，所以，自助旅行的背包客可以不用急著預先訂完全程的旅店。白沙灘沿岸全部都是飯店，白沙灘沿岸有三個 Stations：Station 1 在島的北邊、Station 3 在島的南面、Station 2 則在白沙灘的中央位置。

最潔淨與最細嫩的白沙灘在 Station 1，所有高級渡假村都集中在 Station 1。據帶我們跳島遊（Island Hopping）的船夫說：「菲律賓拳擊英雄曼尼.巴喬（Manny Pacquiao）的摯友，所擁有的高檔白宮渡假飯店 West Cove 就在 Station 1，因其建築在珊瑚礁岩上方，而受環保團體爭議。」

Station 3 的旅店或是飯店價格則相對低廉，規模也比較小，許多水上活動的上岸處都在 Station 3。而島上所有的酒吧幾乎都集中在 Station 2。

島上有一家大型的購物中心叫 D’Mall，旅途若需礦泉水、飲料、零食與當地物產，這裡是個不錯的選擇。長灘島上也有一個18洞的高爾夫球場。在島上 Luho 山上，有幾處韓國人開設的小型四輪越野機車場 ATV（All Terrain Vehicle），適合所有地形的交通工具，每車（可搭乘兩名遊客）騎一次的費用是 800 披索。另外，還有高空滑纜（Zipline）的戶外活動，是從高丘上瞬間順著繩索下滑，可以瞰長灘島優美的海景。

水上活動

漫步在長灘島上的白沙灘，不時就有前來招攬生意的商家，提供各式各樣的水上活動，通常公訂價格都可議價。長灘島的水上活動有：海底漫步（Helmet Diving）、拖曳傘（Parasailing）、水上摩托車（Jet Ski）、帆船（Sailing Boat）、飛魚（Flyfish）、香蕉船（Banana Boat）和高空滑纜（Zipline）。

交通訊息

1. 從卡悌克蘭（Caticlan）機場到長灘島的船票（無冷氣）每人 25 披索。
2. 從長灘島到卡悌克蘭（Caticlan）的船票（有冷氣）每人 30 披索。
3. 進出長灘島都必須給付一筆港口費（Terminal Fee）50 披索。
4. 進入長灘島每人必須付 75 披索的環境保護費（Environment & Admission Fee）。
5. 跳島遊時，在長灘島外海浮潛每人必須支付 20 披索的費用（Snorkeling Fee）。
6. 從卡悌克蘭（Caticlan）到怡朗市（Iloilo），可以在卡悌克蘭港口搭乘 Ceres Liner 大型巴士，有冷氣的票價是 313 披索、無冷氣的票價是 238 披索，車程約 5 個小時。在卡悌克蘭港口也有小廂型車（V-Hire）開往怡朗市，每人的票價是 350 披索，車程約 4 小時可抵怡朗機場。

叢林中的美樂地：巴拉望公主港（Puerto Princesa, Palawan）

在菲律賓，有座城市座落於叢林之中，不受熱帶風暴、地震，甚至火山的威脅。自古先民就與大自然和平共處，數百年過去了，還是堅持著敬天畏地的傳統，她就是巴拉望的首府公主港（Puerto Princesa, Palawan）。

巴拉望是全菲律賓面積最長的省分，亦是菲律賓地質最古老的島嶼，她曾屬亞洲大陸的一部份。公主港則是全菲律賓佔地最遼闊的城市。早在 1872 年西班牙殖民就將公主港設為海軍艦隊中心，現在她則以潛水、地底河流與鱷魚農莊聞名海內外。

每年六月至八月是巴拉望的雨季，其他月份則是乾季，每日在入夜後涼風徐徐拂面甚是舒適。

潔淨的市容

超過 20 萬人口的公主港（Puerto Princesa）有著潔淨的市容，市區短距內就有一個垃圾子車，收集行人與家戶的垃圾。公主港市政府在維護環境上不遺餘力，這在菲律賓是很罕見。

另外，舉凡在公共場所任意丟擲垃圾或是抽菸者，一律罰款。第一次丟垃圾罰 200 披索，再犯者罰 300 披索，累犯者罰 1,000 披索外加 2 個月牢獄。講到公共場所抽菸那就更嚴重了：第一次罰 500 披索，再犯者罰 3,000 披索，累犯者罰 5,000 披索。這個罰金相較當地居民生活水平著實高了點，也許這是公主港榮登「全菲律賓最乾淨城市」的主要原因之一吧！

