二、中醫與現代醫學的差異
現代醫學是當今主流，也是大部分人從小就醫的首選。許多人認為現代醫學效果快，屬於治標；中醫效果慢，屬於治本。坊間因此流傳一句玩笑話：「西醫治標，中醫治本，中西合治，製成標本。」
不過，上述的是大多數人的印象。即便同屬醫學，目的都是要幫助人們對抗疾病，詳細來說，這兩種醫學的差別究竟在哪裡呢？這裡將透過以下三點，簡單跟大家說明：
（一）看待疾病的角度
現代醫學傾向以微觀的角度去檢視人體，雖然也有相同功能器官同屬一個系統的概念，但是整體而言還是將人體劃分為許多小部分，以個別器官來分類，這也是醫院分科目的依據。
中醫則是將人體視為一個整體。雖然中醫同樣有五臟六腑等個別器官的觀念，卻是將疾病或是症狀的成因視為各臟腑器官交互作用的結果。因此，中醫並沒有特別的分科，即使是痠痛這種通常以針灸解決的問題，都可能跟內在的臟腑有關。
此外，如前言所說，中醫相當重視人體的平衡，也認為疾病的產生是身體出現不平衡所致。
（二）治療目標的差異
診斷疾病後，現代醫學使用藥物的主要目標偏向殺死病原體、緩解急性症狀；中醫使用藥物則是著重在輔助人體本身啟動免疫與修復系統。
舉個簡單的例子，同樣是泌尿道感染的患者，現代醫學會給抗生素，目的是將下降感染處的病原體數量；中醫用藥側重在改善體內的環境，讓「壞菌」不適宜生長，使泌尿道回到原本的菌相平衡。
這兩種對付疾病的方法各有其優勢，現代人真的很幸運，能以兩種有效的方式同時對抗疾病！
中醫的概念，是身體只要回復平衡，惱人的症狀跟苦痛自然會消失。要達到這點，除了中藥，中醫還有針刺、艾灸、拔罐、刮痧等治療方式，它們都是用來調整身體平衡的利器喲！
（三）較小的副作用
中醫的起源說明了中藥的來源，它們都是因為有療效而被記錄下來的植物、礦物或動物。雖然要將它們製作成藥物還是需經過萃取（炮製），但成分還是較屬於「天然」而沒有人工合成，因此中藥的副作用並沒有西藥來的多。這應該是許多人選擇中醫的原因吧！
只是，中藥畢竟還是藥物，吃藥本身還是會對身體造成負擔，因此一旦症狀緩解後，經中醫師評估就要停藥，這就是中醫裡「中病即止」的概念。
三、中醫如何看病
相信有些人聽過中醫看病的口訣，也就是「望聞問切」。以下將對這四大診斷方式進行簡單解說，並在第六章詳談。
（一）望
「望」即望診，簡單來講就是用「看」的來診斷。從病患進診間開始，還沒跟醫師對上眼的時候，診療其實就已經開始了（想不到吧！）。望診的範疇包括舌頭、精神、臉色、體型，而且診斷的重點還包含病患說話、走路型態甚至是個性等等。
中醫師就好像福爾摩斯在辦案，只是福爾摩斯要找出兇手，而中醫則是要找出病灶。
（二）聞
「聞」這個字其實包含「聞味道」及「聽聞聲音」這兩個意思，聞診便包含這兩部分。中醫師會聆聽病患說話的語調、聲音大小、呼吸狀況，和聞病人的口氣，確認身上是否有特殊氣味，來判斷病人的身體狀況。
（三）問
問診是四診中相當重要的部分，類似現代醫學的病史詢問。病患會在這個階段提出自己的疾病主訴，中醫師也會問問題來診斷疾病。這部分考驗著醫師的問診技巧，每一個問題都要深入疾病核心、撥開迷霧直搗黃龍。
清代中醫師陳修園在《醫學實在易•問證詩》有〈十問歌〉流傳下來，可以做為基本的問診SOP：
「一問寒熱二問汗，三問頭身四問便，五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨，九問舊病十問因，再兼服藥參機變，婦人尤必問經期，遲速閉崩皆可見，再添片語告兒科，天花麻疹全占驗。」
（四）切
切診是大家覺得中醫神祕的最主要原因，說到切診，許多人應該會想到以前的傳說：「古代宮廷太醫不能摸到娘娘，都用一根細線來診斷脈動。」「病人什麼都不用說，留著鬍鬚的老中醫直接把脈就知道。」
