《眾神的食物：食氣三部曲（1）》
【作者序】 向內在的神致敬
第一章 人人都有四大飢餓
每個人都受制於身體的飢餓、情緒的飢餓、心智的飢餓、靈性的飢餓，而我們的內在神性自我能夠飽足這四大飢餓。連結內在神性這股力量，就等於掌握了一把鑰匙，能夠開啟供給生命無限滋養的大門。
第二章 神性養分、腦波模式與超自然能力
人類有四種腦波模式：貝塔波、阿法波、西塔波、德爾塔波，當腦波調頻至特定頻率時，人便容易行使某些奇蹟般地超自然能力，同時，神性養分就會自然流通並在我們的內在釋放。
第三章 人類飢餓與覺察力的循環
人類飢餓與覺察力的循環共有五個時期：第一時期：腦波在貝塔波的頻率，人總會感到飢餓／第二時期：發現阿法波的頻率，人偶爾感到飢餓／第三時期：發現西塔波頻率，人極少感到飢餓／第四時期：安住在西塔波領域，人不再感到飢餓／第五時期：徹底的自由
第四章 掃除滋養的阻礙：枯萎的人生
行走在人世間，我們可以穩定地放射神聖之愛、神聖智慧與神聖力量，穿透身體每一個細胞、毛孔與原子，傳遞至外在世界裡。我們能控制、清理我們的場域，接通神聖養分管道，把神聖之愛與智慧的滋養帶到這個世界上。
第五章 普拉納的滋養：如眾神般進食
當普拉納的振動頻率、純粹的愛與光充滿我們的生物系統時，便能滋養我們的身體、情緒體、心智體與靈性體。即使我們選擇繼續享受實體食物帶來的愉悅，依舊可以增加神性養分流經我們，並從中獲益。
第六章 滋養的來源、種類與工具
眾神的食物透過我們的生物系統在所有層次上滋養我們，而肉體、情緒體、心智體與靈性體最大的滋養來源，來自於每日生活型態的選擇。一旦我們接收良好的滋養，得到這股神聖之流的支援，就能享受健康、幸福、平靜與豐盛的生活。
第七章 西塔－德爾塔波進食
有意識地調頻，讓自己進入可賴以維生的西塔－德爾塔腦波模式，開啟三個能量通道，進行西塔－德爾塔波進食的靜心冥想，如此我們不只從攝取實體食物的需求中解脫，也在身體、情緒體、心智體與靈性體層次全都獲得滋養。
第八章 適當的靜心環境
現代化的靜心處是在自己家中也可以創造出來的，這樣的地方需要讓靜心者在各層次都能達成最佳狀態，使生活中的各種行動都能以和諧完美的方式進行。而最完美的結果，便是能夠體驗到能餵養我們靈魂深處的健康快樂、平靜與豐盛。
第九章 常見問題
我們真的可以免於仰賴食物嗎？如果我們本來就不該吃實體食物，那為什麼我們有胃、有牙齒？對食氣者而言，做瑜伽有什麼好處？若生活在陽光不足又污染嚴重的地方，該怎麼攝取普拉納？完全依靠普拉納維生的主要條件是什麼？
第十章 聖母頻率
依循神性養分計畫的步驟來改善健康，增加頭腦清晰度，減少對實體食物與睡眠的需求，並且降低壓力指數。當神性養分的滋養在生命中發生作用，我們便沐浴在聖母頻率中。
第十一章 免於實體食物的需求
第一部分：普拉納滋養連結／第二部分：常見問題／第三部分：神性養分的調查結果／第四部分：編織場域的煉金行為與科學
第十二章 最棒的禮物
每個人生來就帶有神性成長的種子，這是一顆潛力十足的種子，等待著受到薰陶而綻放開花。眾神的食物最大的獎賞，就在於創造一個具滋養作用的神性場域，置身其中，我們終將與自己的神性本質完美地共振。
【神性養分計畫練習索引】
技巧1：愛的呼吸
技巧2：神聖吠陀呼吸
技巧3：內在微笑
技巧4：寵愛身體
技巧5：甜美生活型態計畫
技巧6：飲食最少化（三變二，二變一）
技巧7：飲食轉換
技巧8：取用陽光為食
技巧9：療癒之聲
技巧10：重設程式編碼
技巧11：小周天靜心
技巧12：沉浸在紫羅蘭光中
技巧13：神性花蜜頻道
技巧14：來自松果體與腦下垂體的滋養
技巧15：下載女神能量
技巧16：接上宇宙光纜
技巧17：滋養你的家
技巧18：做瑜伽或靜心
技巧19：靜默與閉黑關
技巧20：發現你的編碼
技巧21：排毒計畫
技巧22：臣服於內在神性自我
技巧23：細胞脈動與寬恕
技巧24：交替呼吸
技巧25：凝視靜心
技巧26：消化性生物盾牌
技巧27：基礎生物盾牌
技巧28：生物盾牌維持
技巧29：自給自足藍圖
技巧30：氣機器
技巧31：馬爾他十字靜心
技巧32：編織場域之個人調頻
技巧33：編織場域之全球調頻
技巧34：場域成繭與擴展場域
技巧35：場域重置（一）
技巧36：場域重置（二）
【後記一】實現自由的個人能級與測試方法
【後記二】辟穀的喜悅與更多訊息