地底河流（Underground River）

聖保祿國家公園（Subterranean River National Park）保護區內的地底河流，位於沙邦鎮（Sabang）。沙邦鎮在公主港西北方約 2 個半小時的車程。

巴拉望先民一直視地底河流為仙靈的棲息地，為了不干擾仙靈，百年來當地居民虔誠敬畏著「地底河流」，未敢進入探險打擾。直至 1971 年，一名來自美國芝加哥大學的教授，首度進入地底河流探險，才掀開了地底河流的神秘面紗。

1999 年，全長 8.2 公里的地底河流被聯合國教科文組織認列為世界文化遺址，蜿蜒綿長的地底河流串延在叢山峻嶺之下，幽深的靜谷則歷經了千百萬年的歷史才形成今日奇特的喀斯特石灰岩地形。

初入地底河流，迎接遊客的是山谷內綿綿續續滴流落下的山泉水以及一團團數不清的倒懸蝙蝠。無奈的蝙蝠群，白天本可以安然小憩，怎奈遇上一批批蜂擁而至的觀光客，喀嚓喀嚓的閃光燈著實擾祂清夢。山谷裡，奇巖異石爭妍鬥豔；有形似富麗的大教堂、有熱鬧的菜市場，還有更多猜不出名、神工鬼斧的鐘乳岩，出了地底的河流則緩緩匯入南中國海。

直至 1992 年，菲律賓政府才開始大力推廣行銷地底河流，直至今日光是地底河流一個景點，每年就為當地政府帶來約 500 萬披索的觀光收入。

本田灣（Honda Bay）

本田灣（Honda Bay）位於公主港東南 92 海哩處，每年總是吸引著來自海內外成千上萬慕名而至的潛水客，她也是菲律賓知名的潛水勝地之一。陽光、白沙與清澈見底的海水，本田灣處處都是讓人屏息的美景。 從公主港市中心到本田灣港口的車程只要 30 分鐘，不像到地底河流那般距離。

本田灣有許多知名的珊瑚小島，如：瑪瑙貝島（Cowrie Island）、狐蝠島（Bat Island）、蛇島（Snake island）和海星島（Starfish Island）等，從本田灣港口搭乘螃蟹船到各個島嶼的船程約略是 20 至 40 分 鐘。

圖巴塔哈群礁海底公園（Tubbataha Reef Marine Park）是本田灣最具代表性的潛水地標。 她座落於海底火山間兩座環狀珊瑚島所組成的礁脈中，是一座海洋生物的天然屏障。因為圖巴塔哈群礁海底公園的海洋生物種類豐富奇特，已被指定為聯合國教科文組織世界遺產。許多熱愛潛水的遊客來到這裡，絕對不會錯過到這體驗海底壯美的機會。

遊本田灣時，當地旅行社通常都會安排午飯在小島野餐。像菲律賓其他島嶼一樣，這兒的居民也向遊客兜售著剛捕獲上岸的海鮮魚貨；有體型巨大的螃蟹、龍蝦或是珍貴魚類，供精疲力竭的潛水遊客加菜。 在本田灣，我們享用了兩隻新鮮大龍蝦，要價 800 披索。

質優的巴拉望珍珠

巴拉望盛產珍珠，世界聞名。所有開採出的上等優質珍珠，幾乎全數都直接銷售到日本。

本田灣有些島嶼甚至搭起簡易的小攤，販售起珍珠飾品，種類多樣、價格實惠。 但是當地導遊告訴我們：這裡銷售的都是養殖珍珠，真正質優狀靚的天然珍珠早就在第一時間外銷日本了。島上兜售一串珍珠手鐲的價格約是 100 披索。

巴拉望博物館（Palawan Museum）

巴拉望博物館（Palawan Museum）位於公主港市中心，門票每人 20 披索。

斑駁的歷史建築不難看出城市質樸與艱辛的過往。從島上四個族群（Tagbanua, Palawanon, Tau't Bato, Batak）先民的生活遺跡，我們看了巴人從古至今的縮影：信仰的神祇、生存的方式、農耕的器具、與天地海共存的生命，以及豐富的海洋生物。