是不是很有畫面感？在我學中醫的這幾年，無論大小聚會，常常免不了有人帶著渴求的眼神看著我，「雙手一伸」求把脈。
把脈是醫師透過病人雙手橈動脈的搏動（深淺、速度、形狀、強弱等）來觀察疾病部位、氣血、臟腑的變化。
但大家不知道的是，把脈只是切診眾多項目的其中之一。包含腹診、感受身體的筋膜或是各部位的緊繃狀態等等，都在切診的範疇喔！
這四個診斷方式都各有獨特的作用，它們彼此互相聯繫、補充且不可相互取代，在診斷上同樣重要，並能夠讓中醫師了解病情的全貌，不能偏廢喔！
希望以上三大項目的介紹，能讓大家開始對中醫有綜觀的認識，接下來的六個章節會讓你更知道「中醫到底在搞what」，以及台灣中醫如何養成（＝我的中醫求學經驗）囉！
第一章、陰陽是什麼
在日常生活中，每當我們說到陰陽，常常都會與鬼神聯想在一起。比如晚上的樹林會被認為是「陰氣重」的地方、廟宇分「陰廟」跟「陽廟」等；影視作品中，通常也有女鬼捕捉男性來吸取「陽氣」的畫面。傳統觀念以及影視作品的奇幻描繪，為「陰陽」這兩個字增添了許多神祕的色彩。
讀者們不知道的是，這簡單的兩個字蘊藏著宇宙運行的道理。
會覺得我太浮誇嗎？且聽我來為你說分明。
陰陽其實是一種理解事物的方法，古人觀察到，世上每一件事物都可以用對立的兩種特性來簡單概括、敘述與分類。於是他們便將這概念稱為「陰陽」，並以此開始分類世間上的萬物。
大概就是這樣，說完了——
喂！等等，沒有那麼簡單啦！
知道陰陽是一種分類方法之後，我們就先來深入探討陰陽的各種特性吧！以中醫觀點來說，人體是世上萬物之一，自然也能以陰陽的觀點來理解人體的性質與運作，以及生病的原因。
一、陰陽的特性
（一）陰陽的個別性質
一開始我們提到，世間萬物都可以分陰陽，那具體來說應該怎麼理解呢？我們在此直接以大家一定都可以秒懂的事物來說明，那就是「水／火」。
先來看看水的特性有什麼：寒涼、往下流、可觸摸到的有形物質。自然界裡的水常見於湖泊、河川乃至大海，這些地方都有有靜止、容納的性質。只要你觀察到任何事物有著前面提到的、與水相關的特性，都可以歸屬到陰的範疇喔！
那火呢？相對於水而言，火就是炎熱、向上竄、且富有動能的，雖然火看得到也感受得到，但卻摸不到它的能量，是無形的物質。於是，有這些特性的事物就歸類於陽。
看完這些敘述，你對陰陽的性質理解了嗎？在這裡，我們就來一場隨堂考試吧！以下左右選項中，哪個是陰，哪個是陽？
性別 男為□ 女為□
季節 春夏為□ 秋冬為□
手掌 手背為□ 手掌為□
內臟 六腑為□ 五臟為□
來看看解答吧！
男為陽／女為陰
春夏為陽／秋冬為陰
手背為陽／手掌為陰
六腑為陽／五臟為陰
詳解
手背：常曬到太陽、對外，所以屬於陽。
手心：有抓握（包容）性的、不會曬到太陽，因此屬於陰。
五臟：指「肝、心、脾、肺、腎」，這些都是實心有形的器官，所以被歸類成陰。
六腑：只「膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦」，這些都是空腔（無形）的器官，所以被歸類成陽。
（二）對立卻相互依存
陰陽是相對而不是絕對的概念。
比如以一天的時間來看，白天相對於晚上來說就是陽。但若檢視白天的12小時，又可以分成上午跟下午，上午就可稱為陽中之陽，下午就稱作陽中之陰；同樣的道理，夜晚也分上半夜跟下半夜，一樣可以被分成陰中之陽，陰中之陰。
再以磁鐵舉例，我們在國中理化時都學過磁鐵有分N極跟S極，把磁鐵敲開分塊時，每小一塊磁鐵又會產生N極跟S極，把磁鐵分成無數塊的話就會有無數個N極和S極。兩者數量相等，成為無數的對立又彼此呼應的存在。
因此，我們可以用這概念來理解「陰」與「陽」的特性：對立卻相互依存！
（三）相互制約
陰陽不只相互依存，也會相互制約。
《類經附翼．醫易》：「動極者，鎮之以靜；陰亢者，勝之以陽。」
