以神性養分「普拉納」為食,
從此不再受制於「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓。
食氣界一代宗師,推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年!
中文版終於登場!已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大利、希臘、匈牙利、克羅埃西亞、羅馬尼亞、波蘭、俄羅斯、日本等14種語言譯本!
超實用!36個祕技大公開,「眾神的食物」隨時供你取用!
每個人都在飢渴些什麼,財富、地位、情感、性、健康,甚至靈性上的滿足⋯⋯。然而,多數人忙於追逐生存層次的渴望而虛耗精力,無暇與真正滋潤生命的養分相遇,不知不覺落入「飢餓和止餓」的迴圈。
驅動我們的四大飢餓:(1)身體的飢餓:不吃實體食物,胃就會感到空虛難過;(2)情緒的飢餓:尋求他人注意、被喜歡、被認同,甚至被討厭的情緒性回應;(3)心智的飢餓:對於資訊、知識與動腦思考的需要,不斷餵食心智食物;(4)靈性的飢餓:渴望遠離紅塵俗世、獨處修行、意識提昇的需求。
「食氣者」顧名思義,就是不需要實體食物,靠呼吸就可以存活的人。然而,「食氣」並不等於「不吃」,食氣是以神性養分「普拉納」為食,一步一步從「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓中解脫,回歸生命本該有的自由狀態。
本書透過科學化的研究架構,以四種腦波頻率來說明何謂「神性養分」,並提供了可實踐的三階段練習:透過36種簡單技巧,幫助調頻自己的腦波。對於準備好調頻至特定頻率的人,不論你是否選擇要脫離攝取實體食物的慣性,都終將體驗同時滿足細胞層次與靈魂層次飢餓的內在平安狀態。
什麼是神性養分「普拉納」?
「普拉納」是一種支持生命存在的精微養分。在歷史上,各種信仰體系對其皆有不同命名,像是:「嗎哪」、「氣」、「宇宙生命原力」、「聖愛之流」,或煉金術所稱的「恩典波動」。以科學方式量測,當人類的腦波調頻至深度德爾塔波(Delta)時,「普拉納」的滋養就會自動發生於生物系統內,同時餵養靈魂與身體細胞層次的需求。
本書的立意,即是要帶領我們回歸於「能自由取用普拉納」的人類初始狀態,藉由書中的各種技巧,逐步練習將自己的腦波調頻至深度德爾塔波,並且學會從阻擋神性養分流動的事物中解脫開來,成為一位發散光芒的典範,以慈悲服務眾生並經驗萬物一體。
●四種腦波模式與神性養分的關係
一、「貝塔波」(Beta):14-30赫茲之間
•總是感到飢餓
•現今地球大多數人類意識所在區段
•注意力焦點置於「我、我、我」的心智狀態,「我該在哪工作?」「我該在哪生活?」「我該跟誰結婚?」「我該生幾個小孩?」等等問題
•雜念紛飛卻毫無覺察能力
•物質生活過得還不錯,但內在總有揮之不去的空虛
二、「阿法波」(Alpha):8-13赫茲之間
•偶爾感到飢餓。已能覺察到新鮮食物是更好的選擇,甚至轉為素食
•注意力焦點從「外在世界」轉向「內在世界」。傾向內觀、沉思,思考著「我是誰?」「為什麼我在這裡?」「什麼是我的人生使命?」等等問題
•需要比從前更多時間獨處與沉思,形成靜心冥想的習慣
•不再懷抱「受害者」情結,在生活中拿回自己的力量
•通常會感覺或經驗到生命中更高力量的指引,或遇見許多無法解釋的「巧合」或共時性事件
三、「西塔波」(Theta):4-7赫茲之間
•極少感到飢餓
•習慣傾聽並信任自己內在聲音或直覺
•充分理解到念頭具有顯化力量,因此謹慎地選擇心念
•行動傳達出高度的「利他」傾向,服務眾生
四、「德爾塔波」(Delta):0.5-3赫茲之間
•不再感到飢餓,所有的疑問都將消失
•被光和愛感覺充滿,情緒體浸潤在全然「無條件的愛」的臨在當中
•沐浴在這個頻率中,人將產生永久性改變,將經驗沒有言語能夠表達的「一體體驗」
•在被賜予離開這世界的機會之前,可以放鬆、盡情享受來到這個實相世界所要完成的事情
●這本書將帶來怎樣的利益?