Tagbanua 人主要分佈於巴島中部與北部，他們從事上帝所賜與的農耕 -- 栽種稻米。Palawanon 人散佈於南邊山區，亦從事農耕生活，宗教信仰則以印度教和伊斯蘭教為主。Tau't Bato 集中在巴島西南部，因居住在岩洞裡而有「岩人」之稱，一些 Tau't Bato 人至今仍穿著著上空的傳統服飾。Batak 人則散居在北方山區，生性害羞、樂天知命喜和平。

考古學家相信在巴拉望塔本洞窟（Tabon Cave）所挖掘的化石已超過 2 萬 2,000 年,「塔本人」的發現讓巴拉望 又添一美名 --「菲律賓文明的搖籃」，研究認為現在的 Tagbanua 和 Palawanon 就是「塔本人」的後裔。

傳統市場（Puerto Princesa Open Market）

在公主港閒來無事時，建議可以走走傳統市場。公主港的傳統市場就在市中心，佔地遼闊。從這兒不難嗅出當地人的真實生活。市場內有各式海鮮、肉類、當地食材、衣物，甚至傳統工藝品等等。只要是一般傳統市場有的東西，這兒一樣也少不了。說到價格，那就真的是平易近人！

道地美食

巴拉望公主港有一道地小吃，那就是價廉味美的「法國麵包配牛肉湯」。棗紅色的醬料塗滿長長的法國麵包，餡裡裹著鮮味的雞肉，當然除 了雞肉外，還有牛肉、豬肉、蛋與鮪魚的選擇。一口咬下外皮脆熱的法國麵包襯上內餡嫩滑的雞肉，口感十足，令人回味。

儘管猜不透是甚麼食材製成的深紅色湯頭，卻很可口回甘、一點都不辛辣，配上法國麵包真是絕佳料理。一個麵包要價 25 披索左右，一碗牛肉湯（內有少量的米粿）是 45 披索，如此簡單的組合就可以讓你飽足意滿。

請不用擔心找不到這一家店，像這樣的「法國麵包配牛肉湯」餐館在公主港市比比皆是。我們就是在搭上三輪摩托車後，告訴司機先生說：「請帶我們去牛肉湯餐館，謝謝！（Please bring us to a beef noodle restaurant. Thanks！）」我們就這樣發現到當地美食的。

7B Plates 是間海鮮燒烤餐廳，它也是三輪摩托車司機推薦的。從價位上判斷，它應該是一家「高檔餐廳」。 這裡我們點了海鮮盤和起士雞肉兩道菜，吃得很起勁，可價格卻不菲，這一餐總價是 800 多披索。

Neva's Place 是當地友人宴請我們的餐廳。朋友說：遊公主港若是沒到 Neva's Place 用餐是一大憾事。可我卻覺得菜色普通而已，也許是因為友人請客，不希望讓對方破費，點了最便宜的炸雞餐，真感覺不出來 Neva's Place 餐點的特殊處。不過，餐後甜點 Palatzchinken Susan，包裹在絲薄細烤餅內的濃香巧克力隨著一口口咬下時，那滋味還唇齒留香呢！

遊巴拉望之旅遊資訊

機票

搭乘宿霧太平洋航空，從宿霧至公主港的單程票價是 1,975 披索（約台幣 1,356 元、50美元），公主港到臺北，經馬尼拉轉機的單程票價是 4,834 披索（約台幣 3,318元、110美元）。除了宿霧太平洋航空之外，還可選乘菲律賓航空。

景點遊

1. 公主港市區之旅（City Tour）：每人 600 披索。
2. 本田灣（Honda Bay）跳島遊（Island Hoping）：每人 1,100 披索。
3. 地底河流（Underground River）：每人 1,500 披索。
4. 愛斯特雷拉瀑布（Estrella Water Falls）：每人 1,300 披索。
5. 賞豚（Dolphin Watching）：每人 900 披索。
6. 塔本洞窟（Tabon Cave）：每人 1,500 披索。塔本洞窟有各式的海蝕洞與鐘乳石岩，從公主港到塔本洞窟約 4 小時車程。
7. 多斯帕瑪斯酒店一日遊（Dos Palmas Day Tour）：每人 2,500 披索。多斯帕瑪斯酒店建築於小島海灣邊的蔥鬱棕櫚樹林裡，下榻多斯帕瑪斯酒店一晚要價至少 13,500 披索。
（以上均為公訂價碼，遊客幾乎無法議價。但價格可能隨每年通貨膨脹而有上調。）


