「肝臟」是我們人體最大的臟器,更是重要的解毒工廠,同時還肩負著合成、轉化、新陳代謝等諸多功能。台灣每年有一萬多人死於肝病;肝癌更高居男性10大死因之首。坊間流傳著許多保肝、養肝、顧肝的作法及處方,從醫學角度上是如何看待? 醫生又是有哪些見解?
常感到疲勞,是肝有問題?
過度疲勞的人會出現輕微的肝指數增高,但目前沒有任何的研究證據顯示,工作太累或是疲勞會引起肝病。在台灣造成肝病的主因,多為病毒、藥物及飲酒過量造成。一般僅就疲勞可能會降低免疫能力,來「間接」推測疲勞可能會引起肝病發作,實際上並無明顯醫學研究證據證實兩者之間有關聯,反而是在病毒性肝炎患者免疫功能下降時,肝炎較不容易發作。
如何自我照顧預防肝炎?
一旦罹患了肝炎,罹患其他型肝炎的機會就會增加。因此重要的是盡可能保持健康,避免暴露於染患其他型肝炎的危險之中。
罹患急性肝炎時要適度休息、飲用大量水分,並吃些高熱量食物,以強化免疫系統,擊退病毒。避免飲酒、謹慎使用藥物、維持健康的生活型態…
怎麼知道自己有脂肪肝?
肝病防治學術基金會曾經針對9000名上班族做腹部超音波檢查發現,罹患脂肪肝的比率高達43%,其中男性上班族更高達49%。脂肪肝或脂肪肝炎一般沒有症狀,很多人是在健康檢查發現,或者是肝功能異常升高才會出現如疲倦、噁心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適症狀。醫生表示,除了抽血檢驗肝功能之外,還可透過腹部超音波診斷是否有脂肪肝…
目錄
強健:認識你的肝
09 從數字看肝臟
10 知識篇:人體化學工廠——肝臟
12 肝臟的4大功能
14 肝好,人生就是彩色的?
10種症狀,可能是肝不好?
15 眼睛黃,是肝不好嗎?
18 手黃,是肝不好嗎?
18 臉色偏黃,肝生病了嗎?
19 皮膚有瘀青表示肝不好?
19 長痘痘跟肝不好有關?
20 接吻或性行為會不會傳染B肝?
21 體質遺傳或生活不潔,會導致肝炎?
22 手臂痠痛跟肝不好有關?
22 常感覺疲勞,是肝有問題?
23 積勞成疾會得猛爆性肝炎?
肝炎如何悄悄找上門
24 猛爆性肝炎經常發生在青壯年嗎?
25 香港腳的藥會害我得猛爆性肝炎?
26 啥米!類固醇會誘發B型肝炎?
26 糖尿病藥物會導致肝病嗎?
27 女性容易得C型肝炎?
27 C肝媽媽生產時,寶寶會被感染嗎?
28 病毒性肝炎有ABCDE5種?
30 如何預防C型肝炎?
30 為何肝病在台灣依然普遍?
31 人胖,肝也會胖嗎?
32 是否胖得健康?關鍵在於肝臟脂防
32 聽說小孩也會得脂肪肝?
33 脂肪肝可以不用治療?
肝病三部曲
34 慢性肝炎怎麼會變肝癌?
35 為什麼肝會硬化?
36 為何超音波檢查正常,過幾天卻發現腫瘤?
37 10年前有肝炎,為什麼現在得肝癌?
38 如何預測未來10年會不會得肝癌?
保養:做對了,輕鬆擁有好心肝
保肝的熱門健康食品,怎麼選?
43 吃蜆精真能顧肝?
44 五味子能保肝?
44 芝麻也能護肝?
45 聽說七葉膽能顧肝?
46 靈芝能否保肝抗癌?
46 珍珠草真能保肝嗎?
47 牛樟芝是救命仙丹?
48 保肝丸到底在保什麼?
49 保肝產品能避免肝纖維化嗎?
50 誰需要吃保肝片?
好肝食物 vs. 壞肝食物
51 聽說蘆薈可以治肝病?
52 喝咖啡可以保肝,真的嗎?
53 哪些天然食物可顧肝?
54 愛吃糖會傷肝?
56 每天一杯酒,肝臟會罷工?
57 吃對花生遠離肝癌?
57 B肝帶原能吃高蛋白嗎?
58 喝茶可以消肝的脂肪?