•想獲得身心健康的人:身體排毒、情緒排毒、疏通神性養分流動的阻礙
•嚮往不受限制自由生活的人:經濟自由、免於恐懼的自由
•想提升靈性意識、開發超自然能力的人:天啟、療癒力、靈視力、靈聽力、預知力
作者簡介:
潔絲慕音(Jasmuheen)
世界最知名也最活躍的食氣指導者,1957年出生於澳洲新南威爾斯,從兩歲起就拒絕食肉,因為她清楚知道那並非身體健康所必要的;自1993年起,開始成為一名食氣者,並於日後成為研究食氣領域的先鋒導師。迄今出版二十本以上靈性書籍,其代表作為「食氣三部曲」:《眾神的食物》、《普拉納課程》、《與眾神的共振效應》。
譯者簡介:
林玲如
成大外文系畢,在行銷與藝術等不同領域間來去,接觸各種靈性課程多年,2012年循著生命之花的軌跡與奇妙因緣,在美國瑟多娜接受德隆瓦洛的親身教導;出發前以為只是學習梅爾卡巴靜心,回來後卻發現生命完全翻轉,深刻體會到生命意識的提升其實很簡單,除了「愛」與「感謝」,就是拋開頭腦二元的思維,讓自己的意識活在「心」裡。譯有《視覺心像》,並為德隆瓦洛《從心覺醒》中文版的審訂者。
繆靜芬
專職翻譯人,期望切實傳達作者的巧思並將流暢的譯作呈現給讀者。譯有《祕密沒說完的事》、《學會情緒平衡的方法2》、《信譽公關》、《你不在以後》、《那樣的美麗》等書。
各界推薦
名人推薦:
【台灣名家推薦】
李欣頻(創意人、作家)
周介偉(光中心創辦人)
段世龍(催眠師、排列師、神聖舞蹈老師)
張德芬(身心靈作家)
彭樹君(作家、自由時報花編副刊與閱讀版主編)
(以上按姓氏筆劃排列)
「我曾經參加過潔絲慕音所帶領的黑暗靜心,在九天九夜的閉關期間沒有光線,也沒有食物。然而奇妙的是,我不但不感到飢餓,甚至精神還更好。在黑關中,彷彿重新回到宇宙母親的子宮中,吸取在一片虛空中的妙有。
我從事催眠、排列等潛意識工作,我知道許多的飢餓感其實是來自於愛的匱乏。我有協助肥胖或者暴食症的個案,在這些不斷將食物塞進身體的行為背後,往往都可以對應到心理的空虛、恐懼、焦慮等問題。可能在催眠過程中,觸及到了隱藏在潛意識中的創傷,個案忽然就感受到飢餓,但是當我帶領著他們靜靜的關照與陪伴自己後,這個飢餓感就消失了。個案也驚訝於:原來這個飢餓感是「虛假的」!
很高興看到這本潔斯慕音所寫的《眾神的食物》,用淺顯易懂且有系統的方式,讓我們了解自身不同層面飢餓的來源,並且介紹脫離飢餓的方法。讓我們可以直接享受宇宙本源的恩賜,開創豐盛的生命。」
—— 段世龍 (催眠師、「潛意識好好玩」部落格格主)
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「我曾經參加過潔絲慕音所帶領的黑暗靜心,在九天九夜的閉關期間沒有光線,也沒有食物。然而奇妙的是,我不但不感到飢餓,甚至精神還更好。在黑關中,彷彿重新回到宇宙母親的子宮中,吸取在一片虛空中的妙有。
我從事催眠、排列等潛意識工作,我知道許多的飢餓感其實是來自於愛的匱乏。我有協助肥胖或者暴食...
章節試閱
第一章 人人都有四大飢渴
每個人都飢渴著什麼,不管這個事物有沒有辦法被定義,大多數人的飢渴都很容易辨識,有許多人渴望愛,有些人渴望財富,我們對於健康與快樂的渴望也宰制著我們的時間,有些人渴望著報應的發生,有些人則大聲嘶喊渴望和諧與和平,或者渴望正義、真理、仁慈能夠戰勝,以避免送他們所愛的人上戰場。
有些人渴求肉慾上的滿足,有些人卻是追求靈性上的滿足,並且準備好用啟蒙教化當做食物,就像其他人每天食用日常飲食一般,驅動這樣的人的飢渴是一種更難解釋的層次,飢渴會根據它的深度與驅動它的欲望種類,以不同的面貌呈現,不管生命中出現什麼樣的問題,只要劃破問題的表面,你將會發現某個人正在飢渴著某項事物。
渴望權力的人看見征服他人,渴望知識的人看見我們成長,渴望財富的人看見利用剝削他人,渴望利他主義的人看見財富重新分配,渴望溝通的人看見我們與他人聯手,渴望實質食物的人看見我們總是匱乏,渴望智慧的人看見我們更深入自己的內在,並且生命會應用這些來作為真正的考驗,渴望真理則帶領我們發現原來聖杯就在我們的內在,而且這個聖杯承裝著靈藥,這靈藥便是我們的靈魂。