菲律賓觀光勝地：薄荷島（Bohol Island）

薄荷島是菲律賓的第十大島，也是中部米沙鄢群島中最著名的觀光勝地之一。她是許多旅行團到宿霧之後，必定安排的景點，在這你將看到來自世界各地的遊客。

1565 年，西班牙探險家雷加斯比（Miguel Lopez de Legazpi）為尋求珍貴的香料與黃金，在菲律賓中部的薄荷島登陸。剛開始當地人誤以為雷加斯比是惡名昭彰的葡萄牙人，所以敵視相向。雷加斯比為表善意，與酋長歃血為盟締為兄弟，此為第一個友好條約的象徵，直至今日仍表現在薄荷島政府的官防上。

然而，在薄荷島首府塔格比拉蘭（Tagbilaran City），因發掘出中國明代製品，所以被視為早在西班牙人登陸 之前，薄荷島就擁有自己的文化與歷史。薄荷島的氣候相對於菲律賓其他島嶼來講相對乾燥，雨季集中在每年的六月到十月間，愈往內地氣溫就愈涼爽，一般沿岸的溫度略高於內陸。

薄荷島位於宿霧省東南方，狀似一大橢圓球。島上擁有遠近馳名的巧克力山、全世界最小的靈長類動物 -- 小猴子（Tarsier）以及別具人文特色的羅伯克河（Loboc River）。

巧克力山（Chocolate Hills）

巧克力山位於薄荷島中心、橫跨三個行政區（Carmen、 Sagbayan、Batuan），由超過 1,260 幾個大大小小的圓錐狀山丘組合而成，每座山丘的外型都相當酷似，平均介於海拔 30 至 50 米高。

青翠的巧克力山每逢乾季就轉呈棕黃的巧克力顏色，故名巧克力山。如果你是搭乘宿霧太平洋航空從馬尼拉抵達宿霧，在飛機降落前會先在薄荷島上空轉向，這時巧克力山的風景區盡覽無遺，千萬別錯過。

關於巧克力山，民間有兩種流傳的傳說：一是有兩名巨人彼此爭鬥廝殺，相互投擲石塊好幾天，直到精疲力竭。最後，這兩位巨人終於體力不支停止戰鬥，而成為朋友，決定休戰，這些綿延不絕的巧克力山就是當時這兩位巨人鬥毆遺留下的亂石。

另一個傳說，就流露出更多淒美與浪漫。亞羅各（Arogo）是位年輕挺俊的巨人，他愛上即將死去的凡間女孩雅羅亞（Aloya）。在雅羅亞死後，亞羅各悲痛欲絕，後來他悲傷的淚水成了無數的小山丘。

在薄荷島首都 -- 塔格比拉蘭的 Dao 公車站可以直接搭車到卡門（Carmen），途經 Chocolate Hills Complex 時下車。 抵達 Chocolate Hills Complex 後，爬上 214 台階的觀景台登高望遠，巧克力山的美景盡入眼簾、大自然的鬼斧神工更一覽無遺。


羅伯克河（Loboc River）

薄荷島上的水上觀光與道地船餐（River Cruise）遠近馳名，所以羅伯克河（Loboc River）成為島上第三大吸引遊客駐足的景點。羅伯克河屬於薄荷島西南方羅伯克鎮的轄區，從薄荷島首府塔格比拉蘭到羅伯克鎮有 20 餘里。水上觀光始於島上西南方的 Loay Bridge，沿河上溯至島中央的 Busay Falls，這條是最受觀光客歡迎的路線。

遊客搭乘竹筏時，可以在船上的水上餐廳享用道地食物，沿途更可欣賞幾團由當地家族所組成合唱團的自彈自唱與編舞，相當別緻有趣。或許是因為人多，也可能是肚子餓，所以覺得自助式的船餐很可口。我們搭乘的竹筏還有小型的駐唱樂團（In-house Bands），在整個旅程提供悅耳的鄉村歌曲，然而沿途優美的自然景緻與蔥鬱翠綠的棕櫚樹和椰子樹叢，讓我索性就將他們的所唱所彈淡淡遺忘。