60 聽說肝不好的人要多喝蜆仔湯,真的嗎?
61 吃肝補肝,有影嘸?
打破護肝的生活迷思
62 共用筷子會得B型肝炎?
62 肝不好,體力是不是比一般人還差?
63 游泳池中有氯,肝腎不好的人可以游泳嗎?
70 肝不好,就不能多運動?
71 哪些運動可按摩肝臟?
72 瑜伽也可以保肝?
74 肝不好的人,能不能有性生活?要注意什麼?
擁有好心肝的日常保養建議
75 肝功能檢查後一切正常,還是容易疲倦,怎麼辦?
76 如何自我照顧預防肝炎?
77 怎麼預防猛爆性肝炎?
78 如何自我保養,避免肝愈來愈「硬」?
79 哪些西藥最傷肝?
80 有肝病也可以健康長壽?
80 如何製造一個好肝?
81 中醫如何讓你免肝苦?
如何正確打疫苗
82 正確的中醫保肝,迎向彩色人生
84 台灣不再是A型肝炎疫區,
可以不打A肝疫苗?
85 注射B型肝炎疫苗可終身免得B肝?
86 嬰兒需要施打A肝疫苗嗎?
86 寶寶出生時注射B肝免疫球蛋白,
會跟B肝疫苗衝突嗎?
87 打了B肝疫苗,還要做B肝篩檢嗎?
87 為什麼C型肝炎無疫苗可打?
治療:最常見肝病的症狀與治療
常見的肝臟檢查
89 肝癌高危險群該做哪些檢查?
91 需要每年驗B肝嗎?
92 健康檢查需要加驗C肝嗎?
93 肝功能指數正常就表示肝沒問題?
94 為什麼做腹部超音波檢查很重要?
95 電腦斷層檢查的目的?
95 為什麼要做磁振造影?
96 血管攝影檢查的目的?
96 甲種胎兒蛋白檢查的目的?
97 什麼是肝穿刺?
97 怎麼知道自己有脂肪肝?
98 如何知道肝硬掉了?
解析肝檢驗報告
100 如何看懂肝臟檢驗報告?
102 什麼是B型肝炎「雙陽帶原」?
102 什麼是B型肝炎表面抗體「邊緣陰性」?
103 如何看懂B型肝炎標記報告?
104 如何解讀肝功能檢查報告?
肝病重要治療
104 肝功能異常怎麼辦?
105 得到脂肪肝該怎麼辦?
106 B型肝炎帶原者何時需要接受治療?
107 我有肝炎,醫生說沒有藥可醫,只能保養,真的嗎?
108 肝硬化,可以回復嗎?
109 B或C肝可以痊癒嗎?
110 哪些藥物可以治療肝病?
112 病毒量這麼高,為什麼醫生跟我說不用治療?
113 血糖高的人病毒量比較活躍?
113 啥米!肝也會長水泡?
114 什麼是肝血管瘤?
115 急性腹痛也是肝癌的症狀之一嗎?
116 肝癌怎麼分期?
117 得了肝癌該做哪些治療?
122 其他癌症轉移到肝臟怎麼治?
123 什麼時候需要洗肝?
124 肝衰竭真的是不歸路嗎?
預防肝病復發的飲食建議
125 肝癌手術後要多吃蛋白質,真的嗎?
126 聽說得肝病要避免吃醃漬食物?
128 嚴重肝硬化要限制鹽分嗎?
128 B肝患者坐月子時, 可以吃米酒料理的月子餐?
130 得到急性B型肝炎,要額外補充維生素B嗎?
130 做完第一次栓塞後,哪些東西不能吃?
強健:認識你的肝
09 從數字看肝臟
10 知識篇:人體化學工廠——肝臟
12 肝臟的4大功能
14 肝好,人生就是彩色的?
10種症狀,可能是肝不好?
15 眼睛黃,是肝不好嗎?
18 手黃,是肝不好嗎?
18 臉色偏黃,肝生病了嗎?
19 皮膚有瘀青表示肝不好?
19 長痘痘跟肝不好有關?
20 接吻或性行為會不會傳染B肝?
21 體質遺傳或生活不潔,會導致肝炎?
22 手臂痠痛跟肝不好有關?
22 常感覺疲勞,是肝有問題?
23 積勞成疾會得猛爆性肝炎?
肝炎如何悄悄找上門
24 猛爆性肝炎經常發生在青壯年嗎?
25 香港腳的藥會害我得...