對於大靈的渴望揭露出我們的內在神性自我,這內在的神性、佛性,就像是掌控一部非常複雜生物機器的電腦大師,這個生物機器在支持生命力的場域裡脈動著,擁有六.三兆細胞,並且在一個特定速度頻率中振動,經由生命中的各種條件,決定了我們所體驗的各種實相。
要滿足這些巨大的飢渴,已經消耗了許多領袖、聖賢與好奇之士的時間,但卻很少人真正花時間或用更深的方式來看待這場遊戲,有許多人因為追逐求生層次的渴望而耗損太多精力,以致於無法找到足夠的養分使生命真正茁壯繁盛。而那些做得到的人,有可能是原本就帶著使命而來,或是曾經歷生命中的重大改變,而偶然發現並了解這個生命真正養分的遊戲。
追尋完美生命滋養方式的人們有個共同的發現,那就是每當我們的飢渴被餵養飽足之後,另外一種飢渴就會浮現出來,在生命的複雜拼圖上加上一層又一層,餵養我們所有的飢渴變成一種非常耗時的熱情與藝術。需要耗費時間、注意力、意志力、欲望、焦點、夢與心計,同時也需要消耗金錢、能量、合作關係、與他人聯手的關係,需要溝通與設定,而且需要非常好的基本技能才能夠完成。
要能成功地滿足飢渴,好讓我們能夠免除各層次的飢渴狀態,需要一種完整全人的教育,來滿足我們希望了解真正的自己是誰這個需求,即便我們的生命是來自一個六.三兆細胞的生物機制所產生的各種功能,忽略生命中的任何一個面向就像是活在黑暗中、否認我們有視覺的存在一般,如果我們從未有過視覺能力,也不會知道錯過的究竟是什麼了! 但只要我們的視覺能力存在,那麼我們就需要進行更大的調整! 事實上是我們的內在神性自我或純粹的神聖本質,想讓我們知道祂的存在,因為祂是這個生物機制背後的力量,讓我們呼吸、活著。
雖然內在神性自我的存在,經由所有的細胞與原子強化了創造性的頻率,但是祂在次元生物場科學中的存在,已經變成是一種更弱的跳動,我們把焦點放在哪哩,那裡總是會生長,因為我們已經忽視我們系統的老大很長一段時間了,轉而用各種物質層次的方式去關注感受我們的各種飢渴,這個內在神性自我的能量場,因而被調整成一種更接近「基礎維生」的狀態。
這個基礎維生狀態的內在神性自我,讓我們呼吸,聽從我們的念頭,也讓我們在學習成長的過程中遊戲、實驗、受苦,一直到我們開始問問題:「我是誰? 為什麼我在這裡? 我這個生命存在是否有更高的目的?我們全體人類是否能在地球上和平共存?」或問:「我們要如何才能和平相處?」或者是類似的事情,相對來說,我們的內在神性自我還處於冬眠狀態,尚無法完全釋放其全部的潛力,除非這個內在神性自我收到邀請才能改變這種狀態。
值得慶幸的是,每個人類的生物系統,都已經配備了完美無限的生命養分供給系統,因為我們的內在神性自我能夠讓我們的飢渴飽足,當我們帶著意識覺察,跟著優雅的生命之流與內在神性自我的力量一起工作時,祂會自然地開始扮演指揮官的角色,我們的生命就會轉變成輕鬆與喜悅的流動,在那樣的狀態下,沒有任何事物會被視為是問題,每件事都在一個完整的整體之內,以和諧與平衡完美地運作著。
當我們想以愛、健康、財富來滿足我們的飢渴時,除非我們能夠用內在神性自我來滿足我們天生的飢渴,不然我們永遠不會感受到那個飢渴真正被滿足,每一個生命體都被設定要去了解自己內在的神性自我,因為我們的內在神性自我是我們生物系統的智慧創造者,某些人稱這股力量為「神」;但是除非能夠記起來並且帶著意識覺察與這股力量融合,否則這股力量不會成形;而一直要到這個時候,我們的飢渴才能真正被滿足,聖哲們認為這樣的生命營養方式,才是真正能夠取用眾神真正的食物。
辨識我們的飢渴
基本上飢渴可被歸類成四大種類:
身體的飢渴、情緒的飢渴、心智的飢渴、靈性的飢渴。
當然也有群體的飢渴與全球的飢渴。
事實上,除非所有這些飢渴獲得滿足,否則我們總會感到某種焦躁不安,因為每個人類在細胞層次,都已經以知識與工具被編碼來滿足所有的飢渴,換句話說,我們是帶著完整配備而來,我們的生命是可以自給自足的,這些知識與技巧開始運行的時機,會經由生命旅程中的特定舉動或欲望而發生。