小小眼鏡猴（Tarsier）

乍見眼鏡猴，多會為其小巧可愛而憐惜；棕灰色的絨毛，加上細長的尾巴。小小眼鏡猴有一雙大大的眼睛，大大眼睛就占去整個臉部的一半，形似帶眼鏡，故名。

眼鏡猴幾乎看不到脖子，可是它的頭部卻能 180 度迴轉，白天的眼鏡猴，慵懶地抓住樹枝的模樣像極了澳洲的無尾熊，可愛極了！

眼鏡猴是目前世界上最小的靈長類動物之一，據說它活躍在地球上已有 4,500 萬年。外型約一位成年人的手掌大。眼鏡猴的生命力相當脆弱，通常活躍於晚間，以樹幹裡的昆蟲為主食。

從九十年代開始，島上的眼鏡猴因被大量捕殺，數量驟減，因而瀕臨絕跡的危險。於是菲律賓政府成立保育組織，並將眼鏡猴列為保育動物，聽當地人說，現在島上保育眼鏡猴最有力的多是早期獵殺眼鏡猴最瘋狂的人士。目前眼鏡猴的保育組織座落在島上西南方的 Corella 鎮。

旅遊訊息

空運：目前宿霧並無至薄荷島的直飛班機。但是菲律賓航空與宿霧太平洋航空皆提供從馬尼拉至薄荷島首府塔格比拉蘭（Tagbilaran）的直飛班機，航程約 90 分鐘。

海運：在宿霧港共有 3 家渡輪公司（Super Cat, Ocean Jet, Weesam Express）提供每日往返薄荷島的服務。

搭乘渡輪（Fast Ferry）的航程約 1 小時 45 分鐘左右。以 Ocean Jet 為例，從宿霧到薄荷島首府塔格比拉蘭（Tagbilaran）每日共有 2 個船班（返程亦有 2 個船班），單程、有空調的商務艙票價是 1,000 披索；無空調的單程票價則為 800 披索。

渡輪公司訊息
Super Cat : www.supercat.com.ph
Ocean Jet : www.oceanjet.net
Weesamexpress : www.weesamexpress.com

消失的地平線：肯莫特斯島（Camotes Island）

灑落在宿霧省東方、薄荷島北面的肯莫特斯島（Camotes Island），被譽為「南方消失的地平線」 （Lost Horizon in the South）一點也不為過。這兒沒有文明的橫恣與科技的跋扈，肯莫特斯島上居民淳厚的令人動容，他們守候著大地與海洋，數百年來一直堅持著與自然共存共息。

當決定前往肯莫特斯島一遊時，班上同學艾德霖告訴我：「前往肯莫特斯島途中常有暴風雨，船隻十分顛簸。因為會經過海洋深溝，所以，鯊魚常會在船隻周圍出沒。」神父同學聽見了，也加上一句：「兩個月前我們教堂的神父才剛從那兒回來，他說肯莫特斯島很落後呦！」平時安靜的雷雅坐在旁邊竟也加油添醋：「因為那裏很危險，所以我們至今都未成行。」

這些同學平時都很關心我，或許是因為我們一行3位女士加上1位兩歲的小嬰孩，所以，就嚇唬嚇唬我罷了！在船隻抵達肯莫特斯島那刻，我告訴自己，做了對的決定。

肯莫特斯是由4個島嶼構成，「肯莫特斯 （Camotes）」一名由來還有一段歷史典故呢！當年西班牙人首次登上該島時，見到當地的原住民正挖掘馬鈴薯，便問「這是什麼地方？」原住民以為西班牙人問他們在做什麼，於是就回答：「我們在挖馬鈴薯。」 Camotes 就是馬鈴薯的意思。

肯莫特斯島有兩個比較「大」的城市：三籓市（San Francisco）和波羅市（Poro）。說白了，這兩個所謂比較大的城市也只不過擁有不超過10間「像樣」的商家而已。在波羅市有一間學院和醫院，但是著名渡假旅店多集中在三籓市。

消失的地平線

未抵波羅港（Poro Port）時，我們正盤算著待會上岸後要叫三輪摩托車到飯店，因為手邊的行李不少，還有一台嬰兒推車。結果上岸一看，都傻眼了！只有排排站的摩托車。最後，我們搭上3台摩托車到飯店，車程約30分鐘，每台摩托車的價格是100披索。