【附錄一】潔絲慕音大事紀年表
【附錄二】關於以光維生與神性養分
《普拉納課程：食氣三部曲（2）》
【作者序】愉快而有效的進化歷程
第一章 為什麼我們都需要神性養分普拉納？
普拉納是人體的生命動力，它是可以在所有層次上餵養我們的唯一滋養形式，增加它的流動會消滅分離、孤寂、挫折、恐懼、無知的感覺，從而使人生變得更加愉快。
第二章 三種普拉納的攝取方式及好處
所有的食物都有普拉納，當我們進食時，就將普拉納吸收到自己裡面，它也是身體的天然食物來源，但僅僅食用普拉納之光，可以停止複雜的消化過程，重新將寶貴的能量導向其他事情。
第三章 食氣者可能經歷的生理變化
如果不進食，體重就會減輕然後死亡，這樣的想法只是社會告訴我們的信念。一旦得到普拉納滋養，我們可以得到內在神性自我的光與愛的供養，然後達到肉體、情緒體、心智體、靈性體的四體健美狀態。
第四章 如何循序漸進成為食氣者？
對於參與這場偉大創舉的人來說，主要的絆腳石還是渴求味道以及多樣化的味覺感受。要緩緩釋放對食物的情感依賴，相信普拉納攜帶著我們需要的一切維他命與滋養品，並以此維持具有自我再生能力的不朽肉身。
第五章 食氣者的社交議題：如何回應親朋好友的關心？
就算遇到災難，也不用擔心「萬一找不到食物，我該怎麼辦」的窘況。我們可以達到最高階的煉金行為，將自己轉化成內在神性自我力量的發射站，同時藉由我們的存在餵養他人。
第六章 食氣者的社會參與和宗教信仰
普拉納可以消滅所有層次的飢渴，轉而用更有效且人道的方式，重新有效利用全世界的資源，並能產生巨大的療癒能量，如此一來，將難以置信地改變環境的一切汙染。
第七章 二十一天進程的問題與挑戰
如果你想要變得健康許多，甚至是擺脫進食的需求，那麼你首先要成為素食主義者，然後變成吃純素，然後進展到生食，然後是果食。然後只進流質，然後才到普拉納。一個人要準備充分，才能達到普拉納課程的成功。
第八章 如何攝取太陽普拉納滋養自己？
透過自然界太陽而來的能量非常的強而有力，一旦透過雙眼流入我們的身體，它們便滿溢我們的系統，燃燒掉任何的渣滓，從而淨化並滋養我們。而人腦與心智就是人體內最大的接收器。
第九章 普拉納課程與全球的美好轉化
長期而言，只靠普拉納維生，人們便不需要污水系統，再也不屠殺動物，不需要這類消除廢棄物的系統，不需要大量的石油儲量，不需要濫伐森林……凡此種種，將會對我們的星球造成徹底而正向的衝擊。
【附錄】潔絲慕音大事紀年表
《與眾神共振：食氣三部曲（3）》
作者序：銜接與連結兩個世界
引言：追求內在的天國
第1章 共振的藝術
第2章 存有的獨特性
第3章 身體作為能量系統
第4章 異象視覺化
第5章 白光能量
第6章 自我掌控與分辨力
第7章 生命呼吸法
第8章 真實的本質
第9章 心智掌控與思想的力量
第10章 情緒的力量
第11章 宣告的力量
第12章 理解壓力與壓力源
第13章 實際可行的減壓法
第14章 靜心
第15章 放大能量流動
第16章 身體能量中心
第17章 「高我」與「我是臨在」
第18章 命運與服務
第19章 平衡與整合
第20章 為賦權與自己的紫焰而靜心
第21章 雌雄同體
第22章 靜心與水晶
第23章 振動頻率的理解與共事
第24章 通靈
第25章 揚升
第26章 永存不朽
第27章 普拉納涅槃
第28章 心電感應
第29章 分身術，思想遊歷與瞬間移動
第30章 創造光體，提升光商
第31章 宇宙法則
第32章 宇宙兄弟會
第33章 搭起橋樑，通往新世界
總結：認識真正的潛能
創造的故事
獻詞
附錄：作者生平背景與大事年表
【共振練習索引】
練習1：呼吸與光
練習2：淨化與重調情緒體的靜心
練習3：創造內在殿堂
練習4：調節白光與呼吸
練習5：向內在引導敞開
練習6：人際關係的治療
練習7：向聯合脈輪祈禱
練習8：使用紫焰的靜心
練習9：為賦權而靜心
練習10：為彰顯而靜心
練習11：為平衡男性與女性能量的靜心
練習12：以視覺化來增強左右腦的能量流動
練習13：以呼吸技巧，有意識地提升我們的振動頻率
練習14：一些揚升的進階方法
練習15：揚升的進階靜心冥想
練習16：細胞再生
練習17：分身術方法
練習18：增加與建造你的光商
練習19：新世界異象
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