身體的飢餓是一個比較明顯的例子,它以胃的空虛感受來呈現,除非給它食物,否則那種感受會一直在那裡。根據選擇食物種類的不同,我們的身體可以維持健康與再生力,或者也可能因為需要處理來自非天然食物或飲品中的毒素,而進入超載狀態。雖然已經有大量的研究在修正實體營養素的觀念,在這本書希望把主題帶入另一種領域,利用另一種我們身體能夠取用的生命養分來維持健康、免除疾病;好消息是當我們取用這種類型的生命能、養分時,它同時也會滿足我們情緒的、心智的、靈性的飢渴,因為這是我們內在神性自我原本就帶有的特質,並且內在神性自我同時也掌握了一把鑰匙,能開啟通往無限生命養分資源這扇大門。
我們會感到飢渴的原因各異,就像身為人類每個人都不同,有些因素可以回溯到某些前世體驗未被滿足,有些人就是永遠覺得不夠,例如有些人孩童時期覺得沒有被愛,他有可能在情緒上沒有安全感,於是產生了對愛與認同的飢渴,或者有些孩童的母親在孩子年幼時選擇離開職場,可能會對於心智面的刺激感到飢渴,也有些人則是飢渴於創造力的出口;青少年通常渴望在世界中能解開一切束縛,好讓他們去體驗這個世界所能給他們的一切,而遲暮之年的人們卻可能渴望能再度擁有他們的青春。
同樣地,在靈性層次,有些靈魂渴望能夠在密度更高的世界擁有一個肉體生命,但有些靈魂卻是渴望著離開這樣的世界。
有各種各樣的飢渴存在,以及各種造成飢渴的原因,為了能夠了解其中的一些原因,首先探討我們阻止自己獲得生命能的理由是什麼,這對我們而言是有幫助的;再來,可以探索人類覺察力的自然週期,這份覺察力會決定我們對於某些訊息是敞開或者封閉,這類的訊息就是在「神性養分」系列書籍中所談到的,以及其他被我歸類為傳統或者非傳統的不同生命養分來源的訊息。
在進行神性養分計畫之前,先深入探討我們所能取用滋養方式的三個階段,我個人不喜歡以分類法來進行探討,那會造成我們物種的分離,但為了達成本書的目標,分類會讓後續的內容更加易懂。
神性養分計畫第一階
第一階的生物系統是種處於飢渴狀態中的系統,平均壽命約七十歲左右,在晚期會經歷系統逐漸崩壞的過程,易受肉體、情緒、心智、靈性等不同層次的疾病影響,而且其健康、快樂、和平、豐盛的程度容易起起落落,處在第一階段的人,腦波大多數時間是在貝塔波狀態中。
神性養分計畫第二階
第二階的生物系統則已經在各個不同的層次獲得足夠的滋養,所以每個個體都能體驗飽滿永續的健康、快樂、和平與豐盛,通常第二階段的人,傾向於讓腦波維持在阿法波到西塔波中間的狀態。
神性養分計畫第三階
第三階的生物系統已經獲得更高程度的自由,不再需要去消耗許多地球上的資源,如果他們希望的話,他們能夠停止攝取實體的食物而依舊維持身體的健康狀態,免受疾病的困擾,甚至有些第三階段的人能夠自死亡與老化的過程中解脫開來,一個第三階的生物系統也可能使用他們的超自然能力,腦波經常性地維持在西塔波與德爾塔波之間。
第六章 滋養的來源、種類與工具(節錄)
非傳統滋養來源與工具
適用於神性養分第二、三階
呼吸
一、呼吸─使用「愛的呼吸」靜心,與古吠陀「神聖呼吸」工具,這兩者的技巧都能增加氣與普拉納在身體中的流量,並且擴展細胞的能力,來吸引與放射來自西塔─德爾塔波的氣。
呼吸是可以用來餵養與精細微調生物系統,最具力量的工具之一,不但免費,並且能隨時掌控,使用不同的呼吸技巧來達成許多目標,包括替我們的生物系統鎮靜與減壓,或者經歷出體體驗,藉由身處兩地的技巧,旅行穿越內在空間,甚至進行「星光體旅行」,以及精細微調我們的能量場域頻率,感受聖哲們的臨在等等。與呼吸相關的技巧有很多,但針對神性養分計畫而言,推薦以下兩種技巧:
神性養分計畫─技巧一:愛的呼吸
設計這個技巧,是為了讓我們調頻進入神聖之愛的頻率管道中,也就是眾神食物流動的管道,我把這個技巧稱之為「愛的呼吸靜心」,跟著下面的步驟做,每天早上與傍晚至少做五到十分鐘,或者一直做到已經感覺到自己的存在就是全然的愛,所有你做的一切都來自愛。只要記得,儘量每天早上做以下的靜心,連續做一個月或更多時間之後看看自己的感覺如何。
●步驟一─想像在你的內在世界當中,連接上一道純粹的愛之光,從神聖母親的心流動到你的心輪。