途往飯店，映入眼簾盡是如茵綠地，50cc 輕巧摩托車蜿蜒起伏在崎嶇不平的石子路上，司機先生熟練地躲避路上的大石塊，卻也不忘一手攙扶著我們的行李與推車。老實說，此刻內心著實擔憂一不小心就會被甩出車外。幸好，沿途熱情的居民，不論老少，見到我們都主動揮手、或是說："Hello!" 表示歡迎，讓我們卸下許多不必要的疑慮。

肯莫特斯島上極少現代化建築，放眼望去多是以曬乾的椰子葉當屋頂與竹片架起來的牆壁屋子；在自家周圍就豢養家禽和家畜，看起來，在島上想過著自給自足的生活似乎不那麼困難。

就在我們抵達海濱渡假村，來到街上閒逛時，看到了當地居民正在路邊露天剪髮，真是太可愛了，我們問他剪一次頭髮多少，他回答：「5披索。」（請看影片）

環境與島上居民的生息相互交融，無求的人們並沒有貪婪地想從自然禮讚中予取予求。這兒，沒有觀光景點所特有的汲汲營營追逐遊客；這兒，我們回到了最真的質樸！

達瑙湖（Lake Danao）

外型呈「8」字形的達瑙湖，是菲律賓中部米沙鄢（Visayas）群島中，面積最遼闊的天然淡水湖泊，以清澈湖水著稱。除了藍天白沙外，達瑙湖便是肯莫特斯島上最值得一遊的觀光景點。

達瑙湖擁有700公頃的水量，是紫鷺與菲律賓野鴨的故鄉，也是當地政府規劃的鳥類生態保育區。遊客可以在湖中小島釣魚，並享用新鮮燒烤的鯛魚（又稱吳郭魚，tilapia）。到此一遊，肯定讓你驚呼這裡分不清的湖天相映與大自然的寧靜。

從下榻的聖地牙哥海灣渡假村（Santiago Bay Garden and Resort）坐吉普尼到達瑙湖，約40分鐘。

波羅教堂（Poro Church）

坐落於波羅鎮公所（Poro Town Hall）旁的波羅教堂已有160年歷史，它是島上最古老的教堂，隸屬於宿霧市下城區的聖嬰大教堂（Basilica Minore del Sto. Niño）。到波羅教堂遊玩，可以順便逛逛波羅市區的商店。

「後院工廠」（Backyard Factories）

肯莫特斯島上並沒有工業，島上的青壯年多往大城市找尋工作。一般居民利用自家後院當工廠，製造草蓆、竹蓆等手工製品謀求生計，這有點像台灣50、60年代「家庭即工廠」的概念。有幸參觀了一家「後院工廠」，男女主人的樂天知命與樸實淳厚，令人深刻體悟到：其實物質生活可以很簡單，只要無所求！

旅遊資訊

1. 從宿霧市北方的達瑙港（Danao Port）搭船至肯莫特斯島的波羅港（Poro Port），船票是 200 披索，船程約 2個小時。另外，每人須繳港口稅（Terminal Fee）5 披索。
2. 肯莫特斯島三籓市（San Francisco）的聖地牙哥海灣渡假村（Santiago Bay Garden and Resort），適合三人入住的標準房每晚的價格是 1,500 披索。
3. 肯莫特斯島三籓市的蒙哥隆岩渡假村（Mangodlong Rock Resort），標準房（適合三人入住）每晚的價格是1,700 披索。聖地牙哥海灣渡假村和蒙哥隆岩渡假村的老闆是同一人。所以，你將發現這兩家飯店的工作人員都是同一批人。
4. 從肯莫特斯島的 Puertobello 港到達瑙港，船程約 3 小時，船票每人 180 披索。

世界十大最美沙灘：長灘島（Boracay）

長灘島位於菲律賓中部米沙鄢（Visayas）群島西北點、屬於阿克蘭省（Aklan），與首都馬尼拉相距 300 多公里。早在 1970 年代以前，長灘島仍是個人跡罕至的不毛之地，一直到 21 世紀，才變成菲律賓最重要、且最受歡迎的觀光景點之一。目前許多華人前往菲律賓的第一站就是長灘島。相較於菲律賓中部其他島嶼，長灘島遊客多、商業氣息濃郁、物價不低，可是白沙藍天是同樣的美！

長灘全島土地面積有 1,000 餘公頃，居民人數只有 12,000 人。長灘島因為有迷人的白沙海岸，所以被國際一些評比機構列為世...

