名人推薦：
「恭喜！你手上拿的是終極冒險指南，當然這也是帶領你跑出目前最佳半馬的指南，書中內容將提供你達成目標所需的訓練計畫、圖表、數據和科學知識，但不僅止於此。在本書中，你就是自己的冒險隊長，決定你想動身的地點、時間和距離。」――德西蕾．林登（Desiree Linden），2012年奧運美國馬拉松選手
3收藏
11二手徵求有驚喜
定價：NT$ 380
二手價：68 折，NT$ 257
限量商品已售完
作者簡介：
盧克．漢弗萊（Luke Humphrey）
從中學開始跑步，自此便未停下腳步。他在高中參加多場美國全國性的比賽，並在1999年到2004年加入中密西根大學（Central Michigan University）校隊。他所屬的越野跑校隊在全國大學體育協會（NCAA）最高級別（Division I）越野錦標賽排名前25名，其中2002年其校隊在全國排名第9。漢弗萊在2004年秋季首次參加馬拉松，他代表漢森－布魯克斯長跑專案參加拉薩爾銀行芝加哥馬拉松（LaSalle Bank Chicago Marathon），並在處子秀中一舉以2小時18分49秒奪得17名。此後他繼續在2006年波士頓馬拉松（Boston Marathon）得到第11名、2008年在ING紐約市馬拉松（ING New York City Marathon）得到第11名、2010年美國銀行芝加哥馬拉松（Bank of America Chicago Marathon）得到第12名，並在2008年和2012年分別入圍美國奧運馬拉松資格賽。漢弗萊全馬的個人最佳成績為2小時14分38秒。他擁有中密西根大學運動科學學士學位，以及奧克蘭大學（Oakland University）運動科學碩士學位。漢弗萊從2006年5月開始提供漢森教練服務（Hansons Coaching Services），協助各種程度的跑者達到跑步目標。他著有《漢森馬拉松訓練法》（Hansons Marathon Method (2nd Edition): Run Your Fastest Marathon）一書，與妻子尼妮可育有一名女兒約瑟芬。
凱文和凱斯．漢森（Kevin & Keith Hanson）
漢森－布魯克斯長跑專案的共同創辦人，並一起指導奧運培訓團隊在全國和國際性比賽獲勝。他們共同經營漢森跑步店，積極支持、建立並鼓勵跑步社群，同時指導數百名地方跑者完成第1場或第100場馬拉松。
審定簡介：
林嘉志
國立東華大學體育與運動科學系教授，學習背景跨越醫學、生命科學、運動科學，研究興趣專精於運動生理學、運動訓練科學，目前擁有50張國際頂尖運動教練證照，涵蓋運動員肌力體能、特殊族群、私人教練、團體運動教練、運動營養、臨床運動生理、臨床心肺復健等多重領域。
譯者簡介：
郭宣含
臺中人臺南魂。成功大學外文系、彰化師範大學翻譯所畢業，現為國際新聞編譯。熱愛翻譯、運動與美食。譯作包括《永不滿足：我的家族如何製造出唐納．川普》、《跑過荒野：奔跑如何讓我們成為人》、《史努比抱抱：寫給查理．布朗和他的朋友們》（皆合譯）聯絡方式：fish0221@livemail.tw。
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「恭喜！你手上拿的是終極冒險指南，當然這也是帶領你跑出目前最佳半馬的指南，書中內容將提供你達成目標所需的訓練計畫、圖表、數據和科學知識，但不僅止於此。在本書中，你就是自己的冒險隊長，決定你想動身的地點、時間和距離。」――德西蕾．林登（Desiree Linden），2012年奧運美國馬拉松選手
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盧克．漢弗萊（Luke Humphrey）
從中學開始跑步，自此便未停下腳步。他在高中參加多場美國全國性的比賽，並在1999年到2004年加入中密西根大學（Central Michigan University）校隊。他所屬的越野跑校隊在全國大學體育協會（NCAA）最高級別（Division I）越野錦標賽排名前25名，其中2002年其校隊在全國排名第9。漢弗萊在2004年秋季首次參加馬拉松，他代表漢森－布魯克斯長跑專案參加拉薩爾銀行芝加哥馬拉松（LaSalle Bank Chicago Marathon），並在處子秀中一舉以2小時18分49秒奪得17名。此後他繼續在2006年波士頓馬拉松（Boston Marathon）得到第11名、2008年在ING紐約市馬拉松（ING New York City Marathon）得到第11名、2010年美國銀行芝加哥馬拉松（Bank of America Chicago Marathon）得到第12名，並在2008年和2012年分別入圍美國奧運馬拉松資格賽。漢弗萊全馬的個人最佳成績為2小時14分38秒。他擁有中密西根大學運動科學學士學位，以及奧克蘭大學（Oakland University）運動科學碩士學位。漢弗萊從2006年5月開始提供漢森教練服務（Hansons Coaching Services），協助各種程度的跑者達到跑步目標。他著有《漢森馬拉松訓練法》（Hansons Marathon Method (2nd Edition): Run Your Fastest Marathon）一書，與妻子尼妮可育有一名女兒約瑟芬。
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國立東華大學體育與運動科學系教授，學習背景跨越醫學、生命科學、運動科學，研究興趣專精於運動生理學、運動訓練科學，目前擁有50張國際頂尖運動教練證照，涵蓋運動員肌力體能、特殊族群、私人教練、團體運動教練、運動營養、臨床運動生理、臨床心肺復健等多重領域。
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臺中人臺南魂。成功大學外文系、彰化師範大學翻譯所畢業，現為國際新聞編譯。熱愛翻譯、運動與美食。譯作包括《永不滿足：我的家族如何製造出唐納．川普》、《跑過荒野：奔跑如何讓我們成為人》、《史努比抱抱：寫給查理．布朗和他的朋友們》（皆合譯）聯絡方式：fish0221@livemail.tw。
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