●步驟二─深深地吸入這份愛之光,同時聲明「我是愛」,不斷地以最誠摯的心反覆唱頌這句梵咒「我是愛」。
●步驟三─慢慢地呼出這份愛,然後再進入你的身體,不斷地以最誠摯的心反覆
唱頌「我愛」,同時觀想這份愛充滿了每個細胞,並從你的氣場往外流動到這個世界。
●告訴你的身體「我愛你、我愛你、我愛你」,直到身體感覺到輕微癢癢或刺刺的感覺。
這個練習能夠使你的細胞與原子敞開,接收純粹的神聖母親之愛,這份愛能強化你的神聖之心,並使你有能力去吸引、保有與放射這份愛到世界上,它同時也將你的腦波頻率,從貝塔─阿法頻率轉變至西塔─德爾塔頻率場域。
如果你曾經在某些人身邊感覺不舒服,或對他們抱持著批判的態度,這是一個很好的技巧,讓自己變得對他們更有慈悲憐憫之心。這也是一個很好的技巧,提醒我們,真正的自己是誰、我們是什麼,尤其是當我們的面具與角色身分完全卸下之後。
這絕對是個「試試看去體驗有什麼不同」的工具,但需要能聚焦並以自我要求的紀律去練習,如同我在其他的書中分享的,一個像這個練習的基本呼吸技巧,需要唱頌「我是愛,我愛」的梵咒,也是訓練─印度瑜伽士形容為猴子般活蹦亂跳─心智的一項很好的工具,訓練心智能保持靜止與聚焦的狀態,許多人甚至沒辦法讓念頭聚焦在呼吸上超過一兩分鐘的時間,往往很快就分心想著工作、購物或其他事情,然而若要能找到並進入眾神食物的頻率管道,做為掌握自己心念的大師是絕對必要的。對於沒有受過訓練卻要一探心念靜止的藝術的人來說,尤其是西方人特別需要這種類型的訓練,來做為獲致內在與外在平靜的先決條件。
神性養分計畫─技巧二:神聖吠陀呼吸
流傳超過五千年之久的古吠陀神聖呼吸的技巧,能夠達成幾個目標,首先是內在神性自我,實際上使肉體生命能夠呼吸與存在,祂在這裡正在歷經身為一個人類的體驗,並透過肉體、情緒體、心智體的運用來進行,如果沒有內在神性自我的能量,我們不可能也不會存在,當我們能隨著祂的呼吸一起律動時,便能開始瞥見祂真正的力量。使用神聖呼吸這個技巧,就像是對你的內在神性自我問:「祢在那裏嗎? 我真的很想感受到祢。」
●安靜地靜坐一段時間;
●然後用你的鼻子做深入、精細與接連不斷的呼吸,在吸氣與呼氣之間沒有暫停,以此確實進行循環式呼吸。
●一旦呼吸形成規律的韻律之後,將覺察力放到呼吸背後的那股能量,然後純粹觀察與感覺呼吸的韻律。
●記得你現在正聚焦在那股使你的生命呼吸的內在力量,當你發現祂的韻律時你會知道的,因為你會開始感覺到祂的愛的波動正透過你脈動著。
●過一會之後,你將不會再聚焦在深入、精細與接連不斷的呼吸上,反之你會感覺到彷彿自己是被一個力量呼吸著。
經過訓練之後,你能很快地在四到五次呼吸之間,找到內在神性自我的愛所帶來的喜樂,想像你能夠讓自己非常快地轉換進入喜樂的境界。
對於受過靜心冥想訓練的人,建議當你們處在某個嘈雜環境像是交通尖峰期的時候,做上述兩種呼吸法,這個聚焦的訓練,對於瑜伽士或在大自然寧靜環境中靜坐的人來說都很簡單,然而當今許多人住在繁忙的城市裡,要讓自己體驗常態性的內在平靜,有時會是一種挑戰,對於現代的瑜伽士來說,在任何情況之下都能維持掌握其內在平靜,也是一種基本訓練。
第一章 人人都有四大飢渴
每個人都飢渴著什麼,不管這個事物有沒有辦法被定義,大多數人的飢渴都很容易辨識,有許多人渴望愛,有些人渴望財富,我們對於健康與快樂的渴望也宰制著我們的時間,有些人渴望著報應的發生,有些人則大聲嘶喊渴望和諧與和平,或者渴望正義、真理、仁慈能夠戰勝,以避免送他們所愛的人上戰場。
有些人渴求肉慾上的滿足,有些人卻是追求靈性上的滿足,並且準備好用啟蒙教化當做食物,就像其他人每天食用日常飲食一般,驅動這樣的人的飢渴是一種更難解釋的層次,飢渴會根據它的深度與驅動它的欲望種類,...
作者序
向內在的神致敬
開始整理這本書的資料時,我突然明白一件事,那就是每個人都飢渴著什麼,而這種缺乏,原本是能夠使內在飽足的養分,也導致了如今我們這個星球上許多疾病與失調的狀況。我同時理解,缺乏適當的教育也助長了這樣的失調與疾患,只是因為許多人不知道如何親近取用這個養分的源頭,這個養分是能夠為我們帶來我們共同渴望的身體、情緒、心智與靈性的健康!