曾經想像徜徉於碧海藍天的白沙灘，享受著無人叨擾的寧靜休閒；海鳥飛翔、魚兒悠游、慵懶的海星靜靜地躺在海底，沒有文明的喧囂、科技的肆虐，一切都是那樣的平和與質樸，作者在菲律賓中部海島找到了最真的淳樸。

作者以親身經歷，最節省的旅遊方法，用最詳盡的描述，讓你也能輕鬆當個背包客。嘗試自己上網訂票，開啟完全自己來的自助旅行，走走旅行團不會到的渡假村和觀光客不知曉的景點。

本書內容涵蓋菲律賓中部的觀光旅遊、歷史紀實、食衣住行與購物玩樂等等主題，作者詳實地將心路歷程紀錄下來，供讀者參照。

作者以超過8年的在地留學、生活與教學經驗寫成的遊記，吃喝玩樂食衣住行讓你體驗最深入、真實的鄉土民情。

曾經想像徜徉於碧海藍天的白沙灘，享受著無人叨擾的寧靜休閒；海鳥飛翔、魚兒悠游、慵懶的海星靜靜地躺在海底，沒有文明的喧囂、科技的肆虐，一切都是那樣的平和與質樸，作者在菲律賓中部海島找到了最真的淳樸。

作者以親身經歷，最節省的旅遊方法，用最詳盡的描述，讓你也能輕鬆當個背包客。嘗試自己上網訂票，開啟完全自己來的自助旅行，走走旅行團不會到的渡假村和觀光客不知曉的景點。

本書內容涵蓋菲律賓中部的觀光旅遊、歷史紀實、食衣住行與購物玩樂等等主題，作者詳實地將心路歷程紀錄下來，供讀者參照。

作者以超過8年的...

一、海島度假
1. 宿霧（Cebu）：南方皇后鎮
2. 馬克坦（Mactan）：渡假天堂島
3. 肯莫特斯島（Camotes）：南方消失的地平線
4. 邦塔陽（Bantayan）：遺世獨立的小天堂
5. 長灘（Boracay）：世界十大最美沙灘
6. 薄荷（Bohol）：巧克力山和小小眼鏡猴
7. 巴拉望（Palawan）：叢林中的美樂地
8. 蘇里高（Surigao）：島嶼探險之都
9. 錫基赫爾（Siquijor）：菲律賓神秘島
10. 西亞頓（Siaton）：融入自然的榖倉

二、文化名勝巡禮與必經歷活動
1. 奧斯樂博（Oslob）：與鯨鯊共舞
2. 莫伯（Moalboal）：水肺潛水必遊的朝聖地
3. 娜魯蘇安（Nalusuan）：一島一飯店
4. 蝦膏（Siargao）：菲律賓的衝浪勝地
5. 怡朗（Iloilo）：雅緻之都、微笑之城 ＆世界文化遺產：米亞高
6. 獨魯萬（Tacloban）：麥帥登陸之城
7. 著名節慶：Bacolod Mask
8. 宿霧的仙奴諾節
9. 西班牙文化遺產
10. 必嚐美食＆吃吃喝喝
11. 放鬆享受：購物、按摩Spa
遊菲律賓小常識（Travel Tips in Cebu）

一、海島度假
1. 宿霧（Cebu）：南方皇后鎮
2. 馬克坦（Mactan）：渡假天堂島
3. 肯莫特斯島（Camotes）：南方消失的地平線
4. 邦塔陽（Bantayan）：遺世獨立的小天堂
5. 長灘（Boracay）：世界十大最美沙灘
6. 薄荷（Bohol）：巧克力山和小小眼鏡猴
7. 巴拉望（Palawan）：叢林中的美樂地
8. 蘇里高（Surigao）：島嶼探險之都
9. 錫基赫爾（Siquijor）：菲律賓神秘島
10. 西亞頓（Siaton）：融入自然的榖倉

二、文化名勝巡禮與必經歷活動
1. 奧斯樂博（Oslob）：與鯨鯊共舞
2. 莫伯（Moalboal）：水肺潛水必遊的朝聖地
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