行佛．樂活人生：佛經的智慧，當下的妙用

｜佛光山星雲法師題字｜生活教育家、正向人生的知行者鄭石岩新作｜

有佛法就有辦法的人間佛教實現

用當下的資材創造和延伸，在生活與工作中學佛行佛，
方能找到樂活的美好，和生命的真正意義與皈依處。

人生充滿著許多艱苦和挑戰，如果我們不以正向的態度去解決、包容和寬恕，苦悶和憂鬱就會不斷累積，進而破壞理性思考，扭曲事實，造成錯誤的判斷，引來更多的煩惱和障礙。

努力學佛、念佛能涵養自心的寧靜，保持安定的心，讓自性中的潛能和智慧自然流露出來；而行佛就是把學得的佛法用於日常生活和工作上，在世間法中產生創意，在出世間法中看到生命的皈依處。從諸多經典可以看出，修持三十七道品便是行佛的根本，透過鄭石岩老師的解說，將佛法精髓結合現代心理學中養成健康人格、培養良好情緒習慣、建立樂觀思考模式的方法，化為生活與工作的智慧根源。

持續了解並實踐這些淨心修持的妙方，就能開啟我們的慧性，幫助焦慮緊張的現代人，調適心情，產生正確的認知，形塑正向自在的人生觀，讓我們可以面對世事的無常變化及紛擾的情緒，以行佛的真實行動，領會人間佛法的真諦。

作者簡介：

心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責 學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成 學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書 金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式， 寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。

作者相關著作：
《心理分析與教育》（1984）
《禪與內臟學習》（1985）
《清心與自在》（1985, 2011）
《優游任運過生活》（1986, 2007）
《父母之愛》（1986, 2009）
《禪悟與實現》（1987, 2012）
《禪語空人心》（1987）
《清涼心 菩提行》（1989, 2012）
《禪‧生命的微笑》（1989, 2006）
《悟‧看出希望來》（1990, 2012）
《覺‧教導的智慧》（1991, 2010）
《活出豪氣來》（1993, 2012）
《教師的大愛》（1994, 2007）
《開心的生活》（1995, 2008）
《人生路這麼走》（1996, 2010）
《好心境‧好創意》（1997）
《生活禪徑》系列有聲書（1997）
《身教》（1998, 2007）
《隨緣成長》（1998, 2008）
《換個想法更好》（1999, 2010）
《尋找著力點》（1999, 2010）
《與孩子一起成長》系列有聲書（1999）
《勝任自己》（2000, 2010）
《發揮創意教孩子》（2000, 2006）
《親子共成長》（2000, 2007）
《過好每一天》（2000, 2010）
《精神體操》（2001, 2010）
《生命轉彎處》（2001, 2010）
《安度難關》（2002, 2008）
《禪．心的效能訓練》（2002, 2007）
《無常‧有效面對生活》（2003, 2006）
《牽手締造幸福婚姻》（2003）
《打造美好人生》（2004, 2011）
《活出自己的如來》（2005, 2011）
《參禪．改造心情》（2006）
《教導孩子成材》（2006）
《行動使人生改觀》（2008）
《妙喻扭轉人生》（2009）
《生活軟實力》（2011）
《媽媽教我的事》（2013）
《牽手 往幸福走》（2013）

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