多年來許多研究著作,都是跟平衡身體的養分以及如何創造身體健康有關係,但鮮少研究或著作,是能夠同時滿足細胞層次與靈魂層次的飢渴來源的,也很少人分享能帶給我們深度滿足的簡單實用工具。
我先前已經撰寫了兩本以神性養分為主題的系列書籍(編按:潔絲慕音出版過的書籍達二十幾本之多,其中重要的三本書,由潔絲慕音親自精選成為食氣三部曲,包括眾神的食物、普拉納課程、與眾神的共振效應,皆交由橡實文化於二○一六年出版),在這一本書當中,我將會介紹一種簡單易懂的方法,用以滿足我們各個層次的飢渴,同時介紹一個基礎的系統,假如有人已經準備好要將自己調頻到相對應的頻率當中,那麼這個系統也能幫助這樣的人從攝取實體食物的慣性中解脫,當然如果這是他們所追求的目標的話! 然而,本書所呈現的方法論、生活方式、靜坐等也是適用於所有人,唯一的差別是,對於那些希望繼續享受實體食物美味所帶來的愉悅的人,為了健康、敏感性與資源永續等種種因素,建議您改為素食。
在《眾神的食物》這本書當中的研究與建議,適用於任何渴求愛、健康、快樂、和平與豐盛的人,在神性養分計畫當中,我把身處這樣飢渴狀態的人歸類為第一階;而第二階是當我們能夠滿足這些飢渴並獲得健康、幸福感、和平與豐盛的層次,在第二階當中,我們能夠獲取並應用適當的工具來獲得我們需要的滋養,並且將我們所渴求的這些吸引進入個人的場域當中;在神性養分計畫的第三階中,我們學習如何琢磨自己讓自身更加細緻,學習如何從攝取實體食物的需求當中解脫,且能讓自己的生命更加自由地存在於紫羅蘭色的光譜當中,優游自得於腦波的西塔波與德爾塔波(Theta–Delta wave)之間。
熟知我個人經歷的讀者們知道,我自出生以來便已歷經各種訓練,自一九九三年起我開始了另一種體驗式的研究,並同時記錄報告我的體驗歷程,從那時起我踏上這個旅程,進入「眾神的食物」場域,雖然二十二年來,我已經是帶著覺察進入這個場域當中,接收無盡的愛之流與療癒指引,但這個場域所提供的普拉納養分依舊是項有待探索的禮物;我在本系列前幾本書《來自普拉納的滋養─新千禧世紀的身體養分》與《光之大使─世界健康與飢餓計畫》當中也談到了這個內在的旅程,以及它如何在個人層次與全球層次與我們產生關聯。
在這第三本書當中,我從次元生物場科學的角度來看神性養分這個主題,當然也進一步談到我最喜歡的主題─每個人內在的神性(佛性),這份內在的力量是全然強大、全愛、全知並且無所不在的,這份力量驅動了我們的呼吸,引領我們,並且在各個領域創造生命,滋養並支持所有降世的眾生,這份力量同時也以神聖母親之愛的面貌表達祂自己,我將這樣的表達稱為聖母頻率場。我將我的忠誠、愛與時間奉獻給這份力量,因為知曉祂就是愛祂,與祂合而為一更能讓所有疑惑消失,讓我們內在的菁華本質去感受什麼是真正的滋養與滿足。
在這個階段,《眾神的食物》旅程已經是種全然的體驗,並能引領我們深入次原生物能的場域,也就是瑜伽士們所稱的「終極實相」當中,那是一個超越我們邏輯心智所能理解的境地。生物場指的就是包圍各種生命體的放射狀氣場,或者當兩個以上的生命體彼此接近時所產生的氣場。
我個人在這個研究領域的任務如下:
一、親身經歷並對自己證明,我的肉體可以單純地靠普拉納或神性養分的滋養而健康地生活,並且免除所有的自我懷疑,好讓我能挺身面對所有的爭議與質疑(這是一開始我沒有預見的)。
二、彙整所有我能找到的研究資料以支持這個神性養分的旅程,並把它變得簡單易懂。
三、為世界健康與世界飢餓找到一種解決方案。
四、藉由分享新研究而在靈性領域與主流科學醫學領域之間,持續架構起一座橋樑。
五、交付一種安全實用簡單的方式給予有興趣的大眾,以獲得另一層次的自由,免除依賴世界各種資源的自由、免除疾病的自由、免除飢餓的自由、選擇的自由,以及最終免除我們在情緒、心智、靈性層次發生厭食症的自由。
上述的第一、二、三點在我同系列前兩本書已經談到,而第四、五點則將在本書當中詳述,然而這個領域並非任何個人要去征戰的孤獨旅程,因為銜接這個世界的不同區塊是一種全球性的進化,即使尚未讀過前兩本書,依舊能理解本書的內容。
