與刺蝟孩子的對話練習

「我很期待你的表現，別讓我失望！」
鼓勵的話語，為何令孩子飽受挫折、一蹶不振？
成功培育奧運選手的心理教練來解答，
只要這麼說，便能陪伴孩子的心靈成長茁壯！

【本書特色】
◎43個情境，深入解析孩子「為什麼會這麼做」的動機，幫助家長更貼近孩子的內心。
◎具體示範「這麼說OK」與「這麼說NG」的語句，提示溝通重點，解密教養的關鍵。
◎結合腦科學與心理學，介紹引導孩子潛能發展的具體方法，幫助孩子保持【幹勁】、充滿【自信】、強壯【心靈】、建構【主體性】。

「我的數學就是這麼爛，及格就很好了啦。」
「同學彈鋼琴厲害多了，我再怎麼練都不可能像他一樣……」
「比賽會輸都是因為對手作弊，我再也不想繼續練了！」
「早上起床全身都好不舒服，今天也不想上學……」

上面這些話語，身為父母的你，是否覺得熟悉呢？
無論是課業也好，興趣也罷，孩子總是提不起幹勁，還在起跑的階段就輕易放棄了。
看在家長眼裡，實在苦惱得不知該如何是好。究竟該怎麼做，才能振奮孩子呢？

運動心理教練鈴木颯人，結合心理專業與超過一萬名選手的指導經驗，將在本書裡解答孩子們之所以缺乏幹勁的know-how，引導家長省思平時的習慣用語和意念，為孩子打造主動思考、勇於挑戰的成長園地，再次找回親子間的信賴關係。

★★教養的煩惱，就由專家來解答★★
兒童腦科學✕運動心理學，從生理＆心理雙重觀點切入，
理解孩子的需求，點燃內在原動力！

【案例一】
我家孩子學習非常偏科，放學會認真唸社會，也總是考出好成績，但卻完全不唸最討厭的數學，成績常常不及格。

►►家長可以這麼說
（○）這道公式是什麼意思呢？可以教教我嗎？
（╳）只唸社會有什麼用？妳快去練習數學題目！

【案例二】
我家孩子沉迷電玩，每次訓斥他快去做作業，就會一直頂嘴。真希望孩子可以懂事一點，自己乖乖唸書，我也不會那麼疲憊了。

►►家長可以這麼說
（○）如果現在不讀書的話，以後你覺得會變得怎樣呢？
（╳）給我聽話！再不認真唸書就等著變班上最後一名，以後沒工作等著餓肚子！

【案例三】
我家孩子熱愛踢足球，夢想是成為職業選手參加足球聯賽。但是參加校際比賽時，卻總是輸球，讓他失去自信，變得很沮喪。

►►家長可以這麼說
（○）今天的比賽裡，有沒有覺得哪個部分還能再做得更好？
（╳）你會一直輸，是因為哪裡做不好吧？為什麼會出現那種失誤？

教育的最終目標，便是幫助孩子學會獨立自主，在未來人生道路上不畏風雨、一路茁壯。
期望本書能成為家長調整教育模式的契機，學著愛孩子與自己最真實的面貌。

作者簡介：

鈴木颯人
　　運動心理教練，Re-Departure合同會社代表。一般社團法人日本運動心理教練協會代表理事。
　　1983年出生於英國，在東京長大，7歲開始打棒球，高中時以優良的運動成績，推甄進入首重運動的強校，卻未打出好成績而放棄。大學畢業出社會後，也曾因為忙碌的生活而身心失衡，結果只好申請留職停薪。後來以這些經驗為基礎，學習腦部與心理的運作機制，構築在關鍵時刻發揮力量的方法。現在以運動心理教練的身分，幫助許多職業業餘、有名無名的競技運動選手大幅提升運動表現。
　　除了面對面的指導外，也針對家有運動型孩子的家長、指導者與老師舉辦講座，傳授運動心理教練的know-how，並大受好評。至今已經指導過超過1萬名選手，每天持續透過追蹤人數超過14萬人的Twitter，粉絲近2萬人的Facebook發布新資訊。

譯者簡介：

黃筱涵
　　專職日文譯者，天職貓奴，家有兩尊貓大人。
　　喜歡將譯書融入生活──翻譯保健書時就力行健康飲食、翻譯室內設計書時就大肆整理房間、翻譯攝影書時就抱著相機到處跑、翻譯貓書時就去揉捏貓咪千百回，所以至今不敢接觸萬「餓」的食譜。

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