現代上班族生活在品質日趨惡化的環境中,工作壓力重,步調緊湊,又常疏於運動,肇致各種生理上的不適或職業病、文明病纏身,苦不堪言。本書作者窮二十年光陰,將氣功、靜坐、穴道按摩、刮痧等民俗療法融會貫通,近年來在經濟日報上「上班族簡易健身術」專欄披露心得,廣受迴響。而今特別將該專欄部分內容整理成書,提供讀書中西丹藥之外,另一種強身自療的途徑;同時澄清了幾個錯誤的保健觀念,引導讀者以正確的方式調病養生,還給自己一個健康快樂的本我。
作者簡介:
吳長新,民國三十六年生,自幼跟隨行醫的叔父學習中國傳統醫學,研究中國傳統療法二十餘年,原從事教育工作,有感於中國精粹的保健法日漸沒落,往往得由外國人提倡才被國人了解,因而全心致力於各種傳統療法的整理發揚。曾任三家電視台、各大報刊、廣播電台等「健康講座」主講。現任中華民國科學氣功學會理事長、中華民國手足按摩健康會創會人、台北縣易經學會理事長、北京中醫學院客座教授、中國醫藥研究所研究員、美國針灸學院名譽顧問。著有《氣功》、《針灸》、《手足按摩》、《刮痧拔罐》、《推拿按摩》等傳統保健叢書十餘種。
購物須知
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
退換貨說明:
二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱
退換貨原則、
二手CD、DVD退換貨說明。