每個人都有各自的角色要扮演,而我們也各自攜帶大規模巨變當中的一小塊拼圖,在這一小片拼圖當中,個人進化的自然旅程由此展開,當適當時間到來時,我們現在所發現的,將會被接納成為日常生活的事實,對這個領域抱持開放態度的個人的探索,再加上標準化研究,兩者加乘,將會使這個事實顯化成為真正的實相。
我所能要求的是,所有一切都是帶著心中的敬意與善意來完成,如果我們都以榮耀與正直來尋求各方皆贏的解決方案,我們的世界將能進入真正的文明狀態,而飢餓、貧窮、戰爭、暴力等等都將成為過往的歷史。
《眾神的食物》裡的資訊,是我們的腦波處在西塔波與德爾塔波狀態下,利用直覺接收到的訊息,所以某些內容,只可被能夠進入這樣的頻率管道─並且希望體驗這項特殊禮物─的人所驗證,我們也將會介紹基本的次元生物場科學的資料,以銜接這些不同的領域。
至於要驗證我們所建議的訊息要花多少時間呢? 端視科學進展而定,不管有什麼樣活生生的證據,當愈來愈多人能夠轉進神聖之愛的頻率中獲取滋養,我們內在世界與外在世界就會愈快進入和平的狀態。
心理學家與靈學家們提供了豐富的文獻,談到如何滿足人類某些飢渴,以及隱含其中的緣由,然而我們必須將焦點聚焦在提供工具與資料數據上,以此來談我們所能取用的最純淨的滋養來源,也就是我們所說的「神性養分」、「眾神的食物」。
為了更深入這個主題,我們需要假設本書讀者有如下的信念:
一、你相信有個力量是全知、全能、全愛且無所不在的,這個力量也存在於每個人的內在,如果沒有這樣的信念,本書中所要談的內容,對你來說就會變得很牽強,即使是次元生物場科學這個面向的內容,能提供某些讓你思考的材料。
二、你對於這個力量的認識抱持著開放的態度,並能信任你的內在本能、運用你的洞察力,因為我們所探索的領域只能用你的直覺去確認是否為真。
本書是我第十八本論及靈性相關主題的著作,許多基本的神祕學教導已經收錄在另一本書《與眾神的共振效應》,我也在「生物場與喜樂」系列書籍如《行星和平計畫》當中論及科學觀點的解釋,所以我無意在本書中說服讀者任何事情,如果你涉獵過其他靈性書籍,閱讀這本書對你來說就會容易些,當然我也儘量用相對簡單的方式來介紹本書的研究內容。
建議您採用「體驗與觀察」的方法,書中所建議的靜心冥想與設定編碼都是安全的,應用這些編碼能夠為您的生命帶來正向的效益。為了提供一個實用可行的方法,來轉換人類生物系統進入神性養分的頻率當中,我也複述了某些來自本系列前兩本書及「生物場與喜樂」系列書中的某些內容,對於已經讀過這些書籍的讀者們,請諒解這些必要的重複。
撰寫本書之初,我被兩難的思考拉扯著,是應該介紹─一個能保證健康快樂的簡單祕方,但同時背負神性養分主題爭議的─第二階滋養方式,或者要深入第三階普拉納滋養這份禮物的科學領域。但是當架構本書的旅程真正啟程之後,我很直覺地渴望結合科學與靈性這兩大領域,並希望這份渴望能讓我同時達成這兩大目標。然而我們至今依舊面臨的問題,在於當今科學對於靈性領域所知太少,無法做出必要的評估。首先,科學家必須擴展他們的意識,來獲得他們應該知道的內容,並且在真正理解靈性領域之前,更進一步探討與重視量子領域;其次要知道這些領域並不穩定,它們是靜止但同時又不斷變化的,即使是「觀察見證」一個事件都會影響並改變這個事件。
次元生物場科學是一門理解生命在各個次元存在的科學,包括第一、第二、第三、第四、第五、第六、第七等各次元。人類的生命波動是神存在的一種形式,同時同步存在於所有次元當中,只是仍然有許多人認為自己只生存在第三次元裡,對於那些渴望更多更深入的人們,本書是為你所寫的。
潔絲慕音
向內在的神致敬
開始整理這本書的資料時,我突然明白一件事,那就是每個人都飢渴著什麼,而這種缺乏,原本是能夠使內在飽足的養分,也導致了如今我們這個星球上許多疾病與失調的狀況。我同時理解,缺乏適當的教育也助長了這樣的失調與疾患,只是因為許多人不知道如何親近取用這個養分的源頭,這個養分是能夠為我們帶來我們共同渴望的身體、情緒、心智與靈性的健康!
多年來許多研究著作,都是跟平衡身體的養分以及如何創造身體健康有關係,但鮮少研究或著作,是能夠同時滿足細胞層次與靈魂層次的飢渴來源的,也很少人分享能帶...
