你經常需要搶時間工作嗎?
你成天被客戶及老闆追著跑嗎?
你的待辦文件往往堆積如山嗎?
明明知道那麼多事情堆在眼前,週五要交的工作報告,一個星期沒有整理的散亂的衣櫥,或者是一個該打卻遲遲未打的電話……然後,因為拖延產生的種種消極情緒,焦慮、煩躁、沮喪、挫敗感、無力感。你心裡呼喊著:這拖延的毛病啥時候能改變啊。
拖延幾乎是每個人都有的問題,有95%的人承認自己會拖延,而其中有四分之一的人表示自己長期在拖延的狀態下。為什麼會拖延?拖延的原因千百種,究其原因包括逃避找藉口、完美主義者、天生就愛拖延、故意唱反調、總覺得這件事太難了,或者因為對方拖延而我不得不拖延…不管是啥原因,有時會想,做事拖拖拉拉,是習慣養成嗎?還是身不由己?
也許,你可能不只一次下定決心不要再拖拖拉拉,但總是辦不到。究竟要如何改掉拖延的毛病?要如何成為一個有效率的人,能為今天按時完成工作而喜悅?
許多有成功的人並不是天生就是有效率的人,而是他們心中內建一套克服拖拖拉拉的行動思考法。想不再拖拖拉拉了?現在,你得學學吳淡如的幸福時間管理術、何薇玲的把10分鐘變1小時的時間魔法、謝震武創造驚人效率術,以及徐光宇教你做筆記,讓你不再掉入來不及的漩渦…,照著做,你就會變得俐落、果斷有效率。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
「我還沒準備好」,多漂亮的藉口
前同事最近跟男朋友分手了,因為她想結婚,但是他說「我還沒準備好」要結婚。這句話講到第五年,她決定不再拖延(但也拖了五年),分手,搬出來自己住。
有個同業離開原來任職的公司,「決心」自己創業。她是個要求非常高的編輯好手,作品向來精緻,她也說過自己是個完美主義者,東西沒做到好絕對不推出。但是她離職快兩年、公司也成立大半年,一個產品都沒推出,因為「還沒有做到我滿意的程度」,等到她「準備好」要開業時,打開公司存摺一看,錢燒得差不多了。再聽到她的消息時,已經放棄創業夢,回去原公司上班了,還在她最討厭的主管底下做事——這是她當初離職的原因。
我自己創業的時候也是這樣,我不是雕琢細節的完美主義者,但是犯了好高騖遠的毛病。太想一炮打響,第一個產品就暢銷,結果窩在公司裡頭弄了四個月,啥也做不出來,因為「我們還沒準備好」。合夥人催我說︰再不推出產品,他就要回去上班了,不必暢銷轟動,能支付咱們的薪水就行啦。
我想起《基業長青》這本書裡頭講到的惠普、IBM..,這些商業偉人創業時,根本沒想過要第一發就丟出震撼彈,惠普創辦人惠烈還說過︰「當時我們只想讓公司活下去」的話。那我在幹嘛?我對未來的規劃未免也太「一步到位」了吧。
這種一步到位的毛病,還會產生另一種拖延,以前的上司就為此狠狠罵過我。當時我剛升上管理職位,如果有人工作成果沒有達到標準,我往往乾脆自己接手完成,因為我很沒有耐性,來來往往退回、重作、修正,太花時間,自己做完一步到位比較快。
問題來了,隨著公司愈來愈大,我經常在接替六、七個人把工作做收尾,做到我滿意的程度。結果就是大部分的事情,到了我這裡都停頓了,進度都卡在我身上。老闆罵說,我把自己搞成了所有組員的助理。我只好回答「我還沒準備好」當這些人的領導者。
懶散的人、不負責任的人,自信不足的完美主義者、好高騖遠的人,以及把別人事情都攬在身上的濫好人,他們都常講「我還沒準備好」。以前你會耐心等他們準備好,但是從看過這期的《優渥誌》開始,你就該明白,「我還沒準備好」就是「我完全沒有準備」的意思。
大家都說做事要有準備,才做的好。但是對於拖延的人來說,動手吧!別「準備」了。
特別收錄 / 編輯的話:「我還沒準備好」,多漂亮的藉口
前同事最近跟男朋友分手了,因為她想結婚,但是他說「我還沒準備好」要結婚。這句話講到第五年,她決定不再拖延(但也拖了五年),分手,搬出來自己住。
有個同業離開原來任職的公司,「決心」自己創業。她是個要求非常高的編輯好手,作品向來精緻,她也說過自己是個完美主義者,東西沒做到好絕對不推出。但是她離職快兩年、公司也成立大半年,一個產品都沒推出,因為「還沒有做到我滿意的程度」,等到她「準備好」要開業時,打開公司存摺一看,錢燒得差不多了。再聽到她的消息...
目錄
1編者的話「我還沒準備好」,多漂亮的藉口
6會不會拖延,看書桌和房間就知道
8你的拖延指數有多高
10開始和拖延的差別不是準備好而是動起來
心態篇
如果只是懶,問題就簡單了
14 哪五種人愛拖延? 「懶」絕非主要原因
擺脫拖延壞習慣有妙方
16 拖延5類型,你是哪一種?
16 第1類型 慣性拖延的爛軟人
18 第2類型 不開心就逃避拖延的人
20 第3類型 完美主義的人
22 第4類型 好高騖遠的人
24 第5類型 濫好人
方法篇
6方法輕鬆養成高效率工作好習慣 擺脫後悔的不拖延工作術
心理建設法
6訣竅自己開始動起來
目標設定法
5步設定目標+3招時間管理
筆記術
光是做好筆記,效率就大大提升!
空間收納術
44捨得丟,物歸位,工作效率加倍
資料整理術
分層分類取好名,要用時馬上找得到
拖延戰術
有時候「慢」一點,事情反而更「快」解決。
達人分享篇
56 自律、專注、善用零碎時間3位達人分享私房時間管理術
58 謝震武 瑞士乳酪時間管理法集中處理工作,善用零碎時間
60 何薇玲 把10分鐘變1小時的時間魔法專注,提高時間使用效率
62 吳淡如 幸福時間管理術自律,嚴守時間管理原則
1編者的話「我還沒準備好」,多漂亮的藉口
6會不會拖延,看書桌和房間就知道
8你的拖延指數有多高
10開始和拖延的差別不是準備好而是動起來
心態篇
如果只是懶,問題就簡單了
14 哪五種人愛拖延? 「懶」絕非主要原因
擺脫拖延壞習慣有妙方
16 拖延5類型,你是哪一種?
16 第1類型 慣性拖延的爛軟人
18 第2類型 不開心就逃避拖延的人
20 第3類型 完美主義的人
22 第4類型 好高騖遠的人
24 第5類型 濫好人
方法篇
6方法輕鬆養成高效率工作好習慣 擺脫後悔的不拖延工作術
心理建設法
6訣竅自己開始...