【本書特色】
最自然最簡單的養生方法:清調養
一切疾病的治療,光靠藥物是永遠無法斷根的,只有從根本上改變不良生活習慣,才能達到真正的痊癒。
本書為我們介紹了最自然、最簡單的養生方法。作者提倡我們在日常生活中養成良好的生活習慣,以這樣一種自然而然的方式保健和調養。他告訴我們:任何疾病依靠藥物的話都不可能完全治癒。只有改變生活中的惡習,才能真正達到健康養生的目的。
作者簡介:
鐵牛,從小在山裡長大,跟隨師傅採藥數十年,積累了豐富的採藥、製藥、治病的實踐經驗。出師後,雲遊天下,遍訪隱士高人,凡觀人有一技之長,必躬身提履以求,終得奇方無數,各類疑難雜症,頗能藥到病除。
鐵牛入深山,尋訪隱修的道術達者;入鬧市,向大隱道德之士請教;又耗十數年的時間對道藏、黃帝醫術等傳統文化深入研究,吸收其精華,拋棄其糟粕。
鐵牛不拘泥於奇方、偏方,總結出了至簡至易的「歸真健康養生法」,通過該套健康養生法,終達到「信手而拾路邊小草即可調病,吃飯、睡覺、遊玩亦能養生」的境界。
目錄
第一章 用自然的方式生活
第二章 心血管的問題,關鍵在於清除血液垃圾
第三章 調理肝病,三分治七分養
第四章 遠離胃腸疾病的煩惱
第五章 保護好「嬌嫩」的器官――肺
第六章 腎臟健康,則身體強壯
第七章 女人不生病的祕密
第八章 疑難病症的調理
第九章 各類雜症的調理
附錄一 實用食物方
附錄二 運動養生調理十二法
第一章 用自然的方式生活
第二章 心血管的問題,關鍵在於清除血液垃圾
第三章 調理肝病,三分治七分養
第四章 遠離胃腸疾病的煩惱
第五章 保護好「嬌嫩」的器官――肺
第六章 腎臟健康,則身體強壯
第七章 女人不生病的祕密
第八章 疑難病症的調理
第九章 各類雜症的調理
附錄一 實用食物方
附錄二 運動養生調理十二法
購物須知
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
退換貨說明:
二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱
退換貨原則、
二手CD、DVD退換貨說明。