目錄
【作者序】 向內在的神致敬
第一章 人人都有四大飢餓
每個人都受制於身體的飢餓、情緒的飢餓、心智的飢餓、靈性的飢餓,而我們的內在神性自我能夠飽足這四大飢餓。連結內在神性這股力量,就等於掌握了一把鑰匙,能夠開啟供給生命無限滋養的大門。
第二章 神性養分、腦波模式與超自然能力
人類有四種腦波模式:貝塔波、阿法波、西塔波、德爾塔波,當腦波調頻至特定頻率時,人便容易行使某些奇蹟般地超自然能力,同時,神性養分就會自然流通並在我們的內在釋放。
第三章 人類飢餓與覺察力的循環
人類飢餓與覺察力的循環共有五個時期:第一時期:腦波在貝塔波的頻率,人總會感到飢餓/第二時期:發現阿法波的頻率,人偶爾感到飢餓/第三時期:發現西塔波頻率,人極少感到飢餓/第四時期:安住在西塔波領域,人不再感到飢餓/第五時期:徹底的自由
第四章 掃除滋養的阻礙:枯萎的人生
行走在人世間,我們可以穩定地放射神聖之愛、神聖智慧與神聖力量,穿透身體每一個細胞、毛孔與原子,傳遞至外在世界裡。我們能控制、清理我們的場域,接通神聖養分管道,把神聖之愛與智慧的滋養帶到這個世界上。
第五章 普拉納的滋養:如眾神般進食
當普拉納的振動頻率、純粹的愛與光充滿我們的生物系統時,便能滋養我們的身體、情緒體、心智體與靈性體。即使我們選擇繼續享受實體食物帶來的愉悅,依舊可以增加神性養分流經我們,並從中獲益。
第六章 滋養的來源、種類與工具
眾神的食物透過我們的生物系統在所有層次上滋養我們,而肉體、情緒體、心智體與靈性體最大的滋養來源,來自於每日生活型態的選擇。一旦我們接收良好的滋養,得到這股神聖之流的支援,就能享受健康、幸福、平靜與豐盛的生活。
第七章 西塔-德爾塔波進食
有意識地調頻,讓自己進入可賴以維生的西塔-德爾塔腦波模式,開啟三個能量通道,進行西塔-德爾塔波進食的靜心冥想,如此我們不只從攝取實體食物的需求中解脫,也在身體、情緒體、心智體與靈性體層次全都獲得滋養。
第八章 適當的靜心環境
現代化的靜心處是在自己家中也可以創造出來的,這樣的地方需要讓靜心者在各層次都能達成最佳狀態,使生活中的各種行動都能以和諧完美的方式進行。而最完美的結果,便是能夠體驗到能餵養我們靈魂深處的健康快樂、平靜與豐盛。
第九章 常見問題
我們真的可以免於仰賴食物嗎?如果我們本來就不該吃實體食物,那為什麼我們有胃、有牙齒?對食氣者而言,做瑜伽有什麼好處?若生活在陽光不足又污染嚴重的地方,該怎麼攝取普拉納?完全依靠普拉納維生的主要條件是什麼?
第十章 聖母頻率
依循神性養分計畫的步驟來改善健康,增加頭腦清晰度,減少對實體食物與睡眠的需求,並且降低壓力指數。當神性養分的滋養在生命中發生作用,我們便沐浴在聖母頻率中。
第十一章 免於實體食物的需求
第一部分:普拉納滋養連結/第二部分:常見問題/第三部分:神性養分的調查結果/第四部分:編織場域的煉金行為與科學
第十二章 最棒的禮物
每個人生來就帶有神性成長的種子,這是一顆潛力十足的種子,等待著受到薰陶而綻放開花。眾神的食物最大的獎賞,就在於創造一個具滋養作用的神性場域,置身其中,我們終將與自己的神性本質完美地共振。
【神性養分計畫練習索引】
技巧1:愛的呼吸
技巧2:神聖吠陀呼吸
技巧3:內在微笑
技巧4:寵愛身體
技巧5:甜美生活型態計畫
技巧6:飲食最少化(三變二,二變一)
技巧7:飲食轉換
技巧8:取用陽光為食
技巧9:療癒之聲
技巧10:重設程式編碼
技巧11:小周天靜心
技巧12:沉浸在紫羅蘭光中
技巧13:神性花蜜頻道
技巧14:來自松果體與腦下垂體的滋養
技巧15:下載女神能量
技巧16:接上宇宙光纜
技巧17:滋養你的家
技巧18:做瑜伽或靜心
技巧19:靜默與閉黑關
技巧20:發現你的編碼
技巧21:排毒計畫
技巧22:臣服於內在神性自我
技巧23:細胞脈動與寬恕
技巧24:交替呼吸
技巧25:凝視靜心
技巧26:消化性生物盾牌
技巧27:基礎生物盾牌
技巧28:生物盾牌維持
技巧29:自給自足藍圖
技巧30:氣機器
技巧31:馬爾他十字靜心
技巧32:編織場域之個人調頻
技巧33:編織場域之全球調頻
技巧34:場域成繭與擴展場域
技巧35:場域重置(一)
技巧36:場域重置(二)
【後記一】實現自由的個人能級與測試方法
【後記二】辟穀的喜悅與更多訊息
【附錄一】潔絲慕音大事紀年表
【附錄二】關於以光維生與神性養分
【作者序】 向內在的神致敬
第一章 人人都有四大飢餓
每個人都受制於身體的飢餓、情緒的飢餓、心智的飢餓、靈性的飢餓,而我們的內在神性自我能夠飽足這四大飢餓。連結內在神性這股力量,就等於掌握了一把鑰匙,能夠開啟供給生命無限滋養的大門。
第二章 神性養分、腦波模式與超自然能力
人類有四種腦波模式:貝塔波、阿法波、西塔波、德爾塔波,當腦波調頻至特定頻率時,人便容易行使某些奇蹟般地超自然能力,同時,神性養分就會自然流通並在我們的內在釋放。
第三章 人類飢餓與覺察力的循環
人類飢餓與覺...
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