如果這樣講起來太過抽象，其實有不少影視作品也有用到類似的概念喔！
比如《少林足球》這部電影，不知道現在還有多少人看過呢？其中有一幕很經典，是發生在少林隊與魔鬼隊的對抗。當時，主角一行人的少林功夫無法抵抗魔鬼隊打針吃藥的強勁禁藥射門，被修理得很淒慘。直到他們即將敗陣時，趙薇扮演的阿梅出現，用了一個「以柔克剛」的方式破解了過於剛強的禁藥射門，才讓少林隊開始反攻。
沒看過《少林足球》也沒關係，我舉個近期一點的例子：《鬼滅之刃．遊郭篇》。在日本大正時代，遊郭（日本的紅燈區）裡藏了強大的鬼：上弦之陸。我們的主角——身為滅鬼隊要員的炭治郎——正在揮舞著日輪刀，砍向上弦之陸的墮姬，準備將對方斬首。然而就在這時，墮姬將脖子化為柔軟的腰帶，將頭往上延伸，化解炭治郎「火之神神樂」的剛烈攻擊，這可說是鬼以自身的「陰柔」克制炭治郎攻擊的「陽剛」；然而，代表極陰的鬼，最後也會被陽氣旺盛的日光燒死。這部作品便以此不經意地完美展現出陰陽相互制約的特性。
（等等，我這樣爆雷了嗎？）
（四）太極圖：陰陽概念的具象化
有了前面的先備知識後，接著來解密陰陽思想中的代表圖形「太極圖」及它代表的意義。
Youtuber蛇丸寶貝常講「凡事都要求一個圓」，如果你聽不懂這句話是什麼意思，我們可以來從太極圖開始理解這概念。太極圖分成半黑半白，代表半陰半陽，但它並不是直接用一條通過圓心的直徑將圓剖半，而是使用兩個半圓的連續曲線，表達陰陽流動的意象。大家可以看出來，陰多的地方，陽就會少，反之亦然。陰陽兩半裡各有一個黑白點，也是象徵陰中有陽、陽中有陰的意思。互有彼此，互相牽制，互相消長。
如果直接這樣講太抽象，不妨想想一年四季。夏天跟冬天可以看成極陽、極陰的區塊，春天跟秋天的「乍暖還寒」、「乍寒還暖」就是太極圖中陰轉陽、陽轉陰的那個部分。
二、陰陽跟人體的關係
（一）人體內的陰陽
在這裡，我又要來老生常談地說：陰陽就是世界的真理。
這點套用在生物上也通喔！因為所有的生物都是陰陽結合而生的，人類也不例外。富有動能的精子就是陽，有包容性、靜止的卵子就是陰，陰陽結合，始生生命。
生命的開始是陰陽結合的那一刻，那生命的終止自然就是陰陽分離的那一刻。
《黃帝內經》的《素問．生氣通天論》收錄了這麼一段話：「陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕。」
這句話不僅點出陰陽如何對應生死，也說到怎麼樣才能不生病——陰平陽秘。也就是說，只要體內陰陽平衡，你自然「精神乃治」。健康的秘訣就是這麼簡單。
——不不不，這雲淡風輕的一句話，實際操作又是一門很深的學問啊！
（二）疾病與陰陽的關係
既然提到陰陽失衡就是疾病產生的原因，現在先簡單介紹兩種常見的病理狀態：「陽多陰少」、「陰多陽少」
l陽多陰少（陽盛陰衰）
陽多是什麼？我們在後面會提到「氣」這個中醫的基本概念，認為在體內有一種推動生命運轉的能量，且萬事萬物皆有。既然萬事分陰陽，那氣自然也分陰陽，「陽氣」便是具有「陽」性質的氣，這樣的推動力量在體內太多時，身體產生的症狀就是偏於火、偏於熱的，內在的表現是皮脂腺分泌旺盛、血管擴張、發炎因子上升，外在就會顯現出這些症狀：長痘痘、紅熱癢、精神亢奮等等。
概括而言，有個你應該很熟悉的詞彙可以秒懂這些現象——上火。
l陰多陽少（陰盛陽衰）
陰的特性偏於靜且向下，因此凡是觀察到症狀具有虛弱的、退化性、功能低下的特性，就被歸類為是陰證。在臨床上的表現是怕冷、面色蒼白、言語低微等症狀。
看到了這裡，各位已經掌握了中醫入門的敲門磚，往後的章節裡都會不斷地提到陰陽，大家也可以開始試著用陰陽來理解日常生活跟這世界喔！
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