15年前，
作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！
21歲時，163公分，52公斤。
28歲時，163公分，62公斤。
31歲時，162.8公分，72公斤………

這樣下去怎麼辦…….？！

作者瘋狂收集及嘗試全球有效減肥法，
以「安全、好吃、容易」為前題。

終於，3n歲時：163公分，50公斤。
願天下肥胖者終得所願！

2015年「吃吃喝喝享瘦秘笈」共四本：「减肥套餐」「主食减肥」「蔬果减肥」「茶飲減肥」

每本都針對不同需求，獨立閱讀！
整套融合貫通，想瘦那兒就瘦那！
※※※※※※
目前最幸福的減肥方式
★ 史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書 ★

●聰明吃主食，不會發胖反變瘦
●吃主食和糖居然有助減肥
●米飯vs麵包，哪種主食更有利於減肥
●給米飯加點“料”輕鬆瘦身
●低熱漢堡幫你健康瘦身


你還在找減肥餐嗎？
不用找了；「吃吃喝喝享瘦秘笈」裡將幫你一網打盡，從减肥套餐、主食减肥、蔬果減肥、茶飲減肥通通都有，讓你每天在吃吃喝喝中也能享瘦。

享受美味，吃出健康，生活細節，決定健康。高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關！

您知道嗎？有些食物越吃越瘦。
您知道嗎？食療減肥是一種溫和而又不傷身的減肥法，若吃得適當，不但可以減肥，還有健身之效，而不同體質的肥胖，適用不同的食療減肥方法。
「吃吃喝喝享瘦秘笈」共有4冊包含了：减肥套餐、主食减肥、蔬果減肥、茶飲減肥。
每本書詳盡介紹了各種減肥瘦身的食療食譜，全面、系統、實用、易行，適合廣大減肥瘦身愛好者，尤其是肥胖症患者食療減肥參考。同時，對於臨床醫生也具有一定的參考價值。

作者簡介：

朵